PRbpm je važan pokazatelj koji dijelom odražava vaše zdravstveno stanje. Dakle, što je PRbpm? Što to znači? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više pojedinosti izravno u članku u nastavku!
PRbpm i HA dva su važna pokazatelja koji odražavaju opće zdravstveno stanje osobe. Tijekom svakog liječničkog posjeta, medicinsko osoblje će vas također provjeriti za ova 2 pokazatelja. BP je očitanje krvnog tlaka, a što je PRbpm? Ako niste sigurni, ne propustite detaljne informacije u nastavku!
Što je PRbpm?
PRbpm (Pulse Rate/Beats Per Minute) ili također označen kao bpm je indeks otkucaja srca/otkucaja u minuti. Možete jednostavno shvatiti da ovaj pokazatelj pokazuje koliko vam je brz ili spor otkucaj srca.
Ljudsko srce doista je izvanredan stroj kada radi kontinuirano, bez prestanka tijekom cijelog života. Srčani mišić neprekidno radi kako bi opskrbio krvlju naše tjelesne sustave i organe. Ako prosječno srce kuca 60 otkucaja u minuti, tada je srce 80-godišnjaka kucalo oko 2,4 milijarde puta.
Ovaj poseban mehanizam rada srca proizlazi iz njegove strukture. U svakom srcu postoji posebna organizacija koja se sastoji od sinusnih čvorova, atrioventrikularnih čvorova i Hisovih snopova. Hisov snop je podijeljen na mnogo malih grana koje prolaze između vlakana miokarda i gusto su raspoređene tako da tvore Purkinjeovu mrežicu. Ovaj organ može automatski signalizirati i generirati impulse koji stimuliraju srčani mišić, što dovodi do otkucaja srca.
PRbpm je otkucaj srca u jednoj minuti
Obično će se očitanje PRbpm zabilježiti zajedno s očitanjem krvnog tlaka tijekom fizičkog pregleda. Ovo je jedan od važnih pokazatelja koji odražava opće zdravlje ljudi. To su 2 neovisna pokazatelja i imaju različita značenja, tako da nisu međusobno zamjenjivi. Kada krvni tlak padne, otkucaji srca mogu biti sporiji ili normalni, i obrnuto. Osobe s aritmijom još uvijek mogu imati normalna očitanja krvnog tlaka.
Značajke PRbpm indeksa
PRbpm indeks ima izvanredne karakteristike kao što su:
PRbpm je drugačiji za svaku osobu
Svatko ima zasebno tijelo i srce. I svačije srce kuca brže ili sporije, tako da PRbpm svake osobe nije isti. Koliko brzo ili sporo srce kuca ovisi o mnogim čimbenicima kao što su spol, dob i mnogi drugi.
Normalno, srce kuca brže kada udišemo, a sporije kada izdišemo. Otkucaji srca su sporiji u ležećem položaju nego u sjedećem položaju, u sjedećem položaju sporiji nego u stojećem položaju. Kad vježbate, vaše srce kuca brže nego kad niste aktivni. Muškarci imaju brže otkucaje srca od žena. Srce vam brže kuca od vrućine kad je hladno...
Sportaši imaju niži PRbpm od prosječne osobe
Sportaši kada ne treniraju ili se ne natječu često imaju niži broj otkucaja srca od normalnog. Razlog je taj što kada treniraju ili se natječu, srce treba brže kucati kako bi tijelo opskrbilo dovoljno krvi. S vremenom je učinkovitost kontrakcije njihovog srca veća nego kod ljudi koji ne vježbaju. Stoga, kada su u normalnom stanju, srce samo treba polako kucati kako bi tijelo opskrbilo dovoljno krvi.
Mnogi čimbenici mijenjaju otkucaje srca
PRbpm je različit u različito doba dana
Kada učite što je PRbpm? Znat ćete da se ovaj pokazatelj može potpuno razlikovati u različito doba dana. Razlog tome je što u svakom vremenskom razdoblju imamo različita mentalna stanja, intenzitet kretanja, različite položaje i različite temperature okoline. Ako želite točno očitanje otkucaja srca, trebali biste više puta provjeriti otkucaje u minuti.
Na PRbpm indeks utječu mnogi čimbenici
Kao što je gore spomenuto, na PRbpm utječu mnogi čimbenici kao što su razina aktivnosti, vrijeme, emocije, držanje kada se mjeri. Osim toga, ovaj indeks ovisi i o tjelesnoj težini. Ljudi s velikom tjelesnom težinom često imaju veći broj otkucaja srca u mirovanju od normalnog. Osim toga, neki lijekovi također dovode do povećanja ili smanjenja broja otkucaja srca kada se koriste (npr. blokatori adrenalina).
PRbpm indeks za svaku dob
Posebna je stvar da je za svaku dobnu skupinu prosječni indeks otkucaja srca drugačiji. Kako starimo, otkucaji srca usporavaju se. Možete pogledati tablicu PRbpm na sigurnim pragovima za svaku dobnu skupinu kako slijedi:
PRbpm indeks prema dobi
Redovite provjere otkucaja srca pomažu vam da proaktivno pratite i procjenjujete svoje zdravlje. Nije potrebno medicinsko znanje, nakon što saznate što je PRbpm, možete to usporediti s gornjom tablicom da vidite je li vaš broj otkucaja srca na sigurnom pragu. Osim toga, kada imate jedno od sljedećih stanja, svakako morate što prije izmjeriti broj otkucaja srca:
Mjerite otkucaje srca pametnim satom
Kako redovito provjeravati otkucaje srca?
