Sok ember rögeszméje egy olyan szörnyű problémával való szembenézés, mint a laza bőr, a gyors fogyás miatti megereszkedés. Szóval hogyan lehet túllépni ezen a helyzeten?
A bőr megereszkedésének okai fogyás után
A megereszkedett bőr egy túl gyors fogyási folyamat eredménye, így a bőr nem tud alkalmazkodni a változáshoz. A bőr rugalmassága korlátozott, így nem lehet teljesen összezsugorodni a leadott súlynak megfelelően.
Ez a jelenség gyakran előfordul olyan embereknél, akik súlycsökkentő műtéten estek át, vagy 45 kg-ot vagy többet fogytak. A megereszkedett bőr nem csak a hason, a combon és a bicepszen jelenik meg, hanem az arca is ráncosodhat, defókuszált.
A testsúly mellett az életkor és a bőr állapota is befolyásolja a fogyás utáni állagukat. A fiatalok bőre jobb rugalmasságú, így a felesleges bőr megereszkedésének és megereszkedésének esélye kisebb, mint az idősebbeknél.
Hogyan lehet korlátozni a bőr megereszkedését fogyás után?
Ne próbáljon túl gyorsan hízni
A gyors fogyás segíthet gyorsan javítani fizikumán, de számos lehetséges hatással van az egészségre és a bőrre. Jelenleg nincs olyan „csoda” bőrápoló krém vagy gyakorlat, amivel azonnal zsugorítanánk a felesleges bőrt.
A fenti okból kifolyólag érdemes lassan, tudományosan, egészségének és erőnlétének megfelelő időtartam alatt fogyni. A bőrnek elegendő ideje lesz alkalmazkodni a változásokhoz, ezáltal csökkenti a megereszkedés kockázatát.
A lassú fogyás segít abban, hogy a bőr ne ereszkedjen meg komolyan
Plasztikai műtét
Azoknak, akik sokat fogynak vagy bariátriai műtéten estek át, gyakran folytatniuk kell a plasztikai műtétet, hogy eltávolítsák és helyreállítsák a meglazult bőrt. Ez az intézkedés rendkívül hatékony a fizikum javításában és az izmok formálásában.
Alternatív terápiák
Azokban az esetekben, amikor a bőr nem nagyon laza, bizonyos intézkedések, mint például az ultrahangos vagy rádiófrekvenciás masszázs felmelegíthetik a bőrfelesleget, serkentik a kollagéntermelést és feszesítik a bőrt. A mikrotűs kezelés a bőr megereszkedésének és a striáknak a javítását is ígéri, mivel fokozza a szervezet kollagéntermelését.
Meg kell jegyezni, hogy ezek az eljárások, bár alacsony kockázattal járnak, nem hoznak ugyanolyan drámai eredményeket, mint a blefaroplasztika. A fenti módszerek végrehajtásához jó hírű egészségügyi intézményeket kell választania.
Izom edzés
Az erősítő gyakorlatokkal végzett izomépítés segít újjáépíteni a közvetlenül a bőr alatt található izmokat, ezáltal korlátozza a megereszkedettséget és a lazaságot a fogyás alatt és után.
A has gyakran az egyik olyan bőrterület, amelyen a megereszkedettség jelei mutatkoznak, amikor hirtelen fogy. Ennek a problémának a leküzdése érdekében rendszeresen végezzen gyakorlatokat a has javítására és tonizálására, körülbelül napi 15-20 percig.
Az izomtréning segít korlátozni a megereszkedett, laza bőrt a fogyás után
száraz fogmosás
A száraz fogmosás egy kefével végzett testmasszázs, mint a víz nélküli fürdés. Sokan úgy gondolják, hogy a száraz fogmosás képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, serkenti a nyirokrendszert és csökkenti a stresszt.
Bár nincs sok tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy képes javítani a bőr megereszkedését a fogyás után, a száraz fogmosás serkentheti a bőrt és fokozhatja a vérkeringést a bőrben. Válasszon természetes anyagokból készült, közepes keménységű kefét, és óvatosan kefélje át a karok, a vádli bőrét ... hogy ne irritálja a bőrt.
A száraz fogmosás csökkentheti a bőr megereszkedését
Bőrápolás
A fogyás utáni bőrfelesleg gyors helyreállításának legjobb módja, ha egészséges szokásokkal védjük a bőrt. Használjon fényvédőt, hidratálja a bőrt, és korlátozza a dohányzást és az alkoholt. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag étrend és az elegendő vízivás segít megőrizni a bőr egészségét, élettel telit és csökkenti a megereszkedés kockázatát.
A kisgyermekek gyakran megbetegednek. Vannak olyan tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni gyermekeknél, mert ezek a tünetek azt jelzik, hogy gyermekét orvoshoz kell vinni.
Amikor a baba megszületett, az anyaság boldogsága mellett a nővérek is elgondolkodtak: Hogyan lehet újra formába hozni szülés után?
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
aFamilyToday Health – A baba elhízásának okainak megértése segít kontrollálni a súlyát és eloszlatni a gyermeke fizikumával kapcsolatos aggodalmakat
Bár a terhesség alatti gombafertőzés nem káros a magzatra, mégis fontos ismerni ennek a betegségnek az okait és megelőzését.
Az aFamilyToday Health szakértői tájékoztatást adnak arról, hogy mekkora súlygyarapodásra van szükség a terhesség eléréséhez, valamint a súlygyarapodás egészséges módszereiről az egészséges terhességhez.
aFamilyToday Health – Aggódik gyermeke elhízása miatt, és lusta edzeni? Ne aggódjon, mert itt van néhány tipp, amelyekkel az elhízott gyerekeket keményebb munkára ösztönözheti
Sok nő álma a szülés utáni formába érés. Azonban fogyni szoptatás közben nem könnyű feladat.
A túlsúlyos anyák gyakran számos szövődményt okoznak a magzatnak. Olvasson tovább, hogy megtudja a túlsúlyos emberek biztonságos terhességének titkát.
aFamilyToday Health – A gyümölcsök, a jó keményítők kombinációja vagy a koffein és a cukor korlátozása hatékony módja annak, hogy az anyák szülés után pótolják a szükséges energiát.
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a terhes nők ellenőrizetlen súlygyarapodása számos veszélyt rejt magában. A következő megjegyzésekre várandós nőknek érdemes odafigyelniük!
Terhesség előtt, ha túlsúlyos, elhízott vagy túl sokat hízik, tudnod kell, hogyan fogyj le terhesség alatt, hogy babád egészségesen szülessen. Fedezzen fel 9 hatékony és biztonságos módszert a fogyáshoz az aFamilyToday Health segítségével.
A kollagén régóta ismert csodaszer a bőrfiatalításra. Tehát az öregedés megelőzése és a sima bőr regenerálása érdekében tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő kollagént.
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A legtöbb nőnek sötét hónalja van a szülés után. Számos biztonságos módszer létezik a nők által alkalmazott sötét foltok kezelésére. A szülés utáni sötét hónalj kókuszolajjal való kezelése az egyik ilyen. Ha kíváncsi, hogyan és hatékonyan, akkor azonnal olvassa el!
Amikor zsíros, fényes bőrre választunk arclemosót, mire kell odafigyelnünk? További információkat az alábbi cikkben talál.
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
