Kako brzo izliječiti podrigivanje punog želuca kod kuće

Mnogi ljudi se zbog podrigivanja punog želuca osjećaju nelagodno i umorno. Otkrijmo kako brzo izliječiti nadutost, podrigivanje kod kuće.

Napuhanost trbuha nakon jela glavna je briga mnogih ljudi, jer uzrokuju mnoge nevolje u životu, ... Što je onda uzrok i kako učinkovito izliječiti podrigivanje? Na sve će biti odgovoreno u sljedećem članku

Uzroci nadutosti i podrigivanja:

Obično ćemo se nakon jela oko pola sata osjećati ugodnije jer je hrana slabije probavljena. Međutim, osobe s podrigivanjem punog želuca imaju suprotan osjećaj. Neki od razloga za to mogu uključivati:

• Neuravnoteženost hrane: ako jedete puno hrane koja se teško probavlja, lako proizvodi plinove, to će dovesti do spore probave, što dovodi do nadutosti. Neke namirnice koje lako mogu uzrokovati nadutost mogu se navesti kao: škrobna hrana, pržena hrana s puno masnoće, korištenje gaziranih pića, alkohol itd. Stoga je najbolje ograničiti ovu hranu.Ova vrsta hrane smanjuje rizik od nadutosti .
• Zbog svakodnevnih prehrambenih navika: Prehrambene navike također uvelike utječu na probavni sustav tijela. Ako jedete prebrzo ili ne žvačete pravilno, u krivo vrijeme će izazvati nadutost, posebno kod djece.
• Upotreba zapadnjačke medicine: ovo je čest uzrok nadutosti i podrigivanja. Korištenje antibiotika i lijekova protiv bolova smanjit će korisne bakterije u crijevima, potičući rast štetnih bakterija koje proizvode plinove, uzrokujući nadutost. Stoga je najbolje da pacijent ne zlorabi zapadnu medicinu.
• Gastrointestinalni poremećaji: Toksini u hrani, povećana želučana kiselina, crijevna disbakterioza ili infekcija Helicobacterom smanjit će izlučivanje probavnih enzima koji uzrokuju nadutost. Osim toga, ljudi koji ne podnose laktozu također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti nadutost i podrigivanje.
• Probavne bolesti: Neke probavne bolesti također uvelike utječu na sposobnost kontrakcije, kao i na probavu hrane, uzrokujući nadutost. U tom slučaju, pacijent treba otići u medicinsku ustanovu kako bi se pregledao i potpuno liječio.

Uzroci nadutosti i podrigivanja zbog svakodnevnih prehrambenih navika

Učinkoviti načini za liječenje nadutosti i podrigivanja

Evo nekoliko učinkovitih kućnih lijekova za žgaravicu:

1. Liječenje zapadnom medicinom

• Antacidi: Ovaj lijek pomaže smanjiti višak želučane kiseline u želucu, čime pomaže u liječenju nadutosti i podrigivanja .
• Antacidi: Ovo je lijek koji sadrži slabo alkalne tvari koje neutraliziraju želučanu kiselinu i rješavaju problem nakupljanja plinova u želucu koji uzrokuju nadutost.
• Lijekovi koji pomažu regulirati želučane kontrakcije: uključujući metoklopramid, domperidon sadrži lijekove koji povećavaju želučani tonus, pomažući jačanju probavnog sustava.
• Lijekovi koji pomažu dobroj probavi: Na primjer, Pancreatin će povećati probavne enzime hrane kako bi spriječio nadutost i podrigivanje.

Kako učinkovito izliječiti nadutost i podrigivanje zapadnom medicinom

Međutim, prije uporabe potrebno je posavjetovati se s liječnikom i točno slijediti upute kako biste izbjegli učinak lijeka.

2. Neki narodni lijekovi - Kako učinkovito izliječiti podrigivanje

• Žvakanje lišća ili pijenje čaja pomoći će u podršci probavnog sustava i stimulirati crijeva, otapajući plinove koji uzrokuju nadutost.
• Cimet pomiješan s medom: Ispijanje ove mješavine također ima učinak masiranja želuca, stimulirajući probavu.
• Čaj od đumbira: Čaj od đumbira pomaže i kod nadutosti jer sadrži gingerol i shogal koji čiste crijeva.
• Češnjak: Konzumiranje svježeg češnjaka koji izaziva vrućinu stimulirat će želudac, čime će pomoći masirati i probaviti hranu u želucu kako bi se izbjegla nadutost.

Obično su narodni lijekovi za nadutost i podrigivanje prilično sigurni i benigni. Međutim, učinkovitost koju donosi često nije visoka, liječe samo blaža oboljenja.

Kako učinkovito izliječiti nadutost i podrigivanje narodnim lijekovima

3. Kako učinkovito izliječiti podrigivanje promjenom životnih navika

Promjena zdravog načina života također je jedan od učinkovitih načina za suzbijanje nadutosti. Odmah pogledajte sljedeće napomene kako biste se riješili ove neugodne bolesti:

• Jedite i pijte na vrijeme, jedite polako, temeljito žvačite, ograničite unos pržene, masne i škrobne hrane i ne koristite stimulanse.
• Povećajte unos hrane bogate vlaknima u svoje dnevne obroke, poput povrća i voća, kako biste pomogli probavnom sustavu da bolje radi.
• Bavite se laganim sportovima, budite aktivni, odvojite vrijeme za odmor, opuštanje, šetnju,...
• Radite umjereno, potrebno je spavati dovoljno 7-8 sati dnevno da bi vam bilo ugodno, osloboditi se stresa , ..
• Ograničite upotrebu lijekova koji uzrokuju nuspojave koje dovode do nelagode u probavnom sustavu.

Iznad su odgovori vezani uz nadutost i podrigivanje koje morate znati. Nadamo se da vam je gornji članak pomogao da upoznate učinkovite i jednostavne kućne lijekove protiv podrigivanja.