Uganuće gležnja uobičajeno je stanje kod ljudi koji se redovito bave sportom. Blaga uganuća mogu se liječiti kod kuće. Međutim, još uvijek postoji nekoliko slučajeva uganuća gležnja koji ne nestaju. Dakle, postoji li liječenje? Otkrijmo s blogom aFamilyToday u sljedećem članku!
Uganuće gležnja vrlo je česta ozljeda stopala. Međutim, iz nekog razloga, uganuća gležnja ni nakon dugo vremena ne zacjeljuju. Dakle, kako liječiti uganuće gležnja koje ne prolazi? Za više informacija pratite sljedeću objavu na blogu aFamilyToday!
Što je uganuće?
Iščašenje gležnja je ozljeda ligamenata oko gležnja
Iščašenje gležnja je stanje u kojem ligamenti oko skočnog zgloba imaju tendenciju da se istegnu ili čak pokidaju cijeli ili samo dio ligamenta ili tendonitis . Ovo uganuće može biti teško ili blago, ovisno o opsegu ozljede.
Većina uganuća gležnja je blaga. Stoga su ljudi često skloni podcijeniti, ali i biti prilično subjektivni te ozljede sami liječiti kod kuće terapijskim metodama kao što su: hladni oblog, uljna masaža i izbjegavanje hodanja. No, kod težih slučajeva uganuća gležnja potrebno je posjetiti liječnika te pregledati i dobiti upute o pravilnom liječenju.
Uobičajeni simptomi uganuća gležnja
Bol, oteklina i modrice znakovi su uganuća
Ovisno o težini uganuća, sljedeći su uobičajeni simptomi:
Bol: Ovo je uobičajeni simptom uganuća . Bolovi se mogu javiti odmah nakon ozljede i jaki bolovi pri stajanju na stopalu ili kretanju iščašenog zgloba.
Otok: To će se pojaviti nakon nekoliko sati. Stoga će uganuće biti gore ako ne obratite pozornost na ovaj znak i operirate nakon ozljede.
Modrice: Ovo je najnoviji simptom koji se pojavljuje kada su tetive, mišići, ligamenti ozlijeđeni i krvare iznutra. Nakon određenog vremena, razgrađene komponente u krvi prodiru u kožu i manifestiraju se znakovima modrica.
Stupnjevi uganuća gležnja
Uganuća gležnja dijele se u 3 stupnja
Iščašenje gležnja vrlo je česta ozljeda gležnja. Ponekad se uganuće dogodi samo zato što ste promašili korak. Međutim, ovisno o sili ozljede koju ste doživjeli, stupanj uganuća gležnja bit će blagi ili teški. Što se tiče stupnja uganuća gležnja, ljudi ga obično dijele na 3 razine kako slijedi:
Blago (1. stupanj)
Ovo je najblaže uganuće gležnja. Ovo uganuće nastaje kada udarac na gležanj nije prevelik i uzrokuje lagano istezanje ligamenta. Na ovoj razini će se na području vašeg gležnja pojaviti mala oteklina uz laganu bol.
Srednja razina (2. razina)
U tom je opsegu ligament gležnja možda pokidan ili djelomično slomljen. Područje gležnja će imati znakove otekline i relativno veliko zatamnjenje. Pri stajanju će se osjetiti blagi osjećaj nestabilnosti u gležnjevima.
Ozbiljnost (stupanj 3)
Ovo je najteži oblik uganuća gležnja. Na ovoj razini će ligamenti u području gležnja biti potpuno pokidani. Gležanj će biti prilično natečen i u modricama. Prilikom ustajanja javlja se jaka bol i potpuni gubitak stabilnosti skočnog zgloba.
Načini liječenja uganuća gležnja koji neće nestati
Potreban je gips za imobilizaciju zgloba ako je uganuće srednje ili jako
Za blage slučajeve uganuća (stupanj 1), moguće je koristiti metode imobilizacije i koristiti lijekove protiv bolova nakon 1-2 tjedna, bol će nestati, pacijent može početi s operacijom, kretanje skočnog zgloba se vratilo u normalu.
U slučaju umjerenih do teških uganuća gležnja, potreban je gips za imobilizaciju skočnog zgloba na 4 do 6 tjedana. Zatim počnite s laganom vježbom i postupno je povećavajte do teže. Najvažnije je imobilizirati uganuti gležanj na dovoljno vremena kako bi se tetiva zacijelila i izbjegao artritis .
Ako imate uganuće gležnja koje ne prolazi, potrebno je otići izravno liječniku, a pritom ograničiti snažno kretanje skočnog zgloba. Redovita tjelovježba ili energična tjelovježba nakon ozljede uganuća također je glavni uzrok uganuća gležnja koja ne prolaze.
Ako uganuće traje nekoliko mjeseci, pacijent treba otići liječniku da posjeti kiropraktičara kako bi se procijenilo točno stanje ozljede gležnja. Odatle se može osmisliti odgovarajući tretman. Izbjegavanje uganuća koje neće proći uzrokovat će sve ozbiljnija oštećenja i kasnije ugroziti pokretljivost skočnog zgloba.
