Preeklampsija je vrlo zastrašujuća bolest koju svaka trudnica želi izbjeći jer može izazvati opasne komplikacije i za majku i za bebu. Kako prepoznati preeklampsiju i kako je spriječiti?
Radi zaštite zdravlja trudnica i fetusa, trudnice bi trebale ići u bolnicu radi redovitog nadzora i zdravstvene njege. Osim toga, trudnice također moraju biti opremljene znanjem o preeklampsiji i kako je spriječiti kako bi se brzo nosile s ovom bolešću.
Što je preeklampsija?
Trudnice bi trebale posjetiti svog liječnika kako bi saznale što je preeklampsija i kako je spriječiti
Preeklampsija je ozbiljno zdravstveno stanje koje se javlja u drugoj polovici trudnoće (otprilike nakon 20. tjedna trudnoće). Ovo je opasna komplikacija u trudnoći zbog visokog krvnog tlaka i oštećenja nekih organa poput bubrega.
Krvni tlak trudnice smatra se visokim kada očitanje krvnog tlaka iznosi ≥ 140/90 mmHg. Visoki krvni tlak znak je preeklampsije, ali blagi porast krvnog tlaka također može biti znak upozorenja.
Ako trudnica ima preeklampsiju, ako se ne liječi na vrijeme, to može dovesti do eklampsije, što može uzrokovati opasne komplikacije i za majku i za dijete.
Uzroci preeklampsije
Do danas patogeneza preeklampsije nije u potpunosti razjašnjena. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji mogu pridonijeti razvoju preeklampsije:
Komplikacije preeklampsije
Komplikacije kod trudnica
Komplikacije za trudnoću
HELLP .sindrom
Teška preeklampsija može napredovati do HELLP sindroma – hemolize, povišenih jetrenih enzima i trombocitopenije. Ovaj sindrom može biti opasan po život i majke i djeteta.
9 načina za prevenciju preeklampsije
Kako bi smanjile rizik od preeklampsije, trudnice trebaju poduzeti sljedeće mjere:
Vježbajte redovito
Trudnice redovito vježbaju umjerenim intenzitetom
Trudnice koje redovito vježbaju umjerenim intenzitetom imat će mnogo koristi. Dobrobiti uključuju: održavanje zdrave tjelesne težine, jačanje imunološkog sustava, smanjenje upale, jačanje otpornosti tijela na stres, zdravu trudnoću, smanjenje rizika od komplikacija u trudnoći, među kojima je i preeklampsija.
Spriječite dehidraciju
Osim unosa dovoljne količine vode (oko 8 čaša dnevno), trudnice trebaju ograničiti konzumaciju kofeinskih pića i alkohola. To je zato što ova pića povećavaju učestalost mokrenja, što može uzrokovati dehidraciju.
Naspavaj se dovoljno
Svaki dan trudnice bi trebale spavati 8 sati ili više. Osim toga, trebali biste iskoristiti popodnevni san za opuštanje tijela i uma.
Rutinski antenatalni pregled
Trudnice se trebaju pridržavati rasporeda redovitih antenatalnih pregleda ili otići liječniku čim primijete abnormalne znakove (jake bolove u trbuhu, zamagljen vid, ubrzano disanje, pretjerani umor i sl.) kako bi se pravovremeno otkrili čimbenici rizika.
Obično će vam svaki put kad idete na pregled prije porođaja liječnik izmjeriti krvni tlak, analizu bjelančevina u mokraći, krvnu pretragu itd. kako bi procijenio imate li rizik od preeklampsije.
Ako netko u vašoj obitelji ima HELLP sindrom, preeklampsiju ili neki drugi hipertenzivni poremećaj, trebali biste obavijestiti svog liječnika kako bi vam tijekom cijele trudnoće pratili krvni tlak i urin.
Imajte zdravu prehranu
Visoki krvni tlak jedan je od vodećih uzroka preeklampsije. Kako biste spriječili visoki krvni tlak , trebali biste jesti lagano, jesti više hrane bogate kalijem i izbjegavati uzimanje kalija u obliku dodataka prehrani.
Trebali biste jesti puno svježeg voća i povrća kako bi vam osigurali esencijalne hranjive tvari i velike količine elektrolita, uključujući kalij. Avokado, banane, slatki krumpir, krastavci… namirnice su kojima biste trebali dati prednost kako biste spriječili preeklampsiju.
Održavajte zdravu težinu
Prekomjerna tjelesna težina i pretilost ne samo da nepovoljno utječe na ženske hormone i metabolizam, već može i pogoršati upalu. Sve je to povezano s povećanim rizikom od plućne embolije (PE), jednog od vodećih uzroka smrti.
Za zdravu trudnoću važno je imati zdravu tjelesnu težinu. Stoga biste prije začeća i tijekom trudnoće trebali jesti hranjivu hranu i imati odgovarajuću tjelesnu aktivnost kako biste imali uravnoteženu figuru.
