12 znakova postporođajne depresije

Postporođajnu depresiju stručnjaci definiraju kao negativan emocionalni poremećaj. Majke s depresijom imat će misli, osjećaje tjeskobe, dosade, čak i ozbiljan mentalni slom, ovisno o razini. Postporođajna depresija ne prolazi sama od sebe i zahtijeva psihološki tretman. Stoga je vrlo važno rano prepoznati znakove. Ovo je 12 znakova upozorenja za postporođajnu depresiju na koje majke trebaju obratiti pozornost!

Prije trudnoće ili nakon poroda žene su često izložene visokom riziku od razvoja depresije. Ali prečesto čujemo priče o tome kako je postporođajna depresija uzrokovala nesretne probleme. Stoga je prepoznavanje postporođajne depresije i pravodobno liječenje prijeko potrebno u odnosu na zdravlje majke i djeteta.

Postporođajna depresija ima mnogo uzroka , može biti blaga, umjerena ili teška, može biti prolazna ili dugotrajna. Postoje mnogi slučajevi u kojima majka ima postporođajnu depresiju, ali misli da je to samo mala psihička nestabilnost, nema razloga za brigu. Međutim, ako se rani znakovi bolesti ne prepoznaju, liječenje može postati teže. Pogledajmo 12 uobičajenih simptoma postporođajne depresije za ranije otkrivanje kako bismo lakše pomogli majkama da je prevladaju!

1. Baby Blues sindrom ne nestaje

Baby Blues sindrom se može javiti 1-3 dana nakon rođenja. Može trajati od 10 dana do nekoliko tjedana. Ako majka ima ovaj sindrom, njezine će se emocije i raspoloženje nepravilno mijenjati. Majka može plakati, neraspoložena, ali se može smijati odmah nakon toga. 

Ako majka ima Baby Blues sindrom, njezine će se emocije i raspoloženje nepravilno mijenjati

Zbog sličnosti s postporođajnom depresijom mnogi je ljudi brkaju. U većini slučajeva, ako je psiha majke pogođena Baby Blues sindromom, on može nestati sam od sebe bez liječenja. Obično će majčino raspoloženje biti malo neraspoloženo u prva 2 tjedna nakon poroda. Poslije ćete se osjećati bolje. Međutim, ako ste i dalje tužni ili očajni tjednima koji dolaze, možda imate postporođajnu depresiju.

2. Slabost tijela

Nakon poroda mnoge se majke osjećaju jadno, beznadno, čak mogu plakati cijeli dan bez razloga i osjećati se napušteno od strane okoline. Ove negativne emocije učinit će trudnu majku neželjnom brinuti se o sebi, pa tijelo može oslabiti i postupno izgubiti snagu. Ova situacija može imati negativan utjecaj na zdravlje majke i djeteta.

3. Doživljavanje ozbiljnog stresa

Kada je majka depresivna, često se osjeća pod stresom. Bezbrojni uzroci u svakodnevnom životu mogu majčinu tugu učiniti gorom. Na primjer, sukobi s muževima ili članovima obitelji oko nemogućnosti pomaganja oko bebe. U ovom trenutku, majci je teško opustiti se. Ova vrsta stresa također je jedan od znakova postporođajne depresije i ne može se riješiti sedativima.

Kada imate postporođajnu depresiju, doživjet ćete vrlo jak emocionalni stres. 

4. Osjećaj opsjednutosti, tjeskobe

Postporođajna depresija može učiniti da se žena osjeća opsesivnom i tjeskobnom zbog određenog problema. Neke majke će uvijek biti u stanju zabrinutosti da nisu dobre majke iako njihova beba nije bolesna, rođena prerano ili ima bilo kakvih zdravstvenih problema. Ima slučajeva da žena osjeća strah, fobiju, osjećaj da je opasna za članove svoje obitelji. Ovi strahovi i fobije često su vidljivi simptomi postporođajne depresije .

