Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?
A terhesség alatti hidegrázás gyakori a terhes nőknél. Néha ez bizonyos egészségügyi állapotok jele is.
A szülés után a nőknek takarniuk kell a fülüket és hordaniuk kell zoknit?
A szülés utáni nőknek gyakran sokat kell tartózkodniuk, ebből kettőnek a forró nyárban is folyamatosan be kell takarnia a fülét és hordani a zoknit. Ezek a módszerek valóban hatékonyak a terhes nők egészségének védelmében, vagy csak népi koncepció? Mi van, ha nem tartózkodik?
Az, hogy a terhes nők szülés után befogják fülüket és zoknit hordanak, a nagyszüleik régi felfogásából ered. Tudományos szempontból azonban ez még mindig hoz némi előnyt az anya egészségére nézve. Az alábbi cikkből tájékozódjunk a helyes étrend betartásáról szülés után!
Hogyan takarják be a fülüket a szülés utáni nők?
A szülés után a nőknek gyakran azt tanácsolják, hogy viseljenek pamutot vagy sálat, hogy eltakarják a fülüket. Fülbevalóval takarja el a fülét, vagy viseljen sálat, amellyel a fülét eltakarja, hogy elkerülje a külső környezet hallását befolyásoló hatásokat, amelyek a szülés után fülzúgást, fejfájást és lelki stresszt okoznak az anyának.
Szakértők szerint azonban a füldugó hosszan tartó viselése nem igazán nyújt védelmet a szülés utáni anyának, hanem eldugult a füle, csökkenti a hallást, valamint fogékonyabbá teszi a fület a fertőzésekre. A biztonság kedvéért a nők csak az első hónapban tartózkodjanak, ne viseljenek füldugót 100 napnál tovább, és ez az idő az egészségi állapottól és az időjárási körülményektől függően módosítható.
Ahhoz, hogy elfedje a fülét, vékony, könnyű orvosi vattakorongot kell a fülébe helyeznie, amikor kimegy, vagy olyan helyre megy, ahol hangos vagy huzat. Ha csendes, légmentes környezetben tartózkodik, nem kell füldugót viselnie, hogy elkerülje füle hallási képességének károsodását.
A Quick Nurse orvosi vattakorongok 100% pamutból készülnek, amely biztonságos a felhasználók számára, sima, puha és teljesen nem irritálja a bőrt. A pamut sok darabra van vágva, így nagyon kényelmes kivenni a használathoz. Nem csak otthoni ápolási célokra, a Quick Nurse orvosi gyapotot tekintélyes egészségügyi intézményekben is gyakran használják. Ezért az anyák nyugodtak lehetnek, ha Quick Nurse orvosi pamutot használnak fülük eltakarására a születés után.
A Quick Nurse vágott orvosi pamut sima és puha
Hogyan viselnek zoknit a szülés utáni nők?
A füldugók mellett a terhes nőket gyakran emlékeztetik arra is, hogy szülés után hordjanak zoknit. Az anya terhesség utáni ereje gyakran meglehetősen gyenge, az ellenállás csökken, az ellenállás kisebb, a külső környezetből származó káros anyagok megtámadásának kockázata is megnő. Ezért ha a szülés utáni nők hideg időben zoknit viselnek, elkerülhetik a hideg lábukat, korlátozhatják a rossz vérkeringést télen, ezáltal megelőzhetik az erek és az idegek károsodását. Emellett a zokni viselése segít az anyának elkerülni a megfázást és a mérgező szelet, amikor kimegy.
A zokni viselésének ideje az időjárási viszonyoktól függ. Ha nyár van, az anyáknak csak a szülés utáni első hónapban kell zoknit hordaniuk, télen viszont hosszabb lehet a zokniviselés ideje. Ezenkívül a nőknek meleg vizet is kell inniuk, és ez idő alatt tartózkodniuk kell a hideg vízzel való fürdéstől.
A zokni és harisnya viselése segít az anyának elkerülni a megfázást és a mérgező szeleket, amikor kimegy
Más absztinencia anyáknak követniük kell a szülés után
A fültakarás és a zokni viselése mellett a szülés utáni nőknek a következő absztinencia intézkedéseket is be kell tartaniuk saját egészségük védelme érdekében a szülés után:
Tiszta test
Korábban az volt a közhiedelem, hogy a szülés utáni anyáknak néhány hónapig tartózkodniuk kell a fürdéstől. Az orvosszakértők véleménye szerint azonban az anyáknak csak körülbelül 3-4 napig kell tartózkodniuk ahhoz, hogy normálisan fürödhessenek és tisztálkodhassanak.
