Trebam li jesti slatki krumpir kad me boli trbuh?

Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje "Trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe?" je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.

Ako i vi osjećate bolove u trbuhu, nemojte zanemariti korisne informacije u nastavku.

Što je bol u želucu?

Želučane tegobe su stanje u kojem je želudac oštećen, uglavnom čirom. Pacijent će često osjećati nelagodu i bol. Bol se može pojaviti kada je pacijent previše sit ili previše gladan, ili kada je premoren ili pod stresom. Psihološko stanje bolesnika također može pojačati bolove u trbuhu.

Bolovi u trbuhu čine da se pacijenti osjećaju nelagodno, što utječe na svakodnevni život

Simptomi bolova u želucu

Evo 5 uobičajenih simptoma bolova u trbuhu:

  • Epigastrična bol: Ovo je najčešći znak bolesnika s bolovima u trbuhu. Pacijent će osjećati tupu bol i stezanje u abdomenu, žareću bol koja je vrlo neugodna. Bol se često ponavlja kada se vrijeme promijeni ili se promijeni godišnja doba. Ako ovo stanje potraje, pacijent će osjećati stalnu bol.
  • Anoreksija: Bolesnici s bolovima u trbuhu često imaju simptome slabog apetita, uključujući smanjeni unos hrane ili gubitak apetita. Uzrok ovog simptoma je što se hrana sporo probavlja, što uzrokuje osjećaj nadutosti, plinova i težine nakon jela. 
  • Žgaravica, žgaravica : Žgaravica i žgaravica dva su važna simptoma želučanih tegoba. Ovi simptomi uzrokuju nelagodu pacijentu i utječu na kvalitetu života.
  • Povraćanje i mučnina: Ako često povraćate, to može oštetiti sluznicu jednjaka i ozbiljno utjecati na zdravlje. Osim toga, prekomjerno povraćanje također može uzrokovati dehidraciju i elektrolite u želučanom soku, uzrokujući hipotenziju, kardiovaskularni kolaps i brzi gubitak težine što dovodi do anemije i edema.
  • Gastrointestinalno krvarenje: stanje u kojem krv teče iz stijenki krvnih žila u probavni trakt. Ovo je ozbiljan simptom i može u kratkom vremenu biti opasan po život. Simptomi uključuju povraćanje svježe ili crne krvi, prisutnost krvi u stolici svijetle ili crne boje, osjećaj ošamućenosti, vrtoglavicu, nizak krvni tlak zbog akutnog gubitka krvi. Kako bi se osiguralo zdravlje, pacijenta je potrebno odvesti u medicinsku ustanovu radi pravodobnog liječenja.

Trebaju li ljudi s bolovima u trbuhu jesti slatki krumpir?

Nutritivna vrijednost batata

Batat je jedan od poznatih gomolja i može se koristiti kao međuobrok ili za utaživanje gladi za sve uzraste. Trenutno postoje tri najpopularnije vrste batata: batat s medom (ili žuti batat), ljubičasti batat i bijeli batat. Sva tri imaju visoku nutritivnu vrijednost i korisna su za zdravlje.

Nedavna znanstvena istraživanja pokazala su da slatki krumpir sadrži: 

  • 80% škroba se lako probavlja, što pomaže tijelu da brzo osigura energiju.
  • 12% neprobavljenog škroba pretvara se u hranu za korisne bakterije u debelom crijevu, koje djeluju kao vlakna.
  • Preostalih 8% probavlja se sporije, što pomaže smanjiti vjerojatnost skokova šećera u krvi.
  • Slatki krumpir također sadrži različite vrste vlakana, uključujući vlakna topiva u vodi (u obliku pektina) i netopljiva vlakna (u obliku celuloze i lignina), koja pomažu u zaštiti želučane sluznice od želučane kiseline i smanjuju razinu šećera. iznenadno krvarenje . Osim toga, slatki krumpir također osigurava poseban protein zvan sporamin, koji ima antioksidativna svojstva i sposobnost zacjeljivanja oštećenja.
  • Batat je bogat izvor vitamina i minerala, uključujući beta-karoten (prekursor vitamina A) i vitamin C, koji pomažu u sprječavanju napredovanja čira i štite sluznicu želuca. 
  • Elementi kalij i mangan te vitamin B6 u slatkom krumpiru također djeluju na smanjenje probavnih smetnji i poboljšavaju mentalno zdravlje, smanjuju tjeskobu pacijenata. 

Trebam li jesti slatki krumpir kad me boli trbuh?

Batat je gomolj visokog nutritivnog sadržaja

Uz gore navedene sastojke, slatki krumpir ima mnogo koristi za ljudsko zdravlje, posebno pomaže u liječenju nekih bolesti kao što su bolovi u želucu, zatvor, podržava probavni sustav, sprječava rak, snižava krvni tlak. tlak, antibakterijski, protuupalni i pomaže kod gubitak težine.

Bolovi u želucu treba jesti slatki krumpir?

Zbog izravnog oštećenja probavnog trakta, osobe s bolovima u želucu moraju biti oprezne pri odabiru hrane. Ako ne obratite pozornost na izbor hrane, želučana sluznica može odmah reagirati na novu hranu, uzrokujući bol. 

