As dores de cabeza de enxaqueca son causadas por dores de cabeza intermitentes. Tamén son frecuentes outros síntomas como náuseas ou vómitos. Entre os ataques de enxaqueca, os síntomas desaparecerán por completo.
Sabrás que tes unha enxaqueca se a túa dor de cabeza vai acompañada de náuseas e vómitos, e tamén tes unha necesidade repentina de estar lonxe da luz e do ruído. Tamén probablemente sentirás unha enxaqueca inminente. Tamén o teu estado de ánimo será volátil ou, ás veces, de súpeto sentes canso, visión borrosa e séntese adormecido.
A boa noticia é que as túas xaquecas tamén poden aliviar unha vez que estás embarazada. Non terá que preocuparse por ter que lidiar coas insoportables dores de cabeza, náuseas e mareos ao mesmo tempo que as náuseas matinais.
Antes de quedar embarazada, consulta o teu médico se estás experimentando xaquecas. Non todas as dores de cabeza (incluso as moi graves) son xaquecas. O seu médico pode atopar outra causa para os seus dores de cabeza recorrentes.
Se está a tomar medicamentos para a dor ou medicamentos, fale co seu médico antes de comezar a probar un bebé. O seu médico aconsellaralle específicamente, por exemplo, para aconsellarlle que deixe de usar triptanos porque non son seguros durante o embarazo. O seu médico tamén pode advertirlle que teña coidado coa aspirina e outros medicamentos utilizados para previr as enxaquecas.
O seu médico pode darlle o paracetamol para calmar a dor. Se iso non funciona, recibirás ibuprofeno de vez en cando. Debes ter en conta que o ibuprofeno pode reducir temporalmente o risco de concepción e, se estás embarazada, aumenta o risco de aborto espontáneo.
Como enxaqueca, probablemente estea familiarizado con todo o que pode causar dores de cabeza. Aínda que non sempre é fácil, intenta evitar estes dores de cabeza. Non podes evitar o estrés, pero durmir o fin de semana pode compensar o sono que perdiches.
Tamén debes ter coidado co que comes. Gústache moito o chocolate ou os cítricos? Non valen o risco de sufrir un ataque de enxaqueca. Lembra que non podes tomar o teu analxésico habitual porque estás embarazada. Tamén é unha boa idea intentar manter os niveis de azucre no sangue enchendo carbohidratos con alimentos, como pasta e pan, en lugar de doces e bolos.
Outros tratamentos non farmacolóxicos inclúen:
Aplique presión na zona dolorosa da cabeza;
Aplique xeo ou xel;
Quenta cunha botella de auga quente ou unha bolsa de trigo quente;
Deitarse nun cuarto escuro e tranquilo;
Deitado medio sentado, non deitado;
Técnicas de relaxación como o ioga;
Coma un pouco.
Unha vez concibida, aliviarase dos ataques de enxaqueca nos primeiros días do seu ciclo menstrual.
As enxaquecas son causadas por dores de cabeza episódicas. As accións de aFamilyToday Health responderán ás preguntas sobre as causas e os tratamentos das dores de cabeza da enxaqueca.
A ingurgitación do peito pode causar dificultades para alimentar ao teu bebé. Os métodos de aFamilyToday Health axudaranche a superar esta situación!
aFamilyToday Health responde á necesidade de aprender a comer peixe para as mulleres embarazadas, axudándoche a determinar os tipos de peixe que hai que comer e evitar para protexer a saúde durante o embarazo.
As nais adoitan ter rachaduras no pescozo de galiña durante a lactación. As seguintes suxestións sinxelas dos expertos de aFamilyToday Health axudarano a non preocuparse máis polo pescozo de polo rachado!
Os calambres durante o embarazo son moi dolorosos para as mulleres embarazadas. Deixa que aFamilyToday Health aprenda 6 formas de previr este fenómeno e como tratar con el.
Como poden as mulleres embarazadas complementar 14 vitaminas esenciais para o embarazo? aFamilyToday Health ofrécelle información sobre a inxestión de vitaminas e cantidades cualificadas.
O seguinte artigo ofrécelle unha fonte de suplementos de ferro con contido detallado de ferro, axudándoche a crear un menú para un embarazo saudable.
Como poden as mulleres embarazadas suplementar a vitamina D? Escoita ao experto de aFamilyToday Health para saber a fonte de alimento e cando complementar esta vitamina.
