Az 1 éves gyermekeket minden szükséges tápanyaggal pótolni kell az átfogó és egészséges fejlődéshez, de ilyenkor a babák gyakran kihagyják az étkezéseket. Tehát mik az anorexia okai a gyermekeknél? Milyen követelmények vonatkoznak a menüre egy anorexiás 1 éves gyermek számára? Mindez az aFamilyToday Blog alábbi cikkében lesz.
A gyermekek étvágytalansága olyan állapot, amelyben a gyermekek csökkentik, vagy akár elveszítik étvágyukat, ezért nem kapnak elegendő tápanyagot a szervezet szükségleteinek kielégítéséhez. A mai egészségügyi cikkünkben az aFamilyToday Blog az anorexiás gyerekek témájával kapcsolatos információkat oszt meg az olvasókkal, és egyúttal étlapokat ajánl 1 éves anorexiás gyerekeknek. Tehát ne hagyja ki az alábbi cikket!
Az 1 éves anorexia okai
Az anorexia gyakori étkezési zavar a kisgyermekeknél, különösen az 1 és 6 év közöttieknél. Az étvágytalanságnak több szintje van, többek között: A gyerekek kevesebbet esznek, mint általában, a gyerekek nagyon keveset esznek, még a gyerekek sem esznek, félnek az evéstől, hánynak, amikor ételt látnak.
A gyermekek anorexiájának számos oka van, többek között:
Túl korai elválasztás, kiegyensúlyozatlan étrend
Jelenleg nagyon gyakori az a helyzet, hogy a szülők túl korán adnak szilárd ételeket gyermekeiknek. Ezzel együtt a gyermek étrendje nem kiegyensúlyozott, a szülők csak egy-egy élelmiszercsoport elfogult étrendjét adják a gyermeknek, vagy az étrendben nincs elegendő a négy fő táplálékcsoport (fehérje, zsír, keményítő, vitaminok és ásványi anyagok ) .
Ez a hiba B-vitamin-hiányt okoz a gyerekekben, ami az élelmiszer-anyagcsere stagnálását, a szelén- és cinkhiányt lustává teszi enni és korlátozza a tápanyagok felszívódását, a rosthiány pedig hajlamos a puffadásra. emésztési zavarok és székrekedés. Ezért a gyermekek gyakran esnek étvágytalanságba, rossz étvágyba és lassú súlygyarapodásba.
Fiziológiai változások vagy betegség
Vezető gyermekorvosok azt mondták: A gyermekek megfordulása, ülése, kúszása, járása vagy fogzása közötti élettani változások mind az anorexia okai.
Ezenkívül az anorexia az egyik jele annak, hogy a gyerekeknek egészségügyi problémái vannak, különösen:
Az anorexiában szenvedő gyermekek fiziológiai változások vagy betegségek következményei lehetnek
A szülők táplálkozási szokásai
Az anorexiás gyermekek abból fakadhatnak, hogy az ételt nem készítik el tetszetősen, vagy hosszú ideig ismételgetik néhány ételt.
Ezzel együtt a szülők nem etetik gyermekeiket meghatározott időpontokban, vagy túl sok édességet és rágcsálnivalót esznek étkezés előtt. Ez azt eredményezi, hogy a gyermek hasra fekszik, és nem lesz éhes, ezáltal kevesebbet eszik, vagy nem eszik megfelelő ételt.
Ezen túlmenően, ha hagyjuk a gyerekeket evés közben tévézni, telefonálni vagy videojátékokat játszani, akkor hosszú ideig nem az evésre, evésre koncentrálnak, ezáltal gyomorfekély érzése lesz, és akkor sem akarnak tovább enni, ha a gyermek nem evett. mégis.sok.
Pszichés tényezők miatt
A pszichológiai tényezők nagymértékben befolyásolják a gyermekek étkezési szokásait és képességeit, ezért a szülőknek figyelniük kell a következő kérdésekre:
Mi a teendő anorexiás gyerekekkel?
A kisgyermekek anorexiájának azonosításához meg kell határozni az anorexia okát, és egyeztetni kell a családdal, az orvossal és az iskolával az anorexia leküzdése érdekében.
