Päivittäinen harjaus on välttämätöntä hyvän suuhygienian kannalta. Mutta onko hampaiden harjaus heti syömisen jälkeen hyvää? Kuinka kauan minun tulee pestä hampaat ruokailun jälkeen? Seuraava artikkeli auttaa sinua löytämään vastauksen tähän ongelmaan, katso se nyt!
Tapana harjata hampaat vähintään kahdesti päivässä varmistaa parhaan suuhygienian ja terveyden. Oikean hampaiden pesuajan valinta on kuitenkin myös huomioitava, varsinkin kun harjataan syömisen jälkeen. Kuinka kauan sinun tulee pestä hampaita syömisen jälkeen ? Etsitään vastaus alla olevasta artikkelista nyt!
Onko hampaiden harjaus heti syömisen jälkeen hyvää?
Ennen kuin otat selvää hampaiden harjaamisesta ruokailun jälkeen, sinun on ensin tiedettävä, onko hampaiden harjaaminen syömisen jälkeen hyvä. Hampaat peittävän bakteeriplakin kerääntyminen aiheuttaa useita ongelmia, kuten iensairauksia ja hampaiden reikiintymistä. Ja päivittäinen harjaus auttaa poistamaan tämän plakkikerroksen ja pitämään hampaasi puhtaina.
Monilla ihmisillä on usein tapana harjata hampaat heti ruokailun jälkeen, koska heidän mielestään on välttämätöntä poistaa ruoka nopeasti hampaistaan ja puhdistaa suunsa aterioiden jälkeen. Mutta tästä on todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä. Tämä johtuu siitä, että hampaiden harjaus ruokailun jälkeen voi vahingossa vahingoittaa hampaiden herkkää emalikerrosta.
Päivittäinen harjaus auttaa poistamaan tämän plakin ja pitämään hampaasi puhtaina
Emali on uloin kerros, joka peittää ja suojaa hampaita muodostaen kovan kuoren. Tätä pidetään ensimmäisenä ja tärkeimpänä puolustuslinjana hampaiden reikiintymistä vastaan. Ajan mittaan tai ulkoisten vaikutusten vaikutuksesta kiille kuitenkin kuluu vähitellen ja paljastaa sen alla olevan dentiinikerroksen, jolloin hampaat herkistyvät.
Happamat ruoat voivat väliaikaisesti pehmentää hammaskiillettä. Siksi hampaiden harjaus heti syömisen jälkeen voi vahingoittaa hammaskiillettä, kun tämä kiillekerros on vielä heikko, kun se on altistunut ruoan hapoille.
Kuinka kauan minun tulee pestä hampaat ruokailun jälkeen?
Joten jos sinun ei pitäisi pestä hampaita heti syömisen jälkeen, kuinka kauan sinun tulee harjata hampaita syömisen jälkeen? Oikean hampaiden harjausajan tunteminen auttaa sinua välttämään hampaille haitallisia virheitä. Hammasasiantuntijoiden mukaan on suositeltavaa odottaa vähintään 30 minuuttia ruokailun jälkeen ennen harjaamista, jotta vältytään kiillevaurioilta tai eroosiolta yllä mainituista syistä.
30 minuutin aika riittää auttamaan syljen erittymistä neutraloimaan lisääntynyttä happamuutta suuontelossa ruokailun jälkeen. Tämän ansiosta hampaat imevät enemmän kalsiumia, vahvistuvat ja suojaavat parhaiten.
Kuinka kauan sinun tulee pestä hampaita syömisen jälkeen?
Sillä välin voit poistaa ruoat ja bakteerit suustasi ja minimoida pahanhajuisen hengityksen syömisen jälkeen käyttämällä erityistä suuvettä tai laimennettua lämmintä suolavettä huuhtelemalla suusi 3–5 minuutin ajan. Sen jälkeen sinun tarvitsee vain odottaa 30 minuuttia ja sitten harjata hampaasi suojataksesi hampaitasi parhaiten.
Joissakin tapauksissa, kuten kuivattujen hedelmien, karamellin, karamellien syöminen, ei kuitenkaan tarvitse ihmetellä, kuinka kauan hampaita kannattaa pestä syömisen jälkeen. Tässä vaiheessa on parasta pestä hampaat heti. Tämä johtuu siitä, että nämä ruoat sisältävät runsaasti sokeria, joka tarttuu helposti hampaiden juuriin, jos et pese hampaitasi heti, se saa sokerin tarttumaan syvälle hampaiden juuriin , vahingoittaa kiillettä ja luo suotuisat mahdollisuudet hampaiden reikiintymiselle Pahat bakteerit hyökkäävät ja aiheuttavat hampaiden reikiintymistä.
Hyödyllisiä vinkkejä ihmisille, jotka pesevät hampaat ruokailun jälkeen
Niiden, joilla on tapana pestä hampaat ruokailun jälkeen, sen lisäksi, kuinka kauan sinun tulee harjata hampaat ruokailun jälkeen, sinun on myös noudatettava seuraavia vinkkejä voidaksesi ylläpitää hyvää suun terveyttä. paras:
- Odota vähintään 30 minuuttia ruokailun jälkeen ennen hampaiden harjaamista.
- Puhdistaaksesi hampaasi ja raikastaaksesi suun aterian jälkeen voit juoda lasillisen lämmintä vettä tai pureskella sokeritonta purukumia.
- Huomaa happamat ruoat ja juomat, kuten virvoitusjuomat, urheilujuomat, leivät, kakut, virvoitusjuomat ja jopa dieettivirvoitusjuomat, erityisesti hedelmät, jotka ovat usein melko happamia, erityisesti sitrushedelmät. Jos syöt paljon happoa sisältäviä ruokia, odota hieman kauemmin ennen hampaiden harjaamista.
- Ihanteellinen harjausaika on 2 minuuttia, älä harjaa hampaitasi pidempään, se kuluttaa helposti kiillettä.
- Valitse harja , jossa on pehmeät ja sileät harjakset, varmista hampaan pinnan täydellinen peitto ja koon ja muodon tulee olla suuhun sopiva.
Hyödyllisiä vinkkejä ihmisille, jotka pesevät hampaat ruokailun jälkeen
Tiedämme siis, milloin hampaat tulee harjata syömisen jälkeen kuinka kauan , se auttaa sinua puhdistamaan hampaasi, pitämään hengityksesi raikkaana ja takaamaan parhaan suun terveyden. Hyvälläkin suun hoidolla sinun tulee silti käydä hammaslääkärissäsi kuuden kuukauden välein. Hampaissa olevaa plakkia ei toisinaan voida poistaa hammasharjalla ja se takertuu hetken kuluttua, mikä johtaa hampaiden reikiintymiseen. Siksi sinun tulee käydä säännöllisesti hammaslääkärissä saadaksesi hammaskiven ja tarkistaaksesi, onko hampaissasi poikkeavuuksia.