Mogu li pacijenti s bolovima u trbuhu jesti sapodilu? Napomena kada jedete sapodilu

Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!

"Bol u želucu može pojesti sapodilu?" Ovo je pitanje koje zanima mnoge pacijente. To je zato što mnogi izvori kažu da je ovo dobra hrana za želudac, ali postoje i mišljenja da će ovo voće izazvati alergije i nadutost. Dakle, koji je točan odgovor?

Mogu li pacijenti s bolovima u trbuhu jesti sapodilu?

Pacijenti s bolovima u želucu mogu jesti sapodilu jer sapodila sadrži mnogo antioksidansa koji učinkovito obnavljaju oštećenja želuca, a to su:

• Tanini Polifenoli: Tanini su skupina spojeva koji mogu učinkovito smanjiti slobodne radikale. Slobodni radikali jedan su od vodećih uzroka upala, oteklina, čira na želucu, a mogu čak uzrokovati i rak. Osim toga, Tanin također ima visok antibakterijski učinak, pomažući u smanjenju rizika od upale.
• Minerali pomažu u stvaranju enzima: Probava je glatka kombinacija fizičkih kontrakcija i kemijske probave pomoću enzima. Tijekom probave tijelu je potrebno više od 20 različitih enzima. Plod sapodile sadrži puno minerala poput magnezija, kalcija, mangana itd., koji učinkovito sintetiziraju enzime. Time se potiče dobra probavna aktivnost i smanjuje pritisak na želudac, ograničavajući pojavu boli.
• Vitamin C : Vitamin C je snažan antioksidans koji doprinosi smanjenju slobodnih radikala i uništavanju bakterija i virusa koji oštećuju želudac.

Bolovi u želucu mogu jesti sapodilu?

Stoga je sapodila također dobar izbor za osobe koje pate od bolova u trbuhu. Međutim, pacijenti također moraju biti svjesni nekih problema kada jedu sapodilu, jer ovo voće može izazvati neke zdravstvene posljedice ako se nemarno koristi na pogrešan način.

Napomena kada bolovi u želucu jedu sapodilu

Nakon saznanja može li bol u želucu jesti sapodilu? Bolesnici s bolovima u trbuhu trebaju biti oprezni i obratiti pažnju na sljedeće:

Nemojte jesti sapodilu na prazan želudac

Sapodilla sadrži dosta vitamina C (8mg/100g ploda), pa ako bolesnik jede kad je gladan, to će potaknuti želučanu kiselinu na pojačano lučenje. Ova količina kiseline doći će u dodir s ranama na stijenci želuca, uzrokujući bol i moguće stvaranje novih čireva na želucu.

Nemojte jesti sapodilu navečer kad idete spavati

Sapodilla sadrži puno vlakana i šećera, pa će konzumacija sapodille prije spavanja lako uzrokovati probavne smetnje, nadutost itd., što nepovoljno utječe na kvalitetu sna i zdravlje bolesnika.

Imajte na umu kada sapodilom hranite pacijente s bolovima u trbuhu

Nemojte jesti previše sapodile

Konzumiranje previše sapodile u isto vrijeme znači da će tijelo napuniti ogromnu količinu šećera. To stavlja probavni pritisak na pacijentov želudac i potiče izlučivanje veće količine želučane kiseline, što dovodi do stanja kao što su: nadutost, probavne smetnje ili bolovi u želucu.

Nemojte jesti nezrelu sapodilu

Nezrela sapodila sadrži mnogo lateksa i smole, pa kada se jede može izazvati alergije ili iritaciju u grlu. Stoga pacijenti moraju ograničiti konzumaciju zelene sapodile.

Treba pažljivo žvakati kada jedete sapodilu

Plod sapodile je vrlo mekan, ali ako ga pacijent dobro ne sažvače, i dalje će vršiti pritisak na probavni sustav što dovodi do nadutosti , probavnih smetnji itd.

Dakle, pacijenti samo trebaju imati na umu gore navedeno, a zatim mogu jesti sapodilu kako bi donijeli zdravstvene koristi. Osim toga, ako se pacijentu ne sviđa okus sapodile kada se izravno jede, pacijent je može preraditi u vodu za piće.

Napici od sapodile za bolesnike s bolovima u želucu

Evo koje napitke od sapodile mogu koristiti pacijenti koji boluju u trbuhu:

Sapodilla smoothie od jogurta

Jogurt je namirnica s mnogo korisnih bakterija, dobrih za probavni sustav, au kombinaciji sa sapodilom nastat će ukusan i blagotvoran napitak za želudac. Pacijenti mogu jednostavno obraditi slijedeći korake u nastavku:

Sastojak

• 3 sapodile.
• 1 svježa naranča.
• ½ kutije jogurta.
• Put, kamen.

Rade

• Korak 1: Odaberite kupiti zrelu sapodilu. Zatim ogulite kožu, odvojite sjemenke i stavite meso u posebnu zdjelu.
• Korak 2: Iscijedite sok od naranče.
• Korak 3: Stavite meso sapodile, sok od naranče, jogurt, led i šećer u blender, zatim pričekajte da smjesa za smoothie postane glatka, a zatim je možete izliti i uživati.

Sapodilla smoothie od maslaca

Avokado je voće s puno nezasićenih masnoća i mnogo hranjivih tvari kao što su kalij, vitamin K, folna kiselina,... jako dobro za želudac. Pacijenti s bolovima u želucu mogu se bolje oporaviti ako tjedno uzmu oko 1-2 šalice smoothieja od avokada i kakija.

Sapodilla smoothie

Sastojak

• 2 sapodile.
• 1 avokado.
• 3 žlice kondenziranog mlijeka.
• Put, kamen.

Rade

• Korak 1: Ogulite i odvojite sjemenke sapodile i maslac. Zatim narežite meso voća na male komadiće.
• Korak 2: Stavite meso sapodile, maslac, kondenzirano mlijeko, šećer i led u blender i miksajte dok ne postane glatko, a zatim ga možete staviti u čašu i koristiti.

Kroz ovaj članak svatko je dobio odgovor na pitanje  može li se jesti sapodilla protiv bolova u trbuhu?  Osim toga, pacijenti s bolovima u želucu također bi trebali kombinirati sapodilu s mnogim drugim voćem koje je dobro za želudac kao što su banane, avokado itd. kako bi podržali učinkovito liječenje bolesti.