Veszélyes a császármetszés utáni hasmenés?
aFamilyToday Health – A császármetszés utáni hasmenés kockázata és kezelési lehetőségei, mint a legújabb információk fontos témája a szülés utáni időszakban.
A hasmenéses terhes nőknek azt kell enniük, ami a legjobb?
Terhesség alatt, ha hasmenése van, az anya rendkívül aggódik amiatt, hogyan kell kezelni, hogy ne érintse a magzatot. Mit kell tehát enni a hasmenéses terhes nőknek, hogy a betegség gyorsabban gyógyuljon?
Nézzük meg az alábbiakban azoknak a jó ételeknek a listáját, amelyeket hasmenéses terhes nőknek meg kell enniük. Ezáltal ésszerű menüt tudunk felépíteni a terhesség alatt.
Tudod, mit kell enni, ha hasmenéses terhes vagy?
Mit egyenek a terhes nők hasmenéssel?
1. Sárgarépa
A sárgarépa pektinben gazdag. Amikor ez az anyag a bélbe kerül, ragasztóvá alakul, amely megnöveli a széklet súlyát, és ideális környezetet teremt a bélrendszerben lévő hasznos baktériumok szaporodásához. Ez megakadályozza a hasmenést.
Ezenkívül ez egy olyan gumófajta, amely segít pótolni a vizet, a káliumot és az ásványi sókat, hogy segítse a szervezet elektrolit-kiegyensúlyozását, és egyben kompenzálja a hasmenés során elvesztett víz mennyiségét. A hasmenéses terhes nők sárgarépalevest készíthetnek és heti 3-4 alkalommal étkezhetnek, hogy elűzzék ezt a kellemetlen jelenséget.
2. Probiotikumokban gazdag élelmiszerek
A probiotikumok hasznos mikroorganizmusok, amelyek a bélrendszerben találhatók. A káros baktériumok elpusztítására, az emésztés serkentésére és a bélnyálkahártya károsodásának helyreállítására szolgálnak. Ha tehát hasmenése van, ne hagyja figyelmen kívül a probiotikumokban gazdag ételeket, mint például a cukrozatlan joghurt, ivójoghurt, kefir... Bizonyos esetekben a joghurt és a kefir hatásos lehet, de bizonyos esetekben Más esetekben a probiotikumok még az emésztőrendszert is irritálják. több.
A táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik a hasmenés kezelésében.
3. Banán
Ha megkérdezünk egy hasmenéses terhes nőt, mit egyen, a válasz általában banán. Ennek az az oka, hogy a banán sok oldható rostpektint tartalmaz, ami segít kevesebb víz felszívódásában a bélrendszerben, növeli a széklet mennyiségét és csökkenti a hasmenést. Ezenkívül a banánban található szénhidrátok nagyon könnyen emészthetők , segítve bőséges energiaforrást a terhes nők számára anélkül, hogy növelnék a belek terhelését.
Ezenkívül a bőséges mennyiségű kálium segít kompenzálni az ismétlődő folyadékvesztés miatti elektrolitveszteséget. Végül, a banán segít kiegészíteni az A-, B12-, C-, K-vitamint, vasat, cinket , mangánt, foszfort és sok más tápanyagot, amelyek mind az anya, mind a magzat számára hasznosak. Tehát nincs ok arra, hogy a terhes nők kihagyják ezt az ételt.
4. Rizs
A hasmenéses terhes nőknek rizst kell enniük, mert ez segít csökkenteni a laza székletet azáltal, hogy több keményítőt ad hozzá, hogy felszívja a vizet, a savakat és az emésztőnedvet a bélrendszerben. Ezenkívül a rizs a székletet keményebbé és nagyobbá teszi, mielőtt kiürül a szervezetből. Ha hasmenésben szenved, ne felejtse el a rizst fehér rizsből főzni, és a szokásosnál valamivel pépesebbet készítsen a könnyebb emésztés érdekében.
5. Édesburgonya, burgonya
Az édesburgonya sok keményítőt tartalmaz, emellett gazdag A-, C-vitaminban és káliumban is. Nemcsak biztos, hogy a hasmenéses terhes nőknek is meg kell enniük, hogy megelőzzék az elektrolithiányt. Ha nem szereti az édesburgonyát, helyettesítheti burgonyával. Gazdag káliumban és könnyen emészthető rostban is, biztonságos a terhes nők egészségére.
Az édesburgonya nem csak a hasat mutatja, hanem megakadályozza az elektrolithiányt is.
6. Csirke tojás
Ha azon töpreng, mit egyen biztonságosan, ha hasmenéses terhes, fontolja meg a tojást. Ez egy egészséges és tápláló étel, amely segít a szervezetnek csökkenteni a fáradtságot, és nem kell aggódnia a gyakori székletürítés miatti táplálkozási hiányosságok miatt. A legjobb módja az, hogy a tojásokat főzzük, amíg meg nem főzik, majd elfogyasztjuk.
