A császármetszés utáni menü miatt aggódnunk kell, mert mind az anya, mind a baba egészségére hatással lesz. Ez idő alatt tartózkodnia kell bizonyos ételektől, például vízi spenóttól, ragadós rizstől és szénsavas italoktól. De nem kell túlzottan tartózkodni, a császármetszés utáni anyukák menüjének finomnak és kellően jónak kell lennie ahhoz, hogy a metszés gyorsan begyógyuljon, és hamar visszajöjjön a tej a babának.
A szülés utáni ellátás soha nem könnyű. Talán minden nap a homlokunkra kell tennünk a kezünket, hogy átgondoljuk a császármetszés utáni anyák menüjét, hogy tele legyen optimális tápanyagokkal. Sőt, a műtét által okozott hegek gyógyulási folyamatát is támogatnia kell, valamint gyorsan tejet kell rendelnie, ehhez az alábbi javaslatokra hivatkozhatunk.
6 órával a szülés után azonnal enni kell?
A műtét után 6 órával az anyák nem ehetnek azonnal semmit. Mert ebben az időben még hatással vannak ránk a műtét során alkalmazott gyógyszerek, amelyek miatt a bélmotilitás nagyon alacsony szinten van, a bélrendszer gázt tart, a gyomor pedig gyengén működik. Rendkívül nehezen emészthetővé teszi a felszívódott táplálék mennyiségét, könnyen felfúvódást, császármetszés utáni székrekedést , fáradékonyabbá és nehezen regenerálhatóbbá teszi a szervezetet.
Mi a megfelelő módja az étel mennyiségének és típusának fokozatos megváltoztatásának?
A szülés utáni első napon csak szűrt vizet, cukros vizet igyunk, hígított zabkását használjunk addig, amíg szilárd enni nem lehet. A különlegesség itt is a lágy és folyékony ételek. Ezt követően az anyák a szokásos módon ehetnek és ihatnak, és növelhetik a fehérjében és kalciumban gazdag ételeket.
A helyi érzéstelenítő hatása miatt a székrekedés és a puffadás 3-5 napig fennáll. Az anyáknak különösen ügyelniük kell arra, hogy ne használjanak olyan ételeket, amelyek könnyen hasmenést, allergiát vagy keloidot okoznak, mint például csirke, marhahús, vízi spenót, tenger gyümölcsei... A vitaminok mellett a császármetszés utáni anyák menüje is szerepet játszik nagyon fontos szerepet.
Például a narancsban, a grapefruitban, a sárgarépában található A-, B-, C-vitaminok gyulladáscsökkentő hatással bírnak. A tojásban és a tejben található K-vitamin és a nyomelemek, mint például a cink, a vas, a réz, a kalcium pedig kulcsszerepet játszanak a vérzés megállításában, a vérképzésben és a sebgyógyulásban. Minden nap körülbelül 200 g fehérjetartalmú élelmiszert kell biztosítanunk, például húst, halat, babot ... mert ez az alapanyag az új sejtek létrehozásához, amelyek fiatal bőrt képeznek és műtéti hegeket gyógyítanak.
A császármetszés utáni anyák menüje a szervezet gyógyulási szakaszának megfelelően változik
Milyen ételek szerepeljenek az anyák menüjében a császármetszés után?
Vegye figyelembe, hogy a császármetszés utáni anyák menüjének elkészítésekor frissnek és alaposan főzöttnek kell lennie. Ugyanakkor egyensúlyban kell lenni az élelmiszercsoportokban, minél változatosabb, hámozott vagy hámozott gyümölcsökkel. Ebben az időben az anya emésztőrendszere még nem állt helyre, ezért korlátozni kell a túlevést. Minden étkezéshez felhasználhat 1 csésze rizst a megfelelő mennyiségű étellel vagy 1 pohár tejet, hogy elegendő anyagot biztosítson az anyatej előállításához.
Fehérjében és vasban gazdag hús
A császármetszés utáni anyák menüjének változatosnak kell lennie, mint például sertés, tehén, csirke, hal... hogy meggyógyuljon a metszés, valamint nagy mennyiségű szükséges tápanyag legyen. A fenti élelmiszerek fehérjében és vasban gazdagok, amelyek hatékonyan megelőzhetik a vérszegénységet és a vashiányt.
Friss gyümölcsök és zöldségek
A műtét után az anyák gyakran kevésbé aktívak és kevesebbet járnak. Ilyenkor sok tápanyagot kell ellátnunk friss gyümölcsökből és zöldségekből, hogy elkerüljük a székrekedést. Ezért a császármetszés utáni anyák menüjének zöld zöldségekkel kell rendelkeznie, olyan hűvös tulajdonságokkal, amelyek elősegítik a sebek gyors gyógyulását és a tejet is. A C-vitaminban gazdag zöld zöldségek és érett gyümölcsök növelik az ellenálló képességet, több rostot a székrekedés megelőzésében. Itt azt javasoljuk, hogy használjon banánt és papayát a napi menüjében.
A friss zöldségek, gyümölcsök, fehérjében és vasban gazdag húsok szerepeljenek az anyák napi menüjében.
Van valami hatékony menüsablon anyák számára császármetszés után?
Nehezen gondolkodik azon, hogyan változtassa meg a császármetszés utáni anyák napi menüjét? Lehet, hogy az alábbi minták némelyike referenciaként szolgálhat, és segít azonnal alkalmazni és módosítani. Az alábbi ételek nem csak a táplálkozást biztosítják, hanem elősegítik a bemetszés gyorsabb gyógyulását és a császármetszés utáni gyors tejrendelést is .
