A fejfájás olyan betegség, amely nagymértékben befolyásolja a mindennapi életet, és egyben a rossz egészségi állapot figyelmeztető tünete is lehet. Akkor miért fáj a fejed?
A fejfájás olyan betegség, amely nagymértékben befolyásolja a mindennapi életet, és egyben a rossz egészségi állapot figyelmeztető tünete is lehet. Akkor miért fáj a fejed ?
Tudja meg, miért fáj gyakran a feje
A fejfájás nagyon gyakori betegség manapság, amikor az emberek gyakran vannak kitéve a zajnak és az időjárás változásainak. Ezen túlmenően sokféle oka lehet, mint például a munkavégzés, a vizsgákra való tanulás, a stressz vagy az álmatlanság... A fejfájástól szenvedők fáradtnak és kényelmetlenül érzik magukat. Súlyosabb a neuraszténia okozta migrén. Ha a fájdalom intenzívebb, a beteg lázas és hányással járhat.
A fejfájás nehezen kezelhető betegség, mivel számos betegség gyakori tünete, ezért nehéz meghatározni az okát. De bizonyos esetekben az ok a következőképpen kereshető:
A stressz okai
Ha gyakran dolgozik stresszes környezetben vagy pszichés nyomás alatt, a fejfájás előfordulása érthető. De ha gyakran fáj a feje a stressz miatt, az nagyon veszélyes, mert befolyásolja az agyi aktivitást. Ésszerű időt kell biztosítani a tanulásra, a munkára és a pihenésre. Emellett érdemes a kikapcsolódásra is odafigyelni, és sporttevékenységeken is részt venni, hogy az elme kényelmesebbé váljon.
A stressz gyakran a fejfájás oka
Túl sokat gyakorolni
Sok embernek az a véleménye, hogy "minél több testmozgás, annál jobb". Ez egy teljesen téves nézet, mert a túledzés nem csak az izmok, hanem az agy is károsodik, ami fáradtsághoz vezet. Ezért az agy és a test egészségének védelme érdekében ne gyakoroljon túl sokat.
Tudománytalan étrend
A túlzott fogyókúra vagy a szabad étkezés is az agy működési zavarainak oka. Ha a gyakori fejfájás oka a fogyás, ez érthető, mert a szervezetben lévő anyagok hiánya miatt a fej fájni fog. Ezért tudományos étrendet kell készítenie az agy egészségének megőrzése érdekében.
Túl hosszú vezetés
Ha túl sokáig vezet pihenés nélkül, az elméje megfeszül, ami fejfájáshoz vezet. Ezenkívül a mozgási betegség is az elhúzódó fájdalom oka.
Időjárási okok
A fejfájás gyakori oka a változó időjárás. Ez az ok nem túl súlyos. A megelőzés érdekében rendszeresen kell mozogni, tudományosan táplálkozni az ellenállás növelése érdekében.
Fejfájás az álmatlanság miatt
Az álmatlanság is gyakori oka a fejfájásnak. Ezért korlátoznia kell a sört, az alkoholt, a stimulánsokat a mély alváshoz. Lefekvés előtt is vehet egy forró fürdőt vagy ihat egy pohár meleg tejet.
Íme néhány gyakori fejfájás oka, amelyeket el kell kerülni . Fejfájás esetén az olvasóknak érdemes enyhe testmozgást végezniük, jógázniuk, vagy biztonságos fájdalomcsillapítókat kell használniuk. Ez a módszer segít hatékonyan elűzni a fájdalmat, hogy ne befolyásolja munkáját és életét.
Thanh Hien
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.
