Uganuća ručnog zgloba vrlo su česta u nezgodama u svakodnevnom životu, nezgodama i sportskim ozljedama. Međutim, ako ne pružite prvu pomoć u slučaju uganuća ručnog zgloba i ne postupate pravilno s uganutim zglobom, ostavit ćete posljedice. Evo, saznajmo više o njima uz blog aFamilyToday!
Uganuće je jedno od onih stanja koje nastaje kada su vam ligamenti istegnuti ili pokidani zbog ozljeda koje ste imali. Uganuće ručnog zgloba je najčešće stanje jer kada imate ozljedu, često spuštate ruku kako biste spriječili nezgodu. Stoga morate znati kako pružiti prvu pomoć kod uganuća ručnog zgloba i učinkovito rukovati uganutim zglobom kako biste izbjegli buduće posljedice. Doznajmo s blogom aFamilyToday kroz ovaj članak!
Što je uganuće zgloba?
Uganuće ručnog zgloba, ako se ne liječi pravilno, ostavit će posljedice
Uganuća zgloba poznate su ozljede koje nastaju kada se ligamenti zgloba istegnu ili potrgaju. Ligamenti su trake tkiva koje pomažu u povezivanju kostiju sa zglobovima. Dva najčešća tipa ligamenata koji mogu uzrokovati uganuće su karpalni ligament i trokutasti fibrokartilalni kompleks koji se nalazi blizu vanjske strane zapešća.
Blaga ili ozbiljna uganuća ručnog zgloba klasificiraju se na sljedeće načine:
Kako učinkovito i točno liječiti uganuća zapešća
Trebali biste koristiti platneni zavoj kako biste spojili zglobove kako biste izbjegli bol i oticanje uzrokovano uganućem zgloba
Evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da brzo i učinkovito riješite uganuća ručnog zgloba kako ne biste ostavili posljedice.
Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da se nosite s blagim uganućem zgloba kada je ligament samo rastegnut ili nije potpuno slomljen. Nakon što bol nestane, pacijent treba nježno pomicati zglobove kako bi olakšao cirkuliranje krvi. Za teška uganuća trebali biste nazvati bolnicu ili medicinsku pomoć kako biste mogli dobiti gips i posjetiti liječnika radi odgovarajućeg liječenja.
Prva pomoć za uganuće zgloba brzo
Trebali biste redovito provjeravati zapešće zbog obamrlosti ili modrica prilikom omatanja zavoja ili ga ne popuštati kako biste izbjegli oticanje i bol.
Kada ste uganuli zglob, potrebna vam je brza prva pomoć na licu mjesta kako vas ne bi zahvatila bol i izazvala hematom i otok ozlijeđenog mjesta. Trebali biste pravilno pružiti prvu pomoć kako biste izbjegli komplikacije kao što su osteoartritis , oštećenje krvnih žila, .... Prvu pomoć kod uganuća ručnog zgloba trebate pružiti jednostavno uz sljedeća 4 jednostavna koraka:
Odmor
Trebali biste ograničiti redovito kretanje kako biste ublažili bol, možete koristiti štake, štapove ili platnene udlage za kretanje ako ste ozlijeđeni. Treba napomenuti da ne pokušavajte ispraviti, savijati ili namjestiti bolna mjesta kako bi se vratili u prvobitni položaj. Pritom ne smijete ponavljati teške pokrete jer će to uzrokovati veću bol i oštećenje zgloba.
Stavite ledene obloge
Na desnu stranu stavite led kako biste smanjili bol i oteklinu, a pritom ne zaboravite kombinirati sprejeve za ublažavanje bolova i brze hladne obloge. Morate staviti led u vrećice, a zatim ručnikom pokriti područja koja osjećaju bol i otekline. U prva 24 sata trebali biste se nanijeti samo oko 3 puta, svaki put oko 20-30 minuta. Osobito nemojte koristiti vrelo ulje oko ozlijeđenog područja jer može još više nateći i imati modrice zapešća.
