Liian kova harjaus, suun toisen puolen pureskelu, hammaskiven ottaminen ovat niitä virheitä, joita monet tekevät hoitaessaan hampaitaan tietämättä seurauksia.
Liian kova harjaus, suun toisella puolella pureskelu, hammaskiven ottaminen ovat niitä virheitä, joita monet ihmiset tekevät hoitaessaan hampaitaan tietämättä kuinka pahat seuraukset ovat.
Bright Side on löytänyt 8 päävirhettä, joita teemme usein hammashoidossa.
1. Harjaa hampaasi liian lujasti
Jos harjaat liian kovaa, harjakset taipuvat ja vääntyvät, joten se ei pysty poistamaan kaikkea plakkia tai ruokajäämiä hammasvälistä ja vahingoittaa ikeniä.
Liian kova harjaus on virhe, jonka monet ihmiset tekevät hoitaessaan hampaitaan
2. Ei kiinnitä huomiota ruokiin, jotka ovat hyviä hampaille
Me kaikki tiedämme, että liiallinen makeisten syöminen voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Sitä vastoin kalsiumia, fosforia ja fluoria sisältävien ruokien lisääminen on vahvojen hampaiden salaisuus ja tehokas tapa ehkäistä hampaiden reikiintymistä . Seuraavat ovat hyviä suullisia ruokia, jotka sinun tulee lisätä päivittäiseen ruokavalioosi.
Kalsiumia sisältävät ruoat: maitotuotteet, hedelmien ja vihannesten kuoret, kala, pavut.
Fosforia sisältävät elintarvikkeet: kala, viljat, pähkinät, linssit
Fluoria saamme yleensä päivittäin hanaveden avulla. Jos kuitenkin asut alueella, jossa ei ole vesijohtovettä, muista syödä fluoria sisältäviä ruokia, kuten maitoa tai suolaa.
3. Ei ylimääräisiä hampaiden puhdistuslaitteita
Hammasharjalla harjaus ei pysty poistamaan ruokahiukkasia kokonaan hampaiden välistä. Siksi tarvitset hammaslankaa hampaiden puhdistamiseen enemmän. Lisäksi bakteerien tappamiseksi huuhtele suusi suuvedellä päivittäin.
Voit myös käyttää vesihammastikkua , joka toimii kuten suihke puhdistaa hampaita paremmin harjauksen jälkeen.
4. Ei kiinnitä huomiota ikenien hoitoon
Jos ikenet ovat liian heikot ja verenkiertoa ei ole riittävästi, se voi johtaa parodontiittiin, joka ilmenee ikenien verenvuodona , tulehtuneena ikenenä, niskan vetäytymisenä ja lopulta hampaiden menetyksenä.
Vahvistaaksesi ikeniäsi, sinun on hierottava niitä erikoishammasharjalla tai hierotaan sormillasi pyörivin liikkein. Syö kiinteitä ruokia ja pureskele ne huolellisesti. Voit myös kurlata tammenkuorella tai salviateetä suolaliuoksella.
Jos verenvuoto on runsasta, pyydä lääkäriltäsi erityisesti ikenille tarkoitettu resepti.
5. Älä ota hammaskiveä
Hammaskivi on hampaiden ympärillä oleva plakki, joka koostuu syljestä ja ruokajäännöksistä. Se on väriltään kellanruskea, eikä sitä voi poistaa hammasharjalla. Hammaskivi on yksi parodontiittisairauden, mukaan lukien parodontiitti, syy. Hammaskivi on erittäin kovaa ja sen voi poistaa vain erikoistyökaluilla.
Hammaslääkärit suosittelevat hammaskiven ottamista vähintään kerran vuodessa, jotta hampaat pysyvät terveinä.
Ota hammaskiveä vähintään kerran vuodessa varmistaaksesi suun terveyden
6. Virheet hammashoidossa: liian vanha hammasraudat
Monet ihmiset ajattelevat, että hammasraudat ovat vain teini-ikäisille. Itse asiassa tämä on virhe. Kaunis hammassarja ei saa olla ainoa syy oikomishoitoon, sillä jos hampaat ovat vinossa, se voi johtaa hampaiden reikiintymiseen.
Jos tunnet olosi nolostuneeksi ja rumaksi, kun joudut käyttämään housuja, voit laittaa henkselit hampaiden takaosaan.
7. Pureskele vain toista suun puolta
Pureskelu on toimenpide, jolla voidaan puhdistaa hampaat. Joten jos pureskelet ruokaa vain toiselta puolelta suuta, se voi johtaa hampaiden reikiintymiseen sillä puolella, jota et normaalisti käyttäisi.
Lisäksi ruoan pureskelu toiselta puolelta aiheuttaa leuan siirtymistä, mikä aiheuttaa kipua ja jopa kuuloongelmia.
8. Ei opeteta lapsia huolehtimaan hampaistaan kunnolla
Jotkut vanhemmat ajattelevat, että maitohampaita ei tarvitse hoitaa kunnolla, koska ne ovat vain väliaikaisia. Mutta lapsen tulee tietää, mikä on oikein ja mikä väärin hampaiden hoidossa, sillä maitohampaat voidaan korvata, mutta hyvät tavat oppivat. Lasten tulee tietää, että harjauksen tulee kestää vähintään 3 minuuttia ja että harjaa on liikuteltava ylös ja alas kunnolla.
