Je li bol u koljenu nakon Covid-19 opasna? Kako zaustaviti bol?

Nakon zaraze Covid-19, mnogi ljudi osjećaju jaku bol i oticanje zglobova. To bi mogao biti simptom reaktivnog artritisa. Dakle, je li bol u koljenu nakon Covid-19 opasna? Pozivamo vas da saznate kroz ovaj članak.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) uvijek upozorava na postcovidne posljedice jer se radi o dugotrajnom stanju koje utječe na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika. Uobičajeni simptomi uključuju otežano disanje ili otežano disanje, bolove u zglobovima (ruke, noge, leđa), gubitak ravnoteže, poremećenu motoričku funkciju, slabost mišića, gubitak snage u udovima i umor tijela. .

Zašto bole koljena nakon Covid-19?

Iako su se oporavili i oporavili, pacijenti s Covid-19 i dalje imaju simptome poput bolova u tijelu i umora. Mnogi ljudi rano ujutro osjećaju bolove i ukočenost zglobova koji traju više od pola sata s umjerenim do jakim intenzitetom boli. Ako osjetite ove znakove, možda imate reaktivni artritis.

Mnogi ljudi s bolovima u koljenima nakon Covid-19 zabrinuti su da će bolest imati dugoročan utjecaj na zglobni sustav i cjelokupno zdravlje.

Obično će se tjedan dana nakon infekcije Covidom-19 pojaviti simptomi reaktivnog artritisa, a taj će simptom biti češći kod muškaraca. Bolovi u zglobovima mogu se javiti uglavnom u koljenima, gležnjevima i stopalima, a ponekad i u zapešćima i ramenima. 

Reaktivni artritis je bolest koja se javlja nakon bakterijske infekcije koja uzrokuje infekciju mokraćnog ili gastrointestinalnog trakta. Čini se da imunološki sustav tijela pretjerano reagira na infekciju i počinje napadati zdravo tkivo, što dovodi do upale. No, točan razlog tome još nije utvrđen.

Trenutno su mnoge zemlje diljem svijeta, poput Ujedinjenog Kraljevstva, SAD-a, Južne Koreje itd., imale studije koje pokazuju da se infekcija Covid-19 i reaktivni artritis podudaraju. Ako se osoba oporavi od Covid-19 i bolovi u zglobovima potraju dulje od mjesec dana, on ili ona mogu imati reaktivni artritis.

Prema indijskom kiropraktičaru Parikshitu Sagdeu, mnogi pacijenti kada imaju Covid-19 dobivaju lijekove za reumu, pa misle da nakon oporavka neće imati artritis. Zapravo, naprotiv, mnogi pacijenti počinju razvijati artritis u razdoblju nakon Covid-19. Promjena u imunološkom sustavu pacijenta uzrokuje te probleme, a ne lijek za Covid-19. Mjesec dana nakon preležanog Covida-19, ako imate bolove u koljenima ili zglobovima, trebate posjetiti liječnika radi pregleda i liječenja.

Kako liječiti reaktivni artritis nakon Covid-19

Kada osoba s artritisom, uključujući bol u koljenu nakon Covida-19, može uzimati lijekove protiv bolova, bol će nestati sama od sebe u roku od nekoliko tjedana. Primjena leda također može pomoći u ublažavanju boli i smanjenju upale. Ako lijekovi protiv bolova i led ne poboljšaju stanje, možda će biti potrebne injekcije ili lijekovi za artritis kao što je sulfasalazin ili ponekad kratka kura oralnih steroida. Naravno, te se terapije moraju provoditi pod vodstvom i nadzorom kvalificiranog liječnika.

Nakon što se akutna upala počne povlačiti, pacijent treba biti podvrgnut fizikalnoj terapiji s fizičkim vježbama za zglobove i mišiće kako bi se pomoglo u razvoju mišića oko zahvaćenih zglobova. U isto vrijeme, pokreti također pomažu povećati fleksibilnost, kao i smanjiti ukočenost.

Stanje Covid-19 koje za sobom ostavlja posljedice bolova u zglobovima, ukočenost mišića, a moguće čak i komplikacije artritisa nije neuobičajeno.

Stanje svake osobe je drugačije, tako da posljedice nakon Covida-19 mogu trajati od 1 do 6 mjeseci s različitim stupnjevima ozbiljnosti i blagosti. Postoje ljudi koji osjećaju nelagodu i slabost samo nakratko, a zatim se oporave i vrate normalnom životu. Ali postoje i ljudi koji imaju dugotrajne posljedice, s mnogo različitih bolesti koje više ili manje otežavaju život i aktivnosti.

Stanje Covid-19 koje za sobom ostavlja posljedice bolova u zglobovima, ukočenost mišića, a moguće čak i komplikacije artritisa nije neuobičajeno. Kao što je gore spomenuto, postoji mnogo načina za ublažavanje boli od kompresije, primjene lijekova, uzimanja lijekova do konzervativnih nelijekovskih - neinvazivnih terapija kao što su kiropraktička terapija, fizikalne metode, terapija, rehabilitacija …

Osim toga, pacijent treba održavati dišni sustav stabilnim. Ovo je kako bi se povećala cirkulacija krvi, lakše i učinkovitije podržalo proces oporavka od boli osteoartritisa, kao i pomoglo u smanjenju kratkoće daha i kratkog daha. Postoje dvije popularne vježbe disanja, uključujući disanje dijafragme i disanje stisnutih usana, koje možete primijeniti za podršku dišnom sustavu:

Dijafragmalno disanje: 

• Korak 1: Stavite ruke na donji dio trbuha, zatvorite usne i stavite jezik na nepce.
• Korak 2: Udahnite kroz nos i spustite zrak do trbuha.
• Korak 3: Polako izdahnite kroz nos.

stisnutih usana

• Korak 1: Udahnite kroz nos i zatvorite usta.
• Korak 2: Polako izdahnite kroz usta, tako da vrijeme izdisaja bude upola sporije nego kod udisaja.

Pacijent F0 oporavlja se u skladu sa sposobnostima svake osobe, stoga je potrebno rano vježbati.

Liječnik također savjetuje da se F0 pacijenti oporave od bolesti, ovisno o sposobnostima svake osobe, te da se trebaju rano baviti vježbanjem. Na primjer, jednostavne vježbe istezanja zglobova, vožnja bicikla, hodanje, do vježbi visokog intenziteta mogu pomoći osvježiti um i skratiti vrijeme oporavka. Redovita tjelovježba svaki dan 30 minuta pomoći će ojačati tijelo, mišiće više gipki; Istovremeno potiče zglobnu hrskavicu na bolju ishranu, regenerira oštećenu zglobnu hrskavicu te smanjuje štetne upalne reakcije u zglobovima. Pacijentima sa slabošću, atrofijom mišića, rehabilitacijski liječnik treba savjetovati odgovarajuće vježbe za brzu obnovu snage i mišićne mase.

Osim toga, izgradnja hranjive i razumne prehrane vrlo je važna ne samo za pacijente nakon Covid-19, već i za normalne ljude. U jelovniku treba dodati dovoljno vode, vlakana, proteina, vitamina u zelenom povrću i voću; Ograničite unos šećera, nemojte piti alkohol, kavu, čaj jer može otežati san. Osobito nemojte pušiti nakon borbe s Covidom jer dim cigareta šteti plućima – najoslabljenijem organu.