Žene koje rađaju carskim rezom često su vrlo slabe, rane na trbuhu, maternici nisu zarasle, a bolovi su vrlo neugodni. Ali priroda obavljanja ili čišćenja čini mnoge majke nelagodnim kada ne mogu obavljati kućanske poslove. Dakle, koliko vremena je potrebno ženama na carski rez za obavljanje kućanskih poslova, pažljivo saznajte kroz sljedeći članak.
Ovisno o obiteljskim okolnostima i lokaciji svake osobe, postoji različito vrijeme kada porođaj carskim rezom može trajati za obavljanje kućanskih poslova. Međutim, bez obzira na to koliko su kućanski poslovi hitni, pričekajte nakon 6-8 tjedana kako biste osigurali sigurnost majke i djeteta.
Koliko brzo nakon poroda carskim rezom mogu raditi kućanske poslove?
Koliko je potrebno ženama za obavljanje kućanskih poslova nakon carskog reza pitanje je koje brine mnoge majke
Vrijeme nakon carskog reza i menstruacija jako je teško za majku, pa liječnici često savjetuju majku da se odmori i oporavi od oštećenja u trbuhu, maternici i drugim dijelovima tijela. U to vrijeme majka se morala suzdržavati od mnogih stvari, stari su to često nazivali "poslije rođenja". Prema starim vjerovanjima, majke nakon carskog reza moraju ostati unutar 100 dana od poroda, ne kupati se, ne razgovarati sa strancima i moraju biti u zatvorenoj prostoriji, ne smiju obavljati kućanske poslove.
Međutim, za modernu medicinu, majke trebaju obratiti pozornost na održavanje zdravlja, ali se i dalje prati i jesti normalno, samo se suzdržati od obavljanja teških poslova jer će to produžiti vrijeme oporavka tijela i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. mnoge opasne komplikacije kao što je ruptura incizije ili prolapsa maternice. Osobito 1 mjesec nakon poroda, rana od carskog reza nije zacijelila, maternica je još uvijek velika i teška, a potporni mišići i ligamenti u perineumu još su mekani i nisu se oporavili. Stoga bi tijekom ovog razdoblja majka trebala samo nježno vježbati svoje mišiće, a ne obavljati kućanske poslove poput metenja, brisanja i čišćenja kuće.
Ovisno o lokaciji majke i broju poroda carskim rezom, vrijeme oporavka će varirati. Većina majki neće imati bolova i oporaviti se nakon 6 tjedana, ali majkama slabog zdravlja, višestrukim porodima carskim rezom, potrebno je više od 8 tjedana da se potpuno oporave. Kako bismo odgovorili na pitanje koliko dugo žene mogu obavljati kućanske poslove nakon carskog reza, možemo ga podijeliti u sljedeće slučajeve:
Nakon poroda, porodiljni dopust traje oko 1 mjesec, a zatim možete obavljati lakše kućanske poslove kao što su pospremanje sobe, brisanje kuće, brisanje prašine.
Majke koje rađaju piliće: majke koje rađaju piliće imale su više od 1 carskog reza, pa je potrebno pažljivije brinuti o svom zdravlju nakon poroda. Najbolje je ostati trudna 2-3 mjeseca, za to vrijeme ne biste trebali raditi kućanske poslove niti intenzivno vježbati. Nakon toga, ovisno o stanju tijela, majka može početi s lakšim kućanskim poslovima, ali i vježbanjem kako bi došla u formu nakon poroda.
Majke imaju dobre obiteljske uvjete (sa bakom i djedom, rodbinom koja se brine za unuke): ako majke nakon poroda angažiraju više pomoćnih osoba za pomoć u kućanskim poslovima ili imaju bake i djedove da im čuvaju unuke, super je. U to vrijeme majka može biti mirna i ostati kod kuće, a nakon 6-8 tjedana može obavljati kućanske poslove.
Majke u teškim životnim situacijama, odgajaju djecu bez pomoći baka i djedova: u ovom trenutku može se osloniti samo na supruga da joj pomogne u kućanskim poslovima jer je obavljanje kućanskih poslova odmah nakon poroda kontraindicirano za majke koje imaju carski rez. Zamolite svog muža da organizira kućanske poslove barem 1 mjesec nakon poroda. Majke se mogu vratiti svakodnevnim poslovima za otprilike 4 tjedna.
Dakle, da rezimiramo, majkama koje imaju carski rez za obavljanje kućanskih poslova je otprilike 6-8 tjedana nakon poroda.
Što učiniti nakon poroda?
Najvažnija stvar koju majka treba učiniti nakon poroda je umjerena prehrana kako bi povratila svoje zdravlje
Jedite dovoljno hranjivih tvari za obnovu zdravlja
Majke koje rađaju carskim rezom trebaju jesti cijeli niz hranjivih tvari i nadopuniti svoju prehranu škampima, govedinom, voćem i povrćem. Treba jesti dinju, nemasno meso, mahunarke, rajčice, banane.
Vježbajte blagim intenzitetom nakon poroda
Nakon poroda majke ne bi trebale ostati na jednom mjestu, već se baviti laganom tjelovježbom poput jutarnjeg sunčanja, šetnje po kući, laganih kegelovih vježbi za prokrvljenost i bolje jesti.
Očistite tijelo toplom vodom
Majke mogu očistiti tijelo nakon carskog reza brisanjem tijela toplom vodom, parenjem vodom od lišća i korištenjem vode za ispiranje tijela kako bi očistile i smanjile neugodne mirise. Očistite zube toplom vodom i temeljito operite bradavice svaki dan kako biste dojili.
Što ne raditi nakon poroda?
Nemojte raditi teške kućanske poslove, nemojte koristiti stimulanse nakon carskog reza
Nemojte raditi teške kućanske poslove
Kao što svi znamo, koliko je vremena potrebno ženama za obavljanje kućanskih poslova nakon carskog reza, no majke bi trebale obavljati samo lagane kućanske poslove kako bi razgibale svoje kosti, poput metenja kuće, usisavanja, pranja odjeće u perilici rublja i čišćenja bebinih igračaka ... Potrebno je izbjegavati sljedeće stvari kako ne bi ugrozili zdravlje: čišćenje stepenica, odlazak na tržnicu, stojeći kuhati rižu, nošenje teških predmeta, čišćenje kuće, ručno pranje rublja...
Nemojte imati spolne odnose ubrzo nakon poroda
Nakon 6-8 tjedana, nove majke trebale bi imati aktivnosti muža i žene i ne zaboravite raditi nježne aktivnosti kako bi izbjegle utjecaj na rez i maternicu.
Nemojte koristiti sljedeću hranu i piće
- Piletina, vodeni špinat, plodovi mora, ljepljivi grah jer je lako izazvati keloidne ožiljke, nemojte jesti ribu koja je previše riblja, voće koje je previše kiselo ili preljuto.
- Izbjegavajte hranu koja izaziva alergije, nemojte jesti led.
- Nemojte koristiti stimulanse poput alkohola, piva, kave, duhana..
Nemojte koristiti elektroničke uređaje poput računala, telefona
Ono što žene ne bi trebale činiti nakon poroda je ograničavanje korištenja elektroničkih uređaja jer je lako izazvati zamućenje vida, jer jake ultraljubičaste zrake utječu na zdravlje majke i djeteta.