Dopuna prehrane za normalnu djecu je teška, sa sporim dobivanjem na težini još je teža. Majke moraju vrlo konkretno napraviti plan rehabilitacije pothranjene djece i zabilježiti neke važne točke u nastavku kako bi mogle poboljšati stanje svoje bebe.
Dopuna prehrane za normalnu djecu je teška, sa sporim dobivanjem na težini još je teža. Majke moraju vrlo konkretno napraviti plan rehabilitacije pothranjene djece i zabilježiti neke važne točke u nastavku kako bi mogle poboljšati stanje svoje bebe.
Ne dopustite da vaša beba jede previše mesa
Mnoge majke misle da će crveno meso osigurati puno željeza za njihove bebe i hrane ih samo tim mesom. To je apsolutno točno, ali ako svojoj bebi samo dopustite da cijelo vrijeme jede meso, lako će joj dosaditi i nedostajati će hranjive tvari iz druge hrane. Majke bi trebale djetetu davati raznovrsnu hranu kao što je svinjetina, govedina, perad, jaja, mlijeko, riba, grah, škampi i rakovi... To pomaže djetetu da izbjegne anoreksiju, gubitak apetita i osigurava puno esencijalnih aminokiselina i količinu željeza koja je potrebna tijelu.
Raznovrsna hrana za djecu umjesto da jedu samo meso
Razumne veličine porcija
Obujam djetetova želuca u ovom trenutku nije baš velik, pa će mu možda trebati 5-6 obroka dnevno kako bi osigurao dovoljno hranjivih tvari. U prosjeku, svaka 3-4 sata, majka može dati svoje dijete malim obrokom, sa cijelim nizom sastojaka: brašno (riža, grah...), cjeloviti proteini (meso, riba, jaja, itd.), škampi, rakovi...), masti (jestiva ulja, životinjske masti), vitamini i minerali poput zelenog povrća i voća. Imajte na umu da masnu skupinu treba osigurati dovoljno, nedostatak masti također dovodi do ograničene apsorpcije nekih vitamina A, D, E ili K, jer su to vitamini topivi u mastima.
Za djecu od 1 do 3 godine izvor energije iz mlijeka još uvijek je vrlo važan, svaki dan bi im majke trebale dati oko 600-800 ml mlijeka.
U prosjeku, svaka 3-4 sata, majka može dati bebi mali obrok
Kontrolirajte količinu masti u djetetovoj prehrani
Tamarindu je potrebno dodati više masnoće u kašu ili juhu kako bi beba bila opskrbljena tjelesnom masnoćom. Skupine namirnica koje osiguravaju masnoće vrlo su važne, igraju glavnu ulogu u osiguravanju energije za djecu i apsorpciji drugih hranjivih tvari, posebice vitamina topivih u mastima. Nutricionisti preporučuju da se djeci ove dobi daju jedan obrok ulja i jedan obrok masti.
Nemojte steći pogrešnu ideju o juhi od kostiju
Mnoge majke koriste samo juhu od kostiju za kuhanje kaše ili juhe bez upotrebe drugih sastojaka. To je potpuna pogreška. Dugotrajna koštana srž samo čini vodu slađom, ali ne donosi nikakvu hranjivu vrijednost. Stoga kod kuhanja kašice za neuhranjenu djecu, osim juhe od kostiju kako bi bebe bolje jele, majke moraju prihranjivati mljevenim mesom, povrćem... kako bi osigurale odgovarajuće hranjive tvari.
Vitamine treba nadopuniti hranom
Najbolja je nadopuna vitamina za djecu iz dnevnih obroka
Sadržaj vitamina i vlakana u zelenom povrću i voću važan je za zdravlje vaše bebe. Stoga bi majke trebale fleksibilno mijenjati jelovnik kombinirajući zeleno povrće i voće kako bi u potpunosti nadopunile potrebne vitamine za bebu. Ako je vašem djetetu dosadilo raznovrsno povrće ili voće, dodajte drugo povrće i voće jednake nutritivne vrijednosti. Majke ne moraju nužno koristiti multivitamine za dohranu svoje djece.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Mnogi roditelji još uvijek ne znaju da rano propadanje zuba uzrokuje mnoge loše posljedice na njihovu djecu kao što su istrošeni zubi, gubitak estetike i šepetanje. Od tada ne postoji način da se djeca na vrijeme preveniraju i liječe kada vide da imaju karijes.
Za one koji tek počinju kuhati, obrada taroa smatra se "mučenjem". Pa znate li što učiniti da ogulite taro koji svrbi?
Svojim slatkim i masnim okusom te posebnom aromom durian je omiljen među mnogima i koristi se kao sastojak mnogih jela. Mnogi od vas se vjerojatno pitaju što jesti durian? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Postnatalna prehrana ne utječe samo na zdravlje majke, već također određuje budućnost djeteta. Stoga će izgradnja znanstvene dijete pomoći majci da ima kvalitetan izvor mlijeka za svoje dijete, a također pomoći majci da brzo dođe u formu.
Trenutno postoje mnoge namirnice koje imaju dobar učinak na povećanje veličine poprsja. Kombinacija prehrane i znanstvene tjelovježbe također je mjera koja pomaže ženama povećati veličinu prstena. 1 bez straha od debljanja.
Govedina je omiljena grickalica mnogih ljudi. Kako napraviti džezvu od goveđeg mesa kod kuće štedi novac i osigurava sigurnost hrane. Ako želite napraviti idealan međuobrok za članove obitelji ili počastiti goste, u nastavku možete pročitati kako napraviti junetinu kod kuće!
Za osobe s dijabetesom, osim stabilne kontrole razine šećera u krvi, iznimno je važno osigurati dovoljno energije za normalno funkcioniranje organizma. Dakle, mogu li ljudi s dijabetesom piti mlijeko? Odgovorimo na ovo pitanje s nama upravo sada
Zeleni grah je bogat izvor hranjivih tvari, ali nije svatko prikladan za njegovu konzumaciju. Dakle, tko ne bi trebao jesti zelene mahune? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
Smiju li trudnice jesti povrće i rakove zabrinjava mnoge žene kada su trudne po prvi put. Kako bismo vam pomogli odgovoriti na ovo pitanje, saznajmo odmah kroz članak u nastavku!
Kod bolesti vertebralnog kolapsa, uz intenzivno liječenje kao što su lijekovi ili fiksni vijci, kirurški zahvati itd., kombinacija s odgovarajućom prehranom pomoći će pacijentima u smanjenju boli i povećati učinkovitost liječenja. Dakle, što biste trebali jesti ako imate srušeni kralježak?
