Talosi vieressä on F0-perhe, joka eristyy ja hoitaa itseään kotona, joten kuinka voit pitää itsesi ja perheesi turvassa?
Tällä hetkellä uusia Covid-19-tartuntoja tulee päivittäin tuhansia, ja monet eristyvät ja hoitavat kotona. Siksi asuinalueellasi F0 ja F1 ei ole enää harvinaista.
Pelättyään SARS-CoV-2-viruksen leviämisestä ilmassa, monet kodit päättivät sulkea ovet ja rajoittaa uloskäyntiä mahdollisimman paljon. Lääketieteen asiantuntijat sanovat kuitenkin, että tämä on täysin väärä toimenpide.
Monet ihmiset ovat hämmentyneitä ja huolissaan, kun heillä on naapuri, joka on potilas F0
Suojaa itsesi ja perheesi aktiivisesti taudilta
Pysy rauhallisena, älä murehdi liikaa
Kun tiedät, että naapuri on F0, sinun tulee ensin tarkistaa, oletko sinä ja muut kotitaloudesi jäsenet olleet yhteydessä F0-naapuriin 14 päivän sisällä.
Jos kyllä, laita välittömästi päähän maski, hattu pisaran peittämiseksi, pidä etäisyyttä perheenjäseniin ja ota yhteyttä lähimpään terveyskeskukseen saadaksesi apua.
Sinun ei pidä panikoida, murehtia liikaa tai leimata ihmisiä, joilla on sairaus. Sinun on kuitenkin minimoitava kontaktit naapureihin, eristettävä talot, noudatettava tiukasti 5K-määräyksiä, jotta taudinaiheuttajilla ei ole mahdollisuutta levitä ja kehittyä.
Lisäksi sinun on pidettävä mielesi rentona ja osattava valita oikeat tiedot.
Tehosta desinfiointia
Sinun tulee käyttää alkoholipohjaisia puhdistusaineita kodin desinfiointiin. Lisäksi tulee kiinnittää huomiota usein käsiteltyjen esineiden, kuten ovenkahvat, pöydät ja tuolit, puhdistamiseen ja desinfiointiin sekä kodin puhtaanapitoon. Voit edelleen käyttää tavallisia menetelmiä, kuten puhdistamista aiemmin käyttämilläsi pesuaineilla.
Pese kätesi usein
Sinun tulee pestä kätesi usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, erityisesti seuraavissa tapauksissa:
Voit käyttää desinfiointiin yli 60 % alkoholia sisältävää käsidesiä
Hampaiden terveydenhuolto
Tutkimusten mukaan SARS-CoV-2-virus alkaa lisääntyä suuontelossa ja kurkussa, jossa suuontelo on taudin leviämispaikka, joten hampaat tulee harjata säännöllisesti, 2 Kerran a. päivä, käytä hammaslankaa poistaaksesi plakin kokonaan hampaista.
Vahvista vastustuskykyä
Vettä on juotava riittävästi, lisättävä riittävästi vastustuskyvyn parantamiseen tarvittavia ravintoaineita kuten proteiinia, rasvaryhmää, hiilihydraattiryhmää, kivennäisryhmää ja vitamiineja.
Tarkkaile terveyttäsi joka päivä
Sinun on tarkkailtava tartunnan saaneella henkilöllä mahdollisesti olevia oireita. Mittaa kehosi lämpötila päivittäin ja jos sinulla on Covid 19 -oireita, sinun tulee välittömästi ilmoittaa terveysviranomaisille ohjausta ja tukea varten.
Noudata tarkasti epidemian ehkäisytoimenpiteitä
Covid 19 -epidemia on edelleen monimutkainen, F0-naapureiden kontaktien välttämisen lisäksi tulee myös ryhtyä vakaviin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, joten ulos lähdettäessä tulee noudattaa 5K-toimenpiteitä, käyttää maskia ja pitää etäisyyttä muihin.
Jos tilaat verkossa, sinun tulee maksaa verkossa. Tavaraa vastaanotettaessa on käytettävä maskia, vältettävä lähikontaktia toimittajan kanssa, tavaran vastaanottamisen jälkeen on pestävä kädet välittömästi ennen maskin poistamista.
Pitäisikö ovi sulkea, kun naapuri on F0?
SARS-CoV-2-virus on potilaan pisaroissa, ei yksinään ilmassa. Ilman auringonvaloa SARS-CoV-2-virus säilyy yleensä 3–6 tuntia. Puu- tai lasipinnoilla virus voi elää jopa useita päiviä.
Lisäksi virus ei voi lentää alakerrasta yläkertaan ikkunan läpi tai talosta taloon. Siksi, vaikka naapurisi olisi F0, sinun on silti avattava ovi, mitä enemmän tuuletusta, sitä vaikeampi viruksen tunkeutuminen on, sitä pienempi tartuntariski.
Terveysasiantuntijat neuvovat ihmisiä pitämään ovensa auki virustartunnan riskin vähentämiseksi
Jos talossasi on vähemmän tuulinen, sinun tulee käyttää tuuletinta työntämään ilma pois nopeammin. Jos perheesi käyttää ilmastointijärjestelmää huoneistossa, jossa on eristetty F0-kotelo, sinun ei tule käyttää ilmastointilaitetta tartuntariskin minimoimiseksi.
