Uganuća ručnog zgloba vrlo su česta u nezgodama u svakodnevnom životu, nezgodama i sportskim ozljedama. Međutim, ako ne pružite prvu pomoć u slučaju uganuća ručnog zgloba i ne postupate pravilno s uganutim zglobom, ostavit ćete posljedice. Evo, saznajmo više o njima uz blog aFamilyToday!
Uganuće je jedno od onih stanja koje nastaje kada su vam ligamenti istegnuti ili pokidani zbog ozljeda koje ste imali. Uganuće ručnog zgloba je najčešće stanje jer kada imate ozljedu, često spuštate ruku kako biste spriječili nezgodu. Stoga morate znati kako pružiti prvu pomoć kod uganuća ručnog zgloba i učinkovito rukovati uganutim zglobom kako biste izbjegli buduće posljedice. Doznajmo s blogom aFamilyToday kroz ovaj članak!
Što je uganuće zgloba?
Uganuće ručnog zgloba, ako se ne liječi pravilno, ostavit će posljedice
Uganuća zgloba poznate su ozljede koje nastaju kada se ligamenti zgloba istegnu ili potrgaju. Ligamenti su trake tkiva koje pomažu u povezivanju kostiju sa zglobovima. Dva najčešća tipa ligamenata koji mogu uzrokovati uganuće su karpalni ligament i trokutasti fibrokartilalni kompleks koji se nalazi blizu vanjske strane zapešća.
Blaga ili ozbiljna uganuća ručnog zgloba klasificiraju se na sljedeće načine:
Kako učinkovito i točno liječiti uganuća zapešća
Trebali biste koristiti platneni zavoj kako biste spojili zglobove kako biste izbjegli bol i oticanje uzrokovano uganućem zgloba
Evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da brzo i učinkovito riješite uganuća ručnog zgloba kako ne biste ostavili posljedice.
Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da se nosite s blagim uganućem zgloba kada je ligament samo rastegnut ili nije potpuno slomljen. Nakon što bol nestane, pacijent treba nježno pomicati zglobove kako bi olakšao cirkuliranje krvi. Za teška uganuća trebali biste nazvati bolnicu ili medicinsku pomoć kako biste mogli dobiti gips i posjetiti liječnika radi odgovarajućeg liječenja.
Prva pomoć za uganuće zgloba brzo
Trebali biste redovito provjeravati zapešće zbog obamrlosti ili modrica prilikom omatanja zavoja ili ga ne popuštati kako biste izbjegli oticanje i bol.
Kada ste uganuli zglob, potrebna vam je brza prva pomoć na licu mjesta kako vas ne bi zahvatila bol i izazvala hematom i otok ozlijeđenog mjesta. Trebali biste pravilno pružiti prvu pomoć kako biste izbjegli komplikacije kao što su osteoartritis , oštećenje krvnih žila, .... Prvu pomoć kod uganuća ručnog zgloba trebate pružiti jednostavno uz sljedeća 4 jednostavna koraka:
Odmor
Trebali biste ograničiti redovito kretanje kako biste ublažili bol, možete koristiti štake, štapove ili platnene udlage za kretanje ako ste ozlijeđeni. Treba napomenuti da ne pokušavajte ispraviti, savijati ili namjestiti bolna mjesta kako bi se vratili u prvobitni položaj. Pritom ne smijete ponavljati teške pokrete jer će to uzrokovati veću bol i oštećenje zgloba.
Stavite ledene obloge
Na desnu stranu stavite led kako biste smanjili bol i oteklinu, a pritom ne zaboravite kombinirati sprejeve za ublažavanje bolova i brze hladne obloge. Morate staviti led u vrećice, a zatim ručnikom pokriti područja koja osjećaju bol i otekline. U prva 24 sata trebali biste se nanijeti samo oko 3 puta, svaki put oko 20-30 minuta. Osobito nemojte koristiti vrelo ulje oko ozlijeđenog područja jer može još više nateći i imati modrice zapešća.
Kompresijska traka
Možete koristiti elastični zavoj da ga nježno omotate oko zapešća, to će pomoći ozlijeđenom području da smanji oteklinu i ubrza oporavak. Trebali biste redovito provjeravati jesu li zavoji ljubičasti ili utrnuli, ako je tako, trebali biste olabaviti elastičnu traku.
Podignite područje ruku
Potrebno je podignuti ozlijeđeni zglob iznad srca kako bi se povećao broj vena kako bi se postupno vratile u cirkulatorni položaj, a ujedno smanjio otok. Zatim idite u najbližu zdravstvenu ustanovu na pravilan pregled i liječenje od liječnika!
