Na što trudnice trebaju obratiti pažnju kada pate od migrene?

Migrenske glavobolje uzrokovane su povremenim glavoboljama. Česti su i drugi simptomi kao što su mučnina ili povraćanje. Između napadaja migrene, simptomi će potpuno nestati.

Znat ćete da imate migrenu ako je vaša glavobolja popraćena mučninom i povraćanjem, a također imate iznenadnu potrebu da se klonite svjetla i buke. Također ćete najvjerojatnije osjetiti nadolazeću migrenu. Također će vam biti promjenjivo raspoloženje ili ćete ponekad iznenada osjetiti umor, zamagljen vid i utrnulost.

Što učiniti ako dobijete migrene tijekom trudnoće?

Dobra vijest je da se vaše migrene također mogu ublažiti nakon što zatrudnite. Nećete se morati brinuti da ćete se morati nositi s mučnim glavoboljama, mučninom i vrtoglavicom istovremeno s jutarnjom mučninom.

Prije nego zatrudnite, posjetite liječnika ako imate migrene. Nisu sve glavobolje (čak i one vrlo teške) migrene. Vaš liječnik će možda moći pronaći drugi uzrok vaših ponavljajućih glavobolja.

Ako uzimate lijekove protiv bolova ili lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što počnete pokušavati dobiti bebu. Liječnik će vam posebno savjetovati, na primjer, da prestanete koristiti triptane jer nisu sigurni za korištenje tijekom trudnoće. Vaš liječnik vas također može upozoriti da budete oprezni s aspirinom i drugim lijekovima koji se koriste za sprječavanje migrene.

Vaš liječnik Vam može dati paracetamol protiv bolova. Ako to ne uspije, s vremena na vrijeme ćete dobiti ibuprofen. Trebate imati na umu da ibuprofen može privremeno smanjiti rizik od začeća, a ako ste trudni, povećava rizik od pobačaja.

Kako možete izbjeći migrene tijekom trudnoće?

Kao osoba koja boluje od migrene, vjerojatno ste upoznati sa svime što glavobolja može uzrokovati. Iako nije uvijek lako, pokušajte izbjeći ove glavobolje. Ne možete izbjeći stres, ali spavanje tijekom vikenda može nadoknaditi izgubljeni san.

Također treba paziti što jedete. Volite li jako čokoladu ili citruse? Nisu vrijedni rizika od napada migrene. Zapamtite da ne možete uzimati svoj uobičajeni lijek protiv bolova jer ste trudni. Također je dobra ideja pokušati održati razinu šećera u krvi tako što ćete ugljikohidrate puniti hranom, poput tjestenine i kruha, umjesto slatkiša i kolača.

Ostali tretmani bez lijekova uključuju:

Pritisnuti bolno područje glave;

Nanesite led ili gel;

Zagrijte termoforom ili vrećicom vruće pšenice;

Lezite u mračnoj, tihoj sobi;

Lezite polusjedeći, a ne ležeći;

Tehnike opuštanja kao što je joga;

Pojedite nešto malo.

Jednom začete, oslobodit ćete se napadaja migrene prvih dana menstrualnog ciklusa.