Alacsony vérnyomás terhesség alatt: Vigyázat, kismamák!

Néha a szédülés és az émelygés nem a terhesség normális tünetei, de figyelmeztető jelek lehetnek arra, hogy a terhesség alatt alacsony a vérnyomása.

A következő cikkben az aFamilyToday Health bemutatja a szükséges információkat a terhes nők alacsony vérnyomásáról, valamint megjegyzéseket az Ön számára.

Az alacsony vérnyomás okai a terhesség alatt

A terhesség sok változással jár, mivel a női testnek alkalmazkodnia kell a baba táplálásának folyamatához. Ez az oka annak, hogy a terhes nőknek mindig be kell tartaniuk az orvos által a vérnyomás és egyéb egészségügyi tényezők ellenőrzése céljából előírt rendszeres szülés előtti ellenőrzések ütemtervét . A vérnyomásértékek az energiaszinttől, az életmódtól és a stresszszinttől függően változnak. Ezenkívül ez a mutató a napszaktól függően növekedhet vagy csökkenhet.

A szakértők szerint a terhes nők vérnyomása meglehetősen alacsony lesz a terhesség első 24 hetében. Ez abból eredhet, hogy az erek kitágulnak, és lehetővé teszik a vér áramlását a méhbe . Egyéb átmeneti okok közé tartozik a túl gyors felállás vagy a túl sokáig tartó pezsgőfürdő .

Számos tényező is hozzájárulhat ahhoz, hogy a vérnyomás még a normálisnál is alacsonyabb legyen, például:

Allergia

Szívbetegség

Kiszáradás

Anémia

Fertőzés

Vesezavar

Belső vérzés

Endokrin rendellenességek

Bizonyos gyógyszerek alkalmazása.

Mi az alacsony vérnyomás?

A jelenlegi irányelvek úgy határozzák meg a normál vérnyomásértéket, hogy a szisztolés vérnyomás 120 Hgmm-nél kisebb (legfelső érték) 80 Hgmm diasztolés (alsó szám) felett. Az orvosok általában akkor állapítják meg, ha alacsony a vérnyomása, ha az 90/60 Hgmm alatt van. Vannak, akiknek egész életükben alacsony a vérnyomása, anélkül, hogy az állapot jeleit mutatnák.

A terhesség alatti alacsony vérnyomás jeleinek felismerése

Bár maga az alacsony vérnyomás általában nem túl veszélyes, a tünetek bosszantóak lehetnek, vagy ronthatják az életminőségét, különösen akkor, ha korábban soha nem tapasztalt ilyen állapotokat. A terhesség alatti alacsony vérnyomás jelei a következők:

Gyorsan lélegezzen

Légszomj

Hányinger

Depresszió

Szédülő

Zavaró

Sápadt bőr

Szédülés, akár ájulás is felálláskor

Gyakran szomjas, még az előtti ivás után is

Látásproblémák, például homályos látás vagy kettős látás (kettős látás)

A terhesség alatti széllökések kimerültsége napközben súlyosabbá vált.

Lehetséges kockázatok, ha a terhes nők vérnyomása a terhesség alatt alacsony

Az alacsony vérnyomású terhes nők egyik fő kockázata a szédülés vagy ájulás miatti elesés, ha túl gyorsan kelnek fel ülésből vagy fekvésből. A terhesség alatti gyakori ájulás az anya és a baba egészségét is veszélyeztetheti, mert véletlenül megsérülhet.

A súlyosan alacsony vérnyomás sokkhoz vagy szervkárosodáshoz vezethet. Emiatt a magzat vérellátása hiányossá válik, ami súlyosan befolyásolja a baba fejlődését és születését, például halvaszületés , koraszülés , alacsony születési súlyú babák esetében .

