A fizikai aktivitás jelentősen csökkentheti a rák előfordulását
A fizikai aktivitás segít a rák csökkentésében, mert az egészséges életmód javítja az anyagcserét és jelentősen csökkenti a rák előfordulását.
5 intézkedést a téli-tavaszi betegségek megelőzésére azonnal meg kell tenni
A téli-tavaszi időjárás kedvező feltétele annak, hogy a kórokozó baktériumok és vírusok kifejlődjenek és tovább fennmaradjanak a környezetben, így nő az emberi megbetegedések, a közösség terjedésének és a betegségek kitörésének kockázata Fertőző.
Az évszakok változásában a baktériumok és vírusok gyakran igen erősen szaporodnak, jellemzően télen és tavasszal, számos egészségügyi problémát, akár életveszélyes szövődményt is okozva. Kövessük az alábbi cikkben a téli betegségek megelőzésének módjait.
Téli-tavaszi betegségek veszélye
Az Egészségügyi Minisztérium statisztikái szerint 2019 első 10 hónapjában a négy fertőző betegség többsége csökkent 2018 azonos időszakához képest; A dengue-láz ciklikus, így a megbetegedések és a halálozások száma ugyanebben az időszakban nő; a kéz-, száj- és körömfájás 0,5%-kal nőtt.
Különösen a légúti és gyomor-bélrendszeren keresztül terjedő betegségek, mint a kéz-, száj- és körömfájás, kanyaró, rubeola, szamárköhögés, meningococcus, bárányhimlő, influenza, hasmenés, sertés streptococcus...
A szakemberek hangsúlyozták, hogy a betegségek megelőzése rendkívül fontos. Az emberek tudatossága azonban még mindig korlátozott, és nem vettek részt önként a közösségen belüli betegségmegelőzési és -ellenőrzési tevékenységekben. Egyes önkormányzatok nem fordítottak különösebb figyelmet a járvány megelőzésére, és nem is irányítottak drasztikus intézkedéseket...
Az influenza általában télen és tavasszal fordul elő
Az elkövetkező időszakban a tél-tavasz hidegebb lesz, mint más régiókban, így megnő a légúti és gyomor-bél traktuson át terjedő betegségek, például kéz-, száj- és körömfájás, kanyaró, rubeola, köhögés, csirkék, meningococcus agyhártyagyulladás patogén madárinfluenza, influenza A(H7N9), A(H5N1), rotavírus okozta hasmenés.
Gyakori betegségek télen és tavasszal
Légúti betegség
A tél - a tavasz az az évszak, amikor a tüdő - hörgőbetegségek a magas páratartalom, alacsony légnyomás, alacsony hőmérséklet támogatásával fejlődnek, csökken a szervezet ellenálló képessége, kedvezően fejlődnek a mikroorganizmusok.. Előnyök... Tüdő - könnyen kialakuló hörgő betegségek ebben a szezonban a bronchiális asztma, akut bronchitis - tüdőgyulladás, vérzés...
Ízületi betegségek
Ízületi gyulladás: A hideg és párás idő miatt lehetőség nyílik a csont- és ízületi betegségek tombolására. A reumás ízületi gyulladás, a reumás szívbetegség és a köszvény az a 3 betegség, amely télen a legakutabb exacerbációval jár. A rheumatoid arthritis egy krónikus ízületi betegség, amely sok évig tart, és súlyos következményekkel járhat, például összenövéseket, ízületi deformitásokat.
Köszvény: A köszvény elsősorban 30 év feletti, városi környezetben élő férfiak betegsége. Bár a köszvényt a túlevés okozza, a hideg és párás időjárás fájdalmasabbá teszi az ízületeket.
Bőrbetegségek
A hideg időjárás is kedvez a bőrbetegségek, különösen az olyan betegségek kialakulásának, mint a csalánkiütés, ekcéma, repedt sarok.... Az urticaria általában akkor alakul ki, ha hideg szeles környezetből melegebb helyiségbe kerül. Vannak, akiknél fejfájás, hipotenzió, cianózis, gégeödéma...
A száraz ekcéma, más néven hideg viszketés, a hideg időjárás és a helyiségben lévő megnövekedett páratartalom eredménye, aminek következtében a bőr csökkenti a verejtékezést és a faggyútermelést. A dehidratált bőrkeratin hatására a bőr kiszárad, kevésbé hámlik és viszket a páciens számára.
A téli-tavaszi betegségmegelőzési intézkedések, amelyeket tudnia kell
A téli-tavaszi járványok aktív megelőzése érdekében az Egészségügyi Minisztérium Prevenciós Orvostudományi Főosztálya azt ajánlja, hogy az alábbiak szerint figyeljenek oda, és proaktívan hajtsák végre az egészségjavító és a járványmegelőzési intézkedéseket:
1. Teljesen és időben oltson be
A téli-tavaszi betegségek megelőzésének hatékony módja a betegségek elleni teljes körű védőoltás
A téli-tavaszi járványok proaktív megelőzése érdekében az Egészségügyi Minisztériumhoz tartozó Megelőző Orvostudományi Főosztály azt ajánlja, hogy figyeljenek oda, és aktívan tegyenek intézkedéseket az egészségi állapot javítására és a járványok megelőzésére, mint például a védőoltások teljes körű és ütemezett betegségmegelőzése (az oltással megelőzhető betegségeknél, mint pl. kanyaró, rubeola, pertussis, meningococcus, bárányhimlő, influenza...).
