A házsöpréstől való tartózkodás nagyszüleink idejéből örökölt fogalom. Ma már sok anya szülés után is úgy gondolja, hogy terhesség alatt nem szabad házat seperni. Nézzük meg, igaz-e ez a felfogás!
Ha a népi hiedelmek szerint diétázik, a szülés utáni anyának 3 hónap 10 nap alatt sok mindentől tartózkodnia kell. Terhesség alatt sem javasolt a házseprés kismamáknak. Miért van az a koncepció, hogy az anya tartózkodik a házsöpréstől? Mi lesz, ha az anya felsöpri a házat a szülési napokon? A szülés utáni házsöpréstől való tartózkodással kapcsolatos minden kérdésre az alábbiakban választ kapunk.
Mi a házsöpréstől való tartózkodás fogalma?
A szülés utáni absztinencia a néphit szerint az anya egészségét szolgálja. Ami a söpréstől való tartózkodást illeti, a nagyszülők szerint az egészségre ártalmas lehet a túl korai házsöprés a születés után.
Először is, a ház söpréséhez le kell hajolni, fel kell ülni, le kell hajolni, sokat kell sétálni, és erősen kell tartani a seprű nyelét. A születéskor még mindig nagyon gyenge volt az egészségi állapot, mivel tartózkodni kellett attól, hogy lehajoljon, hogy felseperje a házat, hogy elkerülje a hátfájást és a görnyedést. Ha túl korán söpri a házat, az anya a szülés után könnyen elfárad, megfájdul a csuklóízülete, ami károsan befolyásolja a csontokat és az ízületeket.
Másodszor, sokan úgy gondolják, hogy tartózkodnak attól, hogy seprűt tartsanak a ház söpréséhez, hogy elkerüljék a vérzést és a menorrhagiát a szülés után . Ez csak egy néphit, ennek bizonyítására nincs tudományos alap. A szülés utáni anyagondozási fórumokon azonban sokan osztják azt a tényt, hogy a vérzés visszatért, miután seprűt tartottak a ház söpréséhez.
A néphit szerint tartózkodni kell a házsepréstől
Tartózkodnia kell a házsöpréstől?
A nagyszülők felfogása szerint a szülés után helyénvaló tartózkodni a seprűtartástól. Akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel szülnek, a nők fáradtságot és fájdalmat tapasztalnak. A szülés után a nőknek pihenniük kell, és gondoskodniuk kell a mielőbbi felépülésről, hogy elkerüljék a perineális varratokat vagy bemetszéseket.
Az azonban, hogy sikerül-e felsöpörni a házat, már nem mindenki körülményeitől függ. Nem mindenkinek vannak meg a feltételei, hogy ilyen óvatosan tartózkodjon. Sok nő megosztotta, hogy a szülés után 3 nappal seprűt kellett fogniuk a ház sepréséhez. Egy anyának jó, ha tartózkodik a házsöpréstől, de ne legyen túl sablonos.
Az orvosok azt javasolják, hogy a nők szülés után óvatosan edzenek, hogy elkerüljék a folyadékvisszatartást . A testmozgás ezenkívül elősegíti az anyagcserét, javítja az emésztést, és segít az anyáknak jobban felépülni. A szülés utáni anyák továbbra is felseperhetik a házat, de ezt óvatosan, megerőltetés nélkül teszik, és nem szabad túl korán megtenni.
Hogyan maradjunk helyesen a takarítási diétán?
Tudod, hogy szülés után mennyi idővel tudsz seprűt fogni, hogy felseperd a házat? A nőknek legalább 1 hétig pihenniük kell normál szüléshez, és legalább 1 hónapig császármetszés esetén. Az anya szülés utáni egészségi állapotától függ, hogy mikor tud házat seperni. Ha a perineális öltések vagy bemetszések még mindig nagyon fájnak, ne rohanjon a ház söprésével.
Az anyának meg kell kérnie a családtagjait, hogy osszák meg a házimunkát. Lehorgonyzás esetén az anya fogadjon fel valakit óránkénti takarításra, ha a pénzügyek engedik. Ha a helyzet nem teszi lehetővé, hogy az anya mozgassa a végtagjait, ne felejtse el finoman megtenni. A terhes nők nem hajolhatnak túl alacsonyra vagy túl hosszúra seprés közben.
