Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jó fűszereket a magas vérnyomás ellen
Nem hiszed el, hogy azok a fűszerek, amelyeket gyakran teszel a napi ételeidbe, a magas vérnyomás és a szívbetegségek egyik jó fűszere.
Nem hiszed el, hogy azok a fűszerek, amelyeket gyakran teszel a napi ételeidbe, a magas vérnyomás és a szívbetegségek egyik jó fűszere.
Hagyma – jó fűszer a magas vérnyomás ellen
Más néven virághagyma, a mi hagymánk, a nagy fenyő, a fehér fenyő.
A hagymaszár illóolajat tartalmaz, az illóolajban allil-prppil-diszulfit, diallil-diszulfit és kéntartalmú vegyületek.
A tudósok szerint a szárított hagyma és a lilahagyma segít a rossz koleszterin eltávolításában és a szervezet jó koleszterinszintjének fenntartásában, így megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és jó fűszer a magas vérnyomás ellen. A gyenge és izzadt emberek azonban ne használjanak sok hagymát.
Hagyma
A hagyma serkentő hatású, segít megelőzni a vérrögképződést és a magas vérnyomást
A hagyma tudományos neve Allium cepa L., az Alliaceae családba tartozik. A hagymát gyakran használják az ételekhez nyers ecet és olaj formájában, salátákba keverve, saláták ízének fokozására, rántva húsokhoz, tojáshoz stb. Ezen kívül hagymát is használnak lé formájában, főzve étel vagy rántott.
100g vöröshagyma tartalmaz: 88g vizet; 1,8 g fehérje; 8,3 g glucid; 0,1 g rost; 0,8 g hamu és nyomelemek (Ca, P, Fe), vitaminok (B1, B2, PP, C, karotin) és egyéb elemek.
Hagyma - jó fűszer magas vérnyomásra serkentő, vizelethajtó hatású, segít megelőzni a vérrögképződést, magas vérnyomást, cukorbetegséget, bőrbetegségeket... A szakemberek általában napi 50-100g-ot javasolnak étkezés közben, vagy gyengeség esetén forró vízbe áztatni. , idegösszeomlás, kevesebb vizelés, elhízás, magas vérnyomás...
Gyömbér
A keleti gyógyászat szerint a friss gyömbér (sinh Khuong) fűszeres ízű, meleg tulajdonságokkal rendelkezik, szelet és hideget terjeszt, lépet és gyomrot felmelegít, váladékot eltávolít, hányást visszatart, vizet használ és méregtelenít.
A gyömbért gyakran használják megfázás és influenza (megfázás), gyomorfájdalom, emésztési zavarok kezelésére, vagy vérrögök kezelésére használják sérülések, fájdalom vagy alkoholos áztatás miatt, hogy masszírozza a fájó kezet és lábát.
A gyömbér serkenti a vérkeringést, a keringést és fokozza a szervezet funkcióit, csillapítja az érrendszeri betegségeket, mint a visszér, megakadályozza a vérrögképződést, hogy megelőzze az anginát, a szívizom infarktust. A szív- és érrendszeri betegek naponta használhatnak friss gyömbért reggel, délben és este, minden alkalommal 1 vékony szelettel (kb. 2 g).
A gyömbér illóolaj képes gátolni a koleszterin felszívódását a szervezetben; Megakadályozza a koleszterinszint emelkedését a vérben, hatásos magas vérzsír, zsírmáj és magas vérnyomás esetén .
Fokhagyma
A fokhagyma testében illó tulajdonságokkal rendelkező fűszeres illóolajat tartalmaz, amely nagyon jó a szívbetegségben szenvedők számára
A fokhagymát általában frissen vagy szárítva használják, főként a fokhagyma testének felhasználásával. A fokhagyma szervezetében fűszeres illóolajat tartalmaz, illékony tulajdonságokkal, az amőbadizentéria, a bacillusdizentéria, a köhögés, a szamárköhögés, a hörghurut, ... a fokhagyma a vér magas koleszterinszintjét (LDL) is gyógyítja; Tápanyagokban gazdag, képes eltávolítani a vérben raktározott zsírt, segít ellazítani az ereket, elősegíti a vérkeringést, jó fűszer a magas vérnyomás és a szívbetegségben szenvedők számára.