Dodatak vitaminima i mineralima
Trudnice bi trebale dodati vitamine i minerale u svoju dnevnu prehranu
Kako bi nadoknadile nedostatak hranjivih tvari u prehrani, trudnice mogu uzimati vitaminske dodatke koji sadrže mnoge vitamine i minerale, uključujući: vitamine C , B, E; folna kiselina, željezo, jod, fosfor, magnezij i kalcij…
Za zdravlje trudnica, vitamini B su vrlo važni za povećanje plodnosti i rješavanje jutarnjih mučnina. U međuvremenu, agrumi su bogat izvor vitamina C i E, koji pomažu u povećanju otpornosti…
Svaki dan svakako provedite oko 20 minuta na otvorenom kako biste održali potrebnu razinu vitamina D.
Osim toga, trebali biste razgovarati sa svojim opstetričarom da dobijete dodatke vitamina D ako je potrebno.
Koristite začinsko bilje
Češnjak, ekstrakt sjemenki grožđa, list maline, peršin, suncokret, glog... biljke su koje učinkovito sprječavaju preeklampsiju.
Možete ih koristiti kao biljni čaj ili kao sastojke za neka jela i kolače. Međutim, trudnice bi se trebale posavjetovati sa svojim liječnikom o doziranju, kao io tome kako ga koristiti kako bi se osigurala sigurnost.
Posjet stomatologu
Mnogi stručnjaci sumnjaju da krvarenje desni tijekom trudnoće i drugi problemi sa zubima mogu biti povezani s preeklampsijom. Ako prije i tijekom trudnoće imate problema sa zubima, svakako ih trebate liječiti.
Kako biste osigurali oralno zdravlje, trebali biste redovito prati zube kako biste uklonili bakterije koje uzrokuju probleme sa zubima.
Preeklampsija je vrlo zastrašujuća bolest koju svaka trudnica želi izbjeći jer može izazvati opasne komplikacije i za majku i za bebu. Kako prepoznati preeklampsiju i kako je spriječiti?
Kada žena ima visok krvni tlak nakon poroda, vjerojatnost preeklampsije je vrlo velika. Ovaj sindrom je najveća briga majki. Najbolje rješenje za prevenciju bolesti je izgradnja zdrave prehrane. Dakle, što treba jesti nakon preeklampsije?
Prema upozorenjima stručnjaka, komplikacije eklampsije vrlo su opasne, opasne po život i majke i djeteta ako se ne intervenira na vrijeme. U ovom članku učimo o eklampsiji i kako spriječiti ovaj opasni oblik opstetričkih komplikacija.
Žene koje imaju visok krvni tlak i bjelančevine u urinu nakon poroda imaju povećan rizik od postporođajne preeklampsije. Je li postporođajna preeklampsija opasna, kako je spriječiti, sadržaj će biti u sljedećem članku.
Eklampsija je ozbiljna komplikacija preeklampsije, koja uzrokuje ozbiljne posljedice kada visoki krvni tlak uzrokuje napadaje žene tijekom trudnoće. Dakle, ako eklampsija utječe na fetus, ovaj će vam članak pomoći s odgovorom.
Iako izravno ne uzrokuje preeklampsiju, visoke razine mokraćne kiseline u preeklampsiji prilika su za pojavu preeklampsije, što uzrokuje ozbiljne posljedice na zdravlje majke i djeteta.
Visoki krvni tlak tijekom trudnoće može dovesti do opasnih komplikacija, pa čak i ugroziti zdravlje majke i fetusa. Jedna od najtežih komplikacija je preeklampsija. Dakle, koja je poveznica između preeklampsije i visokog krvnog tlaka?
Otkrivanje ranih znakova teške preeklampsije može pomoći trudnicama da dobiju pravodobno liječenje. Ovo je jedna od 5 opstetričkih komplikacija koje uzrokuju komplikacije smrti kod majke i djeteta. Već od trenutka trudnoće, trudnice moraju biti pod nadzorom kako bi se izbjegla teška preeklampsija.
Bušenje ušiju za bebe od 2 do 3 dana je najprikladnije vrijeme, zar ne? Kada je najbolje vrijeme za bušenje ušiju vaše bebe? Posavjetujte se sada.
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Kako bi podržali učinkovitu oralnu higijenu, sve više ljudi radije koristi vodene zube. Ali kako odabrati?
Proces zbrinjavanja umnjaka nakon vađenja danas je predmet brige. Osobito nakon vađenja umnjaka, možete li prati zube? Pogledajte odgovor sada.
Odabir biljne paste za zube za svakodnevnu upotrebu nije samo stvar preferencije, već također ovisi o mnogim čimbenicima. Pa znate li kako odabrati?
Medicinska pasta za zube brzo je prihvaćena među potrošačima zbog učinkovitog djelovanja na oralno zdravlje. Dakle, koji su točno ti učinci?
Hepatitis B je bolest koja se prenosi krvlju, s majke na dijete i spolnim kontaktom. Ovo je prilično opasan virus, pa cijepljenje protiv hepatitisa B ima itekako smisla. Kako onda znati imate li antitijela na hepatitis B?
Ljubljenje se smatra iskrenim načinom izražavanja ljubavi. Osim emotivnog značenja, ljubljenje ima i velike zdravstvene prednosti koje ne znaju svi. U ovom članku ćemo saznati kakav je učinak ljubljenja?
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