Terveysministeriö on antanut määräyksen, että jos potilas on negatiivinen tai CT<30, niin="" new="" way="" ly="" at="" home.="" do="" that= "" these=""> F0 on eristetty kotona , tartuntariskiä ei ole. Ihmisillä, jotka ovat saaneet tartunnan 8–10 päivän kuluttua, SARS-CoV-2-viruksen taso on alhainen, joten se ei todennäköisesti leviä muille.
Monimutkaisessa epidemiatilanteessa ihmisten on ryhdyttävä asianmukaisiin toimiin suojellakseen itseään ja perhettään. Jos naapurisi on saanut tartunnan ja eristäytyy kotona, ei kannata panikoida, murehtia tai vieraantua, vaan pitää rauhoittua käsitellä ja ryhtyä toimenpiteisiin tartunnan ehkäisemiseksi, noudattaa hyvin määräyksiä. .
Ota myös Covid 19 -rokotus heti, kun on vuorosi suojella itseäsi ja perhettäsi SARS-CoV-2-virukselta.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Pitkittynyt mielenterveyshäiriö, kun kärsit koronaviruksen jälkeisestä masennuksesta, vaikuttaa vakavasti potilaan elämään. Joten mikä on syy ja miten sitä hoidetaan? Pysy kuulolla postauksesta!
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että rokotteet auttavat puolittamaan Covid-19:n jälkeisten seurausten riskiä, mutta joidenkin tutkijoiden mukaan on liian aikaista tehdä johtopäätöksiä.
Vaikka rokotteet ovat tehokas ehkäisykeino, rokotettujen ihmisten ei pitäisi olla subjektiivisia, koska sairauden mahdollisuus on edelleen olemassa.
Covid-19-tartuntojen määrä kasvaa edelleen nopeasti ja kirjaa monia vakavia tapauksia. Terveysministeriö pyysi sairaaloita tarkistamaan ja ottamaan kiireellisesti käyttöön hoitosuunnitelmat, arvioimaan tapausten vakavuuden ja kriittisyyden.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Spo2-indeksin seuranta on välttämätöntä kaikille, erityisesti Covid-19-potilaille. Katso myös artikkeli Mikä on SpO2 ja kuinka veren happitasoindeksi mitataan terveyden tarkistamiseksi.
Seuraava artikkeli selittää, miksi sinun tulee käyttää maskia, vaikka olet täysin rokotettu COVID-19-rokotetta vastaan.
Joissain osissa maailmaa jotkut ihmiset ovat saaneet neljä rokotetta Covid-19-rokotteesta. Asiantuntijoiden mukaan tällä hetkellä vain pieni ryhmä ihmisiä tarvitsee saada neljännen injektion.
Covid-19-epidemia on monimutkainen, vaikka joissakin pohjoisissa maakunnissa on kylmä sää, rokotukset ovat turvallisin tapa luoda huippusuoja. Lisäksi kehosi lämpimänä pitäminen on myös tärkeä asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi terveyden suojelemiseksi tänä aikana!
Äskettäin on julkaistu uusi tutkimus Covid-19-epidemiasta, joka osoittaa, että 16 kuukauden välein, jos emme saa rokotetta, olemme vaarassa saada uusintatartunta.
Edinburghin yliopiston tutkijat ovat äskettäin julkaisseet uuden tutkimuksen, jonka mukaan Pfizer- ja AstraZeneca-rokotteet pystyvät estämään Delta-mutaatioiden aiheuttamia kuolemia jopa 90 prosentilla ja 91 prosentilla.
Covidin jälkeinen akne on tilanne, joka saa monet ihmiset huolestumaan, erityisesti naisten kohdalla. Mikä sitten on covidin jälkeisen aknen syy? Kuinka käsitellä? Otetaan se selvää seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin kautta!
Viime aikoina kuulet usein SARS-CoV-2-viruslääkkeestä Molnupiraviri. Joten mikä on Molnupiraviri? Mikä on Molnupiravirin rooli taistelussa Covid-19-pandemiaa vastaan?
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on varoittanut, että Johnson & Johnsonin Covid-19-rokote voi aiheuttaa Guillain-Barrén oireyhtymän (GBS). Tämä on harvinainen autoimmuunisairaus, joka hyökkää hermoihin ja voi johtaa halvaukseen.
Immuunijärjestelmä on järjestelmä, joka koostuu erityisten solujen, proteiinien, kudosten ja elinten verkostosta. He työskentelevät yhdessä suojellakseen ihmisiä haitallisilta bakteereilta ja mikro-organismeilta.
Post-Covid-ihottuma on seurausta akuutista systeemisestä tulehdusvasteesta, kun Covid-tartunnan saanut henkilö indusoi tulehdusta edistäviä sytokiinejä ja syöttösolujen aktivaatiota. Joten kuinka hoitaa tätä sairautta?
Raskaana olevat naiset, joilla on Covid-19, voivat lisätä ennenaikaisen synnytyksen, viivästymisen, kuolleena syntymisen jne. riskiä. Siksi tämän vaarallisen taudin estämiseksi raskaana olevien naisten tulee saada asianmukaista hoitoa epidemiakauden aikana.
Oksimetri on laite, jota käytetään veren happipitoisuuden mittaamiseen. Tämä on laite, joka jokaisen perheen tulisi aktiivisesti varustaa seuratakseen terveyttään kotona, etenkin monimutkaisen Covid-19-epidemian aikana...
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
