Sokszor szenved már fejfájástól, de nem szeretne visszaélni a fájdalomcsillapítókkal? A következő hatékony természetes fejfájás elleni szerek eloszlatják a szorongást
Sokszor szenved már fejfájástól, de nem szeretne visszaélni a fájdalomcsillapítókkal? Az alábbi hatékony természetes fejfájás elleni szerek eloszlatják aggodalmait.
Íme a fejfájás gyors és biztonságos enyhítésének módjai , kérjük, olvassa el:
1. Használjon illóolajokat
Tudtad, hogy az illóolajok nagyon hatékonyan csökkentik a fejfájást? Csak gyújts meg néhány illóolajból, például borsmenta, levendula, rózsa... gyertyát, és tedd a hálószobába, a fejfájás jelentősen csökken. Emellett az emberek gyakran használnak illóolajokat stresszoldóként.
A borsmenta illóolaj hatékonyan enyhíti a fejfájást
2. Igyál elegendő vizet
Sokan nem tudják, hogy a kiszáradás is az egyik oka az izomösszehúzódásoknak, ezáltal fejfájást okoz. Ilyenkor elegendő vizet kell biztosítania a szervezetnek, hogy csökkentse a fájdalmat.
3. Fejbőr masszázs
A fejfájás kezelésére is jó ötlet a masszázs. Csak annyit kell tenned, hogy helyezd a középső ujjadat a szemöldököd végére, és körkörösen mozgasd a halántékod felé, és fordítva.
4. Használj gyógynövényeket
Az olyan vizek, mint a citromlé vagy a gyömbér tea, biztonságosak és hatékonyak a fejfájás kezelésében. A citromos víz ivásának egyik előnye, hogy segít ellazulni, ami segít fenntartani a sav-lúg egyensúlyt a szervezetben. Ez a gyógymód különösen hatékony a gyomorban fellépő gázok okozta fejfájás esetén. Mindeközben a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, kitágítja az ereket, csökkenti az agyduzzanatot, ezáltal hatékonyan csökkenti a fejfájást.
Ezenkívül az emberek az ürömöt csirketojással kombinálva fejfájás kezelésére is használják. A csirketojás tápláló táplálék, és ürmével kombinálva fokozza a szervezet tápláló hatását, fokozza a vérkeringést és jelentősen csökkenti a fejfájást. A módszer is nagyon egyszerű, elég leszedni a fiatal üröm leveleit, megmosni, megszárítani, majd apróra vágni, felverni a tojásokat, majd étolajon kisütni, hogy hatékony fejfájáscsillapító legyen.
A gyömbértea fogyasztása a fejfájás egyik hatékony módja
5. Használjon masszázsolajat
Szezámmag-, mandula- vagy mustárolajból kivont összetevőket tartalmazó masszázsolaj a homlokra kenve és gyengéden masszírozva javíthatja a vérkeringést, kényelmesebbé teheti a közérzetet, és jelentősen csökken a fejfájás is.
6. Vegyünk egy meleg fürdőt
A fejfájás kezelésének egyik hatékony módja a meleg fürdő, mert a meleg víz elősegíti a jobb vérkeringést. Sőt, a fürdés közben közvetlenül a nyakba permetező zuhany használata az izmokat is ellazítja, és gyorsan enyhíti a stressz okozta fejfájást.
7. Lazíts, pihenj
A stressz, az egészségtelen táplálkozás és az alváshiány a gyakori fejfájás okai. Ezért hagyni kell a testet ellazulni, pihenni és pihenni, csökkenteni kell a stresszt, a fáradtságot, a fejfájás fokozatosan eltűnik.
Amikor fáj a fejed, pihenned és pihenned kell
Fedezze fel a temporális akupresszúrás pont legújabb terápiás módszereit! <strong>Fejfájás enyhítése</strong>, stresszcsökkentés és immunerősítés modern megközelítésben. Ismerje meg biztonságos alkalmazási technikáit!
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A The Lancet orvosi folyóiratban megjelent új brit kutatás azt mutatja, hogy három adag Moderna és Pfizer vakcina magas immunitású, különösen azoknál az embereknél, akik két adag AstraZeneca vakcinát kaptak – írja a Sky News.
A tyúktojás nem csak tápláló táplálék az egészségre, de a tojás rendkívül hatékony szépségápolási alapanyag is a nők számára. Tanuljuk meg, hogyan kell kezelni a melasmát csirke tojással az alábbi cikkben!
Mi az a tetraciklin fertőzött fog? Ez egy olyan állapot, amikor a fogakat olyan antibiotikumok fertőzik meg, amelyek befolyásolják a fogak színét, ami a száj esztétikájának elvesztését okozza. Tehát hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni?
A lázcsillapítók használata elengedhetetlen a szokásos magas láz esetén. Tehát, ha lázas, milyen gyógyszert vegyen be, hogy gyorsan csökkentse a lázat? Mikor milyen gyógyszert kell használni?
Mit kell tenniük a szülőknek, hogy gyermekeik felismerjék és megvédjék magukat a szexuális zaklatás ellen? Bár gyermekeik lelke még éretlen, a szülők lassan megtaníthatják nekik a szexhez kapcsolódó készségeket és ismereteket, hogy megvédjék magukat bizonyos helyzetekkel szemben.
Tartózkodnia kell a fogaira ártalmas élelmiszerektől, hogy megvédje a fogzománcot, megelőzze a fogszuvasodást és a fogak elszíneződését okozó lepedéket. A száj egészsége szenved
A Pfizer (USA) gyógyszergyár bejelentette, hogy megkezdte a gyógyszer 2. fázisú klinikai vizsgálatát a Covid-19 orális formában történő kezelésére.
A banán az egyik tápláló gyümölcs, sok tápanyaggal és antioxidánssal. De mikor érdemes banánt enni? Egyél banánt, ha köhögsz? Kérjük, kövesse az alábbi cikket!
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
