Hyvin harvat tietävät päänsäryn oireiden syyn. Tässä on kahdeksan yleisintä syytä toistuviin päänsäryihin. 1. Koska syö paljon sulfiittia ruokaa
Hyvin harvat tietävät päänsäryn oireiden syyn. Tässä on kahdeksan yleisintä syytä toistuviin päänsäryihin .
8 syytä toistuviin päänsäryihin
1. Koska Syö paljon sulfiittia
Säilykkeet, savustetut, marinoidut tai kuivatut ruoat, kuten juusto ja salami, sisältävät usein paljon sulfiittia. Ne voivat laajentaa verisuonia ja aiheuttaa päänsärkyä. Kun olet tunnistanut syyn, opi muuttamaan valikkoa.
2. Juo vähemmän vettä
Vaikka istuisit kotona koko päivän, voit silti kuivua. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä. Yksinkertainen ratkaisu tähän on vain kuljettaa vesipulloa mukanasi koko ajan ja pysyä nesteytyksessä.
3. Silmien rasitus
Kuinka kauan sinulla on näöntarkastuksesta? Jos huomaat siristellen usein, ota heti yhteyttä silmälääkäriin. Siristäminen painaa silmien ja otsan ympärillä olevaa aluetta, mikä aiheuttaa päänsärkyä. Resepti tekee sinusta nyt mukavamman.
4. Katsot liian kauan tietokoneen näyttöä
Liian pitkä katselu kirkkaalta näytöltä koko päivän väsyttää silmiäsi ja aiheuttaa päänsärkyä. Pidä taukoja noin tunnin välein antaaksesi heille tauon. Lisäksi sinun tulee myös säätää tietokoneen näytön kirkkautta silmäsi mukaiseksi.
5. Stressi on syynä usein esiintyviin päänsäryihin
Kun olet stressaantunut, tunnet usein päänsärkyä . Tarkemmin sanottuna vastauksesi stressiin (unen puutteesta, ravitsemuksesta, ahdistuksesta) johtaa migreeniin. Siksi kokeile stressiä vähentäviä tekniikoita, kuten joogaa, meditaatiota tai jopa vain makuua.
Stressi on yleinen päänsäryn syy
6. Muutokset hormonitasoissa
Ehkäisy voi alentaa estrogeenitasojasi ja aiheuttaa päänsärkyä. Jos tämä yleinen päänsäryn syy esiintyy jatkuvasti, keskustele gynekologisi kanssa toisesta menetelmästä.
7. Sido hiuksesi liian tiukasti
Syy, miksi monilla tytöillä on poninhäntä. Liian tiukka hiusten sitominen voi aiheuttaa päänsärkyä. Liian tiukasti sidottuna hiukset venyttävät päänahkaa ja aiheuttavat turhaa jännitystä. Joten yritä löysätä hiuksiasi hieman, niin kipu häviää.
8. Aistien herkkyys
Tästä syystä meillä ei ole todellista hallintaa. Lukijat voivat kuitenkin ryhtyä varotoimiin etukäteen. Voit olla allerginen jollekin hajulle ja saada heti kauhea päänsärky. Et osaisi kuvitella korrelaatiota tässä. Yleisiä syyllisiä ovat bensiini, savukkeet ja hajuvedet. Päänsäryn välttämiseksi kanna laukussasi laventelia tai mentolia. Ne auttavat sinua tuntemaan olosi mukavammaksi.
Päänsärky on yleistä. Siksi monilla ihmisillä on subjektiivinen mentaliteetti. Monien mielestä päänsärky ei ole mitään vakavaa. Sairaus menee ohi itsestään, korkeintaan pitää ottaa kipulääkettä parantuakseen. Yllä olevat 8 toistuvien päänsäryjen syytä osoittavat, että päänsärky ei ole niin yksinkertaista kuin luulemme. Jos tila jatkuu, lukijoiden on mentävä lääkäriin saadakseen oikea-aikaisia neuvoja.
Thanh Hien
aFamilyToday Health - Sen lisäksi, että työssäkäyvillä äideillä on kovia paineita, he saattavat myös kohdata riskin vahingoittaa itseään ja erityisesti sikiötä.
Panadol ja aspiriini ovat kaksi yleisesti käytettyä kipulääkettä ja kuumetta alentavaa ainetta. Vanhempien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota annostukseen käytettäessä?
aFamilyToday Health - Kun lapsesi kärsii märehtimishäiriöstä, sinun on selvitettävä syy ja hoito, muuten lapsellasi voi olla vakavia komplikaatioita.
aFamilyToday Health - Voit vähentää riskiäsi hankkimalla japanilaisen enkefaliittirokotteen ja ryhtymällä varotoimiin hyttysten puremien välttämiseksi.
Haluatko tietää, kuinka vauvasi kehittyy viikolla 35? Seurataan aFamilyToday Health -tietoa äidin ja 35-viikkoisen sikiön terveydestä!
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
aFamilyToday Health - Inkiväärillä on monia etuja. Kuitenkin, kuten muilla mukuloilla, inkiväärillä on myös sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärin.
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