Kurkuma
Más néven sárga kurkuma, tulipán és Khuong Hoang. A kurkuma használatakor az emberek gyakran használják a rizómát, eltávolítják a szárat és a leveleket, amelyeket szárítanak vagy szárítanak. Az élelmiszer-feldolgozás során a kurkumát fűszerként használják a vér aktiválására, az emésztés elősegítésére, a rák megelőzésére, a hiperlipidémia elleni küzdelemre és a magas vérnyomás hatékony megelőzésére.
Ne felejtse el megelőzni a magas vérnyomást a Momogával ( férfiaknak) és Womega- val (nőknek) mindössze napi 2 tablettával, így biztos lehet benne szíve és családja egészsége.
Bao Bao
Száraz szem a terhesség alatt: A bűnös és hogyan lehet javítani
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
40. hét
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
Fogyasszák a terhes nők tonhalat?
A terhesség alatti étrend közvetlenül befolyásolja az anya és a magzat egészségét. Tehát a terhes nők egyenek tonhalat?
3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Hogyan használnak terhes nők a gyógyszereket, hogy biztonságban legyenek a magzatra nézve?
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
Amit a várandós nőknek tudniuk kell a terhesség alatti magas vérnyomásról
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
Ehetnek-e jackfruitot a terhes nők? A jackfruit előnyei terhes nők számára
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Ellenőrizze a BMI-t, hogy segítsen felismerni a túlsúlyos és elhízott gyermekeket
aFamilyToday Health – A túlsúlyos és elhízott gyerekek állapota mindig fejfájást okoz a szülőknek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet időben felismerni a gyermekek hatékony kezelését?
A gyerek kevésbé intelligens, mert a várandós anya édesgyökeret használ
aFamilyToday Health – Gyógynövényként az édesgyökér nem biztonságos a magzat egészségére nézve. Káros hatásainak ismerete segíti a terhes nők biztonságos terhességét.
Figyelembe kell venni a narancslé terhesség alatti fogyasztásakor
aFamilyToday Health – A narancslé nagyon jó táplálékforrás lesz a terhesség alatt, ha figyelembe veszi egészségi állapotát, és ésszerű szinten használja.
Miért érdemes a görög joghurtot hozzáadni az étrendedhez?
A görög joghurt ideális táplálékkiegészítő a terhességi diétához, amely számos tápanyagot biztosít, amelyre minden nap szüksége van.
9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz
A rokonok gyakran nem mondják el ezeket a dolgokat, mert nem akarnak megijeszteni. És itt van 9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz.
Az energiaitalok 7 káros hatása a tinédzserekre, tudják a szülők?
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
A tévézés 10 káros hatása a gyerekekre
Manapság sok elfoglalt szülőnek hajlandónak kell lennie arra, hogy gyermeke tévét nézzen, nehogy zavarják őket. Most a szülőknek újra meg kell gondolniuk, hogy ismerik a tévénézés gyermekekre gyakorolt káros hatásait.
Mit jelent a tüdőembólia kutak pontszáma?
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Gastroparesis: jelek, okok és kezelés
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
Ínygyulladás porcelán korona után: Okok és megoldások
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
Banánbormérgezés: Figyelmeztető veszély a visszaélés során
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Hogyan kezelik az akut alkoholmérgezést?
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
A végtagok zsibbadásának okai stroke után
A szélütés utáni végtagzsibbadás a végtagok kóros érzése, amely gyakran fordul elő stroke után. Tehát mi az oka a végtagok zsibbadásának stroke után?
Mennyire veszélyesek a kalciumhiány egészségügyi következményei?
A kalcium egy ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a csontok és ízületek fejlődésében. A kalciumhiány következményei a szervezet számára rendkívül veszélyesek. Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.