A tenziós fejfájás meglehetősen gyakori fejfájástípus. Bár nem okoz komolyabb károkat, mindennapjainkat nagyon sok érinti ez a betegség.
Nagyon sok aggodalom jelenik meg mindennapjainkban, így a fejfájás fokozatosan nagyon gyakori betegséggé válik. Közülük a tenziós fejfájás a fejfájás leggyakoribb típusa. Itt van minden, amit a tenziós fejfájásról tudni kell
Mi az a tenziós fejfájás?
A tenziós fejfájás a fejfájás egy fajtája, amely gyakran fordul elő serdülőknél és felnőtteknél. Ha a fejfájása enyhe és nem tart sokáig, a szervezet gyógyszeres kezelés nélkül szabályozza magát. Vannak azonban olyan esetek, amikor súlyos fejfájás krónikussá válik. Ha a fejfájás folyamatosan jelentkezik, 30 perctől néhány napig tart, orvoshoz kell fordulni az időben történő kezelés érdekében. Mert ha ez a helyzet sokáig tart, az nagyban befolyásolja az agy lelkületét és működési képességét, akár depressziót is okoz.
A tenziós fejfájás a fejfájás egy fajtája, amely gyakran fordul elő serdülőknél és felnőtteknél
Mik a tenziós fejfájás tünetei?
A tenziós fejfájás a következő tüneteket tartalmazza:
A fejfájás tünetei kényelmetlenül érzik magukat, de nem túl veszélyesek. De ha úgy érzi, hogy ez nagymértékben befolyásolja mindennapi életét, munkáját, és rosszabbodik, azonnal forduljon orvoshoz. Valószínűleg daganatok vagy nagyon súlyos agyi érbetegség jele.
Pontosabban, fejfájása rosszabb, ha a következő tünetek jelentkeznek: Ismétlődő fájdalom, láz, kéz- és lábzsibbadás, nyakmerevség, kommunikációs (beszéd) problémák és károsodott élettani működés.
Mi okozza a tenziós fejfájást?
1. Diéta
Az alábbi anyagokat tartalmazó élelmiszerek sok fogyasztása a tenziós fejfájás egyik oka:
A nem megfelelő táplálkozás a tenziós fejfájás oka is
Ráadásul a reggeli kihagyása és a délig tartó várakozás is fejfájást okoz. Általában akkor kezdődik, amikor befejezi az ebédet, mert az étkezések közötti idő túl hosszú.
2. A mindennapi életvitel miatt
A tenziós fejfájás az egészségtelen életmód következménye is lehet, például:
A tenziós fejfájás kezelésének módszerei
A tenziós fejfájás egyik kezelési módja a fájdalomcsillapítók. Azonban a fájdalom mértékétől és egészségi állapotától függ, hogy az orvos megfelelő receptet írjon fel. A fájdalomcsillapítók azonban csak átmeneti enyhülést adnak, de nem tudják megakadályozni a betegség kiújulását.
Tehát a hosszú távú izomfeszültség okozta fejfájás csökkentése érdekében változtassa meg életmódját az alábbi javaslatok alapján:
A tenziós fejfájás kezelésének módszerei
Röviden, a tenziós fejfájás nagyon gyakori minden korosztályban. Reméljük, hogy ez a cikk segített jobban megérteni ezt a betegséget. Tartson egészséges életmódot, hogy elkerülje a stresszt, ez a kellemetlen fájdalom gyorsan eltűnjön.
Fedezze fel a temporális akupresszúrás pont legújabb terápiás módszereit! <strong>Fejfájás enyhítése</strong>, stresszcsökkentés és immunerősítés modern megközelítésben. Ismerje meg biztonságos alkalmazási technikáit!
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A füllyukasztás 2-3 napos babák számára a legmegfelelőbb időpont, nem igaz? Mikor a legjobb idő kiszúrni a baba fülét? Konzultáljon most.
Ha COPD-je van, számos lehetőség közül választhat az étrendben. Tehát mit kell enni krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén a jó egészség érdekében?
Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, amely minden olyan rendellenességre vonatkozik, amely befolyásolja az ízületek szerkezetét és működését. Ha azonban a betegnek sajnos ízületi gyulladása van, de a beteg még mindig lusta hagyni, hogy a szervezet aktív legyen, fennáll a veszélye, hogy számos más betegséget is előidézhet. Ezért a Blog aFamilyToday által ma javasolt gyakorlatok ízületi gyulladásos betegek számára hatékony kulcsot jelentenek erre az állapotra.
Milyen típusú vízselyem a jó? A hatékony szájhigiénia támogatása érdekében egyre többen választanak vízselymet. De hogyan válasszunk?
A bölcsességfogak eltávolítása utáni gondozásának folyamata ma aggodalomra ad okot. Főleg a bölcsességfogak eltávolítása után tudsz fogat mosni? Lásd a választ most.
A mindennapi használatra szánt gyógynövényes fogkrém kiválasztása nem csupán preferencia kérdése, hanem sok tényezőtől is függ. Szóval tudod, hogyan válassz?
Az orvosi fogkrémet gyorsan elfogadják a fogyasztók, mivel hatékonyan befolyásolja a száj egészségét. Tehát pontosan mik ezek a hatások?
A hepatitis B olyan betegség, amely vérrel, anyáról gyermekre és szexuális érintkezés útján terjedhet. Ez egy meglehetősen veszélyes vírus, ezért a hepatitis B elleni védőoltásnak sok értelme van. Tehát honnan tudhatja, hogy van-e hepatitis B antitestje?
A csókolózást a szeretet kifejezésének őszinte módjának tekintik. Az érzelmi jelentése mellett a csóknak olyan egészségügyi előnyei is vannak, amelyeket nem mindenki ismer. Ebben a cikkben megtudjuk, mi a hatása a csókolózásnak?
Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!