2. Tartsa melegen testét, ha hidegre fordul az idő
Ha hidegre fordul az idő, fel kell melegíteni a gyerekeket és magát motorozáskor, kifelé menet; A szabadban történő munkavégzés során, éjszaka, kora reggel kellően melegen kell viselni, ügyelni kell arra, hogy a lábak, kezek, mellkas, nyak és fej melegen legyenek.
3. Kerülje az érintkezést azokkal az emberekkel, akik fertőző betegségek jeleit mutatják
Amikor olyan emberekkel találkozik, akiknél légúti megbetegedések tünetei vannak, mint például kanyaró, rubeola, szamárköhögés, meningococcus, bárányhimlő, influenza... Megfelelő óvintézkedéseket kell tennie, hogy elkerülje a betegségeket a szervezetébe hordozó vírusok elkapását.
4. Gondoskodjon az élelmiszerbiztonságról, étkezzen jól, igyon jól, étkezzen kellő minőséggel és tápanyaggal
A sok gyümölcs fogyasztása segít a szervezetben a vitaminok növelésében és az ellenállóképesség javításában. Egyél egyensúlyban a tápanyagcsoportok között: keményítő, fehérje, zsír, vitaminok és ásványi anyagok. Ezáltal segít megelőzni a megnövekedett rezisztencia miatt a baktériumok és vírusok által okozott betegségeket.
5. Gondoskodjon a személyes higiéniáról
A tiszta személyi higiénia hatékony módja a téli és tavaszi betegségek megelőzésének is
Rendszeresen mosson kezet szappannal, naponta tisztítsa meg az orrát és a torkát. Jó környezethigiéniát, családi higiéniát valósítson meg, higiénés mosdókat használjon.
Fertőző betegség gyanúja esetén azonban azonnal értesíteni kell a legközelebbi egészségügyi intézményt, hogy időben tanácsot, kivizsgálást és kezelést kapjanak a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében.
4 kritérium a jó egészségbiztosítási csomag meghatározásához
A piacon kínáló számos biztosító egészségbiztosítási termékeinek "erdeje" közepette a legmegfelelőbb, önmaga és családja számára legtöbb hasznot hozó egészségcsomag meghatározása az, amitől sokaknak fáj a feje.
4 legjobb módja annak, hogy egészségesek maradjunk karácsony és újév között
A szakértők azt javasolják, hogy igyunk elegendő vizet, válasszunk tápláló ételeket, és végezzünk testmozgást, bárhová is megyünk, így az ünnepek után is egészséges maradhatunk.
Közeledik az utazási szezon, a következő tippek segítenek abban, hogy elkerülje a betegségeket, hogy élvezze az utazást
Mielőtt repülőre szállna, hogy megkezdje utazását, fontolja meg ezt a három egyszerű tippet, amelyek segítenek egészségének megőrzésében minden utazás előtt és alatt.
Balesetbiztosítás: Gyakran ismételt kérdések
Milyen előnyökben részesülnek a munkavállalók a balesetbiztosítás megvásárlásakor? Mennyi a fizetés? Milyen feltételekkel kell járni baleset esetén? Ez néhány kérdés a sok közül, amelyekkel a munkavállalók törődnek a balesetbiztosítás megvásárlásakor.
4 módja annak, hogy pozitív tapasztalatokat szerezzen a közösségi hálózatokkal való interakció során
Gondoltál már arra, hogy a közösségi média hogyan fonódik össze a mindennapi életedben? Ez különösen igaz az elmúlt évben, mivel a közösségi média értékes kommunikációs eszköznek bizonyult a családdal és a barátokkal való kapcsolattartás, az online közösségi csoportokon keresztüli szocializáció és a visszajelzések megszerzésében. Gyors reagálás vészhelyzetekre.
A 110/60-as vérnyomás magas vagy alacsony, és hogyan lehet stabilan tartani?
A vérnyomás fontos mutatója a szív- és érrendszer, valamint általában a szervezet egészségének. Milyen vérnyomás normális, a 110/60-as vérnyomás magas vagy alacsony?
5 intézkedést a téli-tavaszi betegségek megelőzésére azonnal meg kell tenni
A téli-tavaszi időjárás kedvező feltétele annak, hogy a kórokozó baktériumok és vírusok kifejlődjenek és tovább fennmaradjanak a környezetben, így nő az emberi megbetegedések, a közösség terjedésének és a betegségek kitörésének kockázata Fertőző.
Zselés termékek – japán technológiai áttörés
Az emberi egészség javítására irányuló vágy, valamint a funkcionális élelmiszerek használatának érzése segített a japán tudósoknak új módszert találni, amely a zselé alapú funkcionális élelmiszerek.
A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.
Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni
Az allergiás bőrduzzanat az allergiás betegség egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása, ezért sokan gyakran szubjektívek. Ez a helyzet azonban arra figyelmeztet, hogy egészségi állapota bajban van.
Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?
A szülés utáni bőrallergiák a nők rögeszméje. A nők gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlen érzést okoznak. Van valami mód ennek a betegségnek a teljes gyógyítására?
Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél
A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.
Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?
Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.
Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?
Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.
Jó a beltéri kerékpározás?
Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!
Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.