Alacsony vérnyomású terhes nők kezelése

Általában nincs speciális orvosi kezelés a terhesség alatti alacsony vérnyomásra. Ezenkívül a vérnyomásának a terhesség utolsó 3 hónapja körül vissza kell térnie a normál értékre . Egyes nőknek azonban, akik kórosan alacsony vérnyomást tapasztalnak, gyógyszeres kezelésre lehet szükségük. Minden olyan állapotot, amely alacsony vérnyomást okoz, például vérszegénységet vagy hormonális egyensúlyhiányt, először kezelni kell.

Ha kezelőorvosa azt gyanítja, hogy egy bizonyos gyógyszer csökkenti a vérnyomását, felírhat helyette másik gyógyszert.

3 otthoni gyógymód a terhes nőknek a terhesség alatti alacsony vérnyomás leküzdésére

Az orvosi kezelés mellett sok nő az otthoni gyógymódokat is előnyben részesíti, hogy segítsen nekik megbirkózni a terhesség alatti alacsony vérnyomással, mint például:

1. Pihenés

Azoknál a terhes nőknél, akiknél gyakori a vérnyomásesés, fontos megjegyezni, hogy minden intézkedést nagyon lassan kell megtennie. Szánjon időt arra, hogy reggel lassan üljön fel, ahelyett, hogy azonnal felkelne és kikelne az ágyból. Ezenkívül, amikor ül, ne keljen fel túl gyorsan, hogy elkerülje a szédülést vagy az ájulást.

Ha úgy érzi, hogy hamarosan elájul, üljön le vagy feküdjön le óvatosan, egyenletesen és mélyen lélegezzen. Feküdt a bal oldal helyett a jobb oldalon lehet ugyanakkor növelni a vér áramlását a szív, ami viszont segít stabilizálni a testet. Végül viseljen laza, kényelmes ruházatot, hogy elkerülje a szédülést és a fáradtságot.

A terhes nőknek rendszeres szüneteket kell tartaniuk, különösen alacsony vérnyomás esetén. Hagyja, hogy teste ellazuljon a nap egy bizonyos szakaszában, hogy a test felépüljön és csökkentse a fáradtságot.

2. Folyadék utánpótlás

Szűrt vízzel, friss gyümölcslevekkel stb. kell sok folyadékot bevinnie szervezetébe, hogy segítsen enyhíteni a terhesség alatti alacsony vérnyomást vagy a reggeli rosszullétet. Ha az alacsony vérnyomás émelygést okoz, a gyömbérből, kamillásból készült meleg gyógytea fogyasztása segít megoldani a gyomorrontás problémáját.

3. Ügyeljen a táplálkozásra

Az orvosok azt is tanácsolják az alacsony vérnyomásban szenvedő terhes nőknek, hogy a nap folyamán sok kis étkezést étkezzék, ahelyett, hogy három főétkezéssel ragaszkodnának. A változatos és tápanyagban gazdag étrend különösen fontos a terhesség alatt, és segíthet csökkenteni a terhességi tüneteket. Fontolja meg a napi sóbevitel növelését, ha a terhesség alatt alacsony a vérnyomása. A negatív egészségügyi hatások elkerülése érdekében azonban konzultáljon orvosával a megfelelő sóbevitelről.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Azonnal kérje meg kedvesét, hogy vigye el Önt a legközelebbi kórházba vagy egészségügyi intézménybe, ha az alábbi állapotokat észleli:

Elájul

Légszomj

Mellkasi fájdalom

Szédülő

Látásmód változás

Erős fejfájás

Zsibbadás vagy gyengeség a test egyik oldalán.

A terhesség alatti alacsony vérnyomás meglehetősen gyakori jelenség, de mégsem szabad szubjektívnek lenni. Másrészt beszélje meg kezelőorvosával, ha az állapot a harmadik trimeszteren túl is fennáll, vagy hosszú ideig fennáll. A rendszeres szülés előtti vizitek során kezelőorvosa az Ön vérnyomását is figyelemmel kíséri, és megfelelő tanácsokat ad annak érdekében, hogy Ön és születendő babája boldogok és egészségesek legyenek.