Mit ne egyenek a terhes nők?
Az elfogyasztandó élelmiszerek mellett vannak olyanok is, amelyek növelik az emésztőrendszer terhelését, és kontrollálhatatlanul elősegítik a hasmenést.
1. Fűszeres fűszerezés
A fűszeres fűszerek erős stimulánsokkal, például chilivel és mustárral növelik a bélmozgást és irritálják a gyomornyálkahártyát. Ez számos kellemetlen tünethez vezet, például puffadáshoz, égéshez és folyamatos laza széklethez. Ez az oka annak is, hogy a hasmenéses terhes nők ne egyenek fűszeres fűszereket.
2. Brokkoli
A brokkolit magas tápanyagtartalmának köszönhetően gyakran nagyon egészséges zöldségként ismerik. De ez csak akkor igaz, ha nincs hasmenése. Ha hasmenéses terhes nők brokkolit esznek, az emésztőrendszer rosszul reagálhat arra, hogy nagy mennyiségű rostot kell elfogyasztaniuk ebben az élelmiszerben. Lanya gyomrot, emésztési zavarokat és gázképződést okoz. Bár nem teljesen biztos, a hasmenéses terhes nők ne egyenek egyszerre túl sok brokkolit.
3. Rántott ételek, zsíros húsok
Hasmenés esetén az emésztőrendszer természeténél fogva károsodik, így nehéz lesz feldolgozni az összes bevitt zsírt. Egészségünk megóvása és annak a kérdésnek a megválaszolása érdekében, hogy mit együnk a hasmenéses terhes nőknek, tartózkodjunk a sült és sült ételek fogyasztásától.
A hasmenéses terhes nők nem fogyaszthatnak zsíros sült ételeket.
4. Ne egyél édességet
A sok édesség, különösen a mesterséges édesítőszert tartalmazó élelmiszerek fogyasztása növelheti a vércukorszintet, akadályozva a bélrendszer vérellátását. Ráadásul az édes ételek a bélbe kerülve könnyen erjednek, több gázt termelnek, ami kellemetlenebbé teszi a terhes nőket.
5. Tápióka gyökér
A manióka gyökér két végén cianidsavat tartalmaz, ami a terhes nőknél hasi fájdalmat, több székletürítést, sőt mérgezést és hányást okozhat. Ezért, ha hasi fájdalmai vannak, kerülje sokszor a manióka fogyasztását. Általában nem szabad túl sokat enni. A gumók 2 végét le kell vágni, le kell húzni és híg sós vízbe áztatni, majd felhasználás előtt alaposan felforralni.
6. A tejtermékek laktózt tartalmaznak
A tejben és tejtermékekben található laktóz intolerancia egyes terhes nőknél hasmenést okoz. Ennek az az oka, hogy a szervezetben nincsenek meg a cukor lebontásához szükséges enzimek. Érdemes tehát lecserélni őket laktózmentes tejtermékekre vagy növényi alapú tejekre, mint például lenmag, szója, dió, mandula stb.
A hasmenés az emésztési zavarok tünete. Az anyának figyelnie kell a hasmenés okának feltárására , amellett, hogy megfelelő étrendet tartson, hogy gyorsan egyensúlyba hozza az egészségét!
Hogyan lehet megelőzni a nyári hasmenést, mint a gyermekek vezető halálozási okait?
A gyermekek hasmenésének megelőzése, különösen nyáron, sok kisgyermekes szülőnek mindig fejfájást okoz.
Mit tegyenek a terhes nők, hogy elkerüljék az ételmérgezést a terhesség alatt?
A várandós anyák számára már nem furcsa a terhesség alatti ételmérgezés. Ennek oka gyakran a terhes nők nem higiénikus feldolgozása és étkezése.
32 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 32 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Normális a fogzás okozta hasmenés?
A fogzási csecsemők gyakori tünetei a kényelmetlenség, a fájdalom és a nyűgösség. Vannak azonban olyan esetek is, amikor a gyermekeknek fogzás miatti hasmenése van.
A Reye-szindrómás gyermekek hajlamosak a máj- és agykárosodásra
A Reye-szindrómás gyermekek agy- és májfunkciós károsodást szenvednek, ami néha életveszélyes. Ez a szindróma gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik bárányhimlő vagy influenza ellen aszpirint kapnak. Ismerje meg a betegség tüneteit és kezelését a következő cikkben.
Gyermekek ételmérgezése: olyan dolgok, amelyeket az anyáknak nem szabad figyelmen kívül hagyniuk
aFamilyToday Health – Az ételmérgezés sok anyát aggaszt, amikor ételt választ gyermeke számára. Hogyan kezeljük és megelőzzük a gyermekek ételmérgezését?
Fedezze fel a baba nyálkahártyájának okát
A csecsemők és kisgyermekek gyakran emésztési problémákkal küzdenek, beleértve azt az állapotot is, amikor a gyermek székletében nyálka van, ami nagyon aggasztó.