Gornji članak je dijeljenje našeg bloga aFamilyToday o načinima koji vam mogu pomoći da se nosite s uganućima zapešća i prvoj pomoći za uganuća zapešća ispravno i učinkovito. Nadamo se da se ovo dijeljenje može lako primijeniti u životu za vas i vaše voljene.
Reumatoidni artritis je česta autoimuna bolest, osobito kod žena srednje dobi. Ne samo da uzrokuje bolno oticanje zglobova, bolest može zahvatiti cijelo tijelo i izazvati ozbiljne komplikacije. Mnogi ljudi se pitaju koje su komplikacije reumatoidnog artritisa? Saznajmo odgovor s blogom aFamilyToday!
Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće
Bol u lijevoj lopatici je uobičajeno stanje koje se javlja kod mnogih ljudi. Osim vanjskih čimbenika, bol u lijevoj lopatici može biti posljedica niza bolesti.
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Kako starimo, hrskavica u našim zglobovima propada, što dovodi do boli i poteškoća pri hodanju. Bolovi u zglobovima kod starijih osoba uvelike utječu na psihičko zdravlje i kvalitetu života bolesnika.
Najnoviji pristupi u liječenju natečenog i bolnog malog nožnog prsta: saznajte o aktualnim terapijama za giht, artritis i traume. Ključne metode prevencije i tretmana za optimalnu pokretljivost.
Giht s oticanjem i upalom u zglobovima uzrokuje bol i neugodnosti u svakodnevnom životu. Ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, što je učinkovito liječenje gihta?
Rano otkrivanje prvih znakova gihta i brzo liječenje ne samo da pomaže pacijentima da odbiju jaku i upornu bol, već im također pomaže u izbjegavanju strašnih komplikacija kao što su deformacije zglobova, paraliza itd. zatajenje bubrega, kardiovaskularne bolesti pa čak i smrt… uzrokovana gihtom .
Giht je metabolički poremećaj koji utječe na svakodnevni život i ima komplikacije koje mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što je uzrok gihta i kako ga učinkovito liječiti?
Artritis zapešća jedan je od vodećih uzroka boli u zglobu zapešća. Bolest utječe na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Dakle, je li artritis zgloba opasan?
Giht uzrokuje jake bolove u zglobovima. Koje bi voće trebali jesti oboljeli od gihta kako bi učinkovito podupirali liječenje gihta i smanjili bolove u zglobovima?
Ozljede dječjih zglobova vrlo su česte kada se djeca kreću i igraju. Stanje koje se obično javlja kada je zglob ozlijeđen je uganuće. Dakle, je li djetetovo uganuće zapešća opasno ili ne i koji lijek uzeti za uganuće zapešća, saznajte putem našeg dijeljenja u nastavku!
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.
U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.
Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.
Uganuća malog nožnog prsta mogu imati mnogo različitih uzroka, a za svaku razinu oštećenja postoji odgovarajući tretman. Pogledajmo kako će se uganuća manifestirati, koji subjekti su često zahvaćeni i kako ih liječiti kroz sljedeći članak!
Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?
Upala oko ramenog zgloba uzrokovat će mnoge poteškoće u životu i aktivnostima. Stoga, naučimo više o ovoj kroničnoj bolesti ramena.
Ružičasto oko je česta bolest, iako bolest nije opasna, lako ju je uhvatiti i ima neugodne simptome. Dakle, koliko puta u životu imate ružičaste oči, postoji li rizik od ponovnog pojavljivanja ili ne?
Ružičasto oko je zarazna bolest koja lako može postati pandemija. Ako subjektivno, ne znam kako izliječiti ružičaste komplikacije su vrlo nepredvidive.
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.
Jetra je važan organ u tijelu, u kojem jetreni enzimi igraju glavnu ulogu u gotovo svakoj funkciji jetre. Dakle, kada treba napraviti testove jetrenih enzima? Molimo pogledajte donji članak kako biste zaštitili zdravlje jetre brzo i na vrijeme!
Da li perforirani bubnjić jako krvari? Malo, puno ili nimalo krvarenja ovisit će o stanju ozljede. Pa kako to popraviti.
Depresija može spriječiti ljude da slijede liječenje raka. Također može otežati pacijentima donošenje odluka u vezi s liječenjem i njegom. Stoga je otkrivanje i liječenje depresije važan dio liječenja raka.
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.
Oralna higijena beba ključna je za zdravlje zuba i usta. Međutim, majke trebaju razumjeti upute za pravilno isplaživanje jezika za bebe kako bi izbjegle ozljede bebinih nezrelih usta.
Kosa koja se brzo masti i ljepi ženama je uvijek smetnja, pogotovo u izlascima. U nastavku saznajte 7 učinkovitih načina za njegu masne kose kod kuće
Vaša koža može stariti brže nego što mislite. Tipičan primjer je smanjenje elastičnosti kože. Dakle, naučimo kako provjeriti
