Vestibularni poremećaj treba jesti za znanost, ne smije zanemariti članak u nastavku da se dobro brine kada član obitelji ima vestibularni poremećaj!
Vestibularni poremećaj treba jesti za znanost, ne smije zanemariti članak u nastavku da se dobro brine kada član obitelji ima vestibularni poremećaj!
Namirnice koje bi trebale jesti osobe s vestibularnim poremećajima
Namirnice bogate folnom kiselinom: Folna kiselina je vitamin B koji se nalazi u hrani kao što su sušeni grah, grašak, naranče, leća, jetra, proizvodi od tjestenine, šparoge i brokula. Rizik od vestibularne bolesti je zbog visoke razine homocisteina u tijelu, a izvor ovog dodatka može biti samo hrana bogata folnom kiselinom. Trebali biste unijeti najmanje 400 mikrograma folne kiseline svaki dan kroz gore navedene namirnice.
Osobe s vestibularnim poremećajima trebaju suplementirati hranu bogatu folnom kiselinom
Namirnice bogate vlaknima: Namirnice bogate vlaknima poput zelenog povrća, svježeg voća također bi trebale biti navedene na jelovniku za osobe s vestibularnim poremećajima koje bi trebale jesti kao jer su dobre za probavni sustav, ali i povećavaju apetit tijela. jačaju organizam imunitet.
Vitaminski dodaci: Vitamini su posebno dobri za osobe s vestibularnim poremećajima. Vitamini koje se osobama s vestibularnim poremećajima savjetuje suplementirati su poput vitamina B6 - koji pomaže u prevladavanju simptoma vrtoglavice, nalazi se u peradi, plodovima mora; Vitamin C: ako se osoba suplementira sa 600 mg vitamina C dnevno zajedno s nekim drugim spojevima tijekom perioda od osam tjedana može učinkovito kontrolirati vestibularne poremećaje Vitamina C ima u izobilju u agrumima, čili papričicama, zelenoj i papaji.
Osim toga, i vitamin D i folat također su vrlo dobri za pacijente s vestibularnim poremećajima.
Hrana koju bi osobe s vestibularnim poremećajima trebale izbjegavati:
– Hrana i pića koja sadrže stimulanse poput alkohola jer će alkohol i pivo utjecati na središnji živčani sustav, što može uzrokovati glavobolje kod pacijenata s vestibularnim poremećajima; Kofein, s druge strane, može povećati tinitus.
Hrana i piće s visokim udjelom šećera ili soli.
Obraćanje pažnje i poboljšanje prehrane također je jedan od načina da se bez lijekova izliječe vestibularni poremećaji koji su mnogi uspješno primijenili.
Prevencija ponovne pojave vestibularnih poremećaja boli
Nadopuna ljekovitog bilja za anemiju, pojačavanje aktivnosti krvi, zaštita živčanog tkiva
U tradicionalnoj medicini postoje dong quai, cross-frame, Bach Thuoc i dr. koji pomažu u jačanju imuniteta, liječenju anemije, cirkulaciji krvi, a Hoa Hoa ima učinak stabilnog smanjenja kolesterola u stijenci krvnih žila. Time se sprječava i sprječava ponovna pojava vestibularnih poremećaja.
Sedativ, ublažavanje stresa
Sedacija, izbjegavanje stresa pomoći će preokrenuti vestibularne poremećaje
Anksioznost i stres najčešći su uzroci vestibularnih poremećaja današnjice. Stoga, kako bi se izbjegli ponovni vestibularni poremećaji, pacijenti trebaju dovoljno spavati i imati razumne aktivnosti.
Brzo ublažava simptome uzrokovane vestibularnim poremećajima
Možete se pozvati na lijekove za vestibularne poremećaje kao što su: morsko gorko povrće, ginko biloba, ginko biloba, dan ginseng, itd., koji se kombiniraju u tradicionalnoj medicini za brzo smanjenje simptoma vestibularnih poremećaja kao što su: : glavobolja, vrtoglavica, mučnina ili iznimno učinkovita vestibularna akupresura.
Vestibularni poremećaji trebaju jesti kao za znanost, a vestibularni poremećaji što jesti ? Može se reći da će osobe s vestibularnim poremećajima, pravilnom primjenom, pomoći u jačanju konačnog procesa liječenja koji će se brže odvijati. Nadamo se da su navedenim informacijama pacijenti s vestibularnim poremećajima odgovorili na pitanje što jesti, a što izbjegavati?