35 viikkoa raskaana: oireet ja vauvan kehitys

Vauva on vain neljän viikon päässä ja vauva kypsyy edelleen valmistautuakseen elämään äidin kehon ulkopuolella. Haluatko tietää, kuinka vauvasi kehittyy raskausviikolla 35? Liity aFamilyToday Healthiin seurataksesi jakamista alla.

Hämmentynyt, huolestunut, innostunut ja peloissaan? Siinä on kaikki, mitä koet viimeisen raskauskuukauden aikana. Miltä vauva tulee näyttämään? Onko vauva terve ja turvallinen? Miten vauvasi muuttuu viimeisen kuukauden aikana? Kehitysprosessin aikana viikko 35 on virstanpylväs, johon raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota.

Sikiön muodostuminen ja kehitys viikolla 35

Vauvasi ei enää liiku liikaa, koska kohtu on tullut hänelle liian ahtaaksi. Tässä muutamia vauvasi muutoksia tällä viikolla:

Tällä viikolla vauvasi keskittyy painonkehitykseen , hän lihoa vähintään 0,25 g viikossa. Lisäksi vauvan keho varastoi myös rasvaa. Viikolle 35 mennessä vauvallasi on noin 15 % kehon rasvaa, mutta vauvasi syntymään mennessä se on noussut noin 30 prosenttiin. Rasva auttaa vauvan ihoa vähentämään ryppyjä ja pitämään kehon lämpimänä.

35. raskausviikolla vauvan keho kypsyy vähitellen, vain muutama elin on vielä kehittymässä, kuten keuhkot. Myös aivot kehittyvät edelleen nopeasti. Myös munuaiset ovat täysin kehittyneet ja maksa on alkanut toimia. Vauvasi korvat ovat hyvin muodostuneet ja toimivat. Siksi tunnet usein vauvasi potkivan, kun puhut tai laulat hänelle. Vauvan vartaloa peittävä pehmeä nukka ja vauvan ihon ympärille kietoutuva värillinen Vernix Caseosa -rasva vetäytyvät myös sisään. Tällä viikolla vauvasi painaa noin 2,5 kg ja on noin 46,3 cm pitkä.

Entä jos vauva syntyy tähän aikaan?

Ennen 37 viikkoa syntyneitä vauvoja kutsutaan usein keskosiksi, mutta jos he ovat syntyneet viikolla 35, ne luokitellaan myöhään keskosiksi. Jos vauvasi syntyy tähän aikaan, hänellä on hengitysvaikeuksia, koska hänen keuhkonsa ovat vielä epäkypsiä. Lisäksi vauvaa on hoidettava inkubaattorissa kehon lämpötilan ylläpitämiseksi, koska vauvan kehoon varastoitunut rasva on alhainen ja alttiina hypotermialle. Ennenaikainen synnytys on melko yleistä kaksoisraskauksissa tai jos sinulla on komplikaatioita, kuten preeklampsia tai virtsatietulehdus. Lisäksi ennenaikainen synnytys on yleistä myös raskaana olevilla naisilla teini-iässä ja vanhemmilla naisilla. Alkoholin, huumeiden tai tupakan käyttö aiheuttaa myös ennenaikaista synnytystä.

Muutokset raskaana olevan naisen kehossa 35 raskausviikolla

Vauvasi on melkein valmis, vain muutamat elimet, kuten keuhkot ja maksa, ovat vielä kehittymässä. Joitakin muutoksia raskaana olevilla naisilla tapahtuu tällä viikolla:

Vauva keskittyy painonkehitykseen

Myös äiti lihoi

Toistuva virtsaaminen

Närästys

Ummetus

Epämukavuus ja päänsärky

Turvotus

Vauva makaa pää alaspäin lähellä äidin kohdunkaulaa

Sisäelinten kehitys jatkuu

Valmistaudu työhön

Toistuva virtsaaminen

Sisäelimet, kuten virtsarakko ja keuhkot, ovat suuren paineen alla, kun vauva kasvaa hyvin nopeasti kohdussa. Virtsarakkoon ei voi mahtua enempää kuin muutama millilitra vettä, mikä tarkoittaa, että virtsaat useammin.

