Vestibularni poremećaj mozga nastaje kada je pacijent u neuravnoteženom stanju držanja, često ima vrtoglavicu, zujanje u ušima, kovitlanje, vrtoglavicu, mučninu, teturavo hodanje. Postoje dvije vrste vestibularnih poremećaja: periferni i centralni vestibularni poremećaji
Vestibularni poremećaji se javljaju kada je pacijent u neuravnoteženom stanju držanja, često ima vrtoglavicu, zujanje u ušima, kovitlanje, vrtoglavicu, mučninu, teturavo hodanje. Postoje dvije vrste vestibularnih poremećaja kao što su periferni i centralni vestibularni poremećaji.
Predvorje je organ smješten iza obostrane pužnice, koji igra važnu ulogu u regulaciji ravnoteže i drugih pokreta tijela kao što su pokreti glave, očiju i trupa.
Vestibularni poremećaji javljaju se kada je pacijent u neuravnoteženom stanju držanja, često ima vrtoglavicu, tinitus.
Simptomi vestibularnog poremećaja
Početni simptomi vestibularnog poremećaja mozga mogu biti nesanica, umor, glavobolja i vrtoglavica. Bolesnici osjećaju vrtoglavicu, teško sjednu, gube ravnotežu. Ako se dogodi blago, pacijent bi mogao ustati, ali izgubiti ravnotežu i lako pasti. Teški bolesnici moraju mirno ležati i ne smiju se pomicati.
Vestibularni poremećaji nisu opasni, mogu se razviti u nekoliko dana, zatim se postupno oporavljaju, ali mogu i potrajati i ostaviti posljedice poput gubitka ravnoteže, zamagljenog vida, umora, drhtanja, grčeva u nogama.Utrnule ruke, umor, jako utječu na zdravlje.
Za osobe s vestibularnim poremećajima mozga kontrola vrtoglavice je vrlo potrebna i pravovremena. Ako želite uzimati lijekove za ublažavanje simptoma, morate se pridržavati liječničkog recepta.
Osim lijekova koji povećavaju cirkulaciju u mozgu, pacijenti mogu vježbati jogu, akupresuru i neke druge lagane vježbe.
Vježbe za osobe s vestibularnim poremećajima mozga
Ublažavanje vrtoglavice kod osoba s vestibularnim poremećajima mozga lijekovima je iznimno potrebno, no lijekovi pomažu samo u trenutnom rješavanju akutne vrtoglavice. Dugoročno, pacijenti moraju biti proaktivni u pogledu prevencije. Neke vježbe za vestibularne poremećaje mogu se navesti na sljedeći način:
Trljajte lice, oči, ruke: Dvije ruke snažno trljajte jednu o drugu kako biste stvorili toplinu, zatim ravnomjerno trljajte lice, uši i očne duplje (oko 10 puta) kako biste utjecali na živčane čvorove lica, očiju i ušiju.
Vježbe za glavu i vrat: Nagnite glavu unazad, a zatim postupno savijajte glavu udesno i ulijevo. Okrenite glavu u obliku slova O s desna na lijevo oko 10-15 puta. Lezite na leđa na krevet s jednom rukom na vrhu glave, jednom rukom ispod brade, oštro zakrećući bradu ulijevo, a zatim udesno ako se čuje pucketanje, to bolje. Na kraju, vježbajte vrat isprepletanjem prstiju na stražnjoj strani vrata, povlačeći bradu prema prsima oko 10 puta/put.
Vježbe za glavu i vrat su vrlo jednostavne, pacijenti s vestibularnim poremećajima mogu ih raditi bilo kada
Pacijenti također mogu vježbati kao i obično sa sljedeća 3 osnovna pokreta: Trčite i trčite lagano 8-10 minuta. Ponovite pokret 10 puta: stojite malo razdvojeno, sagnite se, vrhovi prstiju dodiruju nožni palac, zamahnite rukama i okrenuti lijevo i desno što je više moguće, cijelo lice slijedi.
Gore navedene vježbe djeluju samo na smanjenje neposrednih simptoma kod pacijenata s vestibularnim poremećajima mozga. Dugoročno gledano, potrebno je otići liječniku kako bi se utvrdila prava bolest i liječenje kod stručnjaka!