Tällä hetkellä epidemiatilanne on varsin monimutkainen monissa maissa ympäri maailmaa, myös Vietnamissa. Meidän on käytettävä tehokkaampia toimenpiteitä suojellaksemme itseämme. Mitä toimenpiteitä sitten pitäisi käyttää? Kutsumme sinut oppimaan seuraavien jakojen kautta.
Tällä hetkellä Covid-19- epidemia on ongelma, josta ihmiset kaikkialla maailmassa ovat huolissaan. Meillä ei ole erityistä lääkettä Covid-19:n hoitoon, voimme hoitaa tautia vain hoito-ohjelmilla ja käyttää lääkkeitä potilaan oireiden lievittämiseen. Terveysministeriön suositusten mukaan meidän tulee käyttää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä oman ja perheidemme turvallisuuden suojelemiseksi. Seuraava aFamilyToday-blogi jakaa kanssasi tehokkaimmat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi kotona.
Täysin rokotettu
Riittävä rokottaminen on ihmisten vastuu ja velvollisuus estää epidemioita
Tällä hetkellä koko maassa on toteutettu rokotuksia Covid-19:tä vastaan. Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on hankkia kaikki pääministerin edellyttämät rokotukset. Rokotus auttaa luomaan vasta-aineita Covid-19-virusta vastaan, mikä estää viruksen pääsyn elimistöön.
Tällä hetkellä koko maassa on käynnissä kolmas injektio kaikille Vietnamin kansalaisille ja myös Vietnamissa oleskeleville ulkomaalaisille vieraille. Riittävä rokotus auttaa rajoittamaan kuolleisuutta ja taudin etenemistä. Siksi rokottaminen on erittäin tärkeää Covid-19:n ehkäisyssä.
Pese kätesi usein
Kädet on pestävä usein, jotta virus ei siirry käsistäsi nenään ja suuhusi. Kädet tulee pestä kosketuksen jälkeen muihin, esineiden tai rahan kosketuksen jälkeen. Käytä lämmintä vettä käsien pesuun, on suositeltavaa pestä käsiä saippualla 20 sekunnin ajan. Pese kädet ranteesta alas sormien väliin ja kynsien alta. Käytä antibakteerista saippuaa tappaaksesi viruksen. Voit myös käyttää käsidesiä tai desinfiointiainetta ulos lähdettäessä. Mutta silti on parasta pestä kädet saippualla juoksevan veden alla.
Toistuva käsien pesu on tehokkain tapa ehkäistä Covid-19
Rajoita ihmisten kokoontumisia
Suurten kokoontumisten rajoittaminen on myös paras tapa ehkäistä koronavirusta. Suuri määrä tapauksia esiintyy usein festivaalien, tapahtumien, messujen jne. paikoissa. Kokoontumista ruuhkaisiin paikkoihin on vältettävä taudin leviämisen rajoittamiseksi. Kun keräät suuren määrän ihmisiä, sinun on vaikea hallita turvaetäisyyttä ja törmäyksiä. Paikat, kuten lentokenttä, linja-autoasema, rautatieasema jne., ovat myös paikkoja, joissa monet kokoontuvat. Siksi terveysministeriö suosittelee välttämään suuria kokoontumisia silloin, kun se ei ole välttämätöntä.
Käytä maskia usein
Covid-19 on melkein kuin flunssa , kosketuksen kautta leviäminen on väistämätöntä. Siksi maskin käyttö on myös tapa ehkäistä taudin leviämistä, auttaa suojaamaan itseäsi ja perhettäsi COVID-19:ltä. Jos haluat olla tehokkaampi, sinun tulee yhdistää pudotussuojan käyttö. Maskin käyttö auttaa vähentämään viruksen leviämistä, kun muut yskivät, puhuvat tai aivastavat. Pääministeri pyysi myös ihmisiä käyttämään naamioita julkisilla ja ruuhkaisilla paikoilla.
