Kratkotrajni gubitak pamćenja, zbunjenost i poteškoće s koncentracijom stvari su koje ljudi s "moždanom maglom" mogu doživjeti nakon oporavka od Covid-19.
Produženi Covid-19, poznat i kao post-Covid sindrom, povezan je s nizom zdravstvenih problema koji se javljaju tjednima, mjesecima i godinama nakon oporavka od infekcije Covid-19. Ponekad trajni simptomi Covida-19 mogu uključivati kognitivne poteškoće.
Za opisivanje nekih od ovih simptoma korištena je "moždana magla". Iako "moždana magla" nije medicinsko stanje, to je izraz koji se koristi za određene simptome koji mogu utjecati na sposobnost razmišljanja osobe.
Billie Schultz, dr.med., specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije s klinike Mayo, raspravlja o tome što se može učiniti kako bi se pomoglo pacijentima koji doživljavaju "moždanu maglu".
Što je moždana magla?
Moždana magla je samo takva vrsta osjećaja da pokušavate učiniti nešto i zahtijeva više posla, a nemate osjećaj da hvatate sve te detalje.
Iako ne postoji jedinstveni tretman koji može izliječiti te kognitivne poteškoće, neke strategije rehabilitacije mogu ponovno uvježbati mozak da radi na najtežim područjima.
"Moždana magla" je izraz koji se koristi za određene simptome koji mogu utjecati na sposobnost razmišljanja osobe.
Dr. Schultz je naglasio da bi se ljudi trebali pozabaviti svim kognitivnim simptomima koji utječu na njihov svakodnevni život, bez obzira jesu li ti simptomi povezani s Covid-19 na dulje vrijeme ili ne.
Ostali znakovi i simptomi Covid sindroma uključuju:
Kako smanjiti post-COVID maglu u mozgu
Napravite pravu pauzu
Ako se osjećate umorno, napravite pauzu na vrijeme
Jeste li se ikada osjećali kao da se ne možete usredotočiti na zadatak, bez obzira koliko se trudili? Pa, istraživanja pokazuju da rješenje nije u tome da se više trudite. Najbolje je pustiti tijelo i um da se odmore.
Međutim, nije svaki predah jednak. Studija iz 2019. pokazala je da pristup mobilnom telefonu ne puni mozak tako učinkovito kao drugi oblici opuštanja.
Da biste svom mozgu pružili produktivniji odmor, pokušajte:
Jedite da biste se osjećali bolje
Grickalice poput slatkiša i čipsa mogu vašem mozgu odmah dati poticaj, ali pridržavanje uravnotežene prehrane pomoći će vam da dosljednije funkcionirate tijekom dana.
Ne morate odmah napraviti značajne promjene. Umjesto da eliminirate "nezdravu" hranu koju redovito jedete, počnite dodavanjem hranjivih tvari svojim obrocima i međuobrocima.
Hrana bogata antioksidansima - poput borovnica, naranči i orašastih plodova - pomaže u smanjenju oksidativnog stresa u tijelu, što može imati pozitivne učinke na mozak i tijelo.
Krećite se više
Vježbajte više kako biste smanjili osjećaj umora
Možda ste čuli kako ljudi uspoređuju vaš mozak s računalom, ali istina je mnogo kompliciranija od toga. Vaš mozak i tijelo su blisko povezani. Dakle, ako vam um nije spokojan, selidba može biti od pomoći.
Znanstvenici su mnoge vrste tjelovježbe povezali s poboljšanom funkcijom mozga. Studija iz 2016. pokazala je da vježbanje potiče ekspresiju proteina u mozgu, što poboljšava rad mozga i smanjuje slučajeve tjeskobe i depresije.
Gore su navedeni neki načini koji vam mogu pomoći da se nosite s dugotrajnom "moždanom maglom" uzrokovanom Covid-19 . Istraživanje iz 2015. pokazalo je da tjelovježba može smanjiti kroničnu bol i umor. Ali to nije sve - studija iz 2021. sugerira da nas također može odvratiti od neugodnih misli, a studija iz 2017. napominje da može pomoći u postemocionalnoj regulaciji stresnog događaja.
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Jedna od prijetnji pacijentima nakon Covida je plućna fibroza. Plućna fibroza nakon Covida može uvelike utjecati na zdravlje pacijenata ako se ne otkrije i ne liječi na vrijeme.
Covid 19 ostavio je veliki utjecaj na dišni sustav. Stoga, kako bi se brzo oporavili od infekcije, pacijenti bi trebali redovito vježbati vježbe disanja za F0 kod kuće na jednostavan način.
