Bez obzira jeste li muškarac ili žena koji se bave bodybuildingom, sportom, nadopunjavanje energije i proteina mlijekom od sirutke je također bitno. Pogledajmo top 5 najboljih mlijeka s proteinima sirutke za žene danas.
Baš kao i muškarci, žene također trebaju dobiti mišiće i izgubiti masno tkivo kako bi dobile gipko i zategnuto tijelo. Udovoljavajući potrebama kupaca, tvrtke koje prodaju proizvode za fitness proizvele su mnoge vrste mlijeka s proteinima sirutke za žene s mnogo različitih okusa, cijena i učinaka. U članku u nastavku sažeti ćemo top 5 najpopularnijih mlijeka s proteinima sirutke za žene danas koje ne možete zanemariti!
Kako odabrati mlijeko s proteinima sirutke za žene
Svaka osoba postavlja vlastite zahtjeve i uvjete kako bi proizvodi s proteinima sirutke služili vlastitoj svrsi. Dobro mlijeko od sirutke su proizvodi koji zadovoljavaju sljedeće kriterije:
Sastojak
Proizvodi bi trebali jasno sadržavati potrebne prehrambene sastojke kao što su: proteini, ugljikohidrati, BCAA, vitamini, minerali itd. Sastojci kao što su mast, šećer, laktoza, gluten, gume itd. pojavljuju se što je manje moguće. Trebali biste odabrati čiste proizvode od sirutke koji su bogati proteinima i BCAA.
Miris
Trebali biste odabrati vrste sirutke koje imaju izvrstan okus i lako se piju. To pomaže stvoriti veću motivaciju za vježbanje.
Zaštitni znak
Preporuča se kupnja od velikih robnih marki, čiji su kvalitetu i gotove proizvode testirali mnogi korisnici. Također biste trebali obratiti pozornost na povratne informacije prethodnih kupaca kako biste dali nepristranu ocjenu.
Topljivost
Sirutka u prahu koja se lako otapa ima prednost nad proizvodima koji se teško miješaju i koji se nakupljaju na dnu šalice.
Cijena
Trebali biste se bazirati na vlastitoj kupovnoj sposobnosti da odaberete proizvod odgovarajuće cijene, niti preskup niti preskup.
Danas na tržištu postoje mnoge vrste mlijeka s proteinima sirutke za žene
Top 5 najboljih mlijeka s proteinima sirutke za žene
Ako nemate iskustva u odabiru mlijeka s proteinima sirutke, možete pogledati i kupiti proizvode ispod. Ovi proizvodi dokazano su učinkoviti i vjeruju im mnogi ljudi već dugi niz godina. Posebno:
Pravilo 1 Proteini
Ovaj proizvod je uvijek u vrhu najkonzumiranijih proteina sirutke danas zbog svojih čistih sastojaka i raznolikih okusa, lakih za piće kao što su: vanilija, čokolada, karamela, kava, jagoda, kremasti kolač, banana, naranča,... Ovo je mješavina sirutke, uključujući: Izolat sirutke, koji je izolirana ultra-fina sirutka, i hidroliziranu sirutku, koja je hidrolizirana tako da je tijelo brzo apsorbira.
Svaka porcija Rule 1 sadrži do: 25 g proteina, 6 g BCAA, koji mogu osigurati odgovarajuće hranjive tvari i energiju za trening. Štoviše, također ima učinak poticanja brzog rasta mišića.
Pravilo 1 Protein je mnogima omiljeno mlijeko od sirutke
ISO 100
Među najboljim proizvodima od sirutke koji su danas dostupni, ne može se propustiti ISO 100. Ovaj se proizvod ističe svojom ultra-brzom apsorpcijom, hidroliziran 100% izolatom sirutke. Svaka ISO 100 mjerica sadrži: 25 g proteina, 5,5 g BCAA i 2,7 g L-leucina BCAA. Osobito je ISO 100 poboljšan dvostrukom apsorpcijom i probavljivošću.
Ovo je proizvod s 4 “ne”: bez glutena, bez laktoze, bez šećera, bez masti. Okus ISO 100 nije inferioran niti jednoj liniji sirutke kada postoji 11 različitih okusa od vanilije, čokolade, naranče, banane, jagode, krem kolača, ...
Ultimate Nutrition HydroCool
Ovaj proizvod je napravljen od poznatog brenda u svijetu, HydroCool također sadrži sadržaj hidroliziranih proteina do 33g. Ovo je danas najčišći izvor proteina koji se najbrže apsorbira. Uz ovaj proizvod preporučamo odabir okusa čokolade zbog njegove slatke arome i okusa, lako se pije.
