Mi az a bezártság? Hány napot fogva tartanak?

A szülés utáni nőknek bizonyos időre van szükségük ahhoz, hogy terhesek maradjanak. Ez az időszak az egyes személyek egészségi állapotától függ. Tehát mi az a bezártság? Hány napot fogva tartanak? Milyen tapasztalatai vannak a megfelelő bezártságnak?

Az anya egészsége a szülés után súlyosan megromlott és leromlott. Ezért a terhes nőknek időre van szükségük a bezártságban, hogy felépüljenek. Azonban még mindig sok nő van, aki nem tudja, mi a terhesség? Hány napot fogva tartanak? Hogyan kell helyesen maradni? Ha te is közéjük tartozol, ez a cikk pontosan neked szól!

Mi az a bezártság?

Egy szülõ nő 57 egységnyi fájdalmat él át, ami megfelel 20 borda eltörésének egyszerre. Szülés után, szülés utáni depresszió , vérzés, melltályog, székrekedés, szülés utáni hajhullás... csak néhány a sok probléma közül, amelyekkel a nők szembesülnek a szülés után. Az egészség súlyos romlása és a szülés utáni egészségügyi kockázatok miatt az anyának pihennie kell, hogy szervezete helyreálljon. 

Mi az a bezártság? Ez lényegében az anya pihenésének és egészségének feltöltődésének ideje, hogy szervezete felépüljön a „vajúdás” fáradságos útja után. Minden szülés utáni anyát meg kell könnyíteni, hogy otthon maradhasson. A megfelelő ideig tartó és megfelelő tartózkodás elősegíti az anya egészségének gyors helyreállítását. Ez segít csökkenteni az olyan hosszú távú egészségügyi problémák kockázatát is, mint a hátfájás, fejfájás, mentális zavarok stb.

Nem csak Vietnamban, a nők a világ minden országában nagy figyelmet fordítanak a bezártság időszakára. A szülés nem csak a testi gondozás ideje, hanem az anya lelki egészségének gondozása is.

A szülés után az anyáknak elegendő ideig otthon kell maradniuk, hogy felépüljenek

Hány napot fogva tartanak?

A vietnamiak régóta fennálló koncepciója szerint a fogvatartási időnek 3 hónap és 10 nap kell lennie. Ha azonban megértjük, mi a szülés, mindannyian tudjuk, hogy nincs "kemény" szabály arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell maradnia minden terhes nő számára. A modern társadalomban a nők szülés utáni időszaka lerövidül, és minden anya egészségétől és állapotától függ. 

Általában, ha az anya szülés utáni egészségi állapota stabil, körülbelül 1 hónap kell ahhoz, hogy az anya felépüljön és visszatérjen a mindennapi életébe. Ha az anya jobban van, gyorsabban gyógyul, az idő rövidebb lehet 1 hónapnál. De a legjobb, ha a várandós nőknek addig kell pihenniük, amíg a test fel nem készül a szülési időszak végére. Bár ez az időszak rövid, rendkívül fontos mind az anya, mind az újszülött egészsége szempontjából. 

Az anyáknak elegendő ideje marad otthon maradni, a jó egészség képes gondoskodni gyermekeikről

Megfelelő elzárásban szerzett tapasztalat

Mi az a bezártság? Meddig kell maradni, sokan tudják. Tudományosan és helyesen azonban kevesen tudják. Még mindig vannak olyan hibák, amelyeket a szülés utáni anyák gyakran elkövetnek, amikor gondoskodnak önmagukról, és ez beláthatatlan következményekkel jár. A szülés utáni anyák orvosai az alábbiak szerint tanácsolják, mit tegyenek és mit kerüljenek el a szülés alatt: 

Kerülendő dolgok a bezártság alatt

Néhány dolog, amit el kell kerülni a jelölési szakaszban:

• A legtöbb nő szülés után átmeneti magas vérnyomást tapasztal. Ha körülbelül 3 hónap elteltével a vérnyomás nem tér vissza a normális szintre, az anya fennáll a magas vérnyomás kialakulásának veszélye. A vérnyomás stabilizálása és a magas vérnyomás kockázatának megelőzése érdekében a terhes nők ne egyenek túl sok sót. 
• Sok nő, aki alig várja, hogy szülés után újra formába lendüljön , szigorú diétát követ. A helytelen táplálkozás miatt az anya szervezete lassan regenerálódik, sőt legyengül. Ez csökkenti a tej mennyiségét és minőségét, ami kihat a baba egészségére. 
• Amennyire csak lehetséges, kerülni kell az olyan dolgokat, mint a nehéz tárgyak szállítása, magasra nyújtás, intenzív gyakorlatok végzése. Szülés után az anyának is fáj a bemetszés, metszés, öltés, hát- és csípőfájdalmak is vannak. Az erőteljes testmozgás megnehezíti az állapot helyreállítását. 
• A terhes nők terhesség alatt nem használhatnak alkoholos italokat és stimulánsokat. Az anyatejjel átjuthatnak a baba szervezetébe, ha az anya szoptat. 
• A szülés ideje alatt a szülés utáni anyáknak meg kell őrizniük a vidám hangulatot, kerülniük kell a stresszt és a fáradtságot, hogy megelőzzék a szülés utáni depresszió kockázatát. 
• A szülés utáni nők csökkentik a vér Qi-t, így könnyen megfáznak. A szülés ideje alatt az anyának nem szabad hideg zuhanyozni vagy úszni. 

A bezártságban az anyáról testileg és lelkileg is gondoskodni kell, kerülve a stresszt

Tennivalók bezárás közben

Amikor arról van szó, hogy megértsük, mi az a bezártság, mindannyian tudjuk, hogy itt az ideje, hogy egy anya felépüljön. Annak érdekében, hogy a szervezet gyorsan felépüljön, a kerülendő dolgokon kívül sok mindent kell tenni, mint pl. 

• Megfelelő tápanyagokkal kell kiegészíteni, és be kell tartani a megfelelő étrendet a szülés utáni nők számára . Ez jót tesz az anya egészségének és jót tesz a baba fejlődésének az újszülött korban. Szoptatáskor az anya tápanyagszükséglete magasabb a szokásosnál. Az anyának sok ételt kell ennie megfelelő mennyiségű étellel. 
• Az elegendő alvás nemcsak az anya szervezetének gyors felépülését segíti elő, hanem a bőséges anyatejhez is hozzájárul.
• A szülés utáni székrekedés nagyon gyakori a terhes nőknél. A napi 2-3 liter víz fogyasztása hatékonyan csökkenti a székrekedést és növeli az anyatej mennyiségét.
• Az anyának akkor is oda kell figyelnie a függelékek megfelelő gondozására, amikor császármetszés vagy hüvelyi szülés után még van folyadék . Ez nagyon hasznos lesz az életvégi és veszélyes betegségek megelőzésében a szülés utáni időszakban .
• Ha közel áll férjhez és feleséghez, biztonságos fogamzásgátlást kell alkalmaznia.
• A szoptatás nemcsak időt és pénzt takarít meg az anyáknak. Az anyatej a legjobb táplálékforrás a baba fejlődéséhez. Emellett az aktív szoptatás is hatékony módja a szülés utáni fogyásnak. 

Az anyáknak oda kell figyelniük a táplálkozásra, amikor a fogságban vannak

Reméljük, hogy a fenti információk segítettek megérteni, hogy mi az elzárás , a megfelelő tartózkodási idő és az elzárás tudományos tapasztalatai. Szülés után mielőbbi felépülést kívánok, hogy vigyázz magadra és babádra!