Mala djeca s bolovima u prsima: Što trebate znati?
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Što uzrokuje nesanicu? Posljedice čestog nespavanja
Uz suvremeni tempo života danas, nesanica je vrlo česta pojava u svim životnim dobima. Dugotrajni nedostatak sna može uzrokovati niz opasnih bolesti za tijelo. Dakle, što uzrokuje nesanicu? Pozivamo vas da pogledate sljedeće dionice.
Nesanica je stanje s kojim se mnogi ljudi danas suočavaju. Zbog pritiska svakodnevnog posla dolazi do stresa koji uzrokuje nesanicu. Dugotrajni gubitak sna ima ozbiljne posljedice na zdravlje našeg tijela. To vam uzrokuje ozbiljne bolesti. Dakle, što uzrokuje nesanicu? Pharmacy Blog aFamilyToday poziva vas da pogledate informacije koje se dijele u nastavku.
Nesanica uzrokuje dijabetes
Nesanica je jedan od uzroka dijabetesa
Prema istraživanjima stručnjaka, ljudi koji često gube san imaju veću vjerojatnost da će razviti dijabetes. Osobe s nesanicom toleriraju niže razine glukoze od onih koji dovoljno spavaju. Istraživači kažu da je spavanje snažno povezano s inzulinskom rezistencijom. Nedostatak sna uzrokuje smanjenje metabolizma glukoze u tijelu. Zbog nedostatka sna tijelo neće moći uravnotežiti hormone koji pomažu u kontroli razine šećera u tijelu, zbog čega gubitak sna uzrokuje visok šećer u krvi.
Nedostatak sna uzrokuje visoki krvni tlak
Prema stručnjacima, nedubok san i nedovoljno sna povećavaju rizik od visokog krvnog tlaka do 80%. Istraživači su mjerili kvalitetu sna ljudi putem moždanih valova i zaključili da ljudi s dovoljno i kvalitetnim snom neće utjecati na kardiovaskularne bolesti i krvni tlak. Osobe s poremećajima spavanja mogu uzrokovati apneju i visoki krvni tlak. Zaključili su da je san usko povezan s krvnim tlakom u tijelu
Nesanica uzrokuje gubitak pamćenja
Većina ljudi s nesanicom ima gubitak pamćenja. Jer kada ne spavate dovoljno, vaš mozak neće pravilno funkcionirati, a to će također utjecati na pamćenje informacija. Proteini u mozgu nastaju dok spavamo.
Bez sna, proteini u mozgu se neće proizvoditi i bez tih proteina nećete moći ostati budni i usredotočiti se na posao. Osobe s gubitkom pamćenja često imaju kratke noći ili spavaju noću. Dovoljno sna poboljšava vaše zdravlje i pomaže vašem mozgu da bolje funkcionira.
Nesanica uzrokuje gubitak kose
Nesanica vas čini pod stresom i umornima te uzrokuje gubitak kose
Kada ste pod stresom, umor će vam uzrokovati gubitak sna, kada vam nesanica traje dugo, često uzrokuje opasne bolesti i uzrokuje gubitak kose . Nesanica će oslabiti tjelesni imunološki sustav, učiniti vaše tijelo slabim i dovesti do nemogućnosti tijela da osigura hranjive tvari za njegovanje kose, uzrokujući gubitak kose. Uzrok vaše nesanice mogu biti utjecaji iz vanjskog okruženja kao što su: radni pritisak, plavo svjetlo elektroničkih uređaja, stimulansi, ... trebali biste spavati 8 sati dnevno kako biste osigurali vlastito zdravlje i izbjegli gubitak kose.
Nedostatak sna slabi imunološki sustav organizma
Imunološki sustav pomaže našem tijelu u borbi protiv bolesti. Djeluje kao barijera za zaštitu našeg tijela od virusa koji ulaze u tijelo kako bi naše tijelo bilo zdravo. Proteini će se proizvoditi dok spavate, tako da kada ste neispavani, vaše tijelo neće proizvoditi proteine za održavanje imunološkog sustava.
Antitijela će se smanjiti ako se deprivacija sna produži i tada će naše tijelo biti osjetljivije na bolesti jer ne postoji imunološki sustav koji bi zaštitio tijelo. Morate poboljšati svoj san kako biste održali zdrav imunološki sustav kako biste zaštitili svoje tijelo od bolesti.
Nesanica uzrokuje glavobolju i vrtoglavicu
Kada izgubite san, osjećat ćete vrtoglavicu i vrtoglavicu
Kada izgubite san, osjećat ćete vrtoglavicu i vrtoglavicu. Glavobolje uslijed nesanice mogu biti uzrokovane fiziološkim pojavama koje mogu biti uzrokovane i kroničnim bolestima. Ljudi koji ne spavaju dobro, ne spavaju dovoljno uzrokovat će glavobolje. Budući da vaše tijelo nema odmora za regeneraciju izgubljene energije, ono ne može pomoći tijelu da se oporavi nakon napornog rada, pa to dovodi do preopterećenja vašeg mozga i živaca.Mozak je uvijek u stanju stresa koji uzrokuje glavobolje . Osim toga, pojava glavobolje uzrokovana nesanicom također je simptom kroničnih bolesti, kada je dugotrajna nesanica popraćena glavoboljom, potrebno je posjetiti liječnika radi pregleda i liječenja.
Što uzrokuje nesanicu? Sigurno ste pronašli odgovor kroz informacije koje dijelimo. Uz dijeljenje bloga aFamilyToday, vjerojatno već znate važnost sna, zar ne? Nadamo se da će vam naše dijeljenje donijeti korisno znanje.
Zašto dijete ima problema sa spavanjem i kako to liječiti?
Mnogo je opasnosti kada djeca imaju problema sa spavanjem. Stoga, roditelji, doznajmo uzroke, simptome i rješenja za ovo stanje Vašeg djeteta!
Meningitis, uzroci i simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito u male djece. Neki simptomi bolesti mogu se rano prepoznati.
Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
30. tjedan
U 30. tjednu trudnoće možda ćete biti iznenađeni štucanjem vaše bebe kroz ritmičke konvulzije unutar maternice.
Trudnice s nesanicom moraju znati sljedeća 3 savjeta
Spavanje ima izuzetno važnu ulogu, posebno za žene u procesu trudnoće. Ali što učiniti ako trudna majka ne može spavati?
Štetnost čestog nošenja slušalica ne može se zanemariti
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
Njeguje li korištenje Nivea balzama za usne tamne usne?
Na toaletnom stoliću većine žena neizostavan je balzam za usne, pogotovo Nivea balzam za usne. Neguje li Nivea balzam za usne tamne usne?
Top 6 savjeta za trajno liječenje znojnih ruku
Znojne ruke, iako nisu opasne po zdravlje, stvarat će vam nelagodu i manjak samopouzdanja u komunikaciji. Pogledajte sljedeće savjete za trajno liječenje znojenja ruku kod kuće!
Znakovi upozorenja na opasnost koje bi roditelji trebali znati kod djece
Kada je riječ o zdravstvenim problemima, mala djeca često se teško izražavaju riječima ili djelima, posebno kod beba. Stoga roditelji trebaju rano prepoznati abnormalnosti svoje bebe kroz dolje navedene znakove opasnosti.
Napomene pri korištenju fiziološke otopine za uklanjanje šminke
Uklanjanje šminke je način rješavanja problema s kožom kao što su široke pore, miteseri, kontrola masnoće, čišćenje kože itd. Ako imate kožu koja je preosjetljiva, nadražena pri korištenju vode, mogu li umjesto toga odabrati fiziološku otopinu?
7 uzroka urinarne inkontinencije i kako je liječiti
Urinarna inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura prilično je česta briga. Zapravo, samo u Sjedinjenim Državama pogađa oko 25 milijuna ljudi.
Vrhunske kapi za oči koje hidratiziraju i umiruju suhe oči
Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.
Smršavite dovoljno spavajući
Vjerujete li da dovoljno sna možete povećati učinkovitost mršavljenja? Sljedeći članak će vam reći zašto vam dovoljno sna može pomoći da smršavite i kako učinkovito spavati da smršavite.
Najbolja hrana protiv starenja kože
Mnogo je načina za sprječavanje starenja kože, a jedan od najjednostavnijih i najsigurnijih je korištenje namirnica dostupnih iz prirode. Instrument
Što je SpO2? Kako koristiti ručni mjerač SpO2
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.