Monet naiset haluavat pysyä töissä raskauden aikana. Kovan paineen lisäksi raskaana olevilla naisilla, jotka menevät töihin, on kuitenkin myös riski vahingoittaa itseään ja erityisesti sikiötä.
Jotkut työpaikat ovat turvallisia, soveltuvia naisten äitiyteen, mutta toiset eivät. Raskauden aikana sinun on suojeltava vauvaasi ja tasapainotettava ulkoisia paineita. Ura on tärkeä, mutta onko raskaana työskentely viisas valinta? Tutustu seuraaviin 7 kysymykseen löytääksesi vastauksen itse!
Joskus raskaus tuntuu todelliselta kokopäivätyöltä. Ja ongelmia syntyy väistämättä, jos sinulla on jo erilainen työ – sellainen työ, jossa sinun on istuttava pöydän ääressä, oltava kohtelias ja kärsivällinen asiakkaiden kanssa, vaikka sinulla olisi vaikea aamupahoinvointi . Molempien kokopäiväisten töiden samaan aikaan tekeminen ei ole koskaan helppoa. Jos sinulla on ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa ja tarvittaessa pyydä yritystä valitsemaan vähemmän stressaava työpaikka äitiysloman päättymiseen asti.
Jos työskentelet tehtaalla tai työssä, joka vaatii vaarallisia koneita, sinun tulee pyytää pomoasi muuttamaan asemaasi raskauden aikana raskaana olevan äidin ja sikiön eduksi. Voit ottaa yhteyttä kyseisen koneen valmistajaan saadaksesi lisätietoja tuoteturvallisuudesta.
Voit altistua haitallisille kemikaaleille, jotka vaikuttavat sikiöön, kuten arseenille, hiilimonoksidille, lyijylle tai dioksiinille, kun työskentelet esim.
Telakka, kuivapesu tai elektronisten sirujen valmistus;
Nahka tai pesuaine tehdas;
Keramiikka työpaja;
Maatila;
Painotalo;
Latausasema.
Jos työskentelet paikassa, jossa altistut yllä luetelluille kemikaaleille, sinun tulee pyytää pomoasi siirtämään sinut turvallisempaan paikkaan.
Lääkärit, sairaanhoitajat ja lääketieteelliset teknikot ovat vaarassa altistua päivittäin kemikaaleille, jotka ovat osa heidän työtään ja joita tarvitaan ihmishenkien pelastamiseen. Mutta sinun ei ole mahdollista antaa kemikaalien vaikuttaa kohdussa olevaan sikiöön. Raskauden aikana kaikki laskelmasi vaativat huolenpitoa. Sinun on varmistettava, ettet altista itseäsi:
Syöpälääkkeet;
Säteily;
anestesiakaasu;
Kemikaalit työkalujen sterilointiin.
Jos työhösi liittyy kosketusta eläimiin tai raa'an lihan kanssa, sinun on varottava toksoplasmaa – eläimen ulosteista löytyvää ihmisen loistaudittelua. Ensinnäkin raskaana olevien naisten tulee tehdä testejä immuunijärjestelmän tarkistamiseksi. Jos et ole varma, oletko immuuni, sinun tulee kiinnittää huomiota käsineiden käyttöön ja pestä kätesi työskentelyn jälkeen.
Jos työsi edellyttää kontaktia monien pienten lasten kanssa, riski saada sairauksia, kuten tuhkarokko , sytomegalovirus (CMV) -infektio, on erittäin korkea. Kannattaa siis tarkistaa elimistön vastustuskyky ja noudattaa sääntöjä, kuten käsien pesu usein ja perusteellisesti, suojakäsineiden ja -naamion käyttö...
Tietokoneiden ja kannettavien näytöt lähettävät vähän säteilyä, mikä ei ole vaarallista raskaana oleville naisille. Huolestuttavampaa on kuitenkin se, että kun kirjoitat liikaa, kätesi, sormesi ja ranteesi tekevät sinusta alttiimman rannekanavaoireyhtymälle .
Jokainen pöytätyötä tekevä tietää, millaista on kärsiä niskajäykkyydestä, silmien rasituksesta, ranteiden jännityksestä ja päänsärystä, ja se on vielä pahempaa, jos olet raskaana. Liiallinen istuminen ei ole haitallista sikiölle, mutta saa kehon särkemään. Joten muistakaa raskaana olevat naiset:
Seiso usein, venyttele ja kävele työpöytäsi ympärillä;
Venytä käsiäsi, niskaasi ja hartioitasi usein;
Nosta jalkojasi vähentääksesi jalkojen turvotusta;
Käytä mukavaa tuolia, tyynyä tukemaan selkääsi, käytä hiirtä, näppäimistöä ja puhelinta tehdäksesi selästäsi mukavampaa, kun työskentelet pitkään.
On mahdollista, että tunnet olosi hyväksi, olitpa sitten kemianlaboratoriossa, kampaamossa tai maatilalla, koska se on työn luonne ja olet tottunut siihen. Mutta se voi vaikuttaa sinun ja vauvasi terveyteen ennen kuin huomaatkaan. Joten on parempi neuvotella lääkärisi kanssa omasta tilanteestasi – he varmasti kertovat sinulle tarkalleen, mikä on vaarallista ja mistä ei pidä huolestua.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
