Terveysministeriön ohjeistuksen mukaan kotona hoidettavan F0:n on huolehdittava ja täydennetty kohtuullisella ravinnolla terveyden parantamiseksi myös hengitystoimintaa parantavia harjoituksia ja liikuntaa päivittäin.
Covid 19 -epidemiasta on tulossa yhä monimutkaisempi, etenkin Ho Chi Minh Cityssä. F0:n määrä kasvaa päivä päivältä, väliaikainen ehkäisy ei riitä, joten F0:n hoidon, eristämisen ja hoidon toteuttamista kotona pidetään välttämättömänä ratkaisuna.
Covid 19 -tartunnan saaneita potilaita, joilla on lieviä oireita, kehotetaan eristäytymään kotona
F0-potilaiden tulee tarkistaa terveysparametrit säännöllisesti
Lämpötilaparametri
F0:n on mitattava kehon lämpötila lämpötilaparametrien tarkistamiseksi. Jos potilaan kuume on yli 38,5 ℃, parasetamolia voidaan käyttää alentamaan kuumetta.Lapset eivät saa ylittää 60mg/kg/vrk, aikuiset enintään 2g/vrk ja lapset enintään 4 kertaa päivässä.
Hengitysnopeuden parametrit
F0 käyttää hengityksen laskentamenetelmää hengitystaajuuden parametrien tarkistamiseen. Makuuasennossa oleva potilas F0 laskee 5-10 minuutin kuluessa, kuinka monta kertaa rintakehä nousee ja laskee. Aikuisilla normaali hengitystiheys on 16-20 hengitystä minuutissa, kun taas lasten hengitysnopeus on nopeampi kuin aikuisilla, erityisesti seuraavasti:
Veren happiparametrit
Tässä tapauksessa käytetään SpO2-veren happimittaria . Jos SpO2-indeksi on yli 93 %, potilaan tulee jatkaa seurantaa 3–4 kertaa päivässä tarkistaakseen, onko indeksi vakaa vai ei. Jos indeksi on yli 90 % (alle 93 %), F0:n tulee ottaa yhteyttä sairaanhoitolaitokseen neuvoja varten ja hänet tulee viedä sairaalahoitoon hapen takia terveysministeriön protokollan mukaisesti.
Jos SpO2-lukemat ovat alle 90 %, F0 tarvitsee lääkärinhoitoa tai nopeaa sairaalahoitoa, koska tämä voi olla merkki Covid-19-taudin pahenemisesta.
Huomautus: F0-potilailla, joilla on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), jotka ovat eristyksissä, saavat lääkitystä ja ovat vakaat kotona, lääkärinhoitoa vaativa Sp02-taso on 92 %.
Potilaiden, joilla on F0, kun he tarkkailevat omaa terveyttään, tulee tallentaa oirepäivityksiä ja lämpötila-, pulssi-, hengitystiheys-, verenpaine- ja veren happiparametreja oman terveydentilansa seurantaa varten sekä saada neuvoja ja ohjausta lääkäriltä.
Potilas F0, jolla on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus, eristetään kotona, lääkärinhoitoa vaativa Sp02-taso on 92 %.
Huomaa, että potilasryhmä F0 tarvitsee erityistä huomiota
F0-potilaiden, jotka eivät kuulu yllä olevaan koehenkilöryhmään, tulee kuunnella hoitavan lääkärin huomioita ja ohjeita.
Paljastaa 5 harjoitusharjoitusta F0:lle, joita voit eristää ja hoitaa kotona
Covid-19-hoidon jälkeen on erittäin tärkeää palauttaa keuhkojen toiminta. Seuraavat harjoitukset F0-potilaat voivat harjoitella muutaman kerran päivässä, jokaista liikettä noin 8-10 kertaa.
Oppitunti 1: Uloshengitysharjoitukset
Pitkäaikainen uloshengitys: Potilas hengittää sisään nenän kautta ja käyttää sitten suun kautta uloshengitystä pitkään.
