Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
7 načina kako masirati oči kako biste smanjili spuštene kapke vrlo su jednostavni i učinkoviti
Trenutno postoji mnogo ljudi koji imaju spuštene kapke, što uzrokuje estetski gubitak očiju i lica. Otkrijmo kako masirati oči kako biste smanjili spuštene kapke kod kuće iznimno učinkovito i jednostavno.
Oči se uspoređuju s prozorom duše. Lijepe oči učinit će naše lice privlačnijim i posebnim. U današnje vrijeme mnogi ljudi pate od spuštenih kapaka, što uzrokuje gubitak estetike očiju. Naučimo kroz ovaj članak kako iznimno učinkovito i jednostavno masirati oči kako biste smanjili spuštene kapke kod kuće.
Što su spušteni kapci?
Možda još uvijek ima puno ljudi koji zapravo ne znaju što su spušteni kapci. Spušteni kapci su prilično česta pojava, to je kada se gornji kapak jednog ili oba oka spušta prema dolje. Spušteni kapak može biti uzrokovan mnogim različitim razlozima. Kao što je ostajanje budno do kasno, umor ili previše spavanja... Sve su to privremeni spušteni kapci i mogu se riješiti promjenom načina života ili masažom. Osim toga, spuštanje kapka može biti uzrokovano i urođenim ili starenjem
uzroka ili nekim bolestima kao što su miastenija gravis, paraliza trećeg kranijalnog živca ili trauma oka... Za ova stanja ovo spuštanje kapka možemo temeljito riješiti samo intervencijom plastične kirurgije.
Spušteni kapci stanje je s kojim se mnogi ljudi suočavaju
7 načina masaže očiju kako biste smanjili spuštene kapke kod kuće
Stanje spuštenih kapaka učinit će naše oči ružnima i uzrokovati gubitak estetike. Evo nekoliko iznimno učinkovitih metoda masaže očiju koje možete izvoditi kod kuće.
Vježba 1: posvijetlite kožu
Posvjetljivanje kože jedna je od najučinkovitijih metoda masaže očiju za smanjenje spuštenih kapaka. Također je vrlo jednostavno za napraviti. Trebate samo srednjim prstom nježno preći u luku od dvije točke sljepoočnice do dna jagodične kosti i dovesti ga do hrpta nosa. Ova vježba pomoći će vam da se otvore limfne točke, posvijetlite kožu oko očiju i učinkovito podignete kapke.
Vježba 2: Podignite obrve
Ova vježba će vam pomoći razviti mišiće na kapcima i čelu, čime ćete učinkovito smanjiti spuštene kapke.
Prvo podignite obrve i zatvorite oči, držite obrve u tom stanju 5 sekundi, a zatim vratite obrve u prvobitno stanje. Ponovite ovaj pokret oko 10 puta neprekidno. Imajte na umu da prilikom izvođenja ovog pokreta trebate opustiti lice, ne mrštiti se i usredotočiti se na maksimalno podizanje obrva.
Vježbe podizanja obrva za učinkovito smanjenje spuštenih kapaka
Vježba 3: Masirajte kako biste smanjili podočnjake i spuštene kapke
Ova vježba masaže za smanjenje podočnjaka može pomoći smanjiti oticanje kapaka i pospješiti cirkulaciju krvi u području oko očiju. Time iznimno učinkovito pomaže ukloniti podočnjake. Samo trebate nježno pogladiti kožu uz rub očne duplje kako biste pospješili cirkulaciju krvi.
Vježba 4: Masirajte kako biste uklonili natečenost i smanjili spuštene kapke
Ova vježba masaže pomoći će smanjiti natečenost i vrlo učinkovito spriječiti spuštanje kapaka. Također je vrlo jednostavno za napraviti.
Prvo sjednite uspravno ili legnite na leđa na krevet i stavite dva prsta na oči s kažiprstom na vanjski kut, a srednjim prstom na unutarnji kut oka. Zatim objema rukama lagano pritisnite ova dva položaja i pogledajte oko sebe. Ponovite ovaj pokret oko 10 puta. Nakon nekog vremena, vaši podočnjaci će se poboljšati.
Vježba 5: Ojačajte gornji kapak
Spuštanje kapka može biti djelomično uzrokovano slabljenjem gornjeg kapka. Stoga će vam trening snage za gornji kapak vrlo učinkovito pomoći u smanjivanju spuštenih kapaka. Vježbe za jačanje gornjih kapaka također su vrlo jednostavne.
Najprije se pogledajte ravno u ogledalo, a zatim kažiprstom upotrijebite malo ispod obrva i srednjim prstom u očne duplje. Zatvorite oči i lagano razvucite gornje trepavice. Ponovite ovaj pokret oko 5 puta, a zatim nježno masirajte oči. Imajte na umu da ovu vježbu trebate raditi samo dva puta dnevno i do 5 dana u tjednu.