5. Gubitak koncentracije

Ako žena padne u postporođajnu depresiju, žena će postati rastresena i izgubiti fokus na sve. Prilikom obavljanja aktivnosti kao što su gledanje televizije, čitanje knjiga, razgovor, teško se koncentrirati. Za mnoge ljude pamćenje je još uvijek oslabljeno, osjećaj da je sve u životu užasno. 

 Kada pati od postporođajne depresije, žena će postati rastresena i izgubiti fokus na sve.

6. Promjene u snu

Mada, kod rađanja majčin san je više-manje poremećen. Međutim, ako imate sljedeće znakove, možda imate postporođajnu depresiju:

• Kad spavam, ne mogu se odmoriti.
• Bilo kada u stanju spavanja.
• Buđenje do jutra ili problem sa spavanjem noću.
• Imate noćne more dok spavate i ne možete ponovno zaspati.

Majčina nesanica također je simptom postporođajne depresije

7. Gubitak interesa za seks 

Gubitak seksualnog interesa može se dogoditi majkama s postporođajnom depresijom i potrajati neko vrijeme. Stoga je majci potrebno dijeljenje i suosjećanje njezina muža. U ovom slučaju, muž treba utješiti, ohrabriti i pomilovati svoju ženu kako bi se osjećala voljenom i cijenjenom.

8. Više me ne zanimaju stvari koje volim

Vrlo uznemirujući znak postporođajne depresije je kada majka više nije zainteresirana za svoje prijašnje hobije. Ovo je vrijeme kada trebate posjetiti svog liječnika kako biste razgovarali o promjenama u svom raspoloženju i navikama. 

9. Jedite umjereno

Nakon poroda izuzetno je važna uravnotežena, znanstvena prehrana majke. To će pomoći majci da ozdravi, kao i da beba ima obilje mlijeka. Ali kad je depresivna, jest će vrlo malo, neće htjeti jesti. U nekim slučajevima jeo je puno i izgubio kontrolu. To će uvelike utjecati na život i zdravlje majke.

10. Razmišljate o ozljeđivanju sebe i svog djeteta 

Ovo je jedan od vrlo opasnih simptoma postporođajne depresije. Razmišljanje o samoubojstvu ili ozljeđivanju sebe ili bebe znak je postporođajne depresije. Još gore od toga, mogla bi biti postporođajna psihoza. Kada razmišljate o samoubojstvu ili ozbiljnoj krizi, potrebna vam je pomoć stručnjaka, kao i ohrabrenje, razumijevanje i utjeha obitelji i voljenih oko vas kako biste prevladali te osjećaje.

Jedan od znakova postporođajne depresije su majčine misli o tome da naškodi sebi i svom djetetu. 

11. Boji se kontakta i razgovora

Jedan od vrlo jasnih znakova postporođajne depresije je da se majka boji kontaktirati ili razgovarati s drugima, postupno se povlačeći od rodbine i prijatelja. Čak i mnoge žene ne žele biti blizu svoje djece. Ova situacija će pogoršati osjećaj izoliranosti i nedostatka empatije za majku s djetetom, kao i za one oko nje. Ovakav izraz lica postupno će pogoršati psihičko stanje majke, obitelj bi trebala poduzeti mjere kako bi je utješila i ohrabrila kako bi što prije ozdravila!

12. Promjene raspoloženja

Većinu vremena, nakon poroda, raspoloženje majke će imati određene promjene, posebno u prva 2 tjedna nakon poroda. Možete se smijati i onda opet plakati. Međutim, ako potraje dulje od 2 tjedna i pogorša se, najvjerojatnije je riječ o postporođajnoj depresiji. 

Postporođajna depresija, ako se rano otkrije, lakše se liječi. Mnogo je žena koje nakon poroda ne shvaćaju da su u depresiji. Oni nisu svjesni znakova ove depresije. Ako ste suprug ili član obitelji, ako sumnjate da vaša voljena osoba ima postporođajnu depresiju, brzo potražite liječnika koji će imati odgovarajući plan liječenja!

Osim toga, žene u trudnoći i nakon poroda često doživljavaju veliki pritisak i tjeskobu, vi kao suprug ili rođak pored nje trebali biste provoditi puno vremena s njom da suosjećate s njom, više je dijelite i tješite!