Harjoittele säännöllisesti
On suositeltavaa tottua harjoittelemaan säännöllisesti, jotta se voi vahvistaa vasta-aineita tunkeutuvia viruksia vastaan. Säännöllinen harjoittelu millä tahansa tasolla auttaa vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää. Liikunta auttaa immuunisoluja uusiutumaan useammin.
Harjoittele säännöllisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi
Saada tarpeeksi unta
Riittävä uni auttaa elvyttämään immuunijärjestelmää kehossa. Oikea ja riittävä uni on erittäin tärkeää ihmisten terveydelle. Koska uni ja immuunijärjestelmän tila liittyvät läheisesti. Ennen nukkumaanmenoa on syytä pysyä kaukana elektronisista laitteista, koska elektronisten laitteiden sininen valo vaikuttaa uneen. Lisäksi sinun on myös vältettävä teen ja kahvin käyttöä iltaisin, jotta uni ei vaikuta.
Syö terveellisiä rasvoja sisältäviä ruokia
Pähkinäöljyjen ja lohen terveelliset rasvat voivat auttaa vähentämään tulehdusta viruksen vaikutuksesta. Oliiviöljy sisältää aineita, jotka auttavat kehoa torjumaan tulehdusta, vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien ja diabeteksen todennäköisyyttä . Oliiviöljyn anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta se auttaa kehoa luomaan vasta-aineita virukselle.
Käytä biologista kurkkusumutetta immuniteetin parantamiseen ja Covid-19:n estämiseen
Bd Ferm Bio Spray 30ml
Bd Ferm Bio Spray on tuote , joka on tutkittu vastaamaan Covid-19:n ehkäisyn ja hoidon tarpeisiin. Bd Ferm Bio Spray on tuote, joka auttaa ehkäisemään, inaktivoimaan viruksia ja tuhoamaan patogeenejä, kuten: influenssavirus, Covid-19 virus, streptokokki, keltainen staph, stafylokokkikeuhkokuume ...
Tuote on suunniteltu suihkemuotoon, joka voidaan suihkuttaa suuhun, nenän ympärille ja kämmenelle. Suihkuta suun alueelle tappaaksesi bakteerit ja estääksesi suun kuivumista. Päivittäinen käyttö voi auttaa sinua estämään virusten pääsyn sisään ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja pitää kehosi terveenä.
Covid-19-epidemia on esiintynyt monissa eri muunnelmissa ja on yhä monimutkaisempi. Sinun tulee käyttää toimenpiteitä suojellaksesi itseäsi ja perhettäsi. Blog aFamilyToday -sivuston jakamisen avulla toivomme auttavan sinua ymmärtämään enemmän yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista toimenpiteistä Covid-19:n ehkäisemiseksi kotona. Yhdistetään kädet yhdessä taistellaksemme epidemiaa vastaan, estääksemme koronaviruksen leviämisen.
Ovulaatiotestiliuskoissa on aina 2 viivaa, mikä saa monet naiset huolestumaan, koska he eivät tiedä, onko ovulaatio tapahtunut. Tämä artikkeli auttaa sinua saamaan oikean vastauksen.
Suurin osa koneista voi kohdata ongelmia ja vikoja, jos niitä käytetään pitkään. Joten kuinka korjata viallinen Microlife-lämpömittari?
Monet raskautta suunnittelevat naiset haluavat seurata ovulaatiotaan ovulaatiotestillä saadakseen korkeamman raskausprosentin. Katso nyt tämän päivän parhaat ovulaatiotestiliuskat.
Verensokerimittarit ilman veren ottamista luotiin auttamaan diabeetikoita helposti seuraamaan verensokeriarvoja. Useat ihmiset hakevat laitetta terveydenhuoltoon juuri käyttömukavuuden ja turvallisuuden vuoksi.