Batat ima mnoge komponente koje imaju važan učinak na funkcioniranje želuca, uključujući škrob, vlakna, vitamin A, vitamin C, vitamin B6 i beta-karoten. Ovi sastojci pomažu u zaštiti želučane sluznice, sprječavaju zatvor, poboljšavaju rad crijeva, obnavljaju funkciju želuca, pomažu u kontroli razine kiseline u želucu i antioksidansi su.

Stoga osobe s bolovima u želucu mogu jesti slatki krumpir tijekom bolesti, ali ga trebaju koristiti u umjerenim dozama i paziti na dozu. Slatki krumpir djeluje samo na ublažavanje bolova u želucu i ne može zamijeniti druge tretmane. Stoga pacijenti moraju kombinirati korištenje slatkog krumpira s drugim metodama liječenja kako bi se postigao najbolji učinak.

"Mogu li jesti slatki krumpir ako me boli trbuh?" je često postavljano pitanje

Neke napomene kod jedenja slatkog krumpira kod osoba s bolovima u želucu

Iako je batat zdrava hrana, pacijenti bi trebali imati na umu nekoliko problema kao što su:

  • Oprez pri korištenju batata trebaju biti osobe koje su preosjetljive na neki od sastojaka ovog korjenastog povrća ili imaju problema s bubrezima ili dijabetes .
  • Ne preporučuje se koristiti batat kao potpunu zamjenu za rižu jer prevelika upotreba batata može izazvati nadutost i probavne smetnje. Trebate naizmjenično koristiti slatki krumpir i rižu, to će biti bolje za vaš želudac.
  • Svaki dan treba koristiti oko 150-200 grama slatkog krumpira i treba ga podijeliti u više malih obroka tijekom dana. Pravo vrijeme za korištenje batata je nakon ručka, a ograničite upotrebu batata nakon 20 sati.
  • Nemojte jesti batat na prazan želudac jer može oštetiti sluznicu želuca.

Napomena: Nipošto nemojte jesti kada se na slatkom krumpiru pojave crne mrlje, jer to može dovesti do oštećenja jetre.

Ukratko, ljudi s bolovima u želucu trebali bi slatki krumpir , ali u umjerenim količinama i pravilnom prehranom pomoći će vam da ublažite simptome bolova u želucu. Međutim, bol u želucu ne može se izliječiti jedenjem batata, potrebno ga je kombinirati s odgovarajućim liječenjem.


Leave a Comment

Je li dobro piti puno vode od crnog graha?

Je li dobro piti puno vode od crnog graha?

Voda od crnog graha je osvježavajuća i hladna voda s mnogim zdravstvenim prednostima. Ali je li dobro piti puno soka od crnog graha? Jesu li svi prikladni za piće soka od crnog graha?

Želite probiotike, ali ne volite jogurt? Probajte ove namirnice

Želite probiotike, ali ne volite jogurt? Probajte ove namirnice

Jogurt je zdrava namirnica koja tijelu donosi mnoge dobrobiti - ponajprije dodaje probiotike crijevima. Međutim, ako ne volite jogurt, koja je učinkovita zamjena za probiotike?

Što je Northern Herb Egg? Je li dobro za zdravlje?

Što je Northern Herb Egg? Je li dobro za zdravlje?

Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.

Kakav je učinak vina od meda i češnjaka? Kako potopiti med vino od češnjaka

Kakav je učinak vina od meda i češnjaka? Kako potopiti med vino od češnjaka

Vino od meda i češnjaka lijek je koji spravljaju mnogi jer ima bezbrojne dobre učinke na ljudsko zdravlje. Pa koji su to učinci i kako potopiti vino od meda i češnjaka, saznajmo kroz sljedeći članak.

[UPOZORENJE] Mogu li se jesti pljesniva jaja? Na što obratiti pozornost prilikom skladištenja?

[UPOZORENJE] Mogu li se jesti pljesniva jaja? Na što obratiti pozornost prilikom skladištenja?

Mogu li se jesti pljesniva kokošja jaja kada mnoge obitelji često imaju osjećaj da uzalud bacaju novac i pokušavaju ih sve iskoristiti, zanemarujući čudne znakove koji se pojavljuju na ljusci jaja, utječe li to na zdravlje korisnika ili ne? i koja jaja treba odmah baciti ako ne žele trovanje hranom.

Gljive i veliku učinkovitost u prevenciji raka prostate

Gljive i veliku učinkovitost u prevenciji raka prostate

Sljedeći članak pomoći će vam da naučite o korelaciji između jedenja gljiva i velike učinkovitosti u prevenciji raka prostate. Saznajmo sada!

Savjeti o tome kako sačuvati zreli avokado, a da nisu krajnje jednostavni

Savjeti o tome kako sačuvati zreli avokado, a da nisu krajnje jednostavni

Mnogi ljudi vole jesti avokado, ali avokado je zreo samo nekoliko mjeseci u godini. Postoji li način da se ukusni avokado sačuva na duže vrijeme? Sljedeći članak će vam reći kako sačuvati zreli avokado bez potamnjenja kod kuće vrlo jednostavno, ali iznimno učinkovito.

Koliko kalorija ima u grahu? Kako jesti grah za dobro zdravlje

Koliko kalorija ima u grahu? Kako jesti grah za dobro zdravlje

Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.

Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!

Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!

Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!

Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?

Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?

Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.