Sinun tulisi tehdä tapa huolehtia lapsesi hampaista pienestä pitäen
Sinun on pysyttävä erossa hampaillesi haitallisista elintarvikkeista alla suojellaksesi hammaskiillettä, estääksesi hampaiden reikiintymistä ja plakkia, joka aiheuttaa hampaiden värjäytymistä. Suun terveys kärsii
Hammaskiven saamisen jakaminen kotona on äärimmäisen yksinkertaista saatavilla olevien ainesosien avulla, helppo valmistaa, helppo tehdä kenelle tahansa. Lue artikkeli nyt.
Kurlaaminen suolavedellä, 3-prosenttisella vetyperoksidilla tai jään laittaminen ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita väliaikaisia hammassärkyvinkkejä. Hammassärky aiheuttaa
Tottumukset, kuten tupakointi, tekevät hampaista keltaisiksi, pahanhajuinen hengitys pahemmaksi kuin tavallisella ihmisellä. Kuinka parantaa tätä tilannetta? Kutsumme sinut ottamaan selvää tämän artikkelin kautta!
Jos mietit, pesetkö hampaasi ennen vai jälkeen aamiaisen, se osoittaa, että olet erittäin huolissasi suun terveydestäsi. Ota selvää nyt!
Hampaiden harjaus heti syömisen jälkeen ei todellakaan ole hyvä asia. Kuinka kauan meidän tulee harjata hampaat ruokailun jälkeen, tiedämme heti seuraavassa artikkelissa.
Hammasimplantti on moderni hammaslääketieteen implanttimenetelmä, joka auttaa palauttamaan hampaiden toiminnan tämän hetken parhaalla laadulla. Siksi monet ihmiset pelkäävät edelleen hammasimplanttien kustannuksia. Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon hammasimplantit maksavat, jotta voit tehdä helpon päätöksen.
Monet ihmiset ovat huomanneet hampaiden valkaisukoneen, vaikka se ilmestyykin lyhyen aikaa. Olisiko parempi käyttää hammaskivenpoistokonetta vai mennä hammaslääkäriin tekemään se? Ota selvää nyt.
Kuinka kauan hammasimplantti kestää? Milloin voin syödä uudelleen hammasimplanttien jälkeen? ovat erittäin huolestuttavia kysymyksiä. Itse asiassa, kuinka kauan hammasimplanttien istuttaminen kestää, riippuu hampaiden tilasta, kunkin henkilön sijainnista sekä valitsemastasi implantin tyypistä, jolla on erilainen valmistumisaika.
Implantin asettamisen jälkeen hoitava lääkäri neuvoo potilasta syömiseen ja suuhygieniaan liittyvissä asioissa. Joten kuinka kauan hammasimplanttien syöminen kestää? Tämä artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen.
Harjaus on välttämätöntä suun terveyden ylläpitämiseksi. Mutta kaikki eivät tiedä, että liiallinen harjaus voi vaikuttaa hampaiden kiilleen.
Liian kova harjaus, suun toisen puolen pureskelu, hammaskiven ottaminen ovat niitä virheitä, joita monet tekevät hoitaessaan hampaitaan tietämättä seurauksia.
Hammasimplantti on yksi proteesien asettamismenetelmistä, joka auttaa palauttamaan jostain syystä kadonneet hampaat. Vaikka sitä pidetäänkin nykyään ylivoimaisena hammashoitomenetelmänä, jotkut silti ihmettelevät, onko todella hyvä istuttaa hampaita implanteilla? Etsitään yhdessä vastaus tähän ongelmaan.
Hammasimplantti on tällä hetkellä tarkoitettu menetelmä monissa hampaiden menetystapauksissa. Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka kauan hampaan poiston jälkeen implantoida? Löydämme vastauksen yhdessä seuraavassa artikkelissa.
Nykyään hammasalan kehitys on mahdollistanut pitkään hampaiden menettäneiden ihmisten korvata hampaansa itsevarmasti implanttiteknologialla. Joten mikä on hammasimplantti? Huomautukset hampaiden istuttamisesta implanttimenetelmällä ovat tietoja, joihin vastataan seuraavassa artikkelissa.
Suunnitteletko ajella hampaasi, mutta mietitkö, valkaiseeko hilseily hampaitasi? Vai onko parranajo kipeä? Ota selvää seuraavan artikkelin kautta
Hampaiden hoitaminen implantoinnin jälkeen on tärkeää, jotta luun integraatioprosessi sujuu sujuvasti ja lääkärin aikataulun mukaisesti. Itse asiassa erityisistä ohjeista huolimatta monet potilaat eivät vieläkään muista tätä.
Jotkut tavallisesti käyttämistäsi elintarvikkeista saattavat vaikuttaa vaarattomilta, mutta ne voivat itse asiassa vaikuttaa suun terveyteen.
Aktiivihiilen tiedetään olevan ainesosa, joka auttaa puhdistamaan ja ihmeellisesti hampaat. Joten kuinka harjaat hampaasi aktiivihiilellä oikein? Katso nyt.
Keltaisiin ja värjäytyneisiin hampaisiin on monia syitä. Katsotaanpa joitain yleisimpiä syitä sekä turvallisia hampaiden valkaisumenetelmiä vauvoille alla olevan artikkelin kautta!
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