Ne feledje, hogy a szülés utáni nőknek körülbelül 20 percig meleg vízzel kell fürödniük, még nyáron is, és nem szabad túl sokáig fürödniük.
A szülés után a nőknek körülbelül 20 percig meleg vízzel kell zuhanyozniuk
Tartsd melegen
Az időjárástól függetlenül egy anyának továbbra is oda kell figyelnie, hogy melegen tartsa testét. Télen a nők zárt ruhát, sálat és zoknit viselhetnek. Nyáron a nők viselhetnek blézert, de kerülniük kell, hogy közvetlen szél fújjon rájuk, függetlenül a természetes széltől vagy a ventilátor szélétől.
Gyengéd gyakorlat
Az anya szervezetének lassan helyre kell állnia a szülés után, különösen császármetszés esetén. Ezért az anyáknak kerülniük kell az erőteljes testmozgást, hogy ne károsítsák egészségüket, de nem szabad nyugodtan ülniük vagy csak egy helyben feküdniük. Végezzen gyengéd gyakorlatokat, például gyaloglást, meditációt, jógát , ... hogy minden nap erősebbé váljon.
A férj és feleség kapcsolatának korlátozása
Amikor az anya először szül, még mindig van folyadék az anya testében. A nőknek feltétlenül kerülniük kell a szexet, különben a hüvely megsérül, vérzik, vagy ami még rosszabb, megfertőződik. A váladékozás elmúltával a nők ismét szexelhetnek, de ritka gyakorisággal és gyengéd intenzitással.
Egyél értelmesen
A szülés ideje alatt az anyákat megfelelő tápanyagokkal kell kiegészíteni egészségük gyors helyreállítása érdekében, valamint elegendő tejet kell adni a szoptatáshoz. Megemlíthető néhány olyan étel, amely jót tesz a szülés utáni terhes nőknek, mint a lazac, a sovány marhahús, a tojás, a gyümölcs,... Kerülje a hideg ételek, az alkohol vagy a kávé fogyasztását.
Az anyákat a szülés után megfelelő táplálékkal kell kiegészíteni
A szülés utáni fül eltakarása és zokni viselése sok várandós nő eszébe jut a terhesség után. Bár a régi koncepcióból származnak, mégis szerepet játszanak a nők szülés utáni egészségének védelmében. Remélhetőleg a fenti cikk segített megérteni ezt a két módszert, amellyel jobb módszereket használhat a szülés utáni időszakban.
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát?
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát? A pisztácia számos egészségügyi előnyöket kínál a terhes nők számára, de fontos, hogy mértékkel fogyasszák.
Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?
Fedezze fel, hogy a terhes nők ehetnek-e aloe verát. Az aloe vera előnyei és kockázatai terhesség alatt. Olvassa el a legfrissebb információkat!
Válaszoljon a Röntgenfelvétel terhesség alatt megfelelő-e?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell
aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.
A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét?
Az étel, amit megkíván, a baba nemének a jele? A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét az anyaméhben
Hogyan lehet gyógyítani a görcsöket a terhesség alatt
Tanuljon meg és tegyen zsebre néhány tippet a terhesség alatt fellépő görcsök enyhítésére, amelyek elősegítik a jó éjszakai alvást.
A megfelelő kismamaruha kiválasztásának titka terhes nők számára
A megfelelő kismamaruhák kiválasztása nagyon fontos, ha a tested minden szakaszban sokat változik az alakja tekintetében.
Biztonságos-e a gránátalmalevet enni és inni terhesség alatt?
Ha tudni szeretné, hogy a gránátalma evés és a gránátalmalé ivás a terhesség alatt van-e táplálkozási előnyökkel, ez a cikk megadja a választ.
Be kell festeni a haját a terhes nőknek a terhesség alatt?
A hajfestés fiatalos érzést kölcsönöz a nőknek. Azonban a terhesség alatti hajfestés biztonságos-e az anya és a baba számára?
A terhes nőknek nem szabad alábecsülniük a hüvelyi élesztőt a terhesség alatt
A terhesség alatti hüvelyi gombás fertőzés olyan bakteriális fertőzés, amelyre a terhes nők nagy kockázatot jelentenek. Ismerje meg az okokat és a jeleket, hogy megelőzhető és azonnal kezelhető legyen.
Hatékony tippek a dohányzás abbahagyásához terhes nők számára
A dohányzás káros az egészségre, különösen a terhes nők számára. Tehát mit tesznek a terhes anyák a dohányzásról való hatékony leszokás érdekében?
4 potenciálisan veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Vannak potenciálisan veszélyes tevékenységek, amelyekkel a terhes nőknek tisztában kell lenniük. Mi az? Az aFamilyToday Health hamarosan megosztja veled!