Íme néhány intézkedés a gyermekek anorexiájának javítására, amelyekre a szülők hivatkozhatnak:
Főzz finomabb ételeket
A gyermek étrendjének nemcsak megfelelő táplálkozást kell biztosítania, hanem látványos megjelenésű és finom ízű is kell, hogy a gyermekeket étvágygerjesztőbb étkezésre ösztönözze. A gyermekmenünek változatos ételeket kell tartalmaznia, elkerülve az olyan ételek ismétlését, amelyek anorexiát okoznak a gyermekek számára.
A tetszetős ételek elkészítése is a gyermekek étvágygerjesztésének egyik módja
Egyáltalán ne adjon a gyerekeknek rágcsálnivalót étkezés előtt
Manapság a szülők gyakran kényeztetik gyermekeiket, sok gyorsételt adnak nekik. Emiatt a gyerekek soha nem éreznek éhséget, és amikor jön a főétkezés, gyakran nem akarnak enni, és elvesztik az étvágyukat.
Ezért a szülőknek ellenőrizniük kell gyermekeik nassolását, semmiképpen ne engedjék, hogy a gyerekek a főétkezés előtt nassoljanak. Ehelyett a főétkezés után vagy két főétkezés között adhatja ezt az ételt a babának.
Bátorítsa a gyerekeket a testmozgásra
Az anorexiás és lassan felnövő gyerekeknek szokásuk lehet a lustaság. Ezért az étrend módosítása mellett a szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket a mozgásra. Ez arra készteti a gyerekeket, hogy gyorsan elhasználják az energiát, így gyorsabban éheznek, jobban esznek és többet.
Néhány egyéb intézkedés
A fenti intézkedéseken kívül az anyák hivatkozhatnak és alkalmazhatnak más intézkedéseket is, mint például:
Készítsen változatos és tápanyagokban gazdag menüt, hogy a baba finomabban étkezzen
Ajánlott menü 1 éves anorexiásnak
Az 1. szakasz az az időszak, amikor a gyerekek gyorsan fejlődnek, ezért az anyáknak ésszerű étrendet kell kialakítaniuk a baba számára. A szoptatás mellett a csecsemőknek szilárd ételeket is kell enniük, hogy megfelelő táplálkozást biztosítsanak szervezetük átfogó fejlődéséhez.
Étlapkészítés alapelvei anorexiás gyermekek számára
Az anorexiás gyermekek menüjét a következő elvekre kell felépíteni:
Miután elsajátítottad a fenti alapelveket, könnyedén készíthetsz menüt babádnak.
Menü 1 éves anorexiásnak 1 hétig
Alább 1 éves anorexiás étlap 1 hétre, anyukák utalhatnak és jelentkezhetnek. Ezenkívül az anya teljesen megforgathatja az edényeket a napok között a baba számára.
Az első nap:
2. nap:
3. nap:
4. nap:
5. nap:
6. nap:
7. nap:
Az anorexiás 1 éves gyermek menüjét többféleképpen kell elkészíteni, és biztosítani kell az összes szükséges tápanyagot.
Fent minden információ található az anorexiás gyermekek okairól, valamint egy anorexiás 1 éves gyerek menüje, amelyet a Blog aFamilyToday állított össze, hogy megossza az olvasókkal. Remélhetőleg a fenti megosztásokkal az olvasók több hasznos tudáshoz juthatnak.
Az étvágytalanság hosszú időn keresztül a kisgyermekek egyik gyakori állapota minden korosztály számára. Ezért nagyon szükséges megoldást találni az anorexiás gyermekek számára.
A baba inaktívnak tűnik, és nem szeret enni? Lehet, hogy a babának anyagcserezavara van. Ha tudni szeretné, mi az a metabolikus rendellenesség gyermekeknél, olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amikor a babák fogzásba kezdenek, a szülők sok fejfájást éreznek. A csecsemők gyakran sírnak, nem hajlandók enni, sőt lázuk is van.
A megfelelő cink-kiegészítés a baba számára egy módja annak, hogy elősegítse a baba növekedését, étkezését és növekedését. Válassza ki a megfelelő ételeket, hogy segítsen a babának felszívni a szükséges mennyiségű cinket.
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.