Kompresijska traka
Možete koristiti elastični zavoj da ga nježno omotate oko zapešća, to će pomoći ozlijeđenom području da smanji oteklinu i ubrza oporavak. Trebali biste redovito provjeravati jesu li zavoji ljubičasti ili utrnuli, ako je tako, trebali biste olabaviti elastičnu traku.
Podignite područje ruku
Potrebno je podignuti ozlijeđeni zglob iznad srca kako bi se povećao broj vena kako bi se postupno vratile u cirkulatorni položaj, a ujedno smanjio otok. Zatim idite u najbližu zdravstvenu ustanovu na pravilan pregled i liječenje od liječnika!
Gornji članak je dijeljenje našeg bloga aFamilyToday o načinima koji vam mogu pomoći da se nosite s uganućima zapešća i prvoj pomoći za uganuća zapešća ispravno i učinkovito. Nadamo se da se ovo dijeljenje može lako primijeniti u životu za vas i vaše voljene.
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Reumatoidni artritis je česta autoimuna bolest, osobito kod žena srednje dobi. Ne samo da uzrokuje bolno oticanje zglobova, bolest može zahvatiti cijelo tijelo i izazvati ozbiljne komplikacije. Mnogi ljudi se pitaju koje su komplikacije reumatoidnog artritisa? Saznajmo odgovor s blogom aFamilyToday!
Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće
Bol u lijevoj lopatici je uobičajeno stanje koje se javlja kod mnogih ljudi. Osim vanjskih čimbenika, bol u lijevoj lopatici može biti posljedica niza bolesti.
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Kako starimo, hrskavica u našim zglobovima propada, što dovodi do boli i poteškoća pri hodanju. Bolovi u zglobovima kod starijih osoba uvelike utječu na psihičko zdravlje i kvalitetu života bolesnika.
Najnoviji pristupi u liječenju natečenog i bolnog malog nožnog prsta: saznajte o aktualnim terapijama za giht, artritis i traume. Ključne metode prevencije i tretmana za optimalnu pokretljivost.
Giht s oticanjem i upalom u zglobovima uzrokuje bol i neugodnosti u svakodnevnom životu. Ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, što je učinkovito liječenje gihta?
Rano otkrivanje prvih znakova gihta i brzo liječenje ne samo da pomaže pacijentima da odbiju jaku i upornu bol, već im također pomaže u izbjegavanju strašnih komplikacija kao što su deformacije zglobova, paraliza itd. zatajenje bubrega, kardiovaskularne bolesti pa čak i smrt… uzrokovana gihtom .
Giht je metabolički poremećaj koji utječe na svakodnevni život i ima komplikacije koje mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što je uzrok gihta i kako ga učinkovito liječiti?
Artritis zapešća jedan je od vodećih uzroka boli u zglobu zapešća. Bolest utječe na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Dakle, je li artritis zgloba opasan?
Giht uzrokuje jake bolove u zglobovima. Koje bi voće trebali jesti oboljeli od gihta kako bi učinkovito podupirali liječenje gihta i smanjili bolove u zglobovima?
Ozljede dječjih zglobova vrlo su česte kada se djeca kreću i igraju. Stanje koje se obično javlja kada je zglob ozlijeđen je uganuće. Dakle, je li djetetovo uganuće zapešća opasno ili ne i koji lijek uzeti za uganuće zapešća, saznajte putem našeg dijeljenja u nastavku!
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.
U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.
Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.
Uganuća malog nožnog prsta mogu imati mnogo različitih uzroka, a za svaku razinu oštećenja postoji odgovarajući tretman. Pogledajmo kako će se uganuća manifestirati, koji subjekti su često zahvaćeni i kako ih liječiti kroz sljedeći članak!
Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?
Bubrezi su jedan od organa koji imaju vrlo važnu ulogu u tijelu. Kako bismo procijenili funkciju ovog organa, moramo provesti testove uree i kreatinina u krvi kako bismo utvrdili jesu li vaše razine ureje i kreatinina u krvi unutar normalnog raspona.
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