Jos vauva nojaa lantioon, hänen päänsä ei ole liian kaukana virtsarakosta, joten tämä on täysin normaalia. Tätä ei voida estää, vaikka kuinka kovasti yrität tyhjentää virtsarakon virtsaamisen jälkeen. Jos olet tässä tilanteessa, Kegel-harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne auttavat vahvistamaan lantion lihaksia ja hallitsemaan virtsankarkailua . Vedenottoa ei kuitenkaan saa rajoittaa, koska runsas veden juominen auttaa estämään ummetusta ja turvotusta. Lisäksi vesi auttaa vauvaa imemään ravintoaineita verisoluista.

Närästys

Toisaalta närästys häviää vasta vauvan syntymän jälkeen. Raskauden aikana kohtusi kasvaa suuremmaksi, mikä lisää painetta vatsaasi, mikä pahentaa närästystä. Närästys aiheuttaa epämiellyttävän polttavan tunteen jokaisen henkilön ruokatorvessa. Tämä on osoitus ruoansulatushäiriöstä, mahalaukun happo palautuu ruokatorveen aiheuttaen polttavan tunteen kurkussa. Tämä sairaus häviää heti, kun vauva syntyy.

Närästyksen voittamiseksi sinun tulee välttää mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia. Lisäksi kannattaa välttää kofeiinia sisältävien tuotteiden käyttöä, koska tämä aine aiheuttaa happamuutta. Juo runsaasti vettä ennen ateriaa ja sen jälkeen, mutta älä juo syömisen aikana. Käytä mukavia vaatteita, jotka saavat kehosi tuntemaan olosi mukavaksi. Lisäksi sinun tulee lopettaa syöminen ja juominen vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta vatsa pystyy sulattamaan ruoan. Vielä tärkeämpää on, älä jätä aterioita väliin, koska tyhjä vatsa aiheuttaa myös närästystä.

Ummetus

Paitsi, että 35. raskausviikon aikana sikiön paino kohdussa painaa suolia ja vaikuttaa vatsan tiloihin, mikä vaikeuttaa suolen toimintaa. Rautalisät voivat myös aiheuttaa ummetusta. Lisäksi raskauden aikana hormonaaliset muutokset aiheuttavat suolen seinämän nyörien venymistä ja löystymistä. Ummetus on normaali oire, eikä siitä ole syytä huoleen. Kuitenkin, jos et hoida sitä ajoissa, saat todennäköisesti peräpukamia. Tämän tilanteen voittamiseksi sinun tulisi syödä enemmän viljaa, hedelmiä ja juoda mehua. Juo runsaasti vettä, jotta ruoansulatusjärjestelmä toimii helpommin.

Turvotus

Onko sinulla usein turvonneet jalat? 35. raskausviikon aikana kasvava kohtu puristaa lantion aortan ja suonet, mikä estää verta pääsemästä jalkoihin. Tämä on hyvin yleinen oire raskauden loppuvaiheessa ja yleensä pahenee viimeisen kuukauden aikana. Turvotus on täysin normaali tila, eikä siitä ole syytä huoleen, ellei sinulla ole turvotusta kasvoissasi tai silmiesi ympärillä. Sinun on kuitenkin myös oltava varovainen, koska tämä voi olla myös merkki preeklampsiasta, joka on erittäin vaarallinen tila raskauden aikana.

Turvotuksen voittamiseksi sinun ei tule seistä tai istua pitkään. Käytä mukavia kenkiä kävellessäsi. Ja mikä tärkeintä, juo paljon vettä. Jalat palaavat normaaliin kokoonsa syntymän jälkeen.

Selkäkipu

Vauvan kasvaessa kohtu laajenee ja puristaa selän hermoja ja verisuonia, mikä aiheuttaa selkäkipuja. Raskausviikolla 35 selän on kestettävä vauvan paino vatsassa, joten se on kumartunut. Hormonaaliset muutokset aiheuttavat myös monia ongelmia. Korkeat estrogeeni- ja progesteronipitoisuudet löystävät nivelet ja nivelsiteet, mikä johtaa selkäkipuun. Kuten muutkin oireet, tämä tila häviää synnytyksen jälkeen. Nukkuessasi sinun tulee makaa kyljelläsi selkäkipujen välttämiseksi. Jos et kestä, mene lääkäriin.

