Sok ember rögeszméje egy olyan szörnyű problémával való szembenézés, mint a laza bőr, a gyors fogyás miatti megereszkedés. Szóval hogyan lehet túllépni ezen a helyzeten?
A bőr megereszkedésének okai fogyás után
A megereszkedett bőr egy túl gyors fogyási folyamat eredménye, így a bőr nem tud alkalmazkodni a változáshoz. A bőr rugalmassága korlátozott, így nem lehet teljesen összezsugorodni a leadott súlynak megfelelően.
Ez a jelenség gyakran előfordul olyan embereknél, akik súlycsökkentő műtéten estek át, vagy 45 kg-ot vagy többet fogytak. A megereszkedett bőr nem csak a hason, a combon és a bicepszen jelenik meg, hanem az arca is ráncosodhat, defókuszált.
A testsúly mellett az életkor és a bőr állapota is befolyásolja a fogyás utáni állagukat. A fiatalok bőre jobb rugalmasságú, így a felesleges bőr megereszkedésének és megereszkedésének esélye kisebb, mint az idősebbeknél.
Hogyan lehet korlátozni a bőr megereszkedését fogyás után?
Ne próbáljon túl gyorsan hízni
A gyors fogyás segíthet gyorsan javítani fizikumán, de számos lehetséges hatással van az egészségre és a bőrre. Jelenleg nincs olyan „csoda” bőrápoló krém vagy gyakorlat, amivel azonnal zsugorítanánk a felesleges bőrt.
A fenti okból kifolyólag érdemes lassan, tudományosan, egészségének és erőnlétének megfelelő időtartam alatt fogyni. A bőrnek elegendő ideje lesz alkalmazkodni a változásokhoz, ezáltal csökkenti a megereszkedés kockázatát.
A lassú fogyás segít abban, hogy a bőr ne ereszkedjen meg komolyan
Plasztikai műtét
Azoknak, akik sokat fogynak vagy bariátriai műtéten estek át, gyakran folytatniuk kell a plasztikai műtétet, hogy eltávolítsák és helyreállítsák a meglazult bőrt. Ez az intézkedés rendkívül hatékony a fizikum javításában és az izmok formálásában.
Alternatív terápiák
Azokban az esetekben, amikor a bőr nem nagyon laza, bizonyos intézkedések, mint például az ultrahangos vagy rádiófrekvenciás masszázs felmelegíthetik a bőrfelesleget, serkentik a kollagéntermelést és feszesítik a bőrt. A mikrotűs kezelés a bőr megereszkedésének és a striáknak a javítását is ígéri, mivel fokozza a szervezet kollagéntermelését.
Meg kell jegyezni, hogy ezek az eljárások, bár alacsony kockázattal járnak, nem hoznak ugyanolyan drámai eredményeket, mint a blefaroplasztika. A fenti módszerek végrehajtásához jó hírű egészségügyi intézményeket kell választania.
Izom edzés
Az erősítő gyakorlatokkal végzett izomépítés segít újjáépíteni a közvetlenül a bőr alatt található izmokat, ezáltal korlátozza a megereszkedettséget és a lazaságot a fogyás alatt és után.
A has gyakran az egyik olyan bőrterület, amelyen a megereszkedettség jelei mutatkoznak, amikor hirtelen fogy. Ennek a problémának a leküzdése érdekében rendszeresen végezzen gyakorlatokat a has javítására és tonizálására, körülbelül napi 15-20 percig.
Az izomtréning segít korlátozni a megereszkedett, laza bőrt a fogyás után
száraz fogmosás
A száraz fogmosás egy kefével végzett testmasszázs, mint a víz nélküli fürdés. Sokan úgy gondolják, hogy a száraz fogmosás képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, serkenti a nyirokrendszert és csökkenti a stresszt.
Bár nincs sok tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy képes javítani a bőr megereszkedését a fogyás után, a száraz fogmosás serkentheti a bőrt és fokozhatja a vérkeringést a bőrben. Válasszon természetes anyagokból készült, közepes keménységű kefét, és óvatosan kefélje át a karok, a vádli bőrét ... hogy ne irritálja a bőrt.
A száraz fogmosás csökkentheti a bőr megereszkedését
Bőrápolás
A fogyás utáni bőrfelesleg gyors helyreállításának legjobb módja, ha egészséges szokásokkal védjük a bőrt. Használjon fényvédőt, hidratálja a bőrt, és korlátozza a dohányzást és az alkoholt. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag étrend és az elegendő vízivás segít megőrizni a bőr egészségét, élettel telit és csökkenti a megereszkedés kockázatát.
A kisgyermekek gyakran megbetegednek. Vannak olyan tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni gyermekeknél, mert ezek a tünetek azt jelzik, hogy gyermekét orvoshoz kell vinni.