Voimakas uloshengitys: Potilas hengittää sisään nenän kautta, sitten uloshengittää nopeasti ja voimakkaasti suun kautta, voimakas uloshengitys yskärefleksin avulla uloshengityksen yhteydessä auttaa avaamaan hengitystiet.
Oppitunti 2: Harjoituksia rintakehän avaamisesta ja hengityksen hallinnasta
Ensimmäinen liike: Potilas nostaa kätensä eteenpäin, alkaa hengittää ja nostaa kätensä takaisin maksimiin, sitten potilas hengittää hitaasti ulos ja palauttaa kätensä alkuperäiseen asentoonsa.
Toinen liike: Potilas nostaa kyynärpäät eteenpäin, alkaa hengittää ja kääntää maksimikyynärpäätä taaksepäin, sitten potilas jatkaa hitaasti uloshengittämistä ja kääntää kyynärpäänsä takaisin alkuperäiseen asentoonsa.
Oppitunti 3: Harjoitukset hengityslihasten vahvistamiseksi
Rintakehähengitys: Potilas asettaa toisen kätensä rintakehälle, toisen vatsalle, suorittaa maksimaalisen sisäänhengityksen rintakehän laajenemiseksi ja hengittää sitten hitaasti ulos. Potilaan tulee hengityksen aikana kiinnittää huomiota vatsaan ja estää vatsan laajeneminen.
Vatsahengitys: Potilas tuo kätensä vatsalleen, hengittää sisään, kunnes vatsa laajenee maksimissaan, sitten hengittää ulos, kunnes vatsa painuu alas.
Rinnan ja vatsan kautta hengittäminen auttaa vahvistamaan hengityslihaksia
Oppitunti 4: Harjoitukset, jotka auttavat poistamaan jäännöskaasua keuhkoista
Täysi pallonhengitys: Tämä harjoitus vastaa täydellistä uloshengitystä, joka auttaa poistamaan ylimääräisen ilman keuhkoista. Potilaan tulee tuoda ilmapallo suuhunsa, hengittää, hengittää pitkään ja hengittää sitten ulos mahdollisimman lujasti yhdellä iskulla.
Oppitunti 5: Harjoituksia keuhkon jokaisen lohkon elinvoiman lisäämiseksi
Keskilohko: Potilas käyttää huivia takaa rintakehän etuosaan kainalon alapuolella. Tällä hetkellä molemmat kädet on asetettava ristiin, jotta ne pitävät kiinni pyyhkeen molemmista päistä. Seuraavaksi potilas alkaa hengittää syvään ja kiristää pyyhettä, päästää sitten yhtäkkiä irti pyyhkeestä ja hengittää ulos.
Keuhkojen alalohko: Tämä harjoitus tekee saman, mutta pyyhe sijaitsee rinnan alapuolella. Potilaan tulee olla varovainen päästämään pyyhkeestä irti ennen uloshengityksen aloittamista.
Lisääntynyt harjoittelu auttaa rintakehän laajenemista, mikä lisää ilmanvaihtoa keuhkoihin sisään ja ulos, mikä auttaa hengittämään paremmin. Jos tunnet olevasi väsynyt, hengästynyt tai sinulla on rintakipua harjoituksen aikana, F0:n tulee lopettaa harjoittelu välittömästi ja seurata kehoasi. Jos tämä tila ei parane edes levon jälkeen, F0:n on välittömästi ilmoitettava lääkintähenkilöstölle oikea-aikaista seurantaa ja tutkimusta varten.
Toivottavasti se on yllä olevan artikkelin kautta auttanut F0-potilaita ymmärtämään paremmin omaa terveydentilaansa sekä tietämään enemmän harjoituksista, jotka auttavat palauttamaan keuhkojen toiminnan. Lisäksi potilaan F0 tulee aina säilyttää optimistinen henki, välttää ahdistusta ja paniikkia toipuakseen nopeasti taudista.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Pitkittynyt mielenterveyshäiriö, kun kärsit koronaviruksen jälkeisestä masennuksesta, vaikuttaa vakavasti potilaan elämään. Joten mikä on syy ja miten sitä hoidetaan? Pysy kuulolla postauksesta!
