A hasi fájdalom a terhesség első hónapjában meglehetősen gyakori. Azonban a terhesség első 4 hetében jelentkező hasi fájdalom bizonyos esetekben problémákat okozhat, ha nem kezelik megfelelően. Ezért, ha tisztában van a hasi fájdalom okával, a terhes nők tudják, mikor kell orvoshoz fordulniuk.
A terhesség korai szakasza rendkívül fontos azoknak a nőknek, akiknek a kórtörténetében vetélés vagy egy korábbi terhességből származó szövődmény szerepel . Ne feledje, hogy minden terhesség más. Ezért érdemes odafigyelni szokásaira és életmódjára, hogy a magzat egészségesen fejlődjön.
Ebben az időszakban a hasi fájdalom mértéke megegyezik a menstruációs fájdalommal. Ez azért van, mert a medence és a méh összehúzódik. Előfordulhat, hogy az egyik oldalon nagyobb fájdalmat érez, mint a másik oldalon. Néha a terhes nők is fájdalmat éreznek, ha túl sokáig állnak, nevetnek, tüsszögnek vagy köhögnek a növekvő hasra nehezedő nyomás miatt.
Minden terhes nő különböző módon érez fájdalmat. Ennek oka lehet a hirtelen fellépő izomfájdalom. Emiatt kényelmetlenül érezheti magát, vagy más érzelmek támadhatnak. Az egészségügyi szakemberek számára a terhesség korai szakaszában jelentkező fájdalom annak a jele, hogy a méh nagy nyomás alatt van.
Ezek a változások azonban szükségesek a következő hónapokban a terhesség alatt. A terhesség első hónapjában jelentkező hasi fájdalom ennek a folyamatnak elkerülhetetlen tünete. Bár nem könnyű elviselni a fájdalmat, az ok ismerete megkönnyíti a leküzdést.
Sok ember számára a terhesség alatti hasi fájdalom normális jelenség, de egyesek számára ez aggodalomra ad okot. A hasi fájdalom a vetélés korai jele lehet . Emellett a hasi fájdalom azt is jelzi, hogy a megtermékenyített petesejt nem a méhben, hanem valahol a medencében ültet be. Ez növelheti a méhen kívüli terhesség kockázatát . Figyelni kell, ha olyan feltételek vannak, mint például:
Súlyos hasi fájdalom előfordulása fekete vérrel, például kávézaccsal és székletürítés jeleivel, hányinger, hányás, szédülés, fáradtság, belső vérzés miatti kimerültség, ájulás. Mindezek a jelek arra utalnak, hogy nagyon valószínű, hogy a várandós anyának méhen kívüli terhessége van.
Hasi fájdalom időszakosan, a görcsös fájdalom érzése nem csökken, hanem jelentősen fokozódik, a fájdalom egyre erősebb és hirtelen megszűnik. A friss vér és a vérrögképződés jelensége kíséri. Ezek a vetélés és a vetélés veszélyének jelei. A terhes nők megszabadulnak a hasi fájdalomtól, ha a magzat teljesen kiszorul a méhből.
A Mayo Clinic szerint csak kis számú nőnek van két vagy több vetélése: a nők körülbelül 25%-a tapasztal hasi fájdalmat a terhesség első néhány hetében, és körülbelül 10%-uk hajlamos elvetélni. A terhesség negyedik hetében a vetélések véletlenszerűen történnek, és nem okozhatnak szövődményeket, és előfordulhat, hogy nem is tud arról, hogy terhes. Ezért a következő terhességben teherbe eshet és normálisan szülhet.
Ezenkívül a terhesség alatti hasi fájdalmat számos más ok is okozhatja. Beszélhet orvosával, hogy további hasznos információkhoz jusson minden alkalommal, amikor szülés előtti kivizsgálásra megy.
Ez az állapot javulni fog, ha a méh és a csontok elég szélesre nyílnak a medencében. Ez extra terhelést jelenthet az izmoknak és az ínszalagoknak, ami fáradtsághoz vezethet.
A hasi fájdalom azonban az anya szervezetétől és a magzat fejlődésétől függően a terhesség egész ideje alatt is fennállhat. Az alsó hasi fájdalmat a terhesség minden szakaszában különböző okok okozzák. Az anyáknak többet kell megtudniuk erről az állapotról, hogy csökkenthessék a szorongást, amikor a fájdalom folyamatosan jelentkezik.
A terhesség első hónapjában jelentkező hasi fájdalom esetén:
Kövesse a tápláló étrendet. Több zöldség és gyümölcs fogyasztása csökkentheti a fájdalmat.
Kiegészítés megfelelő mennyiségű ásványi anyaggal. Bármilyen kiegészítő használata előtt konzultáljon orvosával.
Rendszeres testmozgás. Gyakoroljon jóga gyakorlatokat kifejezetten terhes nők számára, hogy megakadályozza a fájdalom súlyosbodását.
Gyengéden masszírozza be, vegyen egy meleg fürdőt, és korlátozza a szűk ruhák viselését.
Igyon több vizet minden nap, és kerülje a feldolgozott és keményítőtartalmú ételeket. A terhesség olyan időszak, amikor a terhes nők gyakran székrekedést tapasztalnak. Ezért csak keményítőtartalmú ételeket, például rizst, fehér kenyeret, tésztát... mérsékelt mennyiségben fogyassz.
Ülés közben használjon alacsony széket a láb megtámasztására.
Ne álljon túl sokáig, és próbáljon meg minél többet aludni.
Egyél banánt vagy mazsolát, hogy pótolja a káliumot, a kalciumot és a vizet ebben az időszakban.
A fenti módszerek kombinálásával csökkentheti a fájdalmat. Ha azonban a terhesség első hónapjában a gyomorfájdalma fokozódik, feküdjön le és pihenjen. Ha úgy érzi, tünetei fokozódnak, menjen a kórházba kivizsgálásra. A terhesség korai szakaszában jelentkező hasi fájdalom egyes jelei potenciálisan számos veszélyes szövődményt okozhatnak a terhesség során .
A terhesség első 4 hetében fellépő hasi fájdalom normálisnak tekinthető, de ha olyan hasi fájdalmat kísérő jelei vannak, mint például:
Pecsételés vagy hüvelyi vérzés (a WebMD szerint csak a nők körülbelül 20%-a tapasztal vérzést a terhesség első 12 hetében )
Gyakran rosszul érzi magát?
A terhességi tünetek szokatlanokká válnak.
Abban az esetben, ha a terhesség alatt a fenti tünetek egyike kíséri a hasi fájdalmat, azonnal orvoshoz kell fordulni a szükséges vizsgálatok elvégzése és az időben történő diagnózis érdekében.
A terhes nőknek be kell tartaniuk az orvos által előírt rendszeres szülés előtti ellenőrzéseket , hogy megtudják, vannak-e aggasztó tünetek a magzaton, vagy egészségesen növekszik-e vagy sem? Ezen túlmenően, a rendszeres ellenőrzések abban is segítenek az anyáknak, hogy ésszerű módon hozzáigazítsák testsúlyukat az orvos tanácsaival a terhes nők táplálkozási rendjére vonatkozóan , hogy egészségesebb terhességet lehessen folytatni .
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