Citokinska oluja je sindrom koji nastaje zbog pretjerane reakcije imunološkog sustava. Ova pojava je vrlo opasna, može čak odnijeti i život pacijenta. Konkretno, tijekom trenutnog stresnog vremena pandemije COVID-19, bitno je razumjeti što je sindrom citokinske oluje.
Nakon oboljelog od Covida, pacijenti moraju ojačati svoju otpornost i hraniti svoj organizam odgovarajućim suplementima i funkcionalnom hranom. Neki od tonika nakon Covida u nastavku mogu biti izbor za vas.
Koliko košta pregled nakon covida i gdje se u HCMC-u može obaviti pregled nakon covida? Ho Chi Minh City trenutno je pitanje koje dobiva puno pozornosti. Pratite post na blogu aFamilyToday za više informacija!
Postkovid zdravstveni problemi zabrinjavaju cijelo društvo. Zato što uvelike utječe na život zaraženih covidom nakon oporavka od bolesti. Razumijevajući tu tjeskobu, stručnjaci su osmislili i učinkovite postcovidne tretmane.
Post-COVID-19 s različitim individualiziranim simptomima kod svakog pacijenta. Postoje pacijenti koji imaju dugotrajan kašalj, ili drugi koji imaju poteškoće s disanjem ili imaju glavobolje... Dakle, ako padnu u situaciju nakon Covid-19, što bi pacijenti trebali učiniti kako bi poboljšali svoje zdravlje tijekom povratka na posao? Svaki dan ?
Kratkotrajni gubitak pamćenja, zbunjenost i poteškoće s koncentracijom stvari su koje ljudi s moždanom maglom mogu doživjeti nakon oporavka od Covid-19.
Pacijenti koji su preboljeli Covid-19 javljaju se u ambulantu s različitim stupnjevima težine, neki ljudi koji smatraju da su dobrog zdravstvenog stanja dolaze na opći pregled, a ima i mnogo pacijenata koji dolaze s gotovo 10 ili više simptoma.
Postcovid pati od zujanja u ušima, gubitka sluha, a neki ljudi imaju i dodatne simptome glavobolje, nesanice, otežano disanje... Što je onda uzrok ovom stanju? Kako postupiti? U ovom članku otkrit ću vam 5 načina kako najučinkovitije prevladati tinitus i gubitak sluha.
"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.
Kako smanjiti masnoću na licu jedna je od ključnih fraza koje danas primaju mnogo pretraga. Zbog prirode posla i života, posjedovanje vitkog lica brzo i lako je vrlo zainteresirano.
Ich Nieu Khang je oralna tableta koja sadrži Go - Less sastojke (izvađene iz sjemenki bundeve i klica soje) za podršku osobama koje pate od nokturije, učestalog mokrenja, urinarne inkontinencije i sindroma preaktivnog mjehura. OAB). Dakle, gdje je Ich Nieu Khang kupiti originalan i siguran?
Dobar san omogućuje vam da sljedeći dan učinkovitije učite i radite. Ali što je dobar san, odgovorimo na sljedeća pitanja kako bismo saznali!
Vestibularna žlijezda ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom živčanom sustavu. Stoga morate "ukrcati" više korisnih informacija o ovom dijelu kako biste znali kako najbolje njegovati svoje tijelo. Slijedimo informacije o vestibularnoj žlijezdi u članku u nastavku.
Mnogi ljudi koriste droge kako bi prevladali svoju preuranjenu ejakulaciju. Međutim, lijek koji produljuje spolni odnos može sadržavati sastojke koji kod korisnika izazivaju alergiju. Umjesto uzimanja lijekova, zašto ne isprobate nemedicinske tretmane preuranjene ejakulacije koji su navedeni u članku?
Ginseng Alipas je tonik za bubrege, povećava vitalnost kod muškaraca, usporava mušku menopauzu, opada i gubi seksualni osjećaj. Proizvodi Alipas ginseng na tržištu su već dugo i koriste ih mnogi muškarci. Dakle, koliko je alipas ginseng danas na tržištu?
Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? Ovo je vjerojatno pitanje mnogih roditelja kada vide da njihova djeca imaju ovakav izraz lica. Djeca ovisna o grickanju noktiju mogu biti znak psihičkog problema, ali mogu biti i samo loša navika. Ovo se stanje može pojaviti kod male djece, ali se može vidjeti i kod starije djece.
