Bol u koljenu bez otoka je znak koje bolesti? Kako liječiti bol u koljenu bez oticanja

Mnogi ljudi bez obzira na dob pate od bolova u koljenima. Ovisno o uzroku boli, svaka će osoba imati različite simptome boli i otekline u zglobu koljena. Je li bol u koljenu bez otoka opasna?

Bol u koljenu ima mnogo uzroka, ali bez obzira na uzrok, bol, oteklina i upala utječu na život pacijenta. Mnogi ljudi s bolovima u koljenima, ali bez oteklina, imaju subjektivnu psihologiju, ignoriraju simptome što lako dovodi do kasnijih komplikacija.

Simptomi boli u koljenu bez oteklina

Kada se pojavi bilo kakva bol, ona nas upozorava na neki zdravstveni problem. Sve bolesti povezane s mišićno-koštanim stanjima počinju s boli, jačom od upale. 

Mnogi ljudi s bolovima u koljenima, ali bez oteklina, imaju subjektivnu psihologiju, ignoriraju simptome što lako dovodi do kasnijih komplikacija.

Iako nije opasna po život, ako su bolesnikov život i aktivnosti u početku ograničeni samo bolom, kasnije, ako se ne otkrije i ne liječi pravilno, može ostaviti mnoge nepredvidive posljedice, čak i gubitak pokretljivosti. Stoga bi pacijenti trebali obratiti pozornost na posjet stručnjaku ako imaju sljedeće simptome:

• Bol koja se javlja noću ili pred zoru, nakon buđenja;
• Bol tijekom snažnog vježbanja ili penjanja uz stepenice;
• Prilikom kretanja, kretanja, zglob koljena emitira zvuk krckanja;
• Bol pri promjeni položaja ili prilikom ustajanja i sjedenja;
• Tupa bol cijeli dan;
• Bol može početi od koljenskog zgloba, a zatim se proširiti na potkoljenicu, stopalo, rist...
• Pečenje, bol u zglobu koljena.

Što je uzrok boli u koljenima?

Uzroci boli u koljenu, ali ne i oticanja su mnogi. Evo tipičnih uzroka:

Degenerativno koljeno

Osteoartritis je najčešća i najčešća bolest zglobova u starijih osoba. Međutim, sada je ova bolest sve mlađa i mlađa, svatko može obratiti pozornost na način života i aktivnosti. 

Bol u koljenu najraniji je simptom osteoartritisa koljena.

Osteoartritis koljena je karakteriziran pucanjem i gubitkom hrskavice zajedno s drugim promjenama zglobova, uključujući hipertrofiju kosti (stvaranje koštanih izbočina). Pretilost, težak fizički rad, čučnjevi, klečanje, penjanje itd. čimbenici su koji povećavaju rizik od ovog stanja. 

Bol u koljenu najraniji je simptom osteoartritisa koljena. Razina boli se povećava kada pacijent zadrži položaj s utezima i smanjuje se s odmaranjem. Osim toga, možete osjetiti ukočenost nakon buđenja ili kada ste neaktivni. Ovo stanje obično ne traje dulje od 30 minuta, kada će vježba smanjiti simptome.

Kako osteoartritis napreduje, pokretljivost zglobova postaje ograničena, javlja se bol i osjećaj krckanja. Posljednja faza uzrokuje oticanje zglobova.

Ozljeda

Pacijentima je često teško prepoznati bol u koljenu zbog traume jer vanjska površina kože nema očite deformacije ili vrlo malo oteklina, nema modrica ili gubitka stabilnosti zgloba. Uganuća i istegnuća su dva česta slučaja, česti simptomi su bol, smanjen intenzitet pokreta i nemogućnost izvođenja cijelog niza pokreta zgloba, sa ili bez otoka u području mišića, oštećeni zglobovi.

Bolovi u koljenu zbog ozljede obično su manje jaki, ali ako pad, sportska nesreća ili prometna nesreća, uporna bol u koljenu ometa svakodnevne aktivnosti čak i bez otekline, pacijent treba brzo otići u bolnicu na pregled.

Autoimuna bolest

Bol u nenatečenom zglobu koljena može se smatrati simptomom autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa i lupusa.

Oko 1% stanovništva (uglavnom žena) ima reumatoidni artritis . Faktor rizika za reumatoidni artritis obično je genetski. Pacijenti će osjetiti bolove i ukočenost zglobova, što je najgore ujutro nakon buđenja ili nakon dužeg nepomičnog sjedenja. Bol i otok su simetrični, difuzni, osobito u malim zglobovima. 