Háziállatok: Ügyeljen erre a 10 dologra, mielőtt vásárol
Egy kisállat örökbefogadása nagyon izgalmas döntés. Ezenkívül fontolóra kell vennie megfelelő állatok vásárlását az egészségügyi hatások elkerülése érdekében.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Sütőtök: tápláló táplálék terhes nők számára
aFamilyToday Health – A sütőtök az egyik olyan élelmiszer, amely számos tápanyagot biztosít. Ezért a sütőtökben sok anya megbízik a napi étkezésben.
Bal alsó hasi fájdalom gyermekeknél: Amit a szülőknek tudniuk kell
aFamilyToday Health – A bal alsó hasban jelentkező fájdalom enyhe lehet, de néha valami komoly betegség jele is lehet. Tehát mit kell tenniük a szülőknek, hogy megfelelően kezeljék?
Böfög vagy hány a baba: veszélyes?
aFamilyToday Health – A kisgyermekek gyakran böfögnek tejet vagy hánynak ételt. Szülők, azonnal próbálják ki a következő tippeket a hányás megelőzésére.
A gyermekek húgyúti fertőzéseinek tünetei és megelőzésének módjai
aFamilyToday Health – A húgyúti fertőzések kényelmetlenséget okoznak a gyerekeknek, nyugtalanítják a szülőket, és hosszú távú vesekárosodást is okozhatnak.
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Laktóz intolerancia gyermekeknél
A laktóz intoleranciában szenvedő gyermekek nehezen tudják megemészteni a tejben és tejtermékekben található cukrokat. Az aFamilyToday Health bemutatja a megfelelő kezelést és táplálékot babája számára.
8 kockázat, ha gyümölcslevet adunk kisgyermekeknek
Tényleg olyan jó, ha sok gyümölcslevet adsz a gyerekeknek, mint gondolod? Valójában ez 8 kockázathoz vezethet, amelyeket az aFamilyToday Health az alábbiakban felsorol.
A puding alma evésének 10 előnye a terhesség alatt
A pudingalma, más néven pudingalma, számos egészségügyi előnnyel jár a várandós nők számára a terhesség alatt, de kevesen tudnak róla.
Könnyen ellenőrizheti babája egészségi állapotát vizeletből és székletből
aFamilyToday Health – A baba pelenkája cseréjekor a szülők gyakran nem figyelnek a székletre és a vizeletre, hanem elfelejtik, hogy a vizelet és a széklet mutatja meg gyermekük egészségi állapotát.
A legjobb gyümölcslevek babáknak
Az aFamilyToday Health 7 olyan javaslatot kínál, amelyek segítenek kiválasztani a legtáplálóbb gyümölcsleveket a baba számára, és tájékoztat a baba által felszívódó tápanyagokról.
Rendben van a szex a terhesség utolsó hónapjában?
Sok terhes nő attól tart, hogy a terhesség utolsó hónapjában a szex koraszüléshez vagy fejérintéshez vezet. Ez is megtörténhet, de ha tudja, hogyan, akkor is biztonságos szexet folytathat.
Ne legyen szubjektív a terhesség alatti nőgyógyászati gyulladással
A terhesség alatti nőgyógyászati gyulladás veszélyes nőgyógyászati betegség, amely a terhes nők körében gyakori. Mind az anya, mind a baba biztonsága érdekében a korai felismerés és az időben történő kezelés mindig elsődleges prioritás.
Amit a szülés előtti szűrésről tudni kell
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
Szakértői válasz: Otthoni vagy klinikai fogfehérítés?
Az otthoni fogfehérítés ugyanolyan biztonságos, mint a klinikán? Olvassa el figyelmesen az alábbi cikket, és megkapja a választ erre a kérdésre.
A kalcium jelentősége a csontok számára
Az emberi szervezetben a kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rendkívül fontos szerepet játszik. Tehát mi a kalcium szerepe a csontokban és az ízületekben, tudd meg ezt a cikket. Kalcium
Mi a teendő, ha bőrrákja van? A bőrrák okai és kezelése
A bőrrák a rák leggyakoribb típusa, általában a napsugárzásnak kitett bőrterületeken alakul ki. Mi a teendő, ha bőrrákja van, valamint ennek a betegségnek az oka és kezelése, sok ember kérdése.
Végezzen 9 módszert a gyomor reflux megelőzésére
A savas reflux megelőzése a legjobb módja e krónikus betegség kialakulásának kockázatának kiküszöbölésére. Íme 10 tipp, amely segíthet csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét és megelőzni a reflux súlyosbodását.
Hogyan előzzük meg hatékonyan a nyári légúti betegségeket az egész család számára
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
Miért olyan gyakoriak a légúti megbetegedések nyáron?
A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
Soha nem volt ilyen egyszerű megszabadulni az allergiától
Bár nem különösebben veszélyes, az allergiás kiütések sok gondot okoznak a betegnek, ezért célszerű mielőbb megtalálni a kezelés módját.