A fejfájás nem ritka az újdonsült anyáknál. Ez a cikk segít jobban megérteni a terhességi fejfájás állapotát és hatékonyan leküzdeni őket.
A statisztikák szerint a nők körülbelül 40%-a szenved szülés utáni fejfájástól . A fejfájás azonban nem mindig veszélyes. A terhesség alatti fejfájásnak számos oka van, és sokféleképpen lehet leküzdeni őket. Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog segít a részletek megismerésében.
Mi az a bezártság?
Talán a szülés utáni anyák számára senki sem tudja, mi az a szülési szabadság . Két érdekes kérdés kapcsolódik ehhez a koncepcióhoz.
- A bezártság az az időszak, amikor egy nő éppen megszületett, teste még gyenge, egészségi állapota pedig hanyatlóban van. Ugyanakkor a terhes nők számos egészségügyi problémát tapasztalhatnak, például fejfájást, bemetszési fájdalmat, hátfájást, csípőfájdalmat vagy veszélyes betegségeket a szülés utáni időszakban .
- A szülés az az idő, amelyre a terhes nőknek a pihenésre és a lábadozásra kell koncentrálniuk. A megfelelő pihenés elősegíti a terhes nők gyors helyreállítását és korlátozza a fenti problémákat.
Így a terhesség alatti fejfájás nem nehéz megérteni. A legfontosabb ebben az időben, hogy az anyának meg kell találnia a megfelelő okot, hogy a leghatékonyabb gyógymódot kapja.
Sok terhes nőnek fejfájása van a terhesség alatt
A fejfájás okai a terhesség alatt
A hormonszintek által okozott migrénes fejfájás megváltozik
Egyes nőknél migrén, lüktető vagy éles, időszakos fájdalom jelentkezik. Néha a kísérő tünetek az émelygés, az erős fényektől és a hangos zajoktól való félelem lehet. A statisztikák azt mutatják, hogy a nők 50%-a tapasztal migrént a szülést követő 2 héten belül. Ennek fő oka az anya szervezetében bekövetkező hormonszint változása.
A preeclampsia megnyilvánulásai
Bizonyos esetekben azonban a terhesség alatti fejfájás a preeclampsia jele lehet . A preeclampsia okozta fejfájás megnyilvánulásai lehetnek: időszakos fájdalom, fájdalom a fej mindkét oldalán, látáscsökkenés. Légszomj, magas vérnyomás, felső hasi fájdalom tünetei kísérik. Ha a preeclampsiát nem észlelik és nem kezelik azonnal, az kómához vagy halálhoz vezethet.
Az érzéstelenítés mellékhatásai a császármetszés során
A császármetszés alatti helyi érzéstelenítés szülés utáni fejfájáshoz is vezethet. Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha egy epidurális vagy spinális blokk véletlenül átszúrja a dura-t. A fejfájás, mint a helyi érzéstelenítés mellékhatásaként jelentkező súlyos fájdalom a műtét után 72 óráig fennáll. Olyan tünetek kísérik, mint a nyakmerevség, hányinger, csökkent látás és hallás.
A fejfájás az epidurális mellékhatása lehet
Fejfájás stressz, alváshiány miatt
A szülés után, ha az anya keveset pihen, nincs aki vigyázzon a babára, alváshiány és stressz lesz. Ez állandó fejfájáshoz vezet. Mindegyik fájdalom csak körülbelül 30 percig tarthat, majd magától elmúlik, de több napig megismétlődik.
Kevesebb vízivás okozta fejfájás
Ha a szervezet krónikusan kiszárad, az agyszövetek átmenetileg összezsugorodnak. Ez stimulálja a fájdalomreceptorokat, és fejfájáshoz vezet. Másrészt, ha a szervezetben nincs víz, a vér mennyisége csökken. A csökkent vérmennyiség az agy oxigéntartalmát is csökkenti, ami fejfájást okozhat.
Környezeti tényezők okozta fejfájás
Sok esetben a terhes nőknek fejfájása van a környező környezet objektív tényezői miatt. Túl nagy a zaj a hálószobán kívül, túl szűk a lakótér, az építkezés, a vegetáriánus iskola, a piac... közelében lakni a kismamának is fáj a feje.
Súlyos betegségek megnyilvánulásai
Ritka esetekben a fejfájás olyan súlyos betegségek megnyilvánulása, mint: Daganat, agyhártyagyulladás, vénás trombózis, nyaki spondylosis... nap, és a hagyományos kezelés sem múlik el. A fájdalom még rosszabb is lehet. A kísérő fejfájás az egyes betegségek tipikus tünetei.
A tartós fejfájással küzdő terhes nőknek orvoshoz kell fordulniuk
Hogyan kezeljük a fejfájást a terhesség alatt?
A legtöbb esetben a fejfájás 6-9 héttel a szülés után megszűnik stressz vagy hormonális változások miatt. A fejfájás megoldása a fejfájás okától függ. Íme néhány módszer a szülés utáni fejfájás kezelésére:
- A szülés utáni anyáknak nyugodt és boldog hangulatot kell fenntartaniuk. A szülés ideje alatt az anyának keresnie kell valakit, aki vigyáz a babára, hogy csökkentse a stresszt és megelőzze a szülés utáni depresszió kockázatát .
- A szülés utáni anyáknak teljesen ki kell pihenniük és aludniuk kell napi 7-10 órát. Alvás közben a környező környezet legyen csendes, és lefekvés előtt az anya is tartózkodjon távol az elektronikus eszközöktől.
- A masszázs, az akupresszúrás, a nyak- és halántékmasszázs biztonságos módszer a szülés utáni anyák fejfájásának kezelésére.
- A sok víz ivása és a kiszáradás csökkentése csökkenti az agy oxigénhiánya miatti fejfájást is.
- Egyes esetekben a terhes nők fejfájás elleni gyógyszert is szedhetnek. Mielőtt azonban bármilyen gyógyszert elkezdene szedni, konzultáljon orvosával, mert egyes gyógyszerek bejuthatnak az anyatejbe.
- Az epidurális fejfájás egyes esetekben az orvosoknak autológ vérrel kell foltozniuk a dura-t.
- Ha a fenti intézkedések nem segítenek csökkenteni a fejfájás állapotát, vagy a fejfájást a következő tünetek kísérik: Álmatlanság, amely befolyásolja a fizikai aktivitást, láz, hányinger, látás- és halláskárosodás... Minél előbb orvoshoz kell fordulni.
A terhesség alatti fejfájás nem személyes történet, mert sok nőnek van ilyen problémája. Általában a szülés utáni fejfájásra van megoldás. A kismamák ne felejtsenek el időt szakítani a pihenésre, vigyázzatok magatokra a testi-lelki egészség megőrzése érdekében!