Dijabetes tijekom trudnoće, ako se ne kontrolira i ne liječi, može uzrokovati mnoge opasne komplikacije kao što su preeklampsija, eklampsija, malformacije fetusa,
Dijabetes tijekom trudnoće, ako se ne kontrolira i ne liječi, može uzrokovati mnoge opasne komplikacije kao što su preeklampsija, eklampsija, malformacije fetusa, pa čak i pobačaj. Stoga majke trebaju aktivno kontrolirati razinu šećera izgradnjom jelovnika za trudnice s dijabetesom na znanstveni način.
Jelovnik za trudnice s dijabetesom pomaže u kontroli razine šećera
Trudnice s dijabetesom trebale bi povećati unos voća, povrća, gomolja i voća
Za smanjenje šećera u krvi, trudnice trebaju obratiti pozornost na pridržavanje znanstvene dijete, treba rasporediti obroke tijekom dana, točnije treba jesti 3 glavna obroka i 1-2 međuobroka. Od namirnica prednost treba dati: nemasnom mesu, nemasnoj ribi, tofuu, nemasnom mlijeku, bez šećera. Hrana za koju je manje vjerojatno da će uzrokovati povećanje šećera u krvi, poput smeđe riže, graha, zelenog povrća, gomolja i nisko slatkog voća također je dobra hrana za trudnice s dijabetesom.
Osim namirnica koje treba pojačati, medicinski stručnjaci napominju i da bi na jelovniku trudnica s dijabetesom trebalo ograničiti skupine namirnica s puno šećera poput slastica, slatkog voća, sladoleda, čajeva... kako bi se izbjeglo povećanje šećera u krvi. Osim toga, trudnice bi također trebale smanjiti unos soli i koristiti prerađenu hranu s puno soli kao što su naresci, instant rezanci, konzervirana hrana i sl. kako bi spriječile visok krvni tlak. Osim toga, također biste trebali smanjiti unos masne hrane kao što su koža, žumanjci, pržena hrana, utroba itd. Pića kao što su vino, pivo, bezalkoholna pića, posebno kava, čaj... također su pića koja trebate ograničiti ako imate gestacijski dijabetes .
Znanstveni način vježbanja pomaže trudnicama stabilizirati šećer u krvi
Kombinacija pravog režima vježbanja pomaže trudnicama s dijabetesom da očuvaju najbolje zdravlje
Uz znanstvenu dijetu, pružanje jelovnika za osobe s dijabetesom na prikladan način za smanjenje šećera u krvi, trebali biste održavati i razuman režim tjelovježbe, naime možete odabrati tjelovježbu, laganu šetnju, prakticiranje joge... Međutim, pri odabiru ovih metoda treba voditi računa o umjerenoj tjelovježbi, kako ne bi negativno utjecali na zdravlje majke i ploda. Naime, ako tijekom šetnje osjetite da vam se tijelo počelo umarati, odmorite se kad god želite.
Osim hodanja, trudnice također mogu odabrati prakticiranje joge kako bi kontrolirale težinu, smanjile opasne komplikacije uzrokovane dijabetesom, kao i pomogle kostima i zglobovima da ostanu gipki i mentalno oštri. Slično kao i kod jogginga, vježbanje joge za trudnice s dijabetesom mora biti u formi, kada osjetite umor treba stati i odmoriti se, pokreti također moraju biti nježni i primjereni.
Ovo je savjet o jelovniku za trudnice s dijabetesom koji će pomoći u kontroli razine šećera, kao i kombinirani režim vježbanja za najbolju kontrolu razine šećera tijekom trudnoće. Nadamo se da ćete ga uskoro primjenjivati kako biste postigli najbolji učinak liječenja, doprinijeli očuvanju zdravlja majke i fetusa tijekom trudnoće.
Osobito govedina i crveno meso općenito poznate su namirnice u dnevnim obrocima mnogih obitelji. Postoje mnoge glasine o tome da govedina uzrokuje negativne učinke na ljude s dijabetesom tipa 2. Dakle, mogu li dijabetičari jesti govedinu?
Dijabetes tijekom trudnoće, ako se ne kontrolira i ne liječi, može uzrokovati mnoge opasne komplikacije kao što su preeklampsija, eklampsija, malformacije fetusa,
Jogurt je bogat izvor ugljikohidrata, proteina, masti i dobrih bakterija za probavni sustav. No, jogurt također sadrži šećer ili umjetna sladila. Pa mogu li dijabetičari jesti jogurt?
Dijabetičari mogu jesti durian nije briga mnogih ljudi, posebno "religioznih" sljedbenika. Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Jesti puno šećera i imati dijabetes pitanje je koje brine i pita se mnogo ljudi. U ovom će članku liječnik aFamilyToday Blog odgovoriti umjesto vas. U
Zamišljate da depilacija voskom donosi glatku, bjelju kožu. Međutim, štetni učinci depilacije u nastavku vjerojatno će vas natjerati da pažljivo razmislite.
Otitis externa vrlo se lako zamijeni s upalom srednjeg uha, što dovodi do dugog i neučinkovitog procesa liječenja. Dakle, znate li koji su simptomi upale vanjskog uha? Pročitajte članak u nastavku!
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
Kad imaju glavobolju ili migrenu, ljudi često pomisle na brzodjelujuće lijekove protiv bolova. Nemojte previše zlorabiti lijekove, već odmah primijenite savjete
Osim primjene lijekova, fizikalne terapije, akupunkture, akupresurna masaža također je terapija koja se koristi za liječenje bolova u zglobovima. Pomaže li masaža bolova u koljenima ublažiti bol i vratiti pacijentima pokretljivost? Pozivamo vas da pogledate ovaj članak.
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Greelux sprej za usta daje vam svjež dah i mnoge druge sjajne namjene. Ovo je vrlo tražen proizvod na tržištu zbog pozitivnog utjecaja na korisnike. Dakle, je li Greelux sprej za usta dobar, saznajmo upravo ovdje!
Kad dođe Nova godina, svi čujemo riječ "zemlja koja se drobi". Dakle, što je probijanje temelja, koje je značenje probijanja temelja? Odgovorimo na ova pitanja kroz sljedeći članak.