Puls možete provjeriti na ručnom zglobu, unutar lakta, sa strane vrata, u preponskom pregibu... Ali najprikladnije ga je mjeriti na ruci. U skladu s tim, možete primijeniti sljedeća PRbpm mjerenja:
Dakle, što je PRbpm ? Ovo je jedan od važnih pokazatelja posebno kardiovaskularnog i općeg zdravlja općenito. Oni koji imaju problema sa srcem trebali bi pažljivo pratiti ovaj indeks svaki dan.
Prugasti nokti jedan su od znakova koje lako prepoznajemo na rukama. Dakle, koji je znak bolesti? Naučimo zajedno s blogom aFamilyToday kako rano otkriti ili spriječiti ozbiljne posljedice ove situacije.
Paraliza sna je prilično česta pojava, iako ne utječe ozbiljno na zdravlje, ali izaziva osjećaj tjeskobe i straha. Stoga morate aktivno učiti o ovom fenomenu kao io 10 načina borbe protiv paralize sna kako biste poboljšali učinkovitost.
Respirator je učinkovit alat za pomoć pacijentima u mnogim kritičnim situacijama. Mnogi od vas se vjerojatno pitaju što je ventilator? Kada koristiti ventilator? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Kako bi znale ispunjavate li zdravstvene uvjete za trudnoću, majke bi trebale što prije obaviti prenatalni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali neke informacije o ovom procesu prenatalnog pregleda!
Oralne vježbe su učinkovita metoda u poboljšanju izgovora djece s autizmom. Osim toga, oralne vježbe također mogu pomoći djeci da poboljšaju svoju sposobnost žvakanja i gutanja, minimizirajući probleme s prehrambenim ponašanjem djece s autizmom. Naučimo kroz ovaj članak o učinkovitim oralnim vježbama za autističnu djecu kod kuće.
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Eterično ulje tamjana ne koristi se samo u parfumerijskoj industriji, već iu medicini, a ima i mnogo dobrih koristi za zdravlje. Pridružite se blogu aFamilyToday kako bismo kroz članak u nastavku otkrili dobrobiti koje donosi eterično ulje tamjana.
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Težina fetusa BPV, fetalni percentil fraze su s kojima se trudnice često susreću pri odlasku na preglede fetalnog zdravlja. Dakle, koji je percentil težine fetusa? Kako ispravno razumjeti percentil? Otkrijmo zajedno!
<strong>Zdravstvene dobrobiti klica</strong> uključuju poboljšanu probavu, jačanje imuniteta i zaštitu srca. Otkrijte kako ovo superhranjivo povrće može transformirati vašu prehranu.
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
Otkrivamo kompleksnu građu uha kroz 3 ključna dijela: vanjsko, srednje i unutarnje uho. Saznajte kako <strong>ljudsko uho</strong> kombinira funkcije sluha i ravnoteže te koje najnovije spoznaje utječu na prevenciju bolesti.
Anoreksija kod djece uzrokuje mnoge ozbiljne posljedice kao što su pothranjenost, zastoj u rastu, sklonost kroničnim bolestima, mentalna retardacija u odnosu na vršnjake. Dakle, što učiniti kada je dijete anoreksično? Sljedeći članak upoznat će majke kako pomoći djeci da brzo prestanu s anoreksijom.
Trenutačno postoje mnoge metode za potporu smanjenju vagine kod žena, uključujući kegelove. Kegelove vježbe za djevojčice jednostavne su za izvođenje, jeftine i učinkovite, stoga ih ne smijete zanemariti.
Začini su sastavni dio određivanja okusa jela. Mnoge majke misle da ako hrana za odvikavanje nije začinjena, bebi će dosaditi. Ali je li doista potrebno koristiti začine za dječju hranu?
Bušenje ušiju za bebe od 2 do 3 dana je najprikladnije vrijeme, zar ne? Kada je najbolje vrijeme za bušenje ušiju vaše bebe? Posavjetujte se sada.
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Kako bi podržali učinkovitu oralnu higijenu, sve više ljudi radije koristi vodene zube. Ali kako odabrati?
Proces zbrinjavanja umnjaka nakon vađenja danas je predmet brige. Osobito nakon vađenja umnjaka, možete li prati zube? Pogledajte odgovor sada.
Odabir biljne paste za zube za svakodnevnu upotrebu nije samo stvar preferencije, već također ovisi o mnogim čimbenicima. Pa znate li kako odabrati?
Medicinska pasta za zube brzo je prihvaćena među potrošačima zbog učinkovitog djelovanja na oralno zdravlje. Dakle, koji su točno ti učinci?
Hepatitis B je bolest koja se prenosi krvlju, s majke na dijete i spolnim kontaktom. Ovo je prilično opasan virus, pa cijepljenje protiv hepatitisa B ima itekako smisla. Kako onda znati imate li antitijela na hepatitis B?
Ljubljenje se smatra iskrenim načinom izražavanja ljubavi. Osim emotivnog značenja, ljubljenje ima i velike zdravstvene prednosti koje ne znaju svi. U ovom članku ćemo saznati kakav je učinak ljubljenja?
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