Gore su informacije o tome kako liječiti i zbrinjavati uganuće gležnja koje ne prolazi . Blog aFamilyToday se nada da će informacije u gornjem članku biti korisne onima od vas koji doživljavate i pitate se o stalnom uganuću gležnja!
Reumatoidni artritis je česta autoimuna bolest, osobito kod žena srednje dobi. Ne samo da uzrokuje bolno oticanje zglobova, bolest može zahvatiti cijelo tijelo i izazvati ozbiljne komplikacije. Mnogi ljudi se pitaju koje su komplikacije reumatoidnog artritisa? Saznajmo odgovor s blogom aFamilyToday!
Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće
Bol u lijevoj lopatici je uobičajeno stanje koje se javlja kod mnogih ljudi. Osim vanjskih čimbenika, bol u lijevoj lopatici može biti posljedica niza bolesti.
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Kako starimo, hrskavica u našim zglobovima propada, što dovodi do boli i poteškoća pri hodanju. Bolovi u zglobovima kod starijih osoba uvelike utječu na psihičko zdravlje i kvalitetu života bolesnika.
Najnoviji pristupi u liječenju natečenog i bolnog malog nožnog prsta: saznajte o aktualnim terapijama za giht, artritis i traume. Ključne metode prevencije i tretmana za optimalnu pokretljivost.
Giht s oticanjem i upalom u zglobovima uzrokuje bol i neugodnosti u svakodnevnom životu. Ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, što je učinkovito liječenje gihta?
Rano otkrivanje prvih znakova gihta i brzo liječenje ne samo da pomaže pacijentima da odbiju jaku i upornu bol, već im također pomaže u izbjegavanju strašnih komplikacija kao što su deformacije zglobova, paraliza itd. zatajenje bubrega, kardiovaskularne bolesti pa čak i smrt… uzrokovana gihtom .
Giht je metabolički poremećaj koji utječe na svakodnevni život i ima komplikacije koje mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što je uzrok gihta i kako ga učinkovito liječiti?
Artritis zapešća jedan je od vodećih uzroka boli u zglobu zapešća. Bolest utječe na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Dakle, je li artritis zgloba opasan?
Giht uzrokuje jake bolove u zglobovima. Koje bi voće trebali jesti oboljeli od gihta kako bi učinkovito podupirali liječenje gihta i smanjili bolove u zglobovima?
Ozljede dječjih zglobova vrlo su česte kada se djeca kreću i igraju. Stanje koje se obično javlja kada je zglob ozlijeđen je uganuće. Dakle, je li djetetovo uganuće zapešća opasno ili ne i koji lijek uzeti za uganuće zapešća, saznajte putem našeg dijeljenja u nastavku!
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.
U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.
Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.
Uganuća malog nožnog prsta mogu imati mnogo različitih uzroka, a za svaku razinu oštećenja postoji odgovarajući tretman. Pogledajmo kako će se uganuća manifestirati, koji subjekti su često zahvaćeni i kako ih liječiti kroz sljedeći članak!
Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?
Upala oko ramenog zgloba uzrokovat će mnoge poteškoće u životu i aktivnostima. Stoga, naučimo više o ovoj kroničnoj bolesti ramena.
Dijabetes je podijeljen u različite faze, faze dijabetesa često imaju svoje simptome koje pacijent mora znati. 1. Pozornica
Djeca često zbog navike imaju tendenciju sjediti u slovu W. Često mislimo da većina djece sjedi na ovaj način, a od tog će stila sjedenja odustati kako budu starija. No znanstvenici kažu da W-sjedeći položaj negativno utječe na razvoj djece.
Smještena u sustavu od 108 akupunkturnih točaka tijela, akupunkturna točka Quan Nguyen igra važnu ulogu u pomaganju ljudima u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
Je li pušenje kapsule štetno? Danas mnogi ljudi umjesto tradicionalnih cigareta koriste mahune jer misle da je manje štetna za zdravlje. Je li točna? Gledajte sad!
Čisto uklanjanje brkova pomaže vratiti ženstvenu ljepotu ženama. No, ako ne znate pravilno ukloniti brkove, oni će oštetiti kožu i uzrokovati urastanje dlačica. Naučimo kako ukloniti brkove kurkumom u prahu u članku ispod!
Listovi papaje i limunska trava dva su sastojka koja su poznata svakoj obitelji i od davnina se koriste u liječenju bolesti i poboljšanju zdravlja. Dakle, znate li koji je narod koristio lišće papaje kuhano s limunskom travom za liječenje bolesti?
Što je prednje krvarenje? Koji su uzroci i simptomi krvarenja? Ovaj članak će vam pomoći da saznate sve o ovom stanju!
Za malu djecu, nečišćenje područja očiju i nosa dovest će do bolesti gornjih dišnih puteva. Fysoline fiziološka otopina stvorena je kao podrška roditeljima u rješavanju problema higijene očiju i nosa kod beba. Dakle, koliko vrsta Fysoline slane vode, koju bi trebalo koristiti?
Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.
Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu
