A lactación materna é a mellor forma de que os bebés absorban os nutrientes desde os primeiros meses de vida. Non obstante, durante a lactación, experimentarás unha sensación de opresión nos seos, que co paso do tempo pode provocar gretas e mesmo sangrado nos seos. aFamilyToday Health dáche consellos rápidos para axudarche a aliviar rapidamente a dor e recuperar pronto a pel suave dos "seos da illa".
Expresa un pouco de leite e deixa que se seque de forma natural nos teus pezones, o leite materno pode facerche sentir menos doloroso, o leite tamén contén axentes antibacterianos naturais para axudar a curar as gretas. Non obstante, se o teu bebé ten candidiasis, non debes usar leite para calmar as fendas, xa que o fermento pode crecer no ambiente leitoso e infectar as fendas.
O xeito sinxelo pero eficaz é lavar os pezones despois da lactación. Debes lavar a saliva e o leite seco que quede nos pezones cun xabón sen perfume, lavar suavemente para non irritar a pel. A continuación, enxágüe con auga limpa para evitar residuos de xabón no pezón e seque cun pano suave.
Se tes unha gran fisura, podes pedirlle ao teu médico que aplique unha pomada antibiótica na fenda. Debes escoller graxas de orixe natural e que non sexan prexudiciais para os bebés.
Podes facer a túa propia auga salgada para lavar a zona con fendas. Mestura media cucharadita de sal nun vaso de auga limpa e remolla os pezones en auga salgada durante uns 5 minutos, despois enxágüe con auga limpa para lavar todo o sal que queda nos pezones.
Se sentes demasiada dor, podes tomar máis analxésicos como paracetamol ou ibuprofeno 30 minutos antes de darlle de comer ao teu bebé.
Ademais, tenta manter o teu bebé e amamantar nunha posición diferente. Tenta atopar unha posición de alimentación na que tanto a nai como o bebé estean cómodos e para que o teu bebé poida pegarse correctamente.
Debería consultar un médico se a pel se racha na zona do peito cando a lactación materna é prolongada e dolorosa para un diagnóstico e tratamento adecuados.
As nais adoitan ter rachaduras no pescozo de galiña durante a lactación. As seguintes suxestións sinxelas dos expertos de aFamilyToday Health axudarano a non preocuparse máis polo pescozo de polo rachado!
Como poden as mulleres embarazadas complementar 14 vitaminas esenciais para o embarazo? aFamilyToday Health ofrécelle información sobre a inxestión de vitaminas e cantidades cualificadas.