A seprűtartástól való absztinencia ne tartson túl sokáig, 3 hónap és 10 nap alatt nem szükséges abszolút tartózkodni. Manapság sok olyan régimódi absztinenciafogalom létezik, amelyek már nem relevánsak. Állapottól függően kb 1 hónappal a szülés után az anyuka nyugodtan söpörheti a házat. Kerülje a nedvességre és tétlenségre hajlamos helyen fekvést.
A terhes nők továbbra is finoman, nem túl sokat tudnak seperni a házat
Mitől tartózkodjanak a terhes nők a házsöprésön kívül?
Sok szülés utáni absztinencia van, amelyek csak népi tapasztalatok. Mindeddig azonban a bezártság fogalma továbbra is megmaradt a modern életben. A szülés utáni nőknek a házsöpréstől való tartózkodás mellett számos egyéb dologtól is tartózkodniuk kell az alábbiakban.
Tartózkodjon a nehéz munkától
Ez inkább absztinencia, mint a házsöprés. Az erőteljes edzést igénylő és sok energiát igénylő kemény munka könnyen megsértheti a bemetszést és a perineális öltéseket. Ez a nehéz dolgok be- és kirakodása, és túlhajszolt. A terhes nőknek legalább 3 hónap és 10 nap szükséges ahhoz, hogy nehéz munkát végezhessenek.
Kerülje a lépcsőzést
Gyengéd gyaloglást javasolnak az orvosok szülés után. De a lépcsőzést korlátozni kell. A fel-le mászás mozgása nagyon megmozgatja a hasizmokat, könnyen nyomást gyakorolva a hasra és a gerincre. Különösen a császármetszéssel szülő nőknek nem szabad lépcsőzni, ha a metszés még fájdalmas.
Kerülje a túlzott edzést
Az anyák szülés után ne feküdjenek egy helyben, hanem finoman mozogjanak egyszerű gyakorlatokkal. Az anyáknak azonban kerülniük kell az olyan gyakorlatokat, amelyek erős hatással vannak a hasra és az ízületekre. Ne edzen túl korán vagy túl keményen, mert türelmetlen a szülés utáni fogyáshoz. 1 hónapos születés után az anyának el kell kezdenie a gyakorlatokat.
Kerülje a házimunka takarítását
A házsöpréstől való tartózkodás mellett számos egyéb takarítási feladat is van, amire a kismamáknak is oda kell figyelniük. A szülés utáni első hónapban az anya kerülje a túl hosszú ülést, ruhamosást, hajlongást, hogy kitakarítsa... Ahogy fentebb is elmondtuk, ha nem lehet tartózkodni, lassan dolgozzon, pihenjen minél hamarabb. ahogy rosszul érzi magát, túlterheltnek érzi magát.
Kerülje a túlzott takarítást a szülés után
Korlátozza a tévé- és telefonnézést
Nem vizsgálták, hogy a szülés utáni tévézés, telefon vagy számítógép nézés károsítja-e a látást. Az átlagember számára azonban ezeknek az elektronikus eszközöknek a túl sok használata is megerőlteti a szemet. A fogva tartott anyáknak sokat kell pihenniük, kerülniük kell az elektronikus eszközökkel való korai érintkezést, vagy ha figyelnek, minimalizálják azt.
Szülés után tartózkodjon a fürdéstől
Ez egy kissé "extrém" diéta a szoptató anyák számára. A nagyszülők szerint a fürdéstől való tartózkodásnak legalább 1 hónapig kell tartania a szülés után, hogy elkerülje a megfázást, hajhullást, fejfájást. Ez az önmegtartóztatás azonban ma már nem ésszerű. Szülés után 2-3 nappal az anya fürödhet meleg vízzel, hogy megtisztítsa a testét. Ha túl sokáig tartózkodik a fürdéstől, baktériumok élnek és betegségeket okoznak.
Diétás korlátozások
A kétkezi munkától való tartózkodás mellett, mint például a házsepréstől és takarítástól való tartózkodás, az anyáknak az evésre és ivásra is oda kell figyelniük. A csípős, meleg, hideg és savanyú ételek születéskor nem fogyaszthatók. A sör és a bor olyan alkoholos italok, amelyektől szigorúan tartózkodni kell az elzárás ideje alatt. A terhes nők tartózkodnak a ritka és nyers ételek fogyasztásától, mert ezek nem biztosítják a higiéniát, és könnyen emésztési zavarokat okoznak.
