Que debe facer unha nai cando os seus peitos están engordados?

Os teus seos crecerán durante os nove meses de embarazo e a primeira semana despois do parto. Sentirás tanta dor que levar un suxeitador será extremadamente difícil. Peor aínda, comezas a ter leite e tes que amamantar, prodúcese a ingurgitación. A inxestión dos peitos dificultará moito a lactancia materna por dúas razóns: primeiro, porque estás moi incómoda pola persistente dor sorda nos teus seos, segundo cando os teus peitos están duros e inchados, os pezones. Os teus peitos volveranse planos e dificultarán o teu bebé. para agarrarte a ti por leite.

Entón, a nai é demasiado dolorosa para engordar, que facer? Deixa que aFamilyToday Health che suxira algúns bos consellos para axudar ás nais a sentirse máis cómodas despois de dar a luz.

Cando te engordas?

A ingurgitación mamaria é común nas nais primeiras . Algunhas das nais máis afortunadas (xeralmente as que tiveron o seu segundo ou terceiro bebé) terán leite sen iso, especialmente se amamantan constantemente desde o principio.

A ingurgitación mamaria adoita ocorrer no terceiro ou cuarto día despois do nacemento. A inxestión de leite ocorrerá de forma inesperada e provocará pánico. Tranquilo, isto é completamente normal: a dor e o inchazo son causados ​​pola corrección do sangue para asegurarse de que as glándulas lácteas estean funcionando ao máximo. A boa noticia é que os teus seos só se engordarán temporalmente e se desinflarán lentamente a medida que o teu bebé e te acostumes a amamantar. A maior parte da sensibilidade e inchazo dos peitos ocorren dentro de 24-48 horas. Pero tamén hai nais que teñen que aguantar unha semana enteira para que cese este fenómeno.

Medidas para axudarche a reducir a incomodidade da ingurgitación

Aínda podes amamantar durante a inxestión. Ata que pare a inxestión, intente referirse e aplicar as seguintes medidas:

1. Compresa quente

Efecto de calor a curto prazo para axudar a suavizar os pezones e deixar fluír o leite en canto comeza a lactación materna. Para iso, mergulla unha toalla en auga morna e colócaa sobre a areola, ou tamén podes cociñar ao vapor nunha cunca con auga morna. Tamén podes fomentar o fluxo de leite masajeando suavemente os teus peitos mentres o teu bebé se alimenta.

2. Compresa fría

Aplique xeo despois da alimentación para reducir a ingurgitación. Sabías que as follas de repolo arrefriadas tamén poden ser sorprendentemente eficaces para reducir o inchazo. Podes usar follas grandes de repolo, lavar, secar e facer un burato no centro da folla para cada pezón. Ou podes usar suxeitadores deseñados cunha función de refrixeración especial.

3. Roupa axeitada

Ponte un suxeitador de lactancia e elixe un que che quede ben (estes adoitan ter tirantes anchos e non teñen bordes de plástico). A presión creada polos seos engordados e inchados pode ser moi dolorosa, así que asegúrate de que o suxeitador que levas posto non estea demasiado axustado. Ademais, use roupa frouxa para non fregar demasiado os seus peitos moi sensibles.

4. O leite é demasiado doloroso para facer? Proba a amamantar

A mellor solución a este problema é deixar que o teu bebé amamante a miúdo, así que non tentes ignorar ou evitar a lactación materna debido á dor. Canto menos mame o teu bebé, máis estiraranse os teus peitos e máis dor serás. Canto máis amaites ao teu bebé, máis rápido desaparecerá a ingurgitación. Se o teu bebé non cobre os dous peitos e aínda non pode axudarche a aliviar a ingurgitación, usa un extractor de leite. Pero cómpre ter coidado de non bombear demasiado, pero só o suficiente para aliviar a inxestión. En caso contrario, os teus seos producirán máis do que o teu bebé necesita, e cando o teu bebé non poida beber todo o leite, os teus peitos estarán aínda máis cheos.

5. Espreme o leite coas mans antes de dar o peito

Espreme un pouco de leite coas mans antes de alimentar para reducir a inxestión. Isto tamén axuda a fluír o leite e suaviza o pezón para unha mellor succión.

6. Proba diferentes posicións de lactación materna

Podes cambiar as posicións de alimentación entre as tomas. Isto axuda a garantir que todos os condutos estean limpos e pode axudar a aliviar a dor da ingurgitación.

7. Tomar medicamentos

Para a dor máis severa, pode considerar tomar acetaminofeno ou outro analxésico leve prescrito polo seu médico. Se necesitas usar analxésicos, tómaos despois de que remates de alimentar ao teu bebé.

Se aínda estás preocupado e tes outras preguntas, consulta o teu médico para obter consellos e axuda oportunos.