Top 6 savjeta za trajno liječenje znojnih ruku

Znojne ruke, iako nisu opasne po zdravlje, stvarat će vam nelagodu i manjak samopouzdanja u komunikaciji. Molimo pogledajte sljedeće savjete kako biste trajno liječili znojne ruke kod kuće!

Hiperhidroza je stanje u kojem se previše znojite čak i kada ne radite snažne aktivnosti poput tjelovježbe, vježbanja ili na mjestu s visokim temperaturama. Naučimo s blogom aFamilyToday kako trajno liječiti znojne ruke u ovom članku.

Uzroci znojenja ruku

Znojenje ruku je normalan dio tijela. No, svakodnevni život sa znojnim rukama učinit će vas nesvjesnima pri komunikaciji, ali i nelagodu pri pisanju, otvaranju vrata, vožnji...

Teoretski, ovaj problem se zove Hyperhidrosis Palmar i aktivirat će se kada je tijelo u panici, tjeskobi, stresu... osim toga, može biti i genetski problem.

Znoj ruku je uzrok zbog kojeg se bojite komunicirati u životu i na poslu

Također treba biti oprezan s ovim prekomjernim znojenjem jer je ponekad simptom nečeg ozbiljnijeg poput: niske razine šećera u krvi, pretjeranog rada štitnjače, srčanog udara, poremećaja živčanog sustava, menopauze... Korištenje lijekova nepoznatog podrijetla također može dovesti do prekomjerno znojenje tijela uključujući ruke.

6 savjeta za trajno liječenje znojenja ruku

Koristite dječji puder za liječenje znojnih ruku

Ovo je također jedan od jednostavnih i vrlo učinkovitih načina da se brzo riješite znojnih ruku. Dječji puder pomaže upijanju vlage i sprječava znojenje ruku, a pomaže i neutralizirati neugodne mirise.

Dovoljno je samo posuti malu količinu baby pudera u ruku i nježno utrljati i ruke će vam se brzo osušiti. Ako imate problema sa znojenjem ruku i tražite način za liječenje znojenja ruku i stopala u korijenu, nošenje dodatne bočice u torbi vrlo je koristan savjet.

Koristite sodu bikarbonu

Soda bikarbona je ekonomična i brza metoda kada je u pitanju liječenje znojenja ruku. Alkalan je što pomaže u kontroli viška znoja i također čini da on brzo isparava.

Soda bikarbona pomaže u kontroli znojenja ruku

Metoda 1: Prvo pomiješajte 2 do 3 žlice sode bikarbone u zdjelu tople vode. Namačite ruke oko 10 minuta, a zatim ih temeljito osušite. Slijedite ovu metodu kontinuirano jednom dnevno tijekom 1 tjedna kako biste vidjeli zamjetne rezultate.

Metoda 2: Pomiješati ćete jednake količine kukuruznog škroba i sode bikarbone u staklenu bocu. Svaki put kada koristite, samo uzmite 1 žličicu u dlan, nježno je umasirajte.

Koristite jabučni ocat za liječenje znojnih ruku

Također možete isprobati jabučni ocat za liječenje znojnih ruku i stopala koji je također vrlo učinkovit. Uravnotežit će pH razinu u vašem tijelu. Konkretno, pomoći će u kontroli znojenja sužavanjem pora na koži.

Metoda 1: Namočite papirnati ručnik u nefiltrirani suhi jabučni ocat i njime obrišite ruke. Učinite to nekoliko puta dnevno i vidjet ćete osjetno smanjenje znojenja.

Metoda 2: Pripremite lavor tople vode pomiješane s jabučnim octom. Zatim potopite ruke 5 minuta i zatim ih operite sapunom i vodom. Činite to jednom dnevno oko tjedan dana.

Metoda 3: Pomiješajte 2 žlice nefiltriranog suhog jabučnog octa u šalici tople vode s malo meda za piće. Učinite to jednom dnevno u borbi protiv pretjeranog znojenja.

Koristite crni čaj kako biste spriječili znojenje ruku

Crni čaj sadrži taninske kiseline koje imaju antiperspirantna i adstringentna svojstva koja vam pomažu u kontroli žlijezda znojnica, što će pomoći u postupnom zaustavljanju viška žlijezda znojnica u vašim rukama.

Stavite li crni čaj u vrećicu i držite ga u znojnom dlanu 2 minute dnevno postupno ćete osjetiti njegove učinke.

Konkretno, također možete staviti 2 do 3 vrećice crnog čaja u zdjelu vruće vode, potopiti ih 5 minuta, a zatim potopiti ruke u to oko 30 minuta.

Crni čaj, osim što liječi znojne ruke, pomaže i u poboljšanju zdravlja korisnika

Sok od rajčice

Osim za jelo, rajčice kada se prešaju za upotrebu također imaju učinak kontroliranja i podržavanja učinkovitog trajnog tretmana znojenja ruku. Ima sposobnost hlađenja tijela, smanjenja znojenja.

Nanošenje kriške svježe rajčice ili soka od rajčice na dlan. Masirajte 10 minuta i zatim isperite čistom vodom. Učinite to 1 do 2 puta dnevno, vidjet ćete vidljive rezultate nakon 1 tjedna.

Osim toga, možete dodati 1 ili 2 čaše svježeg soka od rajčice svaki dan kako bi vaša koža bila rumena i tjelesna temperatura bila niska.

Jedite hranu bogatu magnezijem i vitaminom B

Konzumiranje veće količine ove hrane pomaže vam da učinkovito kontrolirate znojenje. Hrana bogata vitaminima B pomoći će spriječiti vaše tijelo od pregrijavanja, što će spriječiti vaše znojne žlijezde da rade previše kako bi regulirale tjelesnu temperaturu. Namirnice bogate vitaminima B kao što su riba, cjelovite žitarice, perad, jaja i zeleno povrće.

Osim toga, zbog nedostatka magnezija tijelo će se znojiti. Magnezij vam pomaže kontrolirati rad žlijezda znojnica, pa će vam dodavanje namirnica bogatih magnezijem puno pomoći. Neke namirnice bogate magnezijem poznate su kao: avokado, bademi, banane, grah, sjemenke bundeve, tofu, sojino mlijeko, indijski oraščići...

Gore je navedenih 6 najboljih načina za sprječavanje i liječenje znojenja ruku i stopala kod kuće koje možete učiniti kod kuće. Pratite blog aFamilyToday za više korisnih informacija.