Masaža pomaže smanjiti podočnjake i spuštene kapke
Vježba 6: Podizanje kapaka
Ova vježba masaže podizanja kapaka učinkovito će poboljšati stanje vaših kapaka. S 2 prsta nježno prijeđite od kuta oka do dna oka i prođite kroz područje ispod očiju, a zatim natrag do gornjeg kapka. Ponovite ovaj pokret oko 5 puta i masirajte i nježno pritisnite, pazeći da ne pritisnete prejako.
Kako odabrati ulje i kremu za masažu oko očiju?
Osim masaže očiju vrlo je bitan i odabir krema i ulja za masažu. Jer ako masirate bez kreme ili ulja za masažu, to će povećati trenje između ruke i kože. Ovo je jako loše za njihove oči. Osim toga, korištenje ulja ili kreme za masažu također pomaže poboljšati učinak podizanja kapaka.
Treba birati ulja ili kreme za masažu koja nisu presuha, imaju sposobnost brzog upijanja, brzog prodiranja u kožu, bez mirisa ili su laganog, ugodnog mirisa. Također možete odabrati proizvode za tretiranje podočnjaka , kreme za oči ili proizvode s hidratantnim svojstvima kako biste bolje njegovali svoje kapke.
Gore su svi naši dionici o tome kako masirati oči kako biste smanjili spuštene kapke krajnje jednostavno i učinkovito kod kuće. Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da saznate više načina kako njegovati svoje oči.
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Prekretnice označavaju vještine crtanja i pisanja vašeg djeteta
Moja beba će od malih nogu uvijek pokušavati vježbati pisanje, iako je to još naivno, svi ti potezi i crteži početak su pripreme za učenje slova.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Najbolji oblici vježbanja tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Djeca od 5-8 godina su pretila, što roditelji trebaju učiniti?
Trenutno je pretilost vodeći uzrok dječjeg rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, ali nije dobila odgovarajuću pozornost.
Znanstveni raspored treninga za povećanje visine kod kuće
Kako bi visina nesmetano rasla, potrebno je planirati vježbe za povećanje visine i održavati punu i razumnu prehranu, au isto vrijeme imati standardni raspored teretane kako bismo postigli željeni učinak.
Kako liječiti melazmu avokadom je siguran, dobroćudan i vrlo učinkovit
Maske od avokada prilično su popularan beauty trend ovih dana. Jer avokado je voće s mnogo hranjivih tvari i sigurno. Evo nekoliko načina za liječenje melazme avokadom koje možete učiniti kod kuće.
Neočekivane prednosti joga pregiba i kako to raditi
Poza u jogi je osnovna vježba koja donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Ova poza se može raditi na početku ili na kraju treninga. Prilikom izvođenja pokreta pokušajte vježbati pravilno držanje i zadržati položaj što je duže moguće kako biste dobili učinak ove vježbe.
Smijete li jesti jackfruit s tetovažom usana? Koje voće treba izbjegavati, a koje ne jesti?
Jackfruit sadrži mnoge tvari koje su dobre za zdravlje. Ali za žene s tetovažama na usnama, mogu li jesti jackfruit još uvijek je pitanje mnogih ljudi. Da biste imali lijepu boju usana, morate se opremiti sljedećim korisnim informacijama.
Otkrivamo neke načine kako jogurtom izliječiti opekline od sunca
Jogurt se smatra prirodnim antibiotikom, podupire zacjeljivanje rana, smanjuje iritaciju kože, pomaže posvijetliti kožu,... Pogledajmo neke jednostavne načine za liječenje opeklina od sunca jogurtom kod kuće. .
Koji proizvod odabrati za potpuno liječenje akni na licu?
Akne koje se pojavljuju na licu uvijek su opsesija mnogih ljudi, gube samopouzdanje i zbog čega se boje komunicirati s ljudima.
Zašto se pojavljuju vrećice pod očima? Uzrok i kako ga riješiti
Natečene oči pojavljuju se zbog mnogo različitih razloga. Zbog procesa starenja, hormonalnih promjena, poremećaja sna, viška soli u tijelu ili nekih drugih razloga...
Recimo vam kako učinkovito liječiti natečenost kod kuće
Liječenje natečenosti pomaže vratiti svježinu i mladolikost lica. U isto vrijeme, liječenje ovog stanja također vam pomaže da budete sigurniji u komunikaciji s ljudima oko vas.
Što je klematis – jeste li znali?
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Pregled kako koristiti i koristiti Vitamin C La Roche-Posay
Serum s vitaminom C marke La Roche-Posay danas je jedan od najtraženijih proizvoda. Doznajmo je li La Roche-Posay Vitamin C recenziran kako ga koristiti i kako djeluje!