A császármetszés utáni anyukák menüje nem csak finom, de gondoskodnia kell arról is, hogy a metszés gyorsan gyógyuljon és hamar tej legyen
Az anyák menüjének a császármetszés első hetét követően könnyen emészthetőnek kell lennie. Utána a szokásos módon ehet és ihat, ezért kombinálja az edényeket, hogy gyorsan gyógyuljon, és hamarosan tejet kapjon. Emellett ne feledkezzünk meg a pihenés és a szoptatás mielőbbi összekapcsolásáról, hogy az anyák a lehető legjobban serkenthessék a tejtermelést.
A várandós anyák gyakran nagyon aggódnak, amikor megtudják, hogy babájukat a köldökzsinórba tekerték. De valójában túlságosan aggódnia kell, ha a baba ebbe a helyzetbe kerül?
aFamilyToday Health – A császármetszés utáni hasmenés kockázata és kezelési lehetőségei, mint a legújabb információk fontos témája a szülés utáni időszakban.
Egyre több nő választja a császármetszést, de nem világos, hogy a császármetszés mennyire káros a szoptatásra.
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogyan lehet felépülni a császármetszés után, hogy segítsen a legjobb formába hozni a kisangyala gondozásához.
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran aggódnak amiatt, hogy a magzat idősebb-e a terhességi kornál, és hogyan kell kezelni?
A császármetszés utáni menstruációs ciklus sok különböző tényezőtől függ, például attól, hogy szoptat-e vagy pszichológiailag kényelmes-e.
aFamilyToday Health – Egy újszülött angyal köszöntése mindig boldog pillanat nemcsak neked, hanem családodnak is. Amit a terhes nőknek tudniuk kell a császármetszésről.
Manapság a méhnyak megnyitása nem idegen a nők számára. Ezért rendkívül fontos kideríteni az okot, valamint a kezelés módját.
A tojás sikeres beültetése a méhbe fontos lépés annak eldöntésében, hogy teherbe esik-e vagy sem. Ez a folyamat számos előjellel is megnyilvánulhat. Könnyen felismerheti ezeket a jeleket az aFamilyToday Health cikkének elolvasása után.
A császármetszés (VABC) utáni hüvelyi szülés nemcsak az anyának, hanem az anyaméhben lévő babának is számos egészségügyi előnnyel jár.
A szülés utáni fájdalmak, mint például a hátfájás, a kismedencei fájdalom... sok emberben kényelmetlenül érzik magukat. Fájdalomcsillapításra vágysz? Nagyon egyszerű, csak alkalmazza az aFamilyToday Health tippjeit.
A szülés utáni hüvely jelentős mértékben tágul, sok különböző tényezőtől függően. A medencefenék izomzatának edzése segíthet helyreállítani feszességét.
Azt tervezi, hogy orvosával avatkozzon be a szülés korai szakaszában, mert fontos tervet kell követnie. Mielőtt azonban ezt megtenné, alaposan fontolja meg, mert ez mind az Ön, mind a baba egészségére hatással lehet.
A császármetszés utáni terhességet alaposan meg kell fontolni és ki kell számítani. Ennek az az oka, hogy a szervezetnek időre van szüksége a felépüléshez, valamint korlátozza a következő terhesség kockázatait.
A harmadik trimeszterben elforduló baba feje zökkenőmentessé teszi a születési utat. Ellenkező esetben az anya és a baba is veszélybe kerülhet.
A szülés időtartama minden terhes nőnél eltérő, de vannak általános intézkedések a fájdalom természetes csökkentésére.
A szülés folyamata rendkívül bonyolult utazás, rejtett szövődményeket keres. Tudjon meg többet a szülés közbeni szövődményekről, hogy nagyobb biztonságban érezze magát.
aFamilyToday Health – Ha azon gondolkodik, hogy császármetszés után edzeni, hogy gyorsan felépüljön és formába lendüljön, ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket.
aFamilyToday Health – Császármetszéssel szülte először? Nem tudod, hogy szülhetsz-e másodszor is? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével.
Köztudott, hogy az elhízás egyre növekvő globális egészségügyi problémává fejlődik. Csak Afrikában az 5 év alatti túlsúlyos gyermekek száma közel 50%-kal nőtt 2000 óta. Az elhízás olyan betegségek kockázati tényezője, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.
Gyakori állapot az edzés utáni izomfájdalom. Ez azonban sok embert aggodalomra ad okot amiatt, hogy nem tudják, mi az ok, és hogyan lehet megoldani.
Megtanultad már, hogyan készíts otthon granolát? Ha aggódik amiatt, hogy ennek az ételnek az elkészítéséhez sütőre van szükség, a következő cikk egy nagyon egyszerű módszert mutat be a granola elkészítéséhez olyan serpenyőben, amely ugyanolyan minőségű, mint a sütő használata. Kezdjük el a granola készítését serpenyővel az alábbi cikk segítségével.
A hangulatos sütemény sok ember kedvenc falatja. De a Cozy torta nem kövér evése sok lányt aggaszt. A cikk segít megválaszolni, hogy mennyi kalória van a Cozy tortában, amiből a legpontosabb választ kaphat!
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
A terhes nő étrendje hatással lehet mind az anya, mind a baba egészségére. Tehát a terhes nők ehetnek makrélát, ha makrélát esznek, akkor rendben lesz? Nézd meg most.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
