Sinun on pysyttävä erossa hampaillesi haitallisista elintarvikkeista alla suojellaksesi hammaskiillettä, estääksesi hampaiden reikiintymistä ja plakkia, joka aiheuttaa hampaiden värjäytymistä. Suun terveys kärsii
Sinun on pysyttävä erossa hampaillesi haitallisista elintarvikkeista alla suojellaksesi hammaskiillettä, estääksesi hampaiden reikiintymistä ja plakkia, joka aiheuttaa hampaiden värjäytymistä.
Suun terveyteen vaikuttaa suuresti se, mitä syöt päivittäin. Tässä on hampaille haitallisia ruokia, joita sinun tulee välttää, jos et halua käydä hammaslääkärissä säännöllisesti.
1. Mustikat
Mustikoiden syöminen saa hampaat sinistymään
Mustikoiden tiedetään olevan terveydelle erittäin hyödyllisiä hedelmiä, koska ne sisältävät runsaasti luonnollisia antioksidantteja ja kivennäisaineita. Tämä hedelmä ei kuitenkaan ole todella hyödyllinen hampaille. Mustikoiden syöminen saa hampaat siniseksi pitkäksi aikaa, mikä johtaa tylsyyteen.
2. Valko- ja punaviini
Tämä on todella huono uutinen viinin ystäville. Säännöllisesti käytettynä tämä alkoholi hajottaa kiillettäsi ja tekee siitä herkemmän. Samaan aikaan punaviini aiheuttaa hampaiden värjäytymistä.
3. Välipaloja
Välipalat, kuten hiilihydraattia sisältävät perunalastut, muuttuvat suuontelossa nopeasti glukoosiksi syljen vaikutuksesta. Älä siis unohda huuhdella suutasi suolavedellä välipalan jälkeen.
4. Tomaatti on hampaille haitallista ruokaa, uskotko sen?
Tomaattien happo vahingoittaa hampaita ja lisää hampaiden herkkyyttä
Kuten sitrushedelmät, tomaatit sisältävät kohtuullisen määrän happoa, mukaan lukien tuoreet tomaatit tai ketsuppi, purkitetut tomaatit . Tämä happo vahingoittaa hampaita ja lisää hampaiden herkkyyttä.
5. Purukumi
Sokeritonta purukumia käytetään suojelemaan suun terveyttä ruokailun jälkeen, joten on yllättävää, että purukumi on hampaille haitallisten elintarvikkeiden listalla. Sen suurin riski ei kuitenkaan johdu sokeriainesosista. Liiallinen purukumin pureskelu stimuloi suuonteloa tuottamaan enemmän sylkeä, mikä lisää alkalin tuotantoa. Ylimääräinen alkali pahentaa ikenien ja emalin naarmuja.
6. Tärkkelyspitoiset ruoat
Tärkkelyspitoiset ruoat muodostavat plakkia hampaille
Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, kuten leipä, riisi... tarttuvat helposti hampaisiin ja muodostavat plakkia. Lisäksi tärkkelys muuttuu sokeriksi joutuessaan kosketuksiin syljen kanssa, mikä voi johtaa hampaiden reikiintymiseen ja muihin vakaviin ongelmiin.
7. Kuivatut hedelmät ovat hampaille haitallista ruokaa
Ensinnäkin kuivatut hedelmät sisältävät paljon sokeria, joka voi johtaa hampaiden reikiintymiseen ja vahingoittaa hammaskiillettä. Toiseksi kuivatuilla hedelmillä on usein joustava ja tahmea rakenne, joka tarttuu helposti hampaisiin ja aiheuttaa plakkia, tahraa ja pahanhajuista hengitystä suussa. Lisäksi tämä makea ruoka koostuu nopeista hiilihydraateista, jotka muodostavat haitallista glukoosia.
8. Teetä
Kaikki tietävät, että tee sisältää kofeiinia, joka aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia kehoon, mutta ei hampaisiin. Mutta teen koostumus sisältää myös fluoria ja tämä aine muuttaa teestä hampaille haitallista ruokaa. Fluori on itse asiassa välttämätöntä ihmiskeholle, mutta kun sitä on liikaa, se vaikuttaa luiden ja hampaiden terveyteen. Varmuuden vuoksi älä juo enempää kuin 4 kupillista teetä päivässä, äläkä juo halpoja teepusseja.
Näiden ruokien liiallinen käyttö on suurin kaikkien tekemä suunhoitovirhe . Muokkaa ruokailutottumuksiasi saadaksesi terveet, valkoiset hampaat.
Sinun on pysyttävä erossa hampaillesi haitallisista elintarvikkeista alla suojellaksesi hammaskiillettä, estääksesi hampaiden reikiintymistä ja plakkia, joka aiheuttaa hampaiden värjäytymistä. Suun terveys kärsii
Hammaskiven saamisen jakaminen kotona on äärimmäisen yksinkertaista saatavilla olevien ainesosien avulla, helppo valmistaa, helppo tehdä kenelle tahansa. Lue artikkeli nyt.