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että rokotteet auttavat puolittamaan Covid-19:n jälkeisten seurausten riskiä, mutta joidenkin tutkijoiden mukaan on liian aikaista tehdä johtopäätöksiä.
Vaikka rokotteet ovat tehokas ehkäisykeino, rokotettujen ihmisten ei pitäisi olla subjektiivisia, koska sairauden mahdollisuus on edelleen olemassa.
Covid-19-tartuntojen määrä kasvaa edelleen nopeasti ja kirjaa monia vakavia tapauksia. Terveysministeriö pyysi sairaaloita tarkistamaan ja ottamaan kiireellisesti käyttöön hoitosuunnitelmat, arvioimaan tapausten vakavuuden ja kriittisyyden.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Spo2-indeksin seuranta on välttämätöntä kaikille, erityisesti Covid-19-potilaille. Katso myös artikkeli Mikä on SpO2 ja kuinka veren happitasoindeksi mitataan terveyden tarkistamiseksi.
Seuraava artikkeli selittää, miksi sinun tulee käyttää maskia, vaikka olet täysin rokotettu COVID-19-rokotetta vastaan.
Joissain osissa maailmaa jotkut ihmiset ovat saaneet neljä rokotetta Covid-19-rokotteesta. Asiantuntijoiden mukaan tällä hetkellä vain pieni ryhmä ihmisiä tarvitsee saada neljännen injektion.
Covid-19-epidemia on monimutkainen, vaikka joissakin pohjoisissa maakunnissa on kylmä sää, rokotukset ovat turvallisin tapa luoda huippusuoja. Lisäksi kehosi lämpimänä pitäminen on myös tärkeä asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi terveyden suojelemiseksi tänä aikana!
Äskettäin on julkaistu uusi tutkimus Covid-19-epidemiasta, joka osoittaa, että 16 kuukauden välein, jos emme saa rokotetta, olemme vaarassa saada uusintatartunta.
Edinburghin yliopiston tutkijat ovat äskettäin julkaisseet uuden tutkimuksen, jonka mukaan Pfizer- ja AstraZeneca-rokotteet pystyvät estämään Delta-mutaatioiden aiheuttamia kuolemia jopa 90 prosentilla ja 91 prosentilla.
Covidin jälkeinen akne on tilanne, joka saa monet ihmiset huolestumaan, erityisesti naisten kohdalla. Mikä sitten on covidin jälkeisen aknen syy? Kuinka käsitellä? Otetaan se selvää seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin kautta!
Viime aikoina kuulet usein SARS-CoV-2-viruslääkkeestä Molnupiraviri. Joten mikä on Molnupiraviri? Mikä on Molnupiravirin rooli taistelussa Covid-19-pandemiaa vastaan?
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on varoittanut, että Johnson & Johnsonin Covid-19-rokote voi aiheuttaa Guillain-Barrén oireyhtymän (GBS). Tämä on harvinainen autoimmuunisairaus, joka hyökkää hermoihin ja voi johtaa halvaukseen.
Immuunijärjestelmä on järjestelmä, joka koostuu erityisten solujen, proteiinien, kudosten ja elinten verkostosta. He työskentelevät yhdessä suojellakseen ihmisiä haitallisilta bakteereilta ja mikro-organismeilta.
Post-Covid-ihottuma on seurausta akuutista systeemisestä tulehdusvasteesta, kun Covid-tartunnan saanut henkilö indusoi tulehdusta edistäviä sytokiinejä ja syöttösolujen aktivaatiota. Joten kuinka hoitaa tätä sairautta?
Raskaana olevat naiset, joilla on Covid-19, voivat lisätä ennenaikaisen synnytyksen, viivästymisen, kuolleena syntymisen jne. riskiä. Siksi tämän vaarallisen taudin estämiseksi raskaana olevien naisten tulee saada asianmukaista hoitoa epidemiakauden aikana.
Oksimetri on laite, jota käytetään veren happipitoisuuden mittaamiseen. Tämä on laite, joka jokaisen perheen tulisi aktiivisesti varustaa seuratakseen terveyttään kotona, etenkin monimutkaisen Covid-19-epidemian aikana...
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