Viikoilla 34–36 vauvasi käpertyy pää lantion alapuolelle, kasvot takaisin äitiinsä ja on valmis syntymään. Tämä tapahtuu yleensä aikaisemmin ensiäideillä. Raskauden alkuvaiheessa, koska vauva on pieni, kohdussa on tarpeeksi tilaa vauvalle liikkua. Vauvan ikääntyessä tämä liike kuitenkin vaikeutuu. Tämän seurauksena vauvasi muuttuu mukavampaan asentoon. Useita kertoja raskaana olleilla äideillä kohtu myös laajenee leveämmäksi, jolloin vauvalla on enemmän aikaa liikkua. Jos olet raskaana kaksosilla, on tapauksia, joissa molemmat vauvat tai toinen heistä ei kumarra päätään. Tässä tapauksessa lääkäri pyytää sinua keisarinleikkaukseen.

Neuvoja raskaana oleville naisille 35 raskausviikolla

Sinun tulee valmistaa tarvittavat tavarat synnyttäessäsi sairaalassa. Lisäksi kannattaa ostaa vauvalle vaatteita, varusteita ja tarvittavia tavaroita. Sinun tulisi myös ostaa rintatyyny tai äitiysrintaliivit, kun rinnat alkavat tuottaa ternimaitoa.

Kun paino nousee, rinnat raskautuvat, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, etenkin nukkuessasi. Äitiysrintaliivit auttavat sinua tuntemaan olosi mukavaksi, ja voit käyttää niitä myös päivällä.

Seuraavat viikot ovat erittäin kiireisiä, sillä työpäivä lähestyy pikkuhiljaa. Siksi sinulla ei ole aikaa nukkua tai järjestää kotitöitä. Käytä tätä aikaa tulevien päivien suunnitteluun. Lisäksi voit myös etsiä aikaa hoitajan, joka huolehtii vauvasi terveydestä.

Sinun tulee myös valmistaa tarvittavat henkilökohtaiset tavarat, kuten saippua, hammasharja jne., jotta et hämmentyisi synnytyksen suhteen.

Vauvat kasvavat nopeasti, joten sinun on syötävä hyvin, jotta he saavat tärkeitä ravintoaineita. Syö runsaasti rautaa, proteiinia ja kalsiumia sisältäviä ruokia anemian estämiseksi. Laajentuva kohtu painaa vatsaa, jolloin tunnet usein olosi epämukavaksi, mikä vaikuttaa helposti ruokailutottumuksiisi. Syö pieniä aterioita liian täynnä välttääksesi ruoansulatushäiriöt ja vatsakivut.

Lääkärit neuvovat raskaana olevia äitejä harjoittelemaan säännöllisesti. Kävely ja uinti ovat molemmat hyviä harjoituksia, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen harjoittelua.

Neuvoja isälle, kun hänen vaimonsa on raskaana 35 viikkoa 

Tänä aikana naisen mieliala on erittäin epävakaa. Joskus hän on hyvin järkyttynyt tai tunteellinen ja voi itkeä milloin tahansa. Tämä saa monet aviomiehet melko huolestuneiksi, koska he pelkäävät tämän tilanteen jatkuvan pitkään. Älä huoli, tämä on vain väliaikaista, koska naisen hormonit muuttuvat raskauden aikana. Sano "KYLLÄ" kaikkeen, mitä hän pyytää.

Ole hyvä ja tunne myötätuntoa vaimollesi, älä tunne olosi epämukavaksi. Kun hän valittaa unen puutteesta tai selkäkivuista, älä arvostele häntä liikaa, vaan anna hänelle hierontaa. Jos vaimosi valittaa olevansa väsynyt, auta häntä asioissa.

Raskausviikolla 35 voit olla varma vauvasi turvallisuudesta. Säännölliset lääkärintarkastukset auttavat sinua seuraamaan vauvasi kasvua ja kehitystä. Olet hyvin lähellä sitä onnellista päivää, joten älä huoli liikaa.