Amikor a baba megszületett, az anyaság boldogsága mellett a nővérek is elgondolkodtak: Hogyan lehet újra formába hozni szülés után?
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
aFamilyToday Health – A baba elhízásának okainak megértése segít kontrollálni a súlyát és eloszlatni a gyermeke fizikumával kapcsolatos aggodalmakat
Bár a terhesség alatti gombafertőzés nem káros a magzatra, mégis fontos ismerni ennek a betegségnek az okait és megelőzését.
Az aFamilyToday Health szakértői tájékoztatást adnak arról, hogy mekkora súlygyarapodásra van szükség a terhesség eléréséhez, valamint a súlygyarapodás egészséges módszereiről az egészséges terhességhez.
aFamilyToday Health – Aggódik gyermeke elhízása miatt, és lusta edzeni? Ne aggódjon, mert itt van néhány tipp, amelyekkel az elhízott gyerekeket keményebb munkára ösztönözheti
Sok nő álma a szülés utáni formába érés. Azonban fogyni szoptatás közben nem könnyű feladat.
A túlsúlyos anyák gyakran számos szövődményt okoznak a magzatnak. Olvasson tovább, hogy megtudja a túlsúlyos emberek biztonságos terhességének titkát.
aFamilyToday Health – A gyümölcsök, a jó keményítők kombinációja vagy a koffein és a cukor korlátozása hatékony módja annak, hogy az anyák szülés után pótolják a szükséges energiát.
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a terhes nők ellenőrizetlen súlygyarapodása számos veszélyt rejt magában. A következő megjegyzésekre várandós nőknek érdemes odafigyelniük!
Terhesség előtt, ha túlsúlyos, elhízott vagy túl sokat hízik, tudnod kell, hogyan fogyj le terhesség alatt, hogy babád egészségesen szülessen. Fedezzen fel 9 hatékony és biztonságos módszert a fogyáshoz az aFamilyToday Health segítségével.
A női higiéniai megoldás csak akkor lesz előnyös, ha a megfelelő minőségű terméket választjuk és helyesen használjuk. Ezért szeretnénk némi tapasztalatot javasolni a női higiéniai megoldás vásárlásakor.
Mindig azt kívánja, hogy legyen pihentető pillanata, hogy egyensúlyba hozza az életét, és visszaszorítsa negatív gondolatait. Ezen a ponton az ülő meditáció segít elérni ezt. Tehát hogyan lélegezzen meditáció közben, hogy elérje a kívánt eredményt?
Leégést okoz az arclemosó használata? Ennek megfelelő megértése segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb terméket. Szerezze be a megfelelő bőrápolási rutint is.
A lábszőrzet miatt sokan elveszítik a megjelenésükbe vetett bizalmukat, különösen a nőket. Így a nők gyakran megtanulják, hogyan kell otthon gyantázni a lábakat a szőrzet hatékony eltávolítása érdekében.
A naptej mindennapos használata az egyik nélkülözhetetlen bőrápolási lépés. Főleg nyáron viszonylag keményen süt a nap, sok időt töltünk a szabadban, így a napvédelem még fontosabb. Hasznos információk találhatók a tejszerű fényvédő termékekről, maradj velünk!
A zsírfelszívódást gátló gyógyszerekben gyakori jelenség a fogyókúrás tabletták szedése zsírvesztés céljából. Ez a jó zsírvesztés „jelzése”, vagy ez a fogyókúrás gyógyszerekkel való visszaélés figyelmeztető jele? Írjunk aFamilyToday blogot, hogy többet megtudjunk erről a problémáról.
Az ajaktetoválás egy szépségápolási módszer az ajkak rózsásabbá tételére. Ajkak tetoválása után általában tartózkodnia kell tőle egy ideig, hogy az ajkak meggyógyuljanak. Szóval lehet inni madárfészeklevet?
Nem mindenkinek van szerencséje sima ajkakkal, a száraz időjárás, a szennyezett környezet, az indokolatlan ajakápolás miatt, amivel a legtöbb nő szembesült a ráncokkal. Általában ezeket a ráncokat meglehetősen nehéz észrevenni, de rúzs viselése esetén ez a hiba nagyon szembetűnő.
A mikrotűzés után sok embert foglalkoztat, hogy mit kell tartózkodnia az evéstől. Bár ez a kozmetikai módszer nem sebészeti és mélyen behatol a sejtekbe, ez egy bőrpótló technológia, elősegíti a bőrsejtek regenerálódását, ezért a legjobb hatás elérése érdekében bizonyos ételektől tartózkodni kell.
A babapor a baba bőrének ápolását és védelmét segítő termék, a gyermekeknek szánt hintőporon kívül ragacsos haj, cipőszag, kézizzadás stb. kezelésére is használható. További információért tekintse meg a következő cikk dátumát. talkumpor hegyek.
