Preeklampsija je vrlo zastrašujuća bolest koju svaka trudnica želi izbjeći jer može izazvati opasne komplikacije i za majku i za bebu. Kako prepoznati preeklampsiju i kako je spriječiti?
Radi zaštite zdravlja trudnica i fetusa, trudnice bi trebale ići u bolnicu radi redovitog nadzora i zdravstvene njege. Osim toga, trudnice također moraju biti opremljene znanjem o preeklampsiji i kako je spriječiti kako bi se brzo nosile s ovom bolešću.
Što je preeklampsija?
Trudnice bi trebale posjetiti svog liječnika kako bi saznale što je preeklampsija i kako je spriječiti
Preeklampsija je ozbiljno zdravstveno stanje koje se javlja u drugoj polovici trudnoće (otprilike nakon 20. tjedna trudnoće). Ovo je opasna komplikacija u trudnoći zbog visokog krvnog tlaka i oštećenja nekih organa poput bubrega.
Krvni tlak trudnice smatra se visokim kada očitanje krvnog tlaka iznosi ≥ 140/90 mmHg. Visoki krvni tlak znak je preeklampsije, ali blagi porast krvnog tlaka također može biti znak upozorenja.
Ako trudnica ima preeklampsiju, ako se ne liječi na vrijeme, to može dovesti do eklampsije, što može uzrokovati opasne komplikacije i za majku i za dijete.
Uzroci preeklampsije
Do danas patogeneza preeklampsije nije u potpunosti razjašnjena. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji mogu pridonijeti razvoju preeklampsije:
Komplikacije preeklampsije
Komplikacije kod trudnica
Komplikacije za trudnoću
HELLP .sindrom
Teška preeklampsija može napredovati do HELLP sindroma – hemolize, povišenih jetrenih enzima i trombocitopenije. Ovaj sindrom može biti opasan po život i majke i djeteta.
9 načina za prevenciju preeklampsije
Kako bi smanjile rizik od preeklampsije, trudnice trebaju poduzeti sljedeće mjere:
Vježbajte redovito
Trudnice redovito vježbaju umjerenim intenzitetom
Trudnice koje redovito vježbaju umjerenim intenzitetom imat će mnogo koristi. Dobrobiti uključuju: održavanje zdrave tjelesne težine, jačanje imunološkog sustava, smanjenje upale, jačanje otpornosti tijela na stres, zdravu trudnoću, smanjenje rizika od komplikacija u trudnoći, među kojima je i preeklampsija.
Spriječite dehidraciju
Osim unosa dovoljne količine vode (oko 8 čaša dnevno), trudnice trebaju ograničiti konzumaciju kofeinskih pića i alkohola. To je zato što ova pića povećavaju učestalost mokrenja, što može uzrokovati dehidraciju.
Naspavaj se dovoljno
Svaki dan trudnice bi trebale spavati 8 sati ili više. Osim toga, trebali biste iskoristiti popodnevni san za opuštanje tijela i uma.
Rutinski antenatalni pregled
Trudnice se trebaju pridržavati rasporeda redovitih antenatalnih pregleda ili otići liječniku čim primijete abnormalne znakove (jake bolove u trbuhu, zamagljen vid, ubrzano disanje, pretjerani umor i sl.) kako bi se pravovremeno otkrili čimbenici rizika.
Obično će vam svaki put kad idete na pregled prije porođaja liječnik izmjeriti krvni tlak, analizu bjelančevina u mokraći, krvnu pretragu itd. kako bi procijenio imate li rizik od preeklampsije.
Ako netko u vašoj obitelji ima HELLP sindrom, preeklampsiju ili neki drugi hipertenzivni poremećaj, trebali biste obavijestiti svog liječnika kako bi vam tijekom cijele trudnoće pratili krvni tlak i urin.
Imajte zdravu prehranu
Visoki krvni tlak jedan je od vodećih uzroka preeklampsije. Kako biste spriječili visoki krvni tlak , trebali biste jesti lagano, jesti više hrane bogate kalijem i izbjegavati uzimanje kalija u obliku dodataka prehrani.
Trebali biste jesti puno svježeg voća i povrća kako bi vam osigurali esencijalne hranjive tvari i velike količine elektrolita, uključujući kalij. Avokado, banane, slatki krumpir, krastavci… namirnice su kojima biste trebali dati prednost kako biste spriječili preeklampsiju.
Održavajte zdravu težinu
Prekomjerna tjelesna težina i pretilost ne samo da nepovoljno utječe na ženske hormone i metabolizam, već može i pogoršati upalu. Sve je to povezano s povećanim rizikom od plućne embolije (PE), jednog od vodećih uzroka smrti.
Za zdravu trudnoću važno je imati zdravu tjelesnu težinu. Stoga biste prije začeća i tijekom trudnoće trebali jesti hranjivu hranu i imati odgovarajuću tjelesnu aktivnost kako biste imali uravnoteženu figuru.