Nykyään teknologian soveltamisen ansiosta kodin lääkinnällisiin laitteisiin on syntynyt monia terveyden seurantatuotteita, joiden avulla voimme olla aktiivisempia seurannassa ja huolehtimisessa itsestämme ja perheistämme.
Mietitkö millaisen verenpainemittarin ostaa, jossa on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan kysymykseesi helposti.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Monet ihmiset kyseenalaistavat sormihieronnan tehokkuuden, mutta maailman lääketiede on tunnustanut tämän menetelmän. Tutkimusten mukaan sormihieronnalla hoidetuilla syöpäpotilailla on positiivisia parannuksia.
Tällä hetkellä monilla äideillä on tapana käyttää lapsilleen kuumetta alentavia laastareita, kun lapsella on kuumetta rokotuksen jälkeen, viruskuume tai monista muista syistä johtuen. Osaatko kuitenkin käyttää tätä tuotetta oikein ja tarpeeksi? Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka käyttää ja säilyttää parhaita vauvakuumetta vähentäviä laastareita. Otetaan yhdessä selvää!
Lapset ovat erittäin aktiivisia eivätkä osaa suojata kehoaan, joten he loukkaantuvat helposti. Välttääkseen tarpeettomat seuraukset lapsilleen vanhempien tulee ymmärtää lasten ensiapumenetelmät tällaisissa tapauksissa.
2-tilan ionihierontalaitteen käyttö on yksi suosituimmista kasvojenhoitomenetelmistä nykyään. Kaikki eivät kuitenkaan osaa käyttää 2-moodin ioni-kasvohierontalaitetta oikein parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi ja kasvojen ihon vahingoittumisen välttämiseksi.
Yksi tavoista estää raskautta tai lisätä hedelmöittymismahdollisuuksiasi on seurata ovulaatiota ovulaatiotestillä. Mutta tiedätkö, milloin voit harrastaa seksiä ovulaatiotestillä?
Accu Chek -verensokerimittari on markkinoiden suosikki verensokerin mittaustuote. Katso täältä, kuinka Accu Chek -verensokerimittaria käytetään oikein.
Millainen veren happimittari on hyvä, kannattaako ostaa? Katso artikkeli Tarkista 4 luotettavinta veren happimittaria tänään tehdäksesi oikean valinnan.
Perinteisten raskaustestiliuskojen lisäksi elektroniset raskaustestiliuskat ovat tällä hetkellä monien naisten valitsema kätevä raskaustesti, jolla on monia etuja.
Citizen-verenpainemittari on yksi johtavista verenpainemittarista, johon monet ihmiset luottavat. Jos olet edelleen hämmentynyt monentyyppisten verenpainemittarituotteiden välillä, Citizen-verenpainemittari on turvallinen valinta, eikä se petä sinua.
Tällä hetkellä lääketieteelliset ensiapulaatikot on varustettu lähes kaikkialla kotitalouksista työ- ja työalueille. Mitä ensiapulaatikko siis sisältää? Liity aFamilyToday-blogiin ja osallistu erityisesti!
Lasten nenäimulaitteen käyttö auttaa puhdistamaan nenää ja ehkäisemään hengitystiesairauksia. Kerro äidille 7 erilaista nenäimuria vauvoille, hyvä laatu ja hinta.
Lomakausi lähestyy, oletko valmistanut jotain tälle matkalle? Matkustaminen tarkoittaa, että vaihdat uuteen ympäristöön, altistut monille uusille asioille, joihin et voi vaikuttaa. Vaatteiden valmistelemisen lisäksi älä unohda valmistaa minilääkärilaukkua, joka on täynnä tärkeitä työkaluja hätätilanteen hoitamiseen.
Verensokerimittarista on vähitellen tullut perheissä yleisesti käytetty lääketieteellinen laite. Siksi monet ihmiset ovat kiinnostuneita oppimaan, kuinka verensokerimittaria käytetään ja ylläpidetään mittaustulosten tarkkuuden varmistamiseksi ja laitteen käyttöiän pidentämiseksi.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