Lupus je rjeđi, manifestira se bolovima u zglobovima sličnim reumatoidnom artritisu. Pacijent ima umor, ukočenost i bol u zglobu koljena, ali nema otoka.

Bol u nenatečenom zglobu koljena može se smatrati simptomom autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa i lupusa.

Tendinoza (tendinoza) 

U području koljena, upaljena tetiva se naziva tendonitis skakačkog koljena s tipičnim simptomima boli u koljenu, ukočenosti u zglobu koljena. Bolesnik će osjetiti bol posebno kada hoda uz stepenice ili čučne.

Osim toga, tetive oko koljena mogu doživjeti tendonitis , istegnuće mišića zbog kronične prekomjerne upotrebe tetive. Potrebno je dugo vremena da tetive zacijele zbog slabe prokrvljenosti. Dugotrajni stres na tetivama može dovesti do degeneracije tetive. Uobičajeni simptomi su oštra ili goruća bol u koljenu (iza koljena), slabost mišića i zglobova, oštra ili tupa bol, ukočenost mišića i zglobova, a moguće je i oticanje ili upala.

Bol u koljenu bez otoka, kako liječiti?

Liječenje bolova u koljenima obično uključuje medicinske (lijekove) tretmane i kućne tretmane. Osim toga, pacijenti također mogu provoditi fizikalnu terapiju kao podršku liječenju i postizanju dobrih rezultata. Cilj liječenja je smanjiti bol u koljenu, pospješiti brzo zacjeljivanje kako bi se uspostavila normalna funkcija zgloba koljena i ograničiti komplikacije.

Liječenje

Ako je bol u koljenu blaga do umjerena, pacijenti mogu dodati glukozamin u obliku kristalnog sulfata kako bi smanjili bol i vratili funkciju u ranim fazama osteoartritisa. Ne samo kada imaju novu bolest treba nadopuniti, mladi bi i dalje trebali opskrbljivati ​​svoje tijelo glukozaminom kako bi spriječili bolove u koljenima u budućnosti. 

Pacijenti također mogu koristiti paracetamol za ublažavanje bolova u koljenima bez oticanja. U težim slučajevima liječnik vam može propisati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) i lijekove za određena medicinska stanja.

Prakticirajte dobre vježbe za koljena na umjerenoj razini kako ne biste stavljali preveliki pritisak na zglob koljena.

Kako liječiti bol u koljenu kod kuće i spriječiti ozljede

Postoji nekoliko kućnih lijekova koje možete primijeniti za zaštitu i jačanje zdravlja hrskavice kako slijedi:

• Vježbe koje su dobre za zglob koljena, kao što su joga, hodanje, plivanje i vožnja bicikla, prakticirajte umjereno kako ne biste vršili preveliki pritisak na zglob koljena, smanjujući opterećenje na dijelove koljena.
• Odvojite vrijeme da se vaše tijelo i zglobovi pravilno odmore.
• Smanjite zdravu tjelesnu težinu ili održavajte primjerenu tjelesnu težinu kako tjelesna težina ne bi bila „teret“ za mišićno-koštani sustav, posebice zglobove koljena.
• Topla kupka i stavljanje toplog obloga pomoći će opuštanju mišića i smanjenju ukočenosti mišića i zglobova. Ovo je vrlo dobro za osobe s bolovima u koljenima kako bi se smanjila bol, ali ne i oteklina.
• Ako imate ozljedu koja uzrokuje bol u koljenu ili nakon što imate oteklinu, toplinu i crvenilo u koljenu, trebali biste staviti hladan oblog na bolno područje.
• Masaža će vam pomoći ublažiti bol i ukočenost u zglobu koljena. 
• Uvijek se zagrijavajte kako biste zagrijali tijelo prije bavljenja sportom, kao i istezanja nakon igranja, vježbanja.
• Promijenite navike kretanja kako biste povećali fleksibilnost i izdržljivost zgloba koljena, izbjegavajte lijenost ili prenaprezanje, nagle promjene pokreta.
• U potpunosti nadopunite i uravnotežite hranjive tvari, posebno hranu koja je dobra za kosti, zglobove i hrskavicu.
• Koristite opremu za zaštitu koljena kada sudjelujete u sportu i trudu.