Kurlaaminen suolavedellä, 3-prosenttisella vetyperoksidilla tai jään laittaminen ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita väliaikaisia hammassärkyvinkkejä. Hammassärky aiheuttaa
Tottumukset, kuten tupakointi, tekevät hampaista keltaisiksi, pahanhajuinen hengitys pahemmaksi kuin tavallisella ihmisellä. Kuinka parantaa tätä tilannetta? Kutsumme sinut ottamaan selvää tämän artikkelin kautta!
Jos mietit, pesetkö hampaasi ennen vai jälkeen aamiaisen, se osoittaa, että olet erittäin huolissasi suun terveydestäsi. Ota selvää nyt!
Hampaiden harjaus heti syömisen jälkeen ei todellakaan ole hyvä asia. Kuinka kauan meidän tulee harjata hampaat ruokailun jälkeen, tiedämme heti seuraavassa artikkelissa.
Hammasimplantti on moderni hammaslääketieteen implanttimenetelmä, joka auttaa palauttamaan hampaiden toiminnan tämän hetken parhaalla laadulla. Siksi monet ihmiset pelkäävät edelleen hammasimplanttien kustannuksia. Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon hammasimplantit maksavat, jotta voit tehdä helpon päätöksen.
Monet ihmiset ovat huomanneet hampaiden valkaisukoneen, vaikka se ilmestyykin lyhyen aikaa. Olisiko parempi käyttää hammaskivenpoistokonetta vai mennä hammaslääkäriin tekemään se? Ota selvää nyt.
Kuinka kauan hammasimplantti kestää? Milloin voin syödä uudelleen hammasimplanttien jälkeen? ovat erittäin huolestuttavia kysymyksiä. Itse asiassa, kuinka kauan hammasimplanttien istuttaminen kestää, riippuu hampaiden tilasta, kunkin henkilön sijainnista sekä valitsemastasi implantin tyypistä, jolla on erilainen valmistumisaika.
Implantin asettamisen jälkeen hoitava lääkäri neuvoo potilasta syömiseen ja suuhygieniaan liittyvissä asioissa. Joten kuinka kauan hammasimplanttien syöminen kestää? Tämä artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen.
Harjaus on välttämätöntä suun terveyden ylläpitämiseksi. Mutta kaikki eivät tiedä, että liiallinen harjaus voi vaikuttaa hampaiden kiilleen.
Liian kova harjaus, suun toisen puolen pureskelu, hammaskiven ottaminen ovat niitä virheitä, joita monet tekevät hoitaessaan hampaitaan tietämättä seurauksia.
Hammasimplantti on yksi proteesien asettamismenetelmistä, joka auttaa palauttamaan jostain syystä kadonneet hampaat. Vaikka sitä pidetäänkin nykyään ylivoimaisena hammashoitomenetelmänä, jotkut silti ihmettelevät, onko todella hyvä istuttaa hampaita implanteilla? Etsitään yhdessä vastaus tähän ongelmaan.
Hammasimplantti on tällä hetkellä tarkoitettu menetelmä monissa hampaiden menetystapauksissa. Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka kauan hampaan poiston jälkeen implantoida? Löydämme vastauksen yhdessä seuraavassa artikkelissa.
Nykyään hammasalan kehitys on mahdollistanut pitkään hampaiden menettäneiden ihmisten korvata hampaansa itsevarmasti implanttiteknologialla. Joten mikä on hammasimplantti? Huomautukset hampaiden istuttamisesta implanttimenetelmällä ovat tietoja, joihin vastataan seuraavassa artikkelissa.
Suunnitteletko ajella hampaasi, mutta mietitkö, valkaiseeko hilseily hampaitasi? Vai onko parranajo kipeä? Ota selvää seuraavan artikkelin kautta
Hampaiden hoitaminen implantoinnin jälkeen on tärkeää, jotta luun integraatioprosessi sujuu sujuvasti ja lääkärin aikataulun mukaisesti. Itse asiassa erityisistä ohjeista huolimatta monet potilaat eivät vieläkään muista tätä.
Jotkut tavallisesti käyttämistäsi elintarvikkeista saattavat vaikuttaa vaarattomilta, mutta ne voivat itse asiassa vaikuttaa suun terveyteen.
Aktiivihiilen tiedetään olevan ainesosa, joka auttaa puhdistamaan ja ihmeellisesti hampaat. Joten kuinka harjaat hampaasi aktiivihiilellä oikein? Katso nyt.
Keltaisiin ja värjäytyneisiin hampaisiin on monia syitä. Katsotaanpa joitain yleisimpiä syitä sekä turvallisia hampaiden valkaisumenetelmiä vauvoille alla olevan artikkelin kautta!
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