Dodatak vitaminima i mineralima
Trudnice bi trebale dodati vitamine i minerale u svoju dnevnu prehranu
Kako bi nadoknadile nedostatak hranjivih tvari u prehrani, trudnice mogu uzimati vitaminske dodatke koji sadrže mnoge vitamine i minerale, uključujući: vitamine C , B, E; folna kiselina, željezo, jod, fosfor, magnezij i kalcij…
Za zdravlje trudnica, vitamini B su vrlo važni za povećanje plodnosti i rješavanje jutarnjih mučnina. U međuvremenu, agrumi su bogat izvor vitamina C i E, koji pomažu u povećanju otpornosti…
Svaki dan svakako provedite oko 20 minuta na otvorenom kako biste održali potrebnu razinu vitamina D.
Osim toga, trebali biste razgovarati sa svojim opstetričarom da dobijete dodatke vitamina D ako je potrebno.
Koristite začinsko bilje
Češnjak, ekstrakt sjemenki grožđa, list maline, peršin, suncokret, glog... biljke su koje učinkovito sprječavaju preeklampsiju.
Možete ih koristiti kao biljni čaj ili kao sastojke za neka jela i kolače. Međutim, trudnice bi se trebale posavjetovati sa svojim liječnikom o doziranju, kao io tome kako ga koristiti kako bi se osigurala sigurnost.
Posjet stomatologu
Mnogi stručnjaci sumnjaju da krvarenje desni tijekom trudnoće i drugi problemi sa zubima mogu biti povezani s preeklampsijom. Ako prije i tijekom trudnoće imate problema sa zubima, svakako ih trebate liječiti.
Kako biste osigurali oralno zdravlje, trebali biste redovito prati zube kako biste uklonili bakterije koje uzrokuju probleme sa zubima.
Preeklampsija je vrlo zastrašujuća bolest koju svaka trudnica želi izbjeći jer može izazvati opasne komplikacije i za majku i za bebu. Kako prepoznati preeklampsiju i kako je spriječiti?
Kada žena ima visok krvni tlak nakon poroda, vjerojatnost preeklampsije je vrlo velika. Ovaj sindrom je najveća briga majki. Najbolje rješenje za prevenciju bolesti je izgradnja zdrave prehrane. Dakle, što treba jesti nakon preeklampsije?
Prema upozorenjima stručnjaka, komplikacije eklampsije vrlo su opasne, opasne po život i majke i djeteta ako se ne intervenira na vrijeme. U ovom članku učimo o eklampsiji i kako spriječiti ovaj opasni oblik opstetričkih komplikacija.
Žene koje imaju visok krvni tlak i bjelančevine u urinu nakon poroda imaju povećan rizik od postporođajne preeklampsije. Je li postporođajna preeklampsija opasna, kako je spriječiti, sadržaj će biti u sljedećem članku.
Eklampsija je ozbiljna komplikacija preeklampsije, koja uzrokuje ozbiljne posljedice kada visoki krvni tlak uzrokuje napadaje žene tijekom trudnoće. Dakle, ako eklampsija utječe na fetus, ovaj će vam članak pomoći s odgovorom.
Iako izravno ne uzrokuje preeklampsiju, visoke razine mokraćne kiseline u preeklampsiji prilika su za pojavu preeklampsije, što uzrokuje ozbiljne posljedice na zdravlje majke i djeteta.
Visoki krvni tlak tijekom trudnoće može dovesti do opasnih komplikacija, pa čak i ugroziti zdravlje majke i fetusa. Jedna od najtežih komplikacija je preeklampsija. Dakle, koja je poveznica između preeklampsije i visokog krvnog tlaka?
Otkrivanje ranih znakova teške preeklampsije može pomoći trudnicama da dobiju pravodobno liječenje. Ovo je jedna od 5 opstetričkih komplikacija koje uzrokuju komplikacije smrti kod majke i djeteta. Već od trenutka trudnoće, trudnice moraju biti pod nadzorom kako bi se izbjegla teška preeklampsija.
Krema protiv strija pravo je rješenje za učinkovito liječenje i uklanjanje dugotrajnih strija. Ne propustite recenziju 5 najboljih krema protiv strija danas!
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
Korištenje specijaliziranih rješenja za čišćenje pomoći će vam da poboljšate boju "djevojčice". U članku u nastavku saznajte koje vrste rješenja za žensku higijenu pomažu u ružičastoj boji.
Zeleno povrće donosi brojne zdravstvene dobrobiti, posebice sposobnost podržavanja prekomjerne potrošnje masnoće, pomaže majkama nakon poroda da brzo i sigurno povrate težinu. Ovaj članak će s vama podijeliti neke učinkovite postpartalne mršavljenja od zelenog povrća koje će obogatiti vaše dnevne obroke.
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Gastroezofagealna refluksna bolest kod odraslih sve je češća, no prepoznavanje ove bolesti je relativno teško jer ju je lako zamijeniti s drugim bolestima.
Mijenjanje tampona svakih nekoliko sati nešto je čemu se žene često pitaju kada je u pitanju menstruacija. Naučimo o napomenama pri čišćenju vaginalnog područja kroz članak u nastavku.
