A dolgozó anyáknak 7 kérdést kell ellenőrizniük a biztonságos terhesség érdekében

Sok nő úgy dönt, hogy várandósan dolgozik. A munkába járó terhes nők azonban amellett, hogy nagy nyomás alatt állnak, valószínűleg azzal a kockázattal is szembesülnek, hogy kárt okoznak önmagukban és különösen a magzatban.

Bizonyos típusú munkák biztonságosak, alkalmasak a női anyaságra, mások viszont nem. A terhesség alatt meg kell védenie babáját és egyensúlyba kell hoznia a külső nyomásokat. A karrier fontos, de okos döntés-e a terhesség alatti munka? Kérjük, nézze meg az alábbi 7 kérdést, hogy megtalálja a választ!

Megvan az egyensúly a munka és a születendő baba között?

Néha a terhesség igazi teljes munkaidős munkának tűnik. És elkerülhetetlenül problémák merülnek fel, ha már más munkája van – az a fajta munka, amely megköveteli, hogy az íróasztalnál üljön, legyen udvarias és türelmes az ügyfelekkel, még akkor is, ha  súlyos reggeli rosszulléte van . Soha nem könnyű mindkét teljes munkaidős állást egyszerre elvállalni. Ha bármilyen problémája van, forduljon orvosához, és ha szükséges, kérje meg a céget, hogy jelöljenek ki egy kevésbé stresszes pozíciót a szülési szabadság lejártáig.

Veszélyes vagy nehéz gépekkel érintkezik?

Ha gyárban vagy veszélyes gépeket igénylő munkakörben dolgozik, a várandós anya és a magzat érdekében kérje meg főnökét, hogy változtassa meg pozícióját a várandósság ideje alatt. A termékbiztonsággal kapcsolatos további információkért forduljon a gép gyártójához.

Ki lehet téve káros vegyi anyagoknak?

Olyan káros vegyi anyagoknak lehet kitéve, amelyek hatással vannak a születendő babára, mint például az arzén, szén-monoxid, ólom vagy dioxin, ha olyan helyeken dolgozik, mint:

Hajógyár, vegytisztítás vagy elektronikus chipgyártás;

Bőr- vagy mosószergyár;

Fazekas műhely;

Farm;

Nyomda;

Töltő állomás.

Ha olyan helyen dolgozik, ahol a fent felsorolt ​​vegyszerek hatásának van kitéve, kérje meg főnökét, hogy helyezze át Önt egy biztonságosabb helyre.

Ön egészségügyi személyzet?

Az orvosok, ápolónők és egészségügyi technikusok ki vannak téve annak a veszélynek, hogy napi szinten ki vannak téve a munkájuk részét képező vegyi anyagoknak, amelyek életmentéshez szükségesek. De nem engedheti meg, hogy a vegyszerek befolyásolják a magzatot az anyaméhben. Terhesség alatt minden számítása odafigyelést igényel. Biztosnak kell lennie abban, hogy ne tegye ki magát:

Rákellenes szerek;

Sugárzás;

érzéstelenítő gáz;

Vegyszerek szerszámok sterilizálásához.

Ki voltál téve kórokozóknak?

Ha munkája során állatokkal vagy nyers hússal érintkezik, óvakodnia kell a Toxoplasmától – az állati ürülékben található emberi parazita fertőzéstől. Mindenekelőtt a terhes nőknek teszteket kell végezniük immunrendszerük ellenőrzésére. Ha nem biztos abban, hogy immunis-e, ügyeljen a kesztyű viselésére és a munka után mosson kezet.

Ha munkája sok kisgyermekkel való érintkezést igényel, nagyon magas az olyan betegségek, mint a kanyaró vagy a citomegalovírus (CMV) fertőzés kockázata. Érdemes tehát ellenőrizni a szervezet immunitását, és betartani az olyan szabályokat, mint a gyakori és alapos kézmosás, védőkesztyű és maszk viselése...

Hosszabb ideig ki van téve a számítógép használatának?

A számítógépek és laptopok képernyői kis mennyiségű sugárzást bocsátanak ki, ami nem veszélyes a terhes nőkre. Ami azonban még aggasztóbb, hogy ha túl sokat gépel, a kezei, az ujjai és a csuklói fogékonyabbá teszik a kéztőalagút szindrómára .

Sokat ülsz?

Bárki, aki asztali munkát végez, tudja, milyen a nyakmerevség, a szem megerőltetése, a csuklófeszülés és a fejfájás, és ez még rosszabb, ha terhes. A túl sok ülés nem káros a magzatra, de megfájdul a tested. Tehát ne feledje, terhes nők:

Álljon fel gyakran, nyújtózkodjon és sétáljon az íróasztala körül;

Gyakran nyújtsa ki a karját, a nyakát és a vállát;

Emelje fel a lábát a lábduzzanat csökkentése érdekében;

Használjon kényelmes széket, párnát a hátának megtámasztására, használjon egeret, billentyűzetet és telefont, hogy kényelmesebbé tegye a hátát, ha hosszú ideig dolgozik.

Lehetséges, hogy jól érzi magát, akár vegyi laborban, fodrászszalonban vagy farmon dolgozik, mert ilyen a munka természete, és már megszokta. De még azelőtt befolyásolhatja Ön és babája egészségét, mielőtt észrevenné. Ezért jobb, ha konzultál orvosával a saját helyzetéről – biztosan megmondják, hogy pontosan mi a veszélyes és mi az, ami miatt nem kell aggódnia.