Sok más diéta
Az absztinencia fogalmába a néphit szerint beletartozik a körömvágástól való tartózkodás, a sok beszédtől, a fogmosástól való tartózkodás... Ezek az absztinenciak kissé megmerevedtek, ódivatúvá válnak a mai életben. Azok az anyák, akik nem vágják le a körmüket, környezetet teremtenek a baktériumok életének, a hosszú körmök pedig könnyen megkarcolhatják a baba bőrét. A szülés utáni fogmosástól való tartózkodás rossz leheletet, sárga fogakat, szuvasodást és számos baktériumot okoz.
A terhes nőknek tartózkodniuk kell a tudománytól a való élet szerint
Az anyáknak nem kell túl merevnek lenniük ahhoz, hogy kikényszerítsék a házsöpréstől való tartózkodás fogalmát ! A modern élet aktuális helyzetétől függően más absztinenciákat kell követni. A terhes nőknek nem szabad túlzottan tartózkodniuk azoktól a fogalmaktól, amelyek már nem relevánsak.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – A magzati szív az anyaméhben jön létre. Tehát a vajúdás alatti lassú magzati szívverés rendellenes?
A mellbimbó-stimuláció a mell területének dörzsölése és masszírozása, hogy segítsen előidézni az összehúzódásokat és elősegítse a szülést terhes nőknél.
Várandósságod végén érdemes odafigyelned a közelgő szülés 10 könnyen felismerhető jelére, hogy a lehető legjobban felkészülhess baba fogadására!
A terhes nők gyakran aggódnak a szülés során. 3 gyakorlat Az aFamilyToday Health segít a várandós anyáknak lelkileg felkészülni, és jó egészséget hozni, amikor a terhes nők megszületnek.
A természetes szülés nem új orvosi fogalom, és nagyon tudományosan alkalmazzák, ellentétben a közösségi oldalakon ma elterjedt információkkal.
aFamilyToday Health – Sok nő szeretne anya lenni, de még mindig nem tudja, melyik életkor a legalkalmasabb a szüléshez.
Körülbelül 10 nőből 9-nek elszakad a gátja szülés közben. A károsodás mértéke változó lehet, de legrosszabb esetben maradandó idegkárosodás vagy vizelet-inkontinencia lehet.
Ha gyorsan szeretne új tagot üdvözölni kis családjában, elengedhetetlen, hogy megtudja, hogyan lehet könnyebben teherbe esni.
A cink termékenységi ásványként ismert, amely segíti a nők és a férfiak termékenységét. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével.
Az epiziotómia után gondosan kell gondoskodnia a perineális öltésről, hogy elkerülje az olyan problémákat, mint a gennyesedés, piszkálás... A jobb ellátás érdekében több módszert kell ismernie a fájdalom csökkentésére és a perineális öltések gyors gyógyulására.
A vajúdás és a szülés során, ha az anya túl fáradt ahhoz, hogy nyomja, sok orvos javasolja az asszisztált reprodukciós módszer alkalmazását, amely a tapadókorong használata. Általában ez az intézkedés meglehetősen hatékony. Más orvosi eljárásokhoz hasonlóan azonban a szívás szállítása is számos kockázatot rejt magában, amelyekkel tisztában kell lennie.
A magzati szívet az orvos rendszeresen ellenőrzi a vajúdás alatt, hogy feltárja a veszélyes problémákat és időben kezelési terveket készítsen.
A terhesség alatti alsó hasi fájdalom gyakran menstruációs fájdalomnak tűnik. Tehát mi az oka ennek a helyzetnek?
A császármetszés (VABC) utáni hüvelyi szülés nemcsak az anyának, hanem az anyaméhben lévő babának is számos egészségügyi előnnyel jár.
Az aFamilyToday Health szakértőinek megosztása a hátfájás okairól és módjairól, segít a terhes nőknek csökkenteni a fájdalmat ezen az érintett területen a vajúdás során.
Az ovuláció időpontjának kiszámítása mellett a tudósok két új módszert jelentettek be a kívánt gyermek születésének támogatására. Olvassa el a cikket, hogy többet megtudjon!
Néha a legbiztonságosabb választás az anya és a baba számára is a császármetszés. Az aFamilyToday egészségügyi szakértői megosztanak az apákkal 6 olyan dolgot, amit megtehetsz, ha anyósod szül.
A nevetőgáz születéskor való használata valószínűleg még mindig meglehetősen furcsa mindenki számára. Tehát mennyire hatékony a nevetőgáz munkavégzésre való alkalmazása?
aFamilyToday Health – Az epiziotómia nem olyan jó, mint a természetes szülés. Íme néhány tipp a hüvelyi szakadás elkerülésére epiziotómia nélkül.
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.