Nitro Tech
Ovo je čista sirutka koja dolazi od savršene kombinacije izolata sirutke, brzo upijajućih peptida sirutke. Svaka mjerica sadrži: 30 g proteina, manje od 1 g ugljikohidrata, 1,5 g masti, 6,8 g BCAA, 3 g kreatina, 5 g glutamina i 3,3 g leucina. Nitro Tech sadrži aminokiseline koje su izvrsne za oporavak i rast mišićnog tkiva. Ovo je također jedan od vrhunaca proizvoda u usporedbi s drugim konvencionalnim linijama sirutke.
Nitro Tech mlijeko ima dobar učinak
BioTech USA Crush proteinska pločica
Trenutačno se na tržištu pojavljuju praktični proizvodi s proteinskim pločicama sirutke. Crush Protein Bar popularna je pločica za instant kolače čija je najveća prednost ukusna, praktična, s visokim udjelom proteina, ali iznimno niskim udjelom šećera u usporedbi s konvencionalnim slasticama.
Svaka pločica je ekvivalentna jednoj mjerici sirutke u prahu kada je pomiješate s vodom. Međutim, ovaj proizvod je praktičan i može se lako staviti u džep za nošenje u bilo kojem trenutku.
Protein sirutke također je dostupan u praktičnim pločicama
Gore je navedenih 5 najpouzdanijih proizvoda s proteinima sirutke za žene danas. Žene se trebaju posavjetovati i odlučiti kupiti proizvode koji odgovaraju njihovom tijelu i potrebama!
Whey i masa su dvije najpopularnije namirnice za bodybuilding danas. Oba mogu pomoći korisnicima u prevladavanju tjelesnih nedostataka. Ali sirutka se fokusira na izgradnju mišića i mase uglavnom pomaže u debljanju. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali trebate li piti masu ili whey ako ste novi u teretani.
Bez obzira jeste li muškarac ili žena koji se bave bodybuildingom, sportom, nadopunjavanje energije i proteina mlijekom od sirutke je također bitno. Pogledajmo top 5 najboljih mlijeka s proteinima sirutke za žene danas.
Je li moguće piti sirutku s gihtom sigurno je pitanje mnogih ljudi. Ako i vi tražite odgovor na ovo pitanje, informacije u nastavku svakako će vam biti od velike pomoći!
Brašno tapioke poznato je kao piće s izuzetno dobrim rashlađujućim, ljekovitim i ljekovitim djelovanjem. Međutim, rok trajanja brašna tapioke je koliko dugo i kako ga sačuvati, ne znaju svi.
Svakodnevno ispijanje voćnih sokova dobra je navika mnogih ljudi. No, za razliku od industrijskih sokova u bocama koji se mogu dugo čuvati, a da se ne pokvare, sokovi obično imaju kratak rok trajanja i treba ih konzumirati odmah nakon cijeđenja.
Prema istočnjačkoj medicini, sladić je lijek koji dokazano donosi mnoge dobrobiti za zdravlje. Međutim, sladić je potrebno pravilno uzimati jer u suprotnom ova biljka može uzrokovati mnoge štetne učinke na zdravlje.
Sok od rajčice ima bogat nutritivni sastav koji uključuje vlakna, proteine, kalij, bakar, magnezij, ... dobar za zdravlje. Dakle, je li dobro piti sok od rajčice svaki dan?
Pirjana svinjetina s paprom nije nam strano jelo. Ali priprema ovog ukusnog jela zahtijeva svoje tajne. Slijedimo donji članak kako bismo "spremili u džep" kako pirjano meso napraviti vrlo jednostavno, ali i iznimno rasipno!
Otiv hrana za mozak je proizvod koji donosi mnoge dobre koristi za zdravlje mozga koji mnogi ljudi odlučuju koristiti. Dakle, kako se koristi Otiv tonik za mozak? Je li ovaj proizvod dobar? Otkrijmo u ovom članku.
Osim primjene vježbi za mršavljenje, prehrana igra vrlo važnu ulogu u procesu gubljenja masnoće i održavanja forme. Jedan od načina za poboljšanje tjelesne forme koji ne smijete zanemariti je metoda dijete 211.
Način pravljenja junećeg jela u kombinaciji s povrćem kao što je Thien Ly cvijet i kandža rakova donijet će vam jelo koje je istovremeno neobično i ukusno. Ovo jelo je relativno lako napraviti ako do kraja pročitate ovaj članak. Moći ćete napraviti svoj vlastiti u kojem će obitelj uživati.
Obično će nakon virusne groznice pacijent pasti u stanje umora i slabosti koje traje tjednima. Čim otkrijete znakove slabosti, prva stvar koju trebate učiniti je imati znanstvenu dijetu koja će pomoći vašem tijelu da se brzo oporavi nakon virusne groznice.
Osim glavnog jelovnika, voće je i bogat izvor prehrane koji osobe s tjelesnom slabošću ne smiju zanemariti. Dakle, što je dobro za slabost tijela jesti voće? Kako pravilno koristiti voće? Pogledajte sljedeći članak i pronađite odgovor.