Tippek a terhes nőknek a terhesség alatti szédülés csökkentésére
A szédülés az egyik gyakori állapot, amelyet a terhes nők tapasztalhatnak. De miért tapasztalnak szédülést a terhes nők a terhesség alatt, és hogyan kezelhetik ezt az anyák?
Az epidurális érzéstelenítés mellékhatásai terhes nőknél és csecsemőknél
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Gyakori bőrbetegségek gyermekeknél
aFamilyToday Health – A gyermekek bőre eredendően sérülékeny, így ha megismeri a bőrbetegségeket, például a seborrhoeás dermatitist és a rubeolát, könnyebben ápolja babája bőrét.
Kell-e aggódnia a terhes nőknek, ha a limfociták százaléka csökken a terhesség alatt?
Miért csökken a limfociták százalékos aránya a terhesség alatt, és ez a csökkenés befolyásolja-e az anya és a baba egészségét? Tudja meg most!
6 megjegyzés, amikor a terhes nők az év utolsó napján takarítják a házat
Terhes nőknek nem ajánlott a ház takarítása, mert ez számos kockázattal jár. Ha azonban ezt meg kell tennie, néhány dolgot szem előtt kell tartania.
A terhes nőknek hajat kell készíteni a terhesség alatt?
A terhes nők szeretik változtatni a frizurájukat, de aggódnak amiatt, hogy megcsinálhatják-e a hajukat a terhesség alatt vagy sem. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A terhesség alatti májfogyasztásnak óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje a magzat károsodását
A máj vasban gazdag, de a terhesség alatti túl sok májevés A-vitamin-felesleghez vezet, a magzat valószínűleg fejlődési rendellenességekkel és parazitafertőzésekkel születik, ha piszkos májat esznek.
Milyen a nyelvkötős baba? Veszélyes?
A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?
Zseb a legjobb módja a baba böfögésének
Az újszülött emésztőrendszere élete első néhány hónapjában még nem fejlődött ki teljesen. Ezért a csecsemők nagyon hajlamosak a gázképződésre és a puffadásra, mivel etetés közben levegőt nyelnek. De ha tudja, hogyan kell megfogni és böfögni a babát, ez segít abban, hogy a baba jól érezze magát, és csökkentse a hányást.
Az IVF méhen kívüli terhességhez vezet?
Sok család választja az IVF módszerét, hogy minimalizálja a terhes nők terhesség alatti kockázatát. Sokan azonban kíváncsiak, hogy az IVF méhen kívüli terhességet okoz-e vagy sem? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Tippek anyukáknak a cumisüveg biztonságos főzéséhez
A cumisüvegek fertőtlenítése és sterilizálása kötelező, ha a lombikbébi-etető babák és anyák gyakran használják a főzési módszert. Tehát mi a biztonságos módja a cumisüveg főzésének? A tejesüveg megfelelő felforralásához olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!
Hány fokos légkondiban fekszenek a babák? Megjegyzések, amikor gyerekeket helyeznek el a légkondicionálóba
A légkondicionáló sok otthonban elterjedt hűtőrendszer. A kisgyermekes családoknál azonban az a kérdés, hogy hány fokos légkondiban kell aludnia az újszülöttnek, hogy ne legyen hatással az egészségére.
Ehetek burgonyát szülés után? A burgonya előnyei az anya egészségére születés után
Mint mindannyian tudjuk, a burgonya gyakran használt élelmiszer, és gazdag az egészségre jótékony vitaminokban. A szülés utáni anyák azonban gyakran elgondolkodnak azon, hogy ehetnek-e krumplit szülés után? A burgonyaevésnek van-e káros hatása az anya és a baba egészségére?
Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára
A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?
Hogyan lehet megkülönböztetni a vírusos láz és a dengue-láz tüneteit?
A dengue-láz és a vírusos láz kezdeti tünetei hasonlóak. Ezért a szülőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a vírusos láz tüneteiről, hogy meghatározzák a kezelési irányt
Ismerje fel a 40. héten várandós nők közelgő szülésének néhány jelét
A 40. hét a legjobb idő a baba születésére. Ezért a várandós nőknek a 40. héten figyelniük kell a közelgő szülés jeleit, hogy időben a lehető legjobb felkészülést biztosítsák.
Mi a megfelelő kalcium-kiegészítő 1 évesnél idősebb gyermekek számára?
Az 1 évesnél idősebb gyermekek kalciumpótlása nagyon fontos, mert ez a baba magassági fejlődésének időszaka. A kalcium-kiegészítők hiánya vagy túlzott mennyisége egyaránt veszélyezteti a gyermekeket, ezért az anyáknak körültekintően kell tájékozódniuk.