Koji su znakovi nasmijane depresije? Subjekti skloni nasmijanoj depresiji

Uvijek moramo prihvatiti iznenađenja iz života, bit će uspona i padova koje nitko ne može predvidjeti. Zato naučite prihvatiti i podijeliti sve te osjećaje. Potiskivanje emocija ili prikrivanje emocija učinit će um neuravnoteženim, što će dovesti do mnogih bolesti, uključujući nasmijanu depresiju. Dakle, koji su znakovi nasmijane depresije?

Sljedeći članak bloga aFamilyToday odgovorit će na pitanje što je nasmijana depresija i ukazati na subjekte koji će najvjerojatnije pokazivati ​​znakove nasmiješene depresije, molimo vas da ga odmah slijedite!

Što je depresija smijeha?

Prema kliničkoj psihologinji Heidi McKenzie, depresija smijanja je depresija visokog djelovanja, također poznata kao perzistentni depresivni poremećaj. Ovaj sindrom manifestira razinu dosade tijekom dužeg vremena, zbog čega pacijent mijenja navike prehrane, spavanja, odmora, često umora i panike.

Osobe s nasmijanom depresijom skloni su skrivanju svojih emocija. Stalno su umorni, ne žele ništa raditi, unutarnje raspoloženje je zapravo izrazito loše, ali izvana je nasmijano i sretno. Okolno društvo će pretpostaviti da oni uvijek imaju sretan, savršen život.

Depresija zbog smijanja trenutno nije prepoznata kao jedno od stanja Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM-5), ali je dijagnosticirana kao veliki depresivni poremećaj sa sljedećim značajkama: atipične točke.

Osobe s depresijom se smiješe skloni su skrivanju emocija

Koji su znakovi nasmijane depresije?

Osoba koja pati od nasmiješene depresije uvijek će izvana pokazivati ​​da je sretna i zadovoljna svime. Međutim, iznutra će doživjeti uznemirujuće simptome depresije.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), procjenjuje se da 265 milijuna ljudi diljem svijeta pati od depresije. Vizualnim promatranjem također možemo otkriti osobe s depresivnim osmijehom. Međutim, postoji nekoliko iznimaka jer su previše dobri u skrivanju. Evo nekih uobičajenih znakova nasmijane depresije:

• Promjene u apetitu: Kod depresije bolesnik je sklon mijenjanju količine hrane, može jesti manje, čak i anoreksiju, ali ima i bolesnika koji će jesti više nego inače. Kod nekih ljudi, osim promjena u unosu hrane, dolazi i do promjena u okusu, radije jedu više slatkiša, više slane hrane itd. To dovodi do rizika od nestalnih promjena težine.
• Poremećaj spavanja : Ovo je vrlo čest simptom kod nasmijanih depresivnih ljudi. Za normalnu osobu vrijeme spavanja trajat će od 6 do 9 sati, san će biti dubok i dobar, ali depresivna osoba ima nestalno kratko vrijeme spavanja, poteškoće s uspavljivanjem, nedubok san, nemir, tjeskobu. i često se budi gore usred noći. 
• Osjećaj beznađa: Osobe s nasmijanom depresijom uvijek se osjećaju krivima, krive sebe, često razmišljaju i muče se o stvarima iz prošlosti. Mogu se čak osjećati bezvrijedno, beznadno i izgubiti svu vjeru u život.
• Gubitak interesa za aktivnosti: Aktivnosti koje su prije voljeli sada više nema ili rjeđe i dalje sudjeluju u aktivnostima, ali njihova produktivnost i učinkovitost opada, bespomoćno razmišljaju o stvarima koje su prije radili. Ovdje su uživali.

Osobe s nasmijanom depresijom mogu pokazivati ​​niz drugih znakova, kao što su često osjećaj iscrpljenosti na kraju dana, gubitak fokusa na poslu, nedostatak energije, nebriga za vlastiti izgled. nego prije, razdražljiviji i tjeskobniji. Osim toga, kada dosegnu određenu razinu, imat će suicidalne misli i na kraju dovesti do ponašanja opasnih po život.

Poremećaj sna je znak depresije

Subjekti u riziku od nasmijane depresije

Do sada su uzroci nasmijane depresije još uvijek kontroverzni i većina njih je hipotetska. Konkretno, glavni uzrok koji primaju mnogi ljudi je nedostatak neurotransmitera u mozgu, uglavnom serotonina.

Osim toga, postoji niz drugih uzroka kao što su geni, psihosocijalni, životni okoliš... Evo kod kojih osoba postoji rizik od nasmijane depresije kada se uzmu u obzir gore navedeni uzroci:

• Doživljavanje velikog događaja ili gubitka: Kao i mnoge druge vrste depresije, depresija uzrokovana smijanjem može se pojaviti kada osoba pati od neke vrste traume kao što je gubitak voljene osobe, gubitak važnog odnosa ili gubitak voljene osobe .nedavno izgubila omiljeni posao... Svaki veliki događaj može biti uvjet za pojavu depresije od smijeha.
• Prosudba: Mentalno zdravlje je faktor koji uvelike utječe na ljudsku psihologiju i razmišljanje. Osobito se u današnjem društvu sve više pojavljuju osude i kritiziranje, što olakšava ljudima da imaju negativne emocije i misli o sebi kao što su "jako sam loš", "ne ide mi dobro".... Kada se te misli pojavljuju previše dugo vremena, to će dovesti do rizika od depresije izazvane smijehom.

Osim toga, depresija nasmijane sugestivan je čimbenik za probir bipolarnog poremećaja, koji može biti poremećena epizoda koju ne primjećuju ni liječnik ni pacijent.

Ljudi koje društvo osuđuje i kritizira skloni su negativnim emocijama

Liječenje nasmijane depresije

Kao i kod mnogih drugih vrsta depresije, depresija nasmiješenog lica može se liječiti lijekovima, psihoterapijom i promjenama načina života. Vrlo je teško dijagnosticirati nasmijanu depresiju jer vrlo mali broj njih zna da boluje od te bolesti, pa ne potraže pomoć na vrijeme, zbog čega se bolest povećava.

• Psihoterapija: Ako sumnjate da vi ili vaša voljena osoba imate abnormalne psihološke znakove, pronađite uglednu psihološku ustanovu koja će vas pregledati i savjetovati o planu liječenja. Kada je bolest još blaga, pacijentu može biti potrebno samo psihoterapijsko liječenje kako bi se olakšalo i kontroliralo vlastito psihičko zdravlje.
• Lijekovi: Kada je bolest dosegla srednji ili teški stadij, liječenje lijekovima će biti preferirana metoda u režimima liječenja. Međutim, pitanje upotrebe droga, kolika doza ovisi o različitoj situaciji u svakoj osobi. Stoga pacijenti ne smiju sami kupovati lijekove, nego otići liječniku i slušati upute liječnika.
• Promjene načina života: Usvajanje zdravog načina života neophodan je tretman bez obzira u kojoj se fazi nalazite. Molimo jedite čisto, puno hranjivih tvari, ograničite alkoholna pića, dovoljno spavajte, redovito vježbajte... kako biste pridonijeli brzom preokretu bolesti.

Baš kao kad slomite ruku, ne možete svojoj ruci reći da "zacijeli" jer će zacijeliti automatski. Stoga se ni vi ne možete natjerati da se oslobodite negativnih emocija. Molimo podijelite, podijelite sve te osjećaje sa svojim voljenima. Ovo nije samo najbolji način da vam pomognemo prevladati te negativne emocije, već i način da vam pomognemo izbjeći znakove